- UID
- 30474
- 閱讀權限
- 30
- 精華
- 0
- 威望
- 1
- 貢獻
- 268
- 活力
- 889
- 金幣
- 4899
- 日誌
- 44
- 記錄
- 15
- 最後登入
- 2016-12-1
 
- 文章
- 717
- 在線時間
- 130 小時
|
檸檬水的正確泡法！不看不知道一堆人都做錯了！
, }8 t6 X6 i3 d- v+ H+ f6 w( Y, {% Y% R0 K- h! Z1 G- ]
( F+ A1 G; x# f% h' I9 C
. t1 F/ t( B( t5 o
" |: O7 t+ ~* Q( X
. ~8 h) U7 Y: }' D4 I
調檸檬水的正確步驟
( ~& e1 M5 V( Q1. 將檸檬用硬毛刷徹底洗淨% {3 |: B% O, a4 d* ?0 J
, u" J( v& w# O6 r5 @" L
2. 放進冰箱冷凍2小時
9 @9 A2 z5 R( [7 C6 A9 M; }7 a% z& @% ?) U7 o" w9 K! i
3. 取出後切片(每個檸檬切15~20片)
" E8 H$ h( x1 A/ R7 C/ {& X
Y' K: {5 ?8 j$ H9 Z. s4. 放入密閉的容器中
9 O* m; L% Q! S* [ H
( G. x R3 h: S1 ?& N5. 放入蜂蜜& o# l0 C9 }/ }% P, Z1 {
" v3 Y" @" p; W' O, u! R$ F& W6. 加入涼開水淹沒檸檬片( m. D6 C2 j M
# A$ q0 t3 s; @: U; q
7. 蓋好容器
( K0 y' W) b% k+ S6 \' ?/ Y7 P3 o' \% t$ k4 o9 S4 j
8. 置於冰箱中冷藏
; Z' \7 X2 ]/ v1 z8 _; j( V7 |! A! j5 a7 G" R. g; H P& p2 ~
9. 轉天取出2片用溫開水沖泡即可
4 X. s! _- B) p* D2 `+ ]- A7 ]- Y W1 a5 G$ ~
10. 這樣可以把檸檬中豐富的VC激發出來) ? D' Z1 _# C) l$ w/ H/ U
: U3 i3 W% Y( V8 C6 X8 g0 a5 F3 ]
8 W( ?; {3 J: x/ n5 H
- a: @5 S; w. P) x- ^6 w
2 f' w; a3 D/ A5 k, Q5 M9 s! b
3 g" R3 P- p2 P( v
/ S4 y$ j, b: s8 J
- }9 o# v% }" I2 \: L
2 z, {0 o W! i) u! H; N/ p1個檸檬能喝1個星期左右' m" }9 B' f) L) I- g1 _
& m, H8 ]; I# N4 t5 H常喝能減少黑斑、雀斑發生的幾率，讓肌膚美白
6 i. h( O8 i [$ H4 F: B. I; F& P; J$ u6 m! `
它還有補鈣、減肥的作用
. U9 U. g8 F; l5 W% p6 Z& z9 S/ q; }
" e R/ J9 m5 Y7 O, k1 q/ } x' _& k更重要的是，檸檬是一個用來殺死癌細胞的神奇產品，比化療強一萬倍, e3 t9 q- Y, D9 q0 L4 r
# a% M4 ~- E+ l4 R2 I! b- y9 T) ~3 a* C它的口感是愉快的) U* U) U, {; P+ W" P" D
3 X% s' I* S. s. g2 q5 T而且它並不產生像化療一樣的毒副作用
) y" B# l. }# t: a' q+ \% [2 H( P4 W+ a+ |% c/ }/ \3 U- H
它對囊腫及腫瘤產生影響7 _' ~! ]0 f0 b
