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[成人課程] welove瑜珈提斯新開班想利用夏天瘦身的姊妹們不要錯過囉

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國小生

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電梯直達

樓主

發表於 2015-5-26 16:16:20 |只看該作者 |新文章置後

本文章最後由 welove 於 2015-5-26 16:17 編輯

相信許多朋友一定聽過「瑜珈（Yoga）」還有「皮拉提斯（Pilates）」這兩種運動，
或許也曾聽說過「瑜珈提斯（Yogalates）」，
但是大家了解三者之間的差異嗎？
其實瑜珈提斯簡單來說就是結合瑜珈和皮拉提斯的一種融合性的運動，
傳統的瑜珈常常因為練習者太躁進或是動作角度過大，造成某些運動傷害；
而皮拉提斯則是強調腹部深層核心肌群訓練，但是對於肌肉伸展又不如瑜珈來得全面。
因此慢慢有一些資深的瑜珈及皮拉提斯教師嘗試將兩者結合，竟然發現對於身體的功效遠好過於單純練習瑜珈或皮拉提斯，不僅可以強化我們的核心讓身體更穩定，也可以增進柔軟度使關節、肌肉放鬆，讓體態身型更為勻稱修長，並提昇生活與心靈上的和諧與舒適感。
聽到這邊是不是有點心動了呢？趕快預約試上體驗一下瑜珈提斯的魔力吧！
即日起預約試上一堂免費2671-0479
開課時間每週一週四晚上七點到八點

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agiku

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沙發

發表於 2015-5-30 12:51:31 來自手機 |只看該作者

請問上課地點在哪裡?

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welove

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3樓

發表於 2015-6-1 17:11:34 |只看該作者

您好~
我們位於國際一街34號
北大商場正對面
歡迎來電預約免費試上

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welove

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發表於 2015-6-17 15:29:21 |只看該作者

目前瑜珈提斯初級班只有剩下三位名額
歡迎來電預約試上

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ejin

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發表於 2015-6-18 11:27:09 |只看該作者

請問基礎班都上課時間跟費用怎麼算?

YiPa日本東京連線&代購服務
(2017/1/13-22)
https://www.facebook.com/groups/yipa2017/

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welove

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6樓

發表於 2015-6-18 13:03:20 |只看該作者

您好~
我們的上課時間有瑜珈提斯初級班  週二晚上七點到八點       週四晚上七點到八點
                        瑜珈初級班       週三早上十點到十一點    週五早上十點到十一點

24堂課原價6000元試上當天報名優惠價5500元

歡迎來電預約試上喔^^  電話26710479

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agiku