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檸檬水的正確泡法!不看不知道一堆人都做錯了!
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* G' _% F) i# ], v# |; y
6 p1 A7 { ~7 X( c+ w- i2 p4 m7 c! }" o0 e d* ^$ d
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調檸檬水的正確步驟- s$ r7 d6 N8 v. K _
1. 將檸檬用硬毛刷徹底洗淨
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1 s" J8 X% e' ^2 A2. 放進冰箱冷凍2小時
- ~6 t& k0 w% }6 ~# d1 _; w6 E) [& W1 _: h0 W
3. 取出後切片(每個檸檬切15~20片) P4 w. l& z, v" A8 P; Z
* G5 W9 L* I9 D% p9 m" ^: D4. 放入密閉的容器中, M2 B; ?: h$ F- z1 l2 Q' c. f k
0 I/ l) h* t7 E7 |8 z1 {5. 放入蜂蜜* \' b* r( N4 e v
9 @7 P' `# L( M2 Z% }, h9 Y: ~5 D
6. 加入涼開水淹沒檸檬片3 I7 _/ b8 n6 h$ S1 Q- F6 c
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7. 蓋好容器
1 S8 L5 F% X4 o6 _5 {/ ]* ^" n' }; N0 S+ e) b
8. 置於冰箱中冷藏
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4 n, v5 D# M4 m9. 轉天取出2片用溫開水沖泡即可8 J- B8 m9 k. d3 s; Z
1 N+ b3 d* ^* Q" F# z+ }( m: O' |5 A$ W10. 這樣可以把檸檬中豐富的VC激發出來
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8 i5 `! R! x0 E# l4 D* [ k7 W$ p7 o; g9 v& j5 v8 N" U0 W
7 H0 K0 A( Q/ h& j; t, i* a+ |) |0 m; K. O- C
7 [* I( B6 y% v8 y* \5 n1 A2 w i& S5 V
% }% N0 m# p5 g/ a
: L2 @: B0 C6 {. J# p i( a4 d! Q6 p% o
# Z* M2 X6 C* y, j1個檸檬能喝1個星期左右
1 q1 t5 P$ J$ m5 F5 n
6 X W: H& |. T( p v [常喝能減少黑斑、雀斑發生的幾率,讓肌膚美白
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它還有補鈣、減肥的作用
* C- a; }3 [( J0 ?$ v* ]5 Z' V* c5 f s4 W5 `. t
更重要的是,檸檬是一個用來殺死癌細胞的神奇產品,比化療強一萬倍
5 j$ } P' O9 f4 C: V% r
2 ^- ]+ U h% `# y0 P它的口感是愉快的
) ~9 }- L7 v4 v/ i- e
8 Z# x* I' s2 K& a7 \4 c而且它並不產生像化療一樣的毒副作用( t& j8 ^2 l- M7 p
5 T# {# z& W# q* @1 b2 [
它對囊腫及腫瘤產生影響
3 B. L" \/ Y' P2 R1 X
2 V) u/ p# i/ S K: H2 n這種植物被證明能夠補救所有類型的癌症' q6 f4 p4 M' T: o% p
2 ~2 [) _. [4 a# |* m, [
) u3 n0 S, @ G0 D. |8 M2 K+ m7 e" k檸檬比世界上通常應用在化療方面的化療藥物阿黴素產品好一萬倍1 o4 {6 r" H7 D8 \ s
它減慢癌細胞的生長
1 Q6 s2 a. u, W7 n% c' R/ ~
/ U+ |5 V; k/ q6 l更令人吃驚的是:
2 Q7 L+ r. ~7 T9 j" N
6 u) N t: S2 y5 |5 S0 v# A- o: A用檸檬提取物這種類型的治療
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8 K$ \: Z! f! ~6 V' \" |" O9 [( b8 ?只會破壞惡性腫瘤細胞,並不影響健康的細胞!
! b) [( d. F* I; H# j% b8 \% @, l, n" x. s8 v
有空就自己弄點檸檬水來喝喝! z% d1 f2 v) f2 R
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一顆檸檬大約要加一千西西或二千西西的2 h2 K. k5 d3 t) a$ b
5 k, X* g4 R4 N. N+ z,依個人喜好的酸度,自己調配
; S! c( H: m* X1 H! S- k
$ C- p% b$ {1 N能不加糖就不要加糖,養生又美容!
