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腹肌看過來！這 7招每天不用 5分鐘讓你小腹結實平坦，馬甲線不再是夢...# l8 @4 R; }% e7 }
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夏天一到腹肌運動怎麼做都嫌不夠6 T3 \2 _3 p9 n& D1 C- _
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一切都是為了去海邊時能盡情展露平坦的腹部曲線& g" ~6 u% {4 N! r: C
1 v/ Q! P3 U% h, e/ I9 ^ p; F/ H這裡有七個核心動作特別針對腹部線條...$ x" h6 ?$ `* ~8 n" L# b( h
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1 l/ v# e' q7 Z4 e+ u9 L7 `, V繼續看下去...
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趕快換上運動服運動鞋，立刻試試看吧！
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* ]& X+ v/ [# f9 ~2 H V動作雖然簡單但做起來也是需要體力的唷
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& b9 {% q" ^5 d9 ~8 N: R認真做完一輪真的會炸汗！+ F% E- Z$ O% H. f! I% T2 a
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隔天小腹也會有酸痛感，腹肌結實也會一天天有感！ |
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發表於 2015-8-8 21:56:34
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