- UID
- 631
- 閱讀權限
- 50
- 精華
- 5
- 威望
- 13
- 貢獻
- 6760
- 活力
- 35
- 金幣
- 11543
- 日誌
- 9
- 記錄
- 65
- 最後登入
- 2019-12-10
  
- 文章
- 8285
- 在線時間
- 4075 小時
|
本文章最後由 桂格 於 2011-3-16 23:51 編輯 # A# M3 k9 [; s1 ?/ A& \
0 G. p0 E$ c- w7 L7 j9 _: v
感謝luminosity的積極奔走, 讓返老還童班順利於上週六日開班....) X2 U4 f/ @3 A1 A" ^6 p
$ h& J# v; G( E+ g7 _! U
https://forum.ibeta.tw/forum.php ... o=lastpost#lastpost* l& v* E" ?1 h# `% S$ j
5 G$ K0 h0 }$ `+ S* Q
一直以來, 隨著年紀漸長, 身體逐漸出現一些警訊.+ X H8 D/ M6 k: d) y4 _$ Q. [
因為工作關係(事實上是沉迷愛北大) 必須長時間釘住螢幕, 除了出差外每天需要久坐, 導致視力模糊, 脊椎與脖子僵硬. 甚且, 背部肌群開始弱化使脊椎常容易不正, 而壓迫到內臟.
8 g3 e4 B( q4 v" r運動不夠與新陳代謝變慢, 所以上到頭部的氣血不足. (頭腦會沒那麼清楚, 記憶力也會影響吧) : Q# `# f, O# U3 q8 ?5 u z0 @ i8 V
身體的能量減低, 腹部與臉部也開始悄悄囤積排不掉的廢物. (臃腫與皺紋老化的前兆 )6 w5 @; n4 m8 x: C: c: E
這些大概都算現代上班族通病了...
1 K; d# d& E; h) I; A8 R! }7 h9 v. i" `% J
Luminosity是美國執業中醫師, 回台灣後想找一個功法來改善體質, 以適應台灣的氣候." X L9 U9 h9 V
當我第一次聽到她號召返老還童功, 第一印象是這功法怎麼這麼狂妄, 敢號稱返老還童?
* S( L+ H' W; B9 H q但心理另一個強大的念頭與直覺卻是, 這個功法似乎對我會很有幫助.
( d; \! q; u0 i7 b* f5 D% H上網搜尋了一下, 這個功法目前在台灣正如火如荼流行中, 還流傳到新加坡去了...$ e+ k1 V# d0 E1 k w1 \
0 t! ~' o: f7 V( p' ?
於是週六就起了個大早, 來到台北大學行政中心前廣場, 與大家一起練習. % [2 j" L2 X9 v
如果不說, 絕對不曉得老師夫婦已經68與66歲高齡了, 兩人神采奕奕, 腰桿挺的比年輕人還直. 可以感受到老師自己得益後, 想積極回饋幫助更多人的熱情.1 g/ j; B+ U: ^% L0 x u. s
返老還童功是免費推廣, 今年目標是全省將邁向200個練功點, 所以我也叫我爸媽去找南部的練功點了.% c; P- `5 o2 o& O
# B) y; E' k- v2 `; ]# D2 p$ j) m由於我過去對於各種氣功很有興趣, 這次班上先從動氣功開始, 經過兩天練習下來, 已讓我感到跟過去接觸的有很大不同,
0 f& l: u3 R3 c/ D3 S# t1. 動作更簡單, 但更有效. 儘管功法隱含各方智慧之大成, 但創始功法的蔡老師卻精妙的化繁為簡, 以老人家也能輕易上手的方式呈現. 整個過程就像大家一起做體操般的簡單.
, f% }1 s( X2 M) s2. 不斷的排掉身體的濁氣, 吸入天地之間好的氣, 站在台北大學偌大的大草坪中間, 群山環繞, 視野遼闊, 立足天地之間, 真的頗有醍醐灌頂, 洗滌身心的感受.
( v5 d( Q" R( D8 Q3. 練完後, 頭腦非常清醒, 全身柔軟, 輕盈, 充滿能量的喜悅!/ A5 U- I* g/ o
. ^( l/ w% z8 B+ e這幾天晚上睡的特別深沉, 早起做個2,30分鐘, 精神很好, 練功前的視力模糊與肝火燥 也改善了不少, 脖子與背部也輕鬆許多.! w$ o8 ~: q3 w
今特將練功幾天來的心得紀錄下來, 也希望好康倒相報, 請愛北大的朋友一起來加入, 一同為自己的身體健康, 做一點最聰明的投資! & B5 i8 P; {4 B- y
$ R, |; o. U. ?5 X* N9 u
PS. 目前返老還童功於週六週日6am開班. ; \4 t, Y" X, l. h
可於以下連結向班長"Luminosity"報名或直接前往台北大學行政大樓前大草坪.5 s" J$ u. |4 t: H' F6 V) @
https://forum.ibeta.tw/forum.php ... o=lastpost#lastpost |
|