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腹肌看過來！這 7招每天不用 5分鐘讓你小腹結實平坦，馬甲線不再是夢...
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夏天一到腹肌運動怎麼做都嫌不夠$ q' w7 j6 B; g" c' z
1 m) U. v* O! `一切都是為了去海邊時能盡情展露平坦的腹部曲線# k- @3 r1 ?% r3 @
' ]- h2 l: h9 d- c: t這裡有七個核心動作特別針對腹部線條...3 O! }- t7 X7 X7 L) v4 W0 w
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& _0 p5 P/ S5 _& s, O$ y繼續看下去...+ [7 ?) N! G- a/ K( A9 p9 U
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& C! x) W* O) }' n7 p* |% ^+ B趕快換上運動服運動鞋，立刻試試看吧！
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& d# Z4 G6 b: V! h) T% v7 R動作雖然簡單但做起來也是需要體力的唷
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認真做完一輪真的會炸汗！
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3 d- o' }2 r7 |6 c- V隔天小腹也會有酸痛感，腹肌結實也會一天天有感！ |
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發表於 2015-8-8 21:56:34
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