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感冒速癒 3要領
$ _5 Q. O/ f6 ^9 A5 j2011/01/17 ( z1 e: y5 s) s v
【元氣周報／記者劉惠敏／報導】 % M7 G: L5 x5 p. ?' A! G. q
# ]1 h, N" I8 e+ v1.多休息：
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( }% s# b9 a8 {' v/ p' }$ @& ~1 ?至少在急性期，盡量減少耗費體力的活動。 9 R' V6 I i' o6 |# y; c6 @
- H" p" r) d) Q2 m& _# d9 R" z4 M9 _
2.要通風： 5 @8 b: p: x! R8 j; b% x; [
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減少病毒在身邊周遭的濃度。少在密閉空間，常在辦公室中央空調內工作的上班族，最好費心改善環境通風。
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3.戴口罩： : q; C' O' p; E }% \7 u7 z
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已感冒者就得戴口罩，避免再次傳播病毒、細菌。 3 W0 w7 d- E8 A: t& t- t; U6 S( h
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發表於 2011-1-17 14:29:31
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