0 u! V. V/ b# y+ I# I
這種植物被證明能夠補救所有類型的癌症/ [, ]1 s5 U. m# Y" n
: w* E8 f0 V' e2 }2 R @$ i1 N* g7 V; O
檸檬比世界上通常應用在化療方面的化療藥物阿黴素產品好一萬倍
4 w- o. V. u. v5 m' C它減慢癌細胞的生長0 \8 y' b: h- s8 C) m
Y1 F. \8 W) z' ^# r( @% J2 K$ v更令人吃驚的是：
( [5 P; o+ z' ?* f2 d m" \$ F
c: i& b: i) c用檸檬提取物這種類型的治療4 B+ y# ~, F7 p7 M; H0 X
3 P8 T/ J* J+ }+ A$ L9 u只會破壞惡性腫瘤細胞，並不影響健康的細胞！% G( v! A2 N8 S* |! r
/ i9 j/ Q& |( }$ \
有空就自己弄點檸檬水來喝喝
3 H+ R/ m( R* v& C8 M- s8 r- w j5 S9 g+ \+ d
一顆檸檬大約要加一千西西或二千西西的
# z N' J e9 g+ q! W: f, m( a" N) o) v7 G5 j- ?% Q
，依個人喜好的酸度，自己調配
. r: M' q0 X9 |7 G j' c" y0 f5 Z4 ~& c8 }5 W9 A
能不加糖就不要加糖，養生又美容！* `0 \, ?) ~' ^: X' ~/ M ~
1 X+ `+ s) ^8 A5 p建議多喝檸檬水。0 F% Q7 `0 b6 L' y$ r' E
3 \3 x% T5 q. B( S
- T1 Z% ~# @8 x. i* y" n' O0 {; M
8 g, A) R! m b* B2 ^0 |檸檬的７大好處! M* W5 u, V) F) d% A+ T& m
1.增強腦力：
% y4 Y# q# J+ ~人老由於血液循環功能退化，造成腦部血液循環受阻
* y* d/ \( ~8 T, H' @/ t; A# ? W, ?6 R
妨礙腦部細胞的正常工作，造成記憶力退化
% J/ {; ^2 _; R/ t7 x
9 c0 J [. v7 \ R }0 w. w0 f4 F而檸檬含有抗氧化功效的水溶性維生素C$ a+ H% K7 y& N" m# ^% ?
: e( {2 M% G8 t能有效改善血液循環不佳的問題
9 c$ d* L( O! d1 J
" m2 y2 X) j* m* N因此每天食用檸檬有助於強化記憶力、提高思考反應的靈活度, C4 A2 y+ n9 R% k; Y* H* W: g* t
7 Q1 r0 M8 Y2 p/ L
. o; B# l. `1 N& w3 V
+ h4 {9 ~9 T3 I
2.消除疲勞和腳部酸痛：
' R H" _2 J( \0 N& c只要用一塊檸檬在酸痛的肌肉部位輕擦7 E/ e" g; L5 Y3 E7 e
8 G! V/ ?; u& P% m
即能有消痛和舒緩疲勞之功效! W) A' g: U1 `2 N! @! K' m
4 _0 B/ e( j o, G* y8 T7 ]# z$ E若腳部酸痛，把一個檸檬搾汁混入一盆熱水3 V2 G, L U1 U; x
+ R3 x6 p: ~2 o% c1 H/ v2 v用來浸腳，效果奇佳4 L* b8 M; v' Y% J: Z ]' ?2 @
5 B U2 Y7 g$ d( V" D
% |" t, {; F3 b" a- z
1 R9 S) l; \. q# B3 C' y* Q3.增強抵抗力：0 B- g' h4 E( F u1 ~4 d# s) ~
它含有大量維生素C和檸檬酸
4 m5 Y- w0 S) K( Y0 J3 F+ G* x0 f- r [* Q ?
