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本文章最後由 cherry 於 2011-1-10 11:45 編輯
* N+ o6 u" G0 r' M1 D4 g: j2 t0 j. Y. X L* c. k" h+ S4 f% J
正常池~~溫度跟室溫差不多的水池.
1 m, n# x% U3 R, z$ X9 _因為幾乎不用任何溫控裝置.
. ?3 d ^7 T) g/ J Y所以~~通常水池會是三池中最大. 3 R9 v! ^& E$ V% j+ u* {5 V3 `' R8 d
或許~有人會問那寒流來怎麼辦. 3 M5 ~/ C8 O& ^/ Y
請放心~~
* S& ~. M# D, c* H三溫暖~有中央空調.
4 F( M. M( t% D* X$ {' I會將各區域溫度調至接近攝氏25度附近.
x6 \# H( R M所以~~外面雖寒流~~影響三溫暖正常池的水溫並不大.
. O* F, E+ ^: t9 I0 D% d) Q部分店~~正常池還會有強力水柱~~ 5 H- V* ?% m# p# w) q( @
可讓人利用水柱來做水療按摩.
& ?6 K+ B6 U* }/ W& S+ c7 t給強力水柱~拍打身上適當部位按摩30分.
+ ^: O h$ l% `* W% }3 A; e水療拍打按摩的效果~ * j" l' N9 ^. j8 z, t5 e( v
絕對不輸給小姐按摩一小時. ( ~7 z0 E2 y! `& W8 l% k
除了強力水柱之外.
+ ]$ z' m' r% N0 x6 [. `- X還有類似小瀑布的水流. ' [% y% b9 a7 W- M
可讓人來直接淋頭,做做SPA. " \" c) }! W# v5 O
但此室內SPA~可沒去大自然瀑布淋頭那樣 3 x: L9 a* }" b" m9 \, i( }
有那麼多~~芬多精~~可吸引. : I; y# p9 R( j- z" Y
% c5 j; x# _( ^/ _/ ]5 |
熱水池:部分店還會加類似溫泉粉之類的中藥沖泡劑.
* X# f" s* f7 e- `+ b當然也可只用清水~~
6 N- s. A, M$ v溫度約~~攝氏38~44度之間. 0 Y m9 j! r8 n( ` C9 ]
一般店都控制在攝氏40~42度之間.
$ Z1 p! V- u8 X6 L: @如果在攝氏42~44度~~屬於比較偏高. 5 G2 a/ R9 p7 ?, _
下池浸泡約5分鐘~~很可能就滿頭大汗.
. g4 g) a( V2 C" u' e如果在攝氏40~42度~~屬於比較正常值. # F4 ~( H( Y, c2 b
一般要浸泡10~15分~~才比較有機會~~稍微出汗.
8 N5 A! S7 I" o( ?, d, b- Q+ c: e如果在攝氏38~40度~~屬於比較低溫值.
1 d1 I# N8 p# @5 I' o泡起來沒什麼效果,要出汗也難.
i$ D% ]: c% X- Y- ]5 V' W' H如果有店家~~熱水池竟是攝氏38度以下
; i3 @# j' W0 b2 V那乾脆不要泡了..+ [" C3 t9 k: v) L$ g
$ Y# y. N0 x2 f冰水池:通常是三池中面積最小的.(成本最高的關係吧). % H6 c: }0 h! m* [) t
溫度~~大約攝氏0~5度. 6 V$ `* D" G E5 _" S6 F
但去過好幾家的經驗告訴我~~ + `+ \2 q* [! q) ?: V- d, x
大部分是攝氏2~4度居多.
* @4 a# @4 ~+ Y6 G4 D$ dhttp://www.crazys.net/2009/data/419.htm
V& t# S1 O7 B) {) D
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發表於 2011-1-10 10:59:22
收藏
讚
發表於 2011-1-10 11:20:42
以上是個人的感覺, 供您參考.
發表於 2011-1-10 17:38:25
