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腹肌看過來！這 7招每天不用 5分鐘讓你小腹結實平坦，馬甲線不再是夢...7 k' v* \5 \2 v2 J& B
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5 s+ \: G6 p+ L& R3 |8 p夏天一到腹肌運動怎麼做都嫌不夠/ ~* m( u4 R' k* ?- q7 Y: N
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一切都是為了去海邊時能盡情展露平坦的腹部曲線* C$ ~( h# s; a# P% F! [, Y; H8 B' c
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這裡有七個核心動作特別針對腹部線條...; b! O P2 W$ S& a2 A0 D, a3 G
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繼續看下去..., _. ~; N# [: I/ h
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趕快換上運動服運動鞋，立刻試試看吧！
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動作雖然簡單但做起來也是需要體力的唷
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認真做完一輪真的會炸汗！
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隔天小腹也會有酸痛感，腹肌結實也會一天天有感！ |
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發表於 2015-8-8 21:56:34
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