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腹肌看過來！這 7招每天不用 5分鐘讓你小腹結實平坦，馬甲線不再是夢...
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夏天一到腹肌運動怎麼做都嫌不夠; {+ ?$ K8 { s% w5 H q
7 _- h. y1 n: z: j) X& y一切都是為了去海邊時能盡情展露平坦的腹部曲線; r5 L8 ?" E% t# a+ _; y
( S- |/ I' u: i% S# T2 a6 p這裡有七個核心動作特別針對腹部線條...
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! _: ~8 v% j1 j繼續看下去...
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9 A; D0 V/ m2 u* {趕快換上運動服運動鞋，立刻試試看吧！- ]0 J! \* }; r# D4 e
6 t' b+ T: @0 s* o* O! @/ X動作雖然簡單但做起來也是需要體力的唷. p l4 r; {! u( S( a3 r
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認真做完一輪真的會炸汗！
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7 G' r: X" r( ~3 Y* L8 M$ d隔天小腹也會有酸痛感，腹肌結實也會一天天有感！ |
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發表於 2015-8-8 21:56:34
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