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- 2024-6-8
  
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(一)從好身體來:* j" j* J* j: X, V* [7 ~
所 謂健康就是財富,有了健康的身體才有奮鬥成功的本錢。. {4 ^# Y' V: M1 X+ X4 k' n
要有健康身體,除了要注重飲 食與運動外,還要正常的生活習慣,8 Y; L, T- ^4 i
像現在有很多所謂的宅男宅女,日夜都是顛倒的,這樣那會健康 的身體。6 B# v/ J, x; d0 K' n& A6 G
另外要想有健康的身體,心理的健康是絕對扮演著重要的因素。& ]' D8 [3 z% Z6 m$ r3 @+ U- I
很多臨床實驗在在的證明心理會影響身體健康。健康不是靠醫 藥。
& D2 J, s6 Q9 f g _3 i& `: K& P6 w7 b4 S. m
(二)從好心腸來:
- D) P {! P/ `+ j; X也就是說存好心,能夠有拔苦給樂的慈悲心。 h) x2 O& S' `, _
好 在別人感受到你存在的好處,適當關心別人,適時給予協助,並且不濫用好心腸。0 E- n9 V, h4 H/ _7 o5 t
; t* a% P: l( C; L. k8 U, o4 X8 B- Y(三)從好觀念來:
& y' f- Y# D% V* h0 ~9 H觀念影響決定,決定影響行為,行為影響結 果。% \7 S, F% s5 R! U
善護念是個準則,每個起心動念都要好好護持著,佛說:萬法唯心造,種什麼因就 得什麼果報。- \3 D+ Y- v- D. O- P1 ]
& P" q6 p# y& ~ q% O(四)從好脾氣來:
, A" Y7 N6 L' v/ g+ D' X4 k# ]生氣將會污染生命,不但破壞人際關係,更破壞健康。
7 u2 T3 y1 C' s/ ]; B$ f+ n: k2 F) E O台 語有句話:氣心惹命。 所以,要爭氣不生氣就不傷元氣。5 b2 l/ _! D, l. I# `6 @. j
/ K, I* w t2 \% P. W+ C(五)從好表情來:
, b# o N9 P! r; ]$ f b出門看天色,入門看臉色,任何人都不喜歡看到煩惱氣憤痛苦的表情。% _, O* I* K+ D0 f0 b0 Q) t
要想有好表情,必須存有好心,心存善念, 慈悲。所謂相由心生。
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9 B& w( C0 f; V' f2 C$ w3 {. a心念絕對會直接示現在我們的臉上的。& l( S ]* D) `, @3 _& ]1 q
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(六! )從好言語來:- F6 w9 D( D! L# n: }: T
也就是說好話。人與人之間不互相攻訐,不囉嗦不抱怨,抱怨無法解決問題。不談是非,3 Q. J3 p2 k+ o9 t
不惡言惡語。' E8 g* y1 h2 q8 a9 }- a9 F
婆媳之間,人際 關係將會因惡言惡語而破壞能夠舌燦蓮花,有意義有建設性的多談。! ?0 ?7 e. o4 p6 K- y
. ^ ^; I9 g: z, z8 u5 h(七)從好行為來:4 x( H$ W/ H, {
也就是說做好事,檢討自己的行為,讓自己具備被愛的條件。
. F1 E3 }3 v' V1 H5 d懂得惜福與造福,平常多作佈施與善舉以廣結善緣,所謂捨得---能捨才有得。+ I) T7 s, Q4 S: x
每一種有意義的事, 都能帶給人不同的快樂,多花些時間去經營,將會改變你的命運。8 M" C P9 I4 @7 \2 t+ Z4 X
2 I4 _ c/ V) B" i( s**人生四大階段:
( h$ S, {6 D" Q/ L4 s$ h「生 老病死」如何『生的順利,老的有尊嚴,病的減少,死的安詳』
7 f7 f7 Q' i2 b( H8 y9 K端視你對人生價值的認定如何。+ [! k8 x6 u4 e' P9 f* S
所以身心的健康將決定你命運的好壞,那麼好命! 到什麼程度,就看你能體悟多少與實踐多少了。
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