, s; O& L- s: D8 x. H; N. n/ X; j, `9 Z% T
建議多喝檸檬水。
# y: C" @: Q. S% }
. r; _% Z8 n$ A# P9 }, O) V- U* H+ a7 s% @! ^9 m. b% \
/ ~1 P3 c5 O+ T8 Y W檸檬的7大好處5 u* k( {. s; H8 D# e9 r
1.增強腦力:9 \2 D9 Y. P3 _5 d! c L
人老由於血液循環功能退化,造成腦部血液循環受阻7 C1 K7 a9 J$ Y: D
! D$ r- \! L6 ^, v# k妨礙腦部細胞的正常工作,造成記憶力退化
; {7 ]$ n5 G1 D0 n: w+ v3 n1 h4 ~; }
H% u$ d" [: I* c) l而檸檬含有抗氧化功效的水溶性維生素C
+ S. {1 x o! C W# Y# ~. Y
: J* |3 V( T: _0 J$ h" v- x能有效改善血液循環不佳的問題2 o' u- i9 d- U; J' a' ~
) Z7 M* a* M; X8 V因此每天食用檸檬有助於強化記憶力、提高思考反應的靈活度
7 I0 [: ~& m$ R$ P. T, |; S3 W" N# I3 ^- m" i; y6 F1 C: u
1 O$ i* @; x2 V% y- J
. g# Y2 U+ n7 }; s6 h* [3 v7 h! a8 j3 K2.消除疲勞和腳部酸痛:8 h1 z$ o2 e1 \7 n9 O8 |
只要用一塊檸檬在酸痛的肌肉部位輕擦/ {" y; y/ l' g3 @# B, |" i/ X/ d( |
/ O; a+ [" \+ R2 C0 F! j即能有消痛和舒緩疲勞之功效
6 W) f- O' g/ P6 B; {& G$ c9 W2 H4 ]% }
若腳部酸痛,把一個檸檬搾汁混入一盆熱水5 p5 K3 J \# D0 O
* T9 `7 e- K# }' i) H( b2 p+ I用來浸腳,效果奇佳
( d% j7 @" r; c. t% o E, z* w5 T) O5 i7 @) ~* V
4 N, C# H2 s, D3 e
% z; a' ^0 M2 v! I* J5 e3 w3.增強抵抗力:! s- B3 L2 ^0 L- X
它含有大量維生素C和檸檬酸
7 F0 M) m9 W) T( r$ l* ^ J% L: q3 z( b; R( V
可幫助消化,促進造血功能
3 P* e7 x" F4 R( K5 ^! d) T. c+ U; E! }: f5 m! x6 Q& O. h
提高肌體抵抗力,加速創傷恢復; i" Z3 U# F2 Y5 `; X
' _& C4 l# h; l, B N) B" [/ D0 U/ B# H# m. P. z$ f' h' i0 r
3 s2 A# S ~2 k1 [4.防治心血管疾病、降血糖:
: q, ^) ~' J! {! R檸檬酸與鈣離子結合則成可溶性複合物
# d7 z! [, V$ j8 _5 G
% {! l4 U6 X; U8 W' `( [能緩解鈣離子促使血液凝固的作用
$ w8 j _' `4 y( e* L" |/ X$ v4 a6 H3 q' L' s- m
可預防和治療高血壓和心肌梗死9 Z+ T1 L% v8 {$ e3 R1 P2 _8 ^
5 B; G% b" {( k* x
檸檬酸有收縮、增固毛細血管' O. n' N8 t( g* w4 f
1 S. G, U6 T% q. M降低通透性、提高凝血功能及血小板數量的作用. S; S7 C- P; n- n
N& l! D! d& m1 T4 |3 ?- ]
可縮短凝血時間和出血時間31%~71%,具有止血作用
4 f6 k' q5 i& S5 M1 g, J; t+ G e3 T" K' Q" i
檸檬表皮含有的維生素P% S' E: V; y8 x
" {$ t3 t/ j& s/ `+ r% l+ c4 B可防止人體血管硬化的發展
" w) {# p/ E6 ~: d! _ g
8 F: X6 ?# D- c對改善高血壓和心肌梗塞症狀
+ y7 {& v/ o; e8 U& D1 I' i4 d% l$ p0 o: X9 U
緩解病情非常有益。方法很簡單
9 `6 m6 w* ]$ A9 x! X3 s4 c" {' j6 L
8 _, o, u; R; k* L- _8 u取1枚檸檬和10枚荸薺放在一起用水煎煮# o( J, [9 ^: P, C9 o3 }
# A4 D5 `& O; v3 O8 I( g青檸檬可降血壓、降膽固醇
' v- }" w8 }4 b& ~4 v, {
7 ^& U: y: U W" t- l改善心血管病# u# @ t1 ?& G/ T
: r3 H' b0 R0 I0 |# w
它和柚子一樣,含有一種近似胰島素的成分,能降血糖
5 k) E9 ?7 f& _- A3 S! N' c# U6 D/ p
3 b$ z3 k9 d. p8 `! e- O% m
/ m+ c+ H! E9 A6 ]0 X& r3 ?. M. S; b0 {3 ~5 c
5.殺菌:
+ k4 ]2 z; m# s+ r, m* I" w: |檸檬含有煙酸和豐富的有機酸: L3 J- y. p( X2 ?
g# V4 z5 P/ D1 V& m
具有很強的殺菌作用
% h' o) D3 [! p0 l% @
# j* q8 ^+ ?1 Q7 f在15分鐘內可把海生貝殼內所有的細菌殺死& f: t$ [- h2 x4 q# C1 M, T' z
+ v' u, l* E/ _% D1 A5 h
# L# q' H5 V$ T/ e8 w/ @0 [4 u. l5 x k* Q8 z. ]
6.促進消化:. H7 p+ ~/ _7 d0 `
檸檬還能促進胃中蛋白分解酶的分泌1 D( F! D# a) d# {9 f
5 z' n- V- Q0 Y增加胃腸蠕動。日常生活中可代醋使用- M( m; P+ K6 V; @
" d+ \7 O e( P% N
製作冷盆、涼菜及醃食等
0 m3 }, z- s: k6 P
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& i/ u" K/ t- e4 o; J1 @: \ p5 u7 X7 u0 A! g4 K- f7 g
7.治療風熱感冒:& I2 N9 i4 R; ^% H/ a/ s
檸檬中富含的維生素C,具有抗菌免疫效果
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並協助骨膠原的生成。感冒時一天喝上500至1000cc熱檸檬水; ~4 y# |5 p H2 U; _
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可以減輕流鼻涕,感冒散得也快,尤其是剛感冒時
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甚至可因此不藥而癒。除了抗菌及提升免疫力
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還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效
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$ K: H! k, w% I2 |8 }所以用在風熱或挾暑的感冒較合適1 E: N; e6 [. ]3 G7 W3 W: J
5 @- J: B k0 a$ X/ r/ G
- E; G. p% t7 G& F+ N) [! A$ e0 L2 Q9 K
% J7 e( N4 e9 r, b* Q* b好文章 分享給朋友吧~ |
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