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本文章最後由 cherry 於 2011-1-10 11:45 編輯
2 ^! f4 x4 {: q+ B2 P8 N; g2 a
& m5 p. p- ]! H& j f& B' u5 |# Q正常池~~溫度跟室溫差不多的水池. % R" A/ B6 M s" A
因為幾乎不用任何溫控裝置.
. F+ s s `" s+ j7 @/ g. [所以~~通常水池會是三池中最大. 5 e, o6 ?# d J- n
或許~有人會問那寒流來怎麼辦.
2 @; D! S4 a! D+ q請放心~~
5 O7 B+ h# h: {& p" A三溫暖~有中央空調. , e# F' x( b* K& E0 V
會將各區域溫度調至接近攝氏25度附近.
: R0 w- ?3 U: S) L; `7 g所以~~外面雖寒流~~影響三溫暖正常池的水溫並不大.
9 S7 }, @8 Y: a" j) d3 {# ~部分店~~正常池還會有強力水柱~~
7 n( O6 F. B3 z' _/ K! F可讓人利用水柱來做水療按摩. 2 ]9 @; o! f# }, ]; I" q- V" h
給強力水柱~拍打身上適當部位按摩30分. , D' v2 v- q' M5 A5 [# g' \# M0 a
水療拍打按摩的效果~ 8 D* `, _& B/ Y. }
絕對不輸給小姐按摩一小時.
. i1 i9 `7 E7 I除了強力水柱之外. % z* j( b3 m5 K* m; w
還有類似小瀑布的水流. v0 r. I( S, R
可讓人來直接淋頭,做做SPA.
/ l1 z: i( P5 D/ o2 D9 R但此室內SPA~可沒去大自然瀑布淋頭那樣 * |+ t* u! ~5 A( s! }
有那麼多~~芬多精~~可吸引. 8 [: ?% p0 d2 A
% Z$ E9 b9 I: q$ |# p2 B7 ^熱水池:部分店還會加類似溫泉粉之類的中藥沖泡劑.
3 z) {5 Y( a* G' Q9 o8 \" k: F( g當然也可只用清水~~
+ J% y2 i+ h i, v. B: H; \8 l4 n溫度約~~攝氏38~44度之間.
5 I) I7 v n: y$ E W/ H$ O一般店都控制在攝氏40~42度之間. & } |& C4 S6 E' V j, D2 j0 G
如果在攝氏42~44度~~屬於比較偏高. 7 ]3 W9 v' m" [% X M. X7 A) F
下池浸泡約5分鐘~~很可能就滿頭大汗. ! {5 ]) G' U: p" b/ _
如果在攝氏40~42度~~屬於比較正常值. ; S* n$ ~6 B7 d# ~8 Y" H* `8 h, ~4 }
一般要浸泡10~15分~~才比較有機會~~稍微出汗.
: Z( @0 t, q" q) v- @如果在攝氏38~40度~~屬於比較低溫值. 0 Y3 ?9 }" B2 o) ~
泡起來沒什麼效果,要出汗也難. 0 R2 I+ T9 X: T8 J9 A
如果有店家~~熱水池竟是攝氏38度以下
# ~5 i! y- K* z, C& `7 ], }那乾脆不要泡了..0 i/ N: A) I' S1 ?
6 F- R1 H$ C5 ~ o0 j, V
冰水池:通常是三池中面積最小的.(成本最高的關係吧).
, E D- I1 q9 J; g; ]溫度~~大約攝氏0~5度.
5 f" p* p& Z4 E8 P# `! H5 ?但去過好幾家的經驗告訴我~~
3 H, D; L$ L$ `/ P大部分是攝氏2~4度居多.
/ Z: ^+ `6 m5 f* c4 Q8 `http://www.crazys.net/2009/data/419.htm; `. _) U# j2 K/ i# z* f6 L
0 [0 v3 b% N4 w- ^% C; a3 q
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發表於 2011-1-10 10:59:22
收藏
讚
發表於 2011-1-10 11:20:42
以上是個人的感覺, 供您參考.
發表於 2011-1-10 17:38:25
* k/ T: U4 l) L: B7 U1 H5 E