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本文章最後由 alice1731 於 2016-3-10 09:06 編輯
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1、激活自身修復系統
$ s- s2 E7 q1 f+ j隨著年齡的增長,人的自身修復系統也在慢慢退化,太極能打通「任督二脈」,激活身體修復功能。, Q# k; l/ [; k7 F) g: j( M* ?
每天十分鐘,遠離亞健康。" R. t) s u7 w* R M
2、疏通經絡
4 C! n7 \- J6 Z. C9 @8 S/ J/ O長期坐在辦公室,身體活動少,大腦活動過多,經絡通道堵塞,全身會有小疙瘩,就像水不流動就容易發酸發臭,堅持習練太極,疏通經絡後,疙瘩就少很多。3 J0 N$ r: Y" Z {) K
3、放鬆神經系統
5 ~2 H+ F0 P6 k5 v" a& v2 I不運動,長時間做一些事情,全身都很緊張,很僵硬,太極拳凝神聚氣,沈穩安舒,可以使神經系統放鬆,緩解頭暈眼花。
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# y6 ~/ @) f" W: w1 @本文章最後由 alice1731 於 2016-3-10 08:59 編輯1 _# D l+ v8 P( o6 U9 k
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% q! X4 e8 w% M- Q$ ]/ Q: B北大校區太極拳教學:小班制,精緻教學。7 M) f6 n3 o4 {% a
由具證照及教學經驗的專業教練,一招一式,口令引導,循序漸進教導。8 Y) K# K- P; t, q7 E' f
開課日期:2016年3月21日(星期一) 滿十人開課
1 k2 o* v. L3 ~上課時間:每週一 至 週五 早上 07:10 ~ 08:10
2 Z0 Q4 x2 [% s5 L聯絡電話:0932-396-8864 _, ~0 ~+ S; d" _1 h- H4 i8 l
詳細上課地點:歡迎來電洽詢! |
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