可幫助消化，促進造血功能
* B# `& c+ J9 {1 P7 f2 I3 B
! n1 ?% Z) ~' e- F提高肌體抵抗力，加速創傷恢復1 M/ E/ u, O% {# | x
% F, u- }. [) z) Q9 m
- F& y& P; _5 Y' m8 e* e5 D+ _
% M# d, m; w6 S1 U2 G4.防治心血管疾病、降血糖：% ]" q `/ ?8 T& c; y- v- Y
檸檬酸與鈣離子結合則成可溶性複合物
' |" K4 Y) k9 E3 p. R
+ F. V+ j2 \% d# P能緩解鈣離子促使血液凝固的作用
/ O* `3 ]$ v0 C/ N- w. n9 @$ h3 i
可預防和治療高血壓和心肌梗死. B9 u$ n7 A; Z! a. \- r4 ~. n3 {
2 g6 C# t. J0 D檸檬酸有收縮、增固毛細血管
# k+ a2 x& b0 D2 s4 b- v8 K }" V* D1 ^# H0 [4 q& _4 V# I5 ~
降低通透性、提高凝血功能及血小板數量的作用: t5 x. @& u1 _& s! R, t7 \, \
, r1 F2 @5 i) b( ]( H1 _可縮短凝血時間和出血時間31%~71%，具有止血作用
) \% |3 z- {+ L9 D' s
/ f& s7 M4 g% ]. U檸檬表皮含有的維生素P
9 m4 K) f6 O# _6 e% ~( p% M% H
7 m- d8 I+ J4 K5 u- o可防止人體血管硬化的發展4 D* F8 f- v- e/ ]& `
1 B# Q, L# A0 u對改善高血壓和心肌梗塞症狀
: ]% |8 C* k1 x) x7 A* j& d
, J8 |# \5 S* J4 ~1 X. K9 `& |; U# \6 h緩解病情非常有益。方法很簡單" l$ _' d& W4 k8 B$ E, W
% f9 ]2 @8 h2 _- {; B7 B7 Y- s' X
取1枚檸檬和10枚荸薺放在一起用水煎煮
4 ]2 S. p% \! v7 z( Z. q( U( x3 U7 }& @0 M; O) ~
青檸檬可降血壓、降膽固醇
/ q7 h5 N: n: [" F/ _2 \
8 j) B% k* ?+ C) I e& E V! D改善心血管病, [4 z, X+ ~# h: F8 u4 ?/ P. ~( w# ?0 S
# t& }1 U5 g4 v* r- m N3 I, @5 d
它和柚子一樣，含有一種近似胰島素的成分，能降血糖5 H2 B ?. w0 E9 N7 D& i3 Y" ^) ~
! {8 J! r* a# H, h. w
! n. I$ ^( u6 h3 W- U
) d- x* }+ H* A5 v' y: e5.殺菌：$ Z1 s# O, t* l" N
檸檬含有煙酸和豐富的有機酸6 o2 E: u) Y7 d. s! s( E, |/ O
/ V- s$ M* T4 l+ f. e$ F. i$ t( e具有很強的殺菌作用
, t% U. ?' B3 g: S) O( e/ Z t3 [" W: c4 a* [2 \9 E2 v5 N# v6 b0 k
在15分鐘內可把海生貝殼內所有的細菌殺死
& N* t c. N# f$ A/ ^( x8 D, j6 U; }* p2 [0 T5 D0 c" g8 F
" ]3 Q1 u) j4 a# b# s% V5 U) i% O- T7 g
7 b) z' f( c6 n* @
6.促進消化：
) x/ E. Z; l/ j, U- u7 s8 R* \/ f檸檬還能促進胃中蛋白分解酶的分泌
( I: |" g6 |: C. V% G9 q" E
3 j8 _' v- R+ A4 ?' \增加胃腸蠕動。日常生活中可代醋使用7 X, _/ j& X8 t0 B6 g2 |/ D3 L
& x" R% n2 l0 h, n7 R. @9 S8 h `
製作冷盆、涼菜及醃食等8 k" v( I+ @* b P7 d8 ^/ {
0 y$ B# T4 _5 j3 B8 u4 c" z: n% i) ?; Y4 k: _- B4 I
2 \5 X5 |" ?$ M* M: u6 B/ }; V
7.治療風熱感冒：
8 n) u# @ P" d9 z- R7 o1 Q檸檬中富含的維生素C，具有抗菌免疫效果
2 R+ U7 W4 X% W. o, W& ~8 s( M
並協助骨膠原的生成。感冒時一天喝上500至1000cc熱檸檬水7 g& O2 V' X% s' V7 Y' Q
0 M, }$ r8 n# p* \" x可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時
2 }; h7 @$ {, V5 M W _ }# ~$ t; F, L, P K6 N# b
甚至可因此不藥而癒。除了抗菌及提升免疫力0 X3 s3 [9 x. J4 j5 \6 W/ ]
$ J0 Z' P* ~- R
還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效4 V& h, c$ q' R# ^" Q4 `8 Z
7 K- L/ O0 Q; b u
所以用在風熱或挾暑的感冒較合適 U; K8 K4 o6 X
/ p4 @/ m9 m0 a
2 I6 r5 t/ ]7 u t- f& H* a; X1 R3 W. S/ S" A, Y8 K
好文章 分享給朋友吧~ |
-
總評分: 金幣 + 2
查看全部評分
|
發表於 2015-8-16 11:20:36
收藏
讚