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- 2024-6-8
  
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咳嗽讓人很不舒服，有時參加一個會議，卻忍無可忍咳個不停，超尷尬的。) n6 G( z$ z% w3 B- Q0 Y) L
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白天時咳還好，夜晚時咳個不停，覺都睡不好才難受。: ^0 w6 t! t5 a- c# }7 D
0 r4 O8 x2 j$ C5 y+ k這幾個葯方如能有助於解決問題，那才真的是功德無量啦！
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5種天然草本止咳熱飲 快速趕走惱人「酷酷嗽」?+ A/ N6 T: {7 X) R
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咳嗽不是什麼大病，但是咳起來面紅耳赤、渾身不舒暢?' v+ ~6 d% v- i/ p) u
針對症狀選擇全天然的熱飲，小小1杯，咳嗽快快好！
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1.熱咳
3 F8 `+ y7 p s" H! q/ f% n+ i2 M感冒了?咳嗽、頭痛、流鼻水通通來襲，快派出桑葉菊花甘蔗汁打敗它！
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+ |; l4 r7 ]# }/ O9 m( C) y怎麼分辨你是熱咳? + n4 j9 b# J/ h' @
有所有常見的感冒症狀，多痰呈黃色黏稠狀，容易感到口舌乾燥、喉嚨疼痛，身體發熱、大量流汗，頭痛、頭暈。- w& V; w/ p4 h7 p. w9 d! ~3 F
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桑葉菊花甘蔗汁
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材料：
! b! U. j. f: E0 [桑葉 10g 、菊花5朵、甘蔗汁 200c .c.。
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作法：( X3 I) L' }6 j
將桑葉和菊花先用熱開水燜出味道，撈出渣渣再加入甘蔗汁調勻即可。
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0 k( Z4 P4 Z4 r9 R4 ?- P. `, V9 ? O2.寒咳# d) q3 @8 u7 q
明明天氣很暖和，身體卻感覺寒冷，咳個不停，快喝杯沙參菊花薑母汁祛祛寒！
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怎麼分辨你是寒咳? , i% s/ J' }, [ G7 |: g
通常在夜晚咳得厲害。痰稀白，呈泡沫狀，常常鼻塞、流鼻涕。肺中有痰，可聽見氣管內有類似水流哮鳴聲，嚴重一點的會有氣喘的現象。! G$ R: I" q% U/ o! [$ N3 L+ [' w6 G" p
7 Q( F6 H7 v4 `7 D' d8 g/ }. ^6 k8 t沙參菊花薑母汁
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材料：- u: ]6 F; A, @9 O8 S
沙參 10g 、菊花10朵、薑母汁 5c .c.、黑糖適量。! e1 @5 I, P" c" o0 w) i" X- }9 P
& E- T; Y9 `- E" T8 A1 x3 z作法：
' Z% _ e. p4 }. w5 Y將沙參和菊花用熱開水燜出味道後，加入薑母汁調勻，再依個人口味拌入黑糖即可。8 n& a$ r% ~6 o# U+ p
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5 n) N3 F3 b0 |! C/ b) d3.燥咳
' x- f5 D1 F& ]寒冷的天氣報到，空氣變得乾燥，喉嚨癢癢的，枇杷生薑汁幫你潤潤喉！
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5 G) j3 D C1 O! W( I怎麼分辨你是燥咳? : w4 {1 U' v+ Q2 f m# e
沒有痰的乾咳，或是有少量的痰但咳不出來，
9 e; n) l1 n$ @; B( @# b. m, j# u喉嚨搔癢難耐，還有些發炎、發熱現象，口乾舌燥，
! r+ r5 `# [0 F, S& G) x7 Z- m頻頻想喝水，容易感到心情煩躁。
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枇杷生薑汁) @ ?1 p) h3 u& K6 D: t
A/ }$ M3 w' c3 I* m- Z8 |材料：2 e/ U/ Q4 B: |0 Y# L5 q, S0 C
枇杷葉 10g 、遠志 10g 、生薑汁 3c .c.。# x) P/ x x3 r
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作法：4 n ^$ }/ `: _) O) ^4 K7 A
將枇杷葉和遠志先用熱開水燜出味道，撈出渣渣再加入生薑汁調勻即可。
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7 D" O' ^: B4 u/ b2 M- k4.虛咳 k d+ Y$ a2 N% ?3 X9 z
身體虛弱，動不動就咳個不停，快用左手香魚腥草茶補補元氣！. F k) F: A/ E
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怎麼分辨你是虛咳? ) B% \9 p1 |! `8 H
氣虛引起的咳嗽則是十分無力，痰多且清稀，常常上氣不接下氣，容易感覺疲勞，怕風吹，盜汗容易感冒。) _+ d. C9 j: H& `1 f6 t4 M- t
! F+ E( K: R2 z7 g) A左手香魚腥草茶
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材料：
1 j" J; U8 l: @" P9 A: l魚腥草 10g 、板藍根 10g 、左手香10片、冰糖適量。
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作法：# W0 v! d! E. u% ^! m- `/ ^
將魚腥草、板藍根和左手香先用熱開水燜出味道，撈出渣渣再依個人口味拌入冰糖即可。 ( p0 {- J( H* W% a# a
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- G }. H1 P6 S- e/ f' Y4 l6 o( b5.過敏咳( s( k& w( d5 l, K4 @) ]# t. P
長年過敏引起的咳嗽，早晚尤其嚴重，好喝的陳皮橄欖茶立即改善！
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怎麼分辨你是過敏咳?
' Q, v5 l j6 s# G$ O咳嗽持續超過1個月，早晨或晚上最為嚴重，或說太多話、吹冷風、喝冷飲等引起的咳嗽，都屬於過敏咳。嚴重一點的，會咳到漏尿，或是有胸悶或胸痛的狀況喔！. m* N6 @- _& @* G" y
4 D( a3 V5 Q: ~) l( j3 i陳皮橄欖茶% Q i. @6 `' ^! b& s& v
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材料：/ P: [0 n1 {4 X+ V
陳皮 5g 、鹹橄欖2顆、甘蔗汁 200c .c.。
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作法：' D/ m& O: C; ?5 f
將陳皮、鹹橄欖先用熱開水燜出味道，再加入甘蔗汁調勻即可。 / d- n0 A2 e6 a" w; J
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發表於 2011-1-19 16:49:38
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發表於 2011-1-19 18:11:02
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