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本文章最後由 桂格 於 2011-3-16 23:51 編輯 9 e1 u+ T7 b9 r: C) m; c' Q
8 T( g) ], k9 N s% A1 N感謝luminosity的積極奔走, 讓返老還童班順利於上週六日開班....
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https://forum.ibeta.tw/forum.php ... o=lastpost#lastpost% Y) n" a% [- u1 x; a
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一直以來, 隨著年紀漸長, 身體逐漸出現一些警訊.' v+ i0 L* f7 J N% w
因為工作關係(事實上是沉迷愛北大) 必須長時間釘住螢幕, 除了出差外每天需要久坐, 導致視力模糊, 脊椎與脖子僵硬. 甚且, 背部肌群開始弱化使脊椎常容易不正, 而壓迫到內臟.
; `( `9 }) k2 c* N- V# v4 }# m運動不夠與新陳代謝變慢, 所以上到頭部的氣血不足. (頭腦會沒那麼清楚, 記憶力也會影響吧) 6 i9 x* V: K9 q* D# N# R E; U/ O
身體的能量減低, 腹部與臉部也開始悄悄囤積排不掉的廢物. (臃腫與皺紋老化的前兆 ), Y; n. e* X6 q7 y
這些大概都算現代上班族通病了...
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/ y/ ^& i' h: y/ c/ P* XLuminosity是美國執業中醫師, 回台灣後想找一個功法來改善體質, 以適應台灣的氣候.& H' Y. i. m4 p/ z; w6 Z3 G) {( B
當我第一次聽到她號召返老還童功, 第一印象是這功法怎麼這麼狂妄, 敢號稱返老還童?
1 }5 y* x" C: V5 T' T- E" p但心理另一個強大的念頭與直覺卻是, 這個功法似乎對我會很有幫助.0 E# F7 E' M/ ]! J& G# r% W) w
上網搜尋了一下, 這個功法目前在台灣正如火如荼流行中, 還流傳到新加坡去了...' b2 u, T$ S' C3 ~' m+ P
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於是週六就起了個大早, 來到台北大學行政中心前廣場, 與大家一起練習. . M/ K$ J+ L1 N8 T
如果不說, 絕對不曉得老師夫婦已經68與66歲高齡了, 兩人神采奕奕, 腰桿挺的比年輕人還直. 可以感受到老師自己得益後, 想積極回饋幫助更多人的熱情.
% U3 q% J7 V+ t j返老還童功是免費推廣, 今年目標是全省將邁向200個練功點, 所以我也叫我爸媽去找南部的練功點了.
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7 p# @& h9 j2 g9 [由於我過去對於各種氣功很有興趣, 這次班上先從動氣功開始, 經過兩天練習下來, 已讓我感到跟過去接觸的有很大不同,3 H; j) O' q! @! g
1. 動作更簡單, 但更有效. 儘管功法隱含各方智慧之大成, 但創始功法的蔡老師卻精妙的化繁為簡, 以老人家也能輕易上手的方式呈現. 整個過程就像大家一起做體操般的簡單.
% U; t$ \; ~/ A4 @* R" _2. 不斷的排掉身體的濁氣, 吸入天地之間好的氣, 站在台北大學偌大的大草坪中間, 群山環繞, 視野遼闊, 立足天地之間, 真的頗有醍醐灌頂, 洗滌身心的感受.2 i! o W; V0 O7 q/ ~
3. 練完後, 頭腦非常清醒, 全身柔軟, 輕盈, 充滿能量的喜悅!
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8 S( {; \( n" W9 {# ?這幾天晚上睡的特別深沉, 早起做個2,30分鐘, 精神很好, 練功前的視力模糊與肝火燥 也改善了不少, 脖子與背部也輕鬆許多.3 o+ p% j- s+ t2 _9 }$ G
今特將練功幾天來的心得紀錄下來, 也希望好康倒相報, 請愛北大的朋友一起來加入, 一同為自己的身體健康, 做一點最聰明的投資! # e) Y5 C) `1 L# R+ F
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PS. 目前返老還童功於週六週日6am開班.
: W& h3 P9 {8 a可於以下連結向班長"Luminosity"報名或直接前往台北大學行政大樓前大草坪.
6 w6 v1 _0 B% I/ rhttps://forum.ibeta.tw/forum.php ... o=lastpost#lastpost |
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