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[綜合新聞] 治咳3藥膳

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Rachel

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發表於 2011-1-17 15:09:40 |只看該作者 |新文章置後
中醫妙方 治咳3藥膳
' d0 P4 E! N9 ?& ]2011/01/17  ) P5 O* s* a  F" ^+ @& c
【元氣周報／記者劉惠敏╱報導，鄧雲立中醫師提供】
( ~+ P6 ]# x! M; L: t* W2 l5 {6 F; Z9 B" N9 Z! ]" p" O% W1 x! j
沙參玉竹湯
: s3 [0 |4 G( S! q" E# H) r$ m# b# c4 v# z0 J; c" {3 y5 C1 X
材料：沙參
7 h% d; i  `2 |4 ^
( _- l" {+ A. S" h: Q
- O) O+ B: p& h$ J作法：將瘦豬肉切片洗淨，與其他材料一起放入鍋中。在鍋中加入四碗水，大火煮滾後，轉文火煎煮至兩碗水，依個人口味加入少許食鹽即可。 ; J, R% s5 \( @. r

+ {# N7 r" h. j+ v) M  v功效：沙參養陰清肺，益胃生津；玉竹養陰潤燥，生津止渴。熬夜陰虛造成的咽乾咳嗽、心煩口渴、秋冬肺燥乾咳等。
+ Z+ }3 ]! [  G0 s& ]- {  u% y4 r# O2 v
8 P9 C7 v) M6 T! A# p  k( S
川貝杏仁奶
/ b9 w9 `: n. o  X. M
7 i$ L2 ~$ G  I+ j- e- V: P& ?
' u9 ^  d8 d7 b3 o5 P材料：川貝母磨粉6克，杏仁粉依個人喜好使用3~7克，可以使用豆漿或牛奶。
9 T8 J: ?+ Q5 A# w  v9 _  F' N' @
  z7 L3 H) W% v5 @" Y" P作法：將上述川貝粉及杏仁粉用300c.c.豆漿或牛奶沖泡，搖勻即可飲用。 $ w/ }/ h& I  v3 Z: ?) k4 B) ?
, B# j) R: t) L/ e2 |9 D
功效：川貝母味甘質潤，能潤肺止咳，清熱化痰消腫；杏仁可以止咳平喘，潤腸通便。可改善黃痰多的喘咳。 3 ]4 M" D: u0 p. W8 X
4 Q1 k" a- i" H4 W8 k  p

9 j5 N5 u" p6 I" q  I% K荊芥菊花茶   }5 b( |2 g' _

" j! F+ R& C# L+ y% g9 T
" h3 U: Q% c( B: m材料：荊芥6克，菊花5朵
& l/ ]$ p  C; P
+ N! w9 W# ~( c. P; M5 W. m做法：用熱水沖泡荊芥及菊花，約十分鐘後濾去藥材即可飲用。 5 X) @3 \+ w+ @: B
4 n0 D. q2 ?  ^3 q9 ~2 J
功效：荊芥可增強皮膚血液循環，增加汗腺分泌，有抑菌及微弱解熱作用；菊花有抗發炎的作用，也可抑制多種真菌、細菌及病毒。兩者並用適合感冒造成的咽痛熱咳。
9 K3 z/ a5 }# {; ~- X 9 W. i' S* N+ e  ^; o6 z1 C
●水女人宣言： 女人的美麗，來自愛自己的心，不戴面具，也超有自信！
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沙發
發表於 2011-1-17 15:32:15 |只看該作者
最近感冒咳嗽的真的不少+ T6 V+ x2 _3 @* t3 O6 z6 ]) e3 a5 g
我都是熱水泡陳年金棗 + 陳皮
! A  e$ I8 \) }6 q- y0 U300cc水約4顆黑金棗 + 一片陳皮" ^/ w7 N) A: ?9 H
不用太濃~~剛好甜就好~~
: q  x/ L9 u' X$ `- }& B& @8 f! W可回沖3次左右
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