- UID
- 30474
- 閱讀權限
- 30
- 精華
- 0
- 威望
- 1
- 貢獻
- 268
- 活力
- 889
- 金幣
- 4899
- 日誌
- 44
- 記錄
- 15
- 最後登入
- 2016-12-1
- 文章
- 717
- 在線時間
- 130 小時
|
檸檬水的正確泡法!不看不知道一堆人都做錯了!
+ C( S3 q* Q# H; h
& n; m/ v2 B6 N, x- I4 U/ a- _1 I2 ^$ M7 g7 y4 D
8 N: E ^! w$ c* P* C. a2 {$ M- f: l3 v9 |
) |9 i: b, f ]5 g; A
$ f' f, E' t3 Z' b% y調檸檬水的正確步驟
* ^2 Q& l! i9 |# [0 K1. 將檸檬用硬毛刷徹底洗淨( ]% Y% x' `3 \# a5 Q% {
5 _) D. Y0 Y) I( }: V
2. 放進冰箱冷凍2小時
* h L! f- H, {& R* K; y" J/ ?6 ~0 B' e
3. 取出後切片(每個檸檬切15~20片)
I! p$ j! e! S3 G M% @
" l" ?" B4 `% U8 O4. 放入密閉的容器中
; z/ Q6 R$ F8 ^# f/ N
; X" k$ k5 }2 a& Q) C$ E5 _: ?5. 放入蜂蜜
4 ?% g5 O) H- a- @
$ N+ S- d0 ]: o6 A( M5 k+ n6. 加入涼開水淹沒檸檬片
' `: X8 Z2 n! X$ d# m2 Z1 w- ^7 k5 z ]* m L. @
7. 蓋好容器* S. I8 ~. R9 f1 \
' Z+ }5 \' n- V9 z) M- ]8. 置於冰箱中冷藏
( s0 @2 U; G5 r3 d/ a( ^
, T; v0 ~& _ y! j- X$ z ] K9. 轉天取出2片用溫開水沖泡即可
6 y" a5 R" b, C: L7 i/ k, r# J& Z) @2 z$ z; E7 Z& M5 x
10. 這樣可以把檸檬中豐富的VC激發出來
% n/ w- y7 J% }; _, p! [$ ?4 W6 ?5 G& O& m2 x
/ J# d& k2 u; t# [$ m/ h, U$ @1 W
" [. p7 N. i i2 G% ~0 q# A2 W- ~/ {* e; D' r% P
' e0 g+ h* ?. Q, }% ]/ k8 U) y% c
8 N6 n' G& N0 n' K) ]; V/ i
! i5 X5 |: S5 b% {5 x* O8 G7 @5 s
# _8 a3 k4 K! A7 I5 } @1個檸檬能喝1個星期左右: G: N8 e' n- j( r( x" o
! f( r/ B8 U( z2 `常喝能減少黑斑、雀斑發生的幾率,讓肌膚美白
5 G6 W: }! B3 P- L% n5 P. ^% x* Q8 C6 [0 y3 O& f7 s B
它還有補鈣、減肥的作用
* v1 J& N9 h; w- x, ~, v) {$ W" A( |- f6 P
更重要的是,檸檬是一個用來殺死癌細胞的神奇產品,比化療強一萬倍
3 u& t+ A% d+ _: S' h6 S" j* B& T+ r5 M; F9 }8 h# ]
它的口感是愉快的7 L R" `( i% |5 d4 P0 l
8 g" e( v$ Q A7 N6 ~ X# ^而且它並不產生像化療一樣的毒副作用
7 n- D) s& U: k6 q' y; n
! T5 @$ b9 i. b; K5 F/ u它對囊腫及腫瘤產生影響/ m& _: w( ~/ d" ~7 o. e. }0 ^
3 ~. c' N3 G; T6 V6 g) i
這種植物被證明能夠補救所有類型的癌症" t8 T8 J4 J1 `# |7 v6 A5 T
4 O& J' _% F T; L$ o* I
% q, X! r4 d7 v2 o% ]; r: b) k檸檬比世界上通常應用在化療方面的化療藥物阿黴素產品好一萬倍* w; H/ O; {$ D$ p0 B4 o
它減慢癌細胞的生長9 g0 {8 v' a! i' A: m% A
0 \$ m, a& T! t% |8 h; h更令人吃驚的是:
* A$ M& ^# ]0 Y7 j6 k
# c1 U% w3 Z4 B7 I3 N+ \用檸檬提取物這種類型的治療8 k# ^! Z. i* V3 l+ v9 Q. e3 J
3 j8 |8 D' P/ i5 d) U# v& a
只會破壞惡性腫瘤細胞,並不影響健康的細胞!
