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(一)從好身體來:
3 N/ s. J' E2 C. o4 {4 p所 謂健康就是財富,有了健康的身體才有奮鬥成功的本錢。
1 M0 _# G2 x5 X+ N7 @2 l要有健康身體,除了要注重飲 食與運動外,還要正常的生活習慣,
x2 h% ]3 l% Q4 k7 B2 ~! [像現在有很多所謂的宅男宅女,日夜都是顛倒的,這樣那會健康 的身體。& @" [# F& T) e+ w/ Z' v# U0 v
另外要想有健康的身體,心理的健康是絕對扮演著重要的因素。
4 O& A+ M( J5 C: o# b4 k很多臨床實驗在在的證明心理會影響身體健康。健康不是靠醫 藥。4 s' E% P8 x! C4 } U- a
& I6 U- B6 X2 j3 p( ~(二)從好心腸來:
5 E7 z' C- j% ^$ w也就是說存好心,能夠有拔苦給樂的慈悲心。
' h+ |/ G1 z8 l# \6 ^好 在別人感受到你存在的好處,適當關心別人,適時給予協助,並且不濫用好心腸。
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8 `8 R }+ z' q) }(三)從好觀念來:! e! f+ {1 w2 @' b/ G& K
觀念影響決定,決定影響行為,行為影響結 果。; Z' _5 I) k/ {$ m$ p. u; V; y
善護念是個準則,每個起心動念都要好好護持著,佛說:萬法唯心造,種什麼因就 得什麼果報。$ L5 h: R p* \2 q2 b
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(四)從好脾氣來:$ ^1 p# W) l6 i% I
生氣將會污染生命,不但破壞人際關係,更破壞健康。8 c' }% @* a7 w/ }$ P0 ?0 U! `! P+ t
台 語有句話:氣心惹命。 所以,要爭氣不生氣就不傷元氣。- N" D8 G( L% X1 L9 C
- }4 ^9 Z% U& `- E# I(五)從好表情來:9 w7 Y0 o( }* q% r/ g
出門看天色,入門看臉色,任何人都不喜歡看到煩惱氣憤痛苦的表情。0 i# Z Z d' o# \
要想有好表情,必須存有好心,心存善念, 慈悲。所謂相由心生。( K$ j) _/ C5 S( ~* g0 r1 x
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心念絕對會直接示現在我們的臉上的。
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(六! )從好言語來:
7 v) S" k& s. U) L也就是說好話。人與人之間不互相攻訐,不囉嗦不抱怨,抱怨無法解決問題。不談是非,0 {+ I# n8 E7 f
不惡言惡語。2 `6 o9 W0 `* g/ B, ~
婆媳之間,人際 關係將會因惡言惡語而破壞能夠舌燦蓮花,有意義有建設性的多談。
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(七)從好行為來:
: ]% @/ m. O9 j9 e. H: h也就是說做好事,檢討自己的行為,讓自己具備被愛的條件。
1 A* [! T" y& ^* l* W4 D懂得惜福與造福,平常多作佈施與善舉以廣結善緣,所謂捨得---能捨才有得。: H/ M1 L/ w& E* X6 m. E1 U
每一種有意義的事, 都能帶給人不同的快樂,多花些時間去經營,將會改變你的命運。 `$ J4 s9 U+ ^
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**人生四大階段:
( s5 k+ \/ p! i$ f9 H0 Y& `# Y3 k' R' n「生 老病死」如何『生的順利,老的有尊嚴,病的減少,死的安詳』: v" z) N' f9 ?6 i
端視你對人生價值的認定如何。 |8 m. J: ?9 [) R+ ]" E6 F
所以身心的健康將決定你命運的好壞,那麼好命! 到什麼程度,就看你能體悟多少與實踐多少了。
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