" T8 i/ l) v/ W6 @+ \下面這張圖來自日本的減肥書
. J) |9 |$ [$ z( O在日本研究中發現了 Q( r4 J1 N# I; p% @
吃某些食物較容易胖在哪邊
+ z! ~1 R" r+ w7 I: s0 V. G. Q5 m
沙拉醬、沙拉油＝腋下
) v: N: g9 ?5 A# V油炸肉類、紅酒＝肩上
s* t5 b1 @) D薯條、洋芋片、炸物＝後背
8 y; V! j/ s9 C. D/ _5 L( J: j甜不辣＝背上
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甜甜圈、炒青菜、根菜類＝臀部
8 o: J# [; a8 z! m: S+ `肉類＝大腿
& A9 c+ U! D/ z q2 ^5 @" R碳酸飲料、優格、奶精、冰淇淋＝大腿後方
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美乃滋＝後膝 1 s; n" R E: L5 `; M7 R
肉類、調味料、鹽分＝小腿
8 e( ^: E5 k, F# Y* W8 G+ m肉的油脂、鮮奶油、奶油、冰淇淋＝手臂 5 z. q5 P; q+ o: i0 ]; K
熱牛奶＝頸部和前胸位置
, j7 Y. F" ^2 y7 ~9 y3 K起司、紅肉、魚＝胸部
# f3 G l/ v: Z3 R米飯、麵包、生菜、餅乾、大豆、南瓜＝肚子
1 b5 H5 O+ m) j! q9 P麵包、拉麵、甜點、糖果、地瓜、水果乾、燙青菜＝下腹部
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燉菜、豆漿＝臀部 9 o# a Y+ N3 [- A
巧克力、餅乾、啤酒＝膝蓋
; M! }1 E" q9 A; u蛋糕、甜麵包、壽喜燒、煮魚＝大腿前方
) Z# Q5 P* L9 N! }5 u* P
冰淇淋＝腳踝
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( c3 U) l0 b# z
% J2 U# Z0 a1 p; d# x. d
" Q+ E8 M3 D1 d! n" P0 n- _& [實在擔心女生們會開始瘋狂搶購起司、魚跟紅酒呀!!! (起碼愛瑪已經準備好明天要去超市了)
: N3 N# @% G7 O雖然不知道這份研究到底精不精準
9 Q+ L# [ B3 n* ^" r$ E2 v但還是給大家做個參考 v C# t( X$ b8 L9 K2 M
可以在選擇食物時有個依據
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發表於 2015-8-16 11:30:38
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發表於 2015-8-16 16:13:12
不客氣 很高興你喜歡
發表於 2015-8-17 20:35:17
