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腹肌看過來！這 7招每天不用 5分鐘讓你小腹結實平坦，馬甲線不再是夢...# k# W7 D2 [ j' O4 ]' K( } P
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夏天一到腹肌運動怎麼做都嫌不夠: s6 |7 K$ p: h S M/ z: G* D
. Q/ p' F9 X/ ?- Q% {. Q一切都是為了去海邊時能盡情展露平坦的腹部曲線, [0 c/ }- p4 M
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這裡有七個核心動作特別針對腹部線條...% `, u' v' S& X7 i
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繼續看下去...( P4 D- [8 V; I* Z$ L5 a ?
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( c$ e1 ]+ C5 m! M趕快換上運動服運動鞋，立刻試試看吧！
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動作雖然簡單但做起來也是需要體力的唷# x& O8 d. b6 X9 ^" |; w
, v0 v5 L9 C$ `6 S; G認真做完一輪真的會炸汗！8 f, B0 \- d& s9 p. O7 D
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2 a* c1 V. ^5 [5 `0 I隔天小腹也會有酸痛感，腹肌結實也會一天天有感！ |
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發表於 2015-8-8 21:56:34
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