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腹肌看過來！這 7招每天不用 5分鐘讓你小腹結實平坦，馬甲線不再是夢...7 Z1 F4 r) X$ ^8 A8 O+ V5 f1 y
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夏天一到腹肌運動怎麼做都嫌不夠
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( e9 K, X* n8 O- |; }9 ]一切都是為了去海邊時能盡情展露平坦的腹部曲線6 A9 w! i& `5 B4 O
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這裡有七個核心動作特別針對腹部線條...
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繼續看下去..., S2 m; ]8 C# @2 L2 z; K5 ^
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M& `/ @0 _( W0 b8 p趕快換上運動服運動鞋，立刻試試看吧！# _$ C7 E. W* a" M
/ ]( r. \8 L7 ~9 O/ H動作雖然簡單但做起來也是需要體力的唷& S/ H: N% g3 s
2 k# g2 l+ C8 d3 v% \. L/ ?認真做完一輪真的會炸汗！
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j- T8 W& W8 M9 O7 w隔天小腹也會有酸痛感，腹肌結實也會一天天有感！ |
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發表於 2015-8-8 21:56:34
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