- d0 ~4 Q- S3 a5 h6 _
* Z7 T& n1 ?/ q$ {% S! A+ `有空就自己弄點檸檬水來喝喝; B% g/ E$ o# Q1 `9 Q8 U" [3 M
6 w3 g! I, Y/ V- n1 c" E- M; A0 ^( J( \一顆檸檬大約要加一千西西或二千西西的
5 L. E" ~8 `% |- J4 m* P1 J
+ Z# J6 m4 U- W/ c* b; v, U, O- c,依個人喜好的酸度,自己調配5 A8 n! W: ^+ J& l) e
* d; A. O+ }/ s, h( |' N! v能不加糖就不要加糖,養生又美容!4 o% O' Q3 J% t
5 n" y( l( w8 `. }/ `建議多喝檸檬水。6 ^- q* A$ \9 ]* P
: l6 v5 ?! A/ ]8 z2 j
" h0 V, ]/ b& A' ~ t$ F+ e" c
檸檬的7大好處
6 v/ }: H8 s: B+ Z1.增強腦力:8 O" {. Q; h) a; \$ D* b
人老由於血液循環功能退化,造成腦部血液循環受阻
( ~4 z6 i3 u: f- b1 { r
# s7 V$ B$ ]! V# @0 P4 L- i/ D. s妨礙腦部細胞的正常工作,造成記憶力退化
5 _# q& J! M7 i+ b0 B. j3 S0 [2 d
4 L4 l& r3 E9 k- n& a- h而檸檬含有抗氧化功效的水溶性維生素C
4 O+ y/ @6 ^) q$ h
9 Z" P( ?/ \+ S2 w2 t% t. Z能有效改善血液循環不佳的問題% @; X! _7 ~1 N; _' z3 t
3 f# @. Y* |2 y/ Q3 e5 R因此每天食用檸檬有助於強化記憶力、提高思考反應的靈活度
% n' } P/ r# z. e) `2 v1 y. Z9 X. n$ D5 [+ G$ J
9 ~" p6 O" N1 A: g
+ v; B7 E/ V4 Q4 P" E3 u2.消除疲勞和腳部酸痛:: C; Y o5 r4 O) {0 x5 Z
只要用一塊檸檬在酸痛的肌肉部位輕擦0 M0 m0 [( k, U0 F. d, h
- p. Y! H% @: q5 W/ d7 E: D即能有消痛和舒緩疲勞之功效) r1 @! f& ~6 E/ [
/ q8 X9 h# s% I7 D若腳部酸痛,把一個檸檬搾汁混入一盆熱水6 ^' N4 x& G6 N7 r" j
( P. J1 W; m) F. e P7 A5 l用來浸腳,效果奇佳
- Z# x5 f, C1 ]
$ F2 B* X8 P7 B$ k5 [9 K5 ?! u/ l2 ^
% V. g3 V. o$ Y" B u3.增強抵抗力:
6 O# N, i/ h, {0 o; O8 d" h它含有大量維生素C和檸檬酸5 T1 f. b" C* |# x
7 @: g$ x! m# j( m! x
可幫助消化,促進造血功能
: _1 O- M7 U! k4 S2 b6 |
& q8 p5 n7 ~: w% c6 a提高肌體抵抗力,加速創傷恢復 A" }& l% H1 y% ^6 R8 @% u7 {
% e) V1 _' p9 v) i6 N0 `# R, J/ h9 Z
: J& k8 b/ g3 t+ G7 y0 i" x- L5 `
4.防治心血管疾病、降血糖:
9 P1 g6 {* T$ i- n檸檬酸與鈣離子結合則成可溶性複合物
F3 r. w; _- @7 D& w- E" @5 c. d: @, M" E( w
能緩解鈣離子促使血液凝固的作用
b# y0 Z2 N) Y# I. r+ n5 R) p
' Z2 X, w& ?$ @( B; d& o可預防和治療高血壓和心肌梗死
/ H C2 I! N7 d& d
' ~! p9 E! H: @, h檸檬酸有收縮、增固毛細血管- f, B9 J) E: T1 x" J8 t
" m; ?/ i5 J9 d- I5 W, o
降低通透性、提高凝血功能及血小板數量的作用
~9 b" }# u6 l3 _4 \: c: L2 N
