3 u. i, z! z/ }5 r下面這張圖來自日本的減肥書
O$ X3 J' m) i9 M! W在日本研究中發現了
, U5 v1 z U3 R5 G9 Z吃某些食物較容易胖在哪邊
9 C7 R& i* X8 t9 }" c+ |3 N$ Y
0 ~/ [5 O% T+ ]6 H沙拉醬、沙拉油＝腋下
: u1 v/ }0 [- c$ p$ U% l* `油炸肉類、紅酒＝肩上
& e! V+ ?( }2 D% T4 g薯條、洋芋片、炸物＝後背
" s% R5 t0 Z3 K4 y& q( p
甜不辣＝背上
2 F+ R& x/ D0 R! G$ f1 `( W o甜甜圈、炒青菜、根菜類＝臀部
$ u+ a) h5 |1 u2 t肉類＝大腿
0 T0 V* h) Z2 l3 ?+ k+ o0 q碳酸飲料、優格、奶精、冰淇淋＝大腿後方
* ^! R; p% f$ ~! b! r( m美乃滋＝後膝
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肉類、調味料、鹽分＝小腿 ! |+ }3 k1 E6 y) I( c& X; j s
肉的油脂、鮮奶油、奶油、冰淇淋＝手臂 2 ^9 i- l# e# }( W! A. S! N
熱牛奶＝頸部和前胸位置
% A& C1 t! q% g2 `' Z& R起司、紅肉、魚＝胸部
; X; }) v+ i2 C( O# ?4 s$ X7 t米飯、麵包、生菜、餅乾、大豆、南瓜＝肚子
1 e( x# C2 {! S0 c麵包、拉麵、甜點、糖果、地瓜、水果乾、燙青菜＝下腹部
" l+ Y. N, V) U* I# i& O+ Z燉菜、豆漿＝臀部
, X& q! ?; T3 y0 N; `# k ^巧克力、餅乾、啤酒＝膝蓋
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蛋糕、甜麵包、壽喜燒、煮魚＝大腿前方 o! f/ c7 F+ \7 x9 Q% z7 r
冰淇淋＝腳踝 0 ]0 ` d7 X+ A# D1 J+ r( K& E* H
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3 z% F1 r. r. S& u. o; U0 N: Q實在擔心女生們會開始瘋狂搶購起司、魚跟紅酒呀!!! (起碼愛瑪已經準備好明天要去超市了)
3 q4 W) u& K, P+ R9 c) ^雖然不知道這份研究到底精不精準
) M* f. G, |6 N' b, }/ B/ m) b& m" G: @但還是給大家做個參考 2 b4 Q9 e3 R4 Q$ g. C9 t/ [
可以在選擇食物時有個依據 9 }* A! K6 O( T+ B
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發表於 2015-8-16 11:30:38
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發表於 2015-8-16 16:13:12
不客氣 很高興你喜歡
發表於 2015-8-17 20:35:17
