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- 2024-6-8
  
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(一)從好身體來:
4 Z/ ~+ ~+ p0 j: q1 ?. n V所 謂健康就是財富,有了健康的身體才有奮鬥成功的本錢。/ E- k5 ?. ]! `' r
要有健康身體,除了要注重飲 食與運動外,還要正常的生活習慣,, l1 k# u8 _3 n: y
像現在有很多所謂的宅男宅女,日夜都是顛倒的,這樣那會健康 的身體。7 R. G Z: N; [( x4 \
另外要想有健康的身體,心理的健康是絕對扮演著重要的因素。
2 P9 M" C/ U: v% _: i7 k! t+ q很多臨床實驗在在的證明心理會影響身體健康。健康不是靠醫 藥。
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1 O7 g+ R A# N+ z4 j(二)從好心腸來:1 G1 ]" s7 U7 X- c! o
也就是說存好心,能夠有拔苦給樂的慈悲心。* }6 `) r4 Y' l* ?
好 在別人感受到你存在的好處,適當關心別人,適時給予協助,並且不濫用好心腸。
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(三)從好觀念來:
/ k0 G/ C+ u4 g1 L" c5 w觀念影響決定,決定影響行為,行為影響結 果。0 ]1 y: E( b( c
善護念是個準則,每個起心動念都要好好護持著,佛說:萬法唯心造,種什麼因就 得什麼果報。9 I6 \3 z. n( }# u0 V
' ~7 I$ o/ s& q$ v0 e( G(四)從好脾氣來:
4 V/ D- M2 W6 ]) b/ |生氣將會污染生命,不但破壞人際關係,更破壞健康。
0 J& R% I% k# H0 I7 {- i1 _4 o台 語有句話:氣心惹命。 所以,要爭氣不生氣就不傷元氣。( V6 E9 c: A u0 d, h
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(五)從好表情來:
% R, j! p# I; r5 j+ {' }9 q出門看天色,入門看臉色,任何人都不喜歡看到煩惱氣憤痛苦的表情。
6 I' X+ T) X0 H6 L- ~6 J1 y要想有好表情,必須存有好心,心存善念, 慈悲。所謂相由心生。
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心念絕對會直接示現在我們的臉上的。
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(六! )從好言語來:" p9 b8 ]2 ~" u- s& k! v2 ^; q
也就是說好話。人與人之間不互相攻訐,不囉嗦不抱怨,抱怨無法解決問題。不談是非,
9 I" x$ F) h# q) a# u/ I `% R1 q不惡言惡語。
2 r% V6 k* K. `4 s. o婆媳之間,人際 關係將會因惡言惡語而破壞能夠舌燦蓮花,有意義有建設性的多談。8 S; N+ J% Y9 t4 H2 g# s4 o9 [1 v
% O0 ^! Q% c) i/ g# j(七)從好行為來:
/ I; `% i) J: T+ Q9 ?2 z也就是說做好事,檢討自己的行為,讓自己具備被愛的條件。8 N& v8 i$ Q0 h! S: L$ f" B
懂得惜福與造福,平常多作佈施與善舉以廣結善緣,所謂捨得---能捨才有得。
& L2 h& X5 [: r' `' e* ?每一種有意義的事, 都能帶給人不同的快樂,多花些時間去經營,將會改變你的命運。2 X f" U8 \# B
- H. p, h+ q! H/ l9 c3 A2 `**人生四大階段:, ?% r! @, O9 D5 V
「生 老病死」如何『生的順利,老的有尊嚴,病的減少,死的安詳』
4 O0 `; O: \ F2 @3 y% i( R/ O$ q( e端視你對人生價值的認定如何。
3 [, Z% L7 H, k$ \所以身心的健康將決定你命運的好壞,那麼好命! 到什麼程度,就看你能體悟多少與實踐多少了。
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