. |4 W: D' y/ P可縮短凝血時間和出血時間31%~71%,具有止血作用5 e4 R" a1 P% ~' S2 P
) Y3 @9 ^, u- K/ k. q檸檬表皮含有的維生素P
: X) Q, J9 c- k; E' w8 |8 f9 E
6 D. X/ t* K: |4 |: z- `( R可防止人體血管硬化的發展! ]# Z5 `9 K2 j) c( V
# J5 s; B6 E; ^( P# E對改善高血壓和心肌梗塞症狀, H1 d0 f; G2 ^, G; l" O- m$ {
6 N; V' q, a8 Y9 C1 {( M緩解病情非常有益。方法很簡單% f2 o4 b/ ^5 H7 Q# X
' y5 i# d9 i2 p5 m: X+ u取1枚檸檬和10枚荸薺放在一起用水煎煮
; B, c0 h" d4 _" }8 Z3 y/ W7 o0 ?/ m# G. j
青檸檬可降血壓、降膽固醇
0 I% k# ~2 |- T4 } c3 A Y4 E3 v/ C' R% |$ ]; g
改善心血管病
1 U( s% E0 I1 [' ]" u0 e$ `% E8 m; y& {3 N3 T: B- }
它和柚子一樣,含有一種近似胰島素的成分,能降血糖7 h( [1 c2 @% G4 T0 r1 R& A
+ e' D# `3 W* K: r( x8 O" u; L5 k9 @: [1 E* n6 r) `
5 ^. Q. H0 Z& x" h$ a: Y( z5.殺菌:
- }6 ^ @5 Y# h9 ]檸檬含有煙酸和豐富的有機酸
" O6 J8 f6 c) D5 s6 J; O' n4 }
) R% G) Z- l# \3 q具有很強的殺菌作用5 ~! ^; ^, i9 \+ w
% y7 z" q) b& l6 ]' v
在15分鐘內可把海生貝殼內所有的細菌殺死8 E3 d8 \, \, x8 X: u( A2 q
, d+ F3 Z4 g Y+ R
: B- O4 u0 v9 v7 x) g3 W- \8 w* N3 h5 L
6.促進消化:
0 h6 y1 m, P8 w4 {% W檸檬還能促進胃中蛋白分解酶的分泌
8 a; v8 ]4 B* I1 Q: D8 R" y# ?+ C; z: l6 X* ?
增加胃腸蠕動。日常生活中可代醋使用
: X C+ I2 _7 C0 M2 ~5 m
- T G; u- V2 ?6 }5 O! _6 I: j# Q製作冷盆、涼菜及醃食等! e6 K/ w6 k" ]' ]& e* d5 q( G
F# r! O9 o: d j. h3 F) u2 x, s
% D8 e. z8 [/ c) X; A. v% }* i: `' ]+ v( H1 F+ R
7.治療風熱感冒:
6 O' l& q% P& Y* w% f% s F9 v檸檬中富含的維生素C,具有抗菌免疫效果0 T/ S- o4 E$ [7 @& V8 Y
+ f2 z |1 q# D! k$ X$ ~
並協助骨膠原的生成。感冒時一天喝上500至1000cc熱檸檬水 A+ c. G% N6 R& @# c& {: u C( w4 X
' A d, m6 _' @8 N5 z8 q! a
可以減輕流鼻涕,感冒散得也快,尤其是剛感冒時1 v' g. K; i1 B6 z
2 Z, k+ ]4 f* ~4 z* S* i( q6 B V2 F _甚至可因此不藥而癒。除了抗菌及提升免疫力' t* T5 O- ?8 i' A1 R
& ~, ~+ A, y2 {. W4 J2 y! P1 g還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效
/ W5 g# [/ i% u0 A+ z3 v L+ `& x, a
& f8 y. [4 f: _4 y3 z3 J- x R所以用在風熱或挾暑的感冒較合適- q& C3 [- K9 X$ E, a' {
E b5 x. F: I, f# M# \! j1 v! e' A: E( y2 f
: |( P- m7 _% \$ W" Q/ K
好文章 分享給朋友吧~ |
-
總評分: 金幣 + 2
查看全部評分
|