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本文章最後由 Luke 於 2017-1-9 16:58 編輯
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週六早上起床，左腳掌才接觸地面，一陣劇痛傳來，當即癱軟無法行走，趕快叫醒家人，幫忙攙扶，驅車前往謝明福醫師的復健科(外子熱愛運動,是復健科的老病號)。- \1 S: r! I' P) K: t, e6 ~% @
' _: g1 x0 U* m2 ^( x8 I本來以為是腳底筋膜炎，但痛的位置不同，謝醫師聽完我的描述，稍微檢查腳掌， 立刻斷定是神經瘤引發的劇痛，並施以雷射,紅外線照射和電療，一個小時的治療後，疼痛竟然獲得大幅度的緩解，可以慢速行走。之後又接受了五次的復健治療，現在已經完全康復。0 D% y- a0 J+ Y" k; {8 A+ S
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我很少生病，連感冒都不常見，對看病和體檢向來很排斥，但這神經瘤可把我嚇到了。2 U8 C$ H% g+ B7 g. k
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謝醫師真厲害，診斷治療都是當機立斷，太神奇了。
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奉勸大家有任何關節、骨刺、椎間盤突出、坐骨神經痛、筋膜炎、 肌腱炎 、網球肘、媽媽手、肩頸背痛、運動傷害、坐姿不良引發的不適、落枕、腦中風和神經復健、骨質疏鬆.......等問題，唯有找復健科才能對症治療。
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謝明福復健科: 三峽區中華路 22號2F 電話: 2671-8910
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腳底神經瘤 http://blog.xuite.net/kimstathis ... E%E7%B6%93%E7%98%A4, `8 f) F6 C2 d* I! D* M6 P
! e1 r6 J# R) V. t* a- T. g; u7 R症狀% v' d& t, H G' B; N, w' F( Y
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＊ 腳掌中間、靠近腳趾頭部位的疼痛/ s: U# o) J& n4 o1 n+ {( U5 s( U
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＊ 痛的位置在比較深的部位（感覺在腳掌的中間）( O1 o3 t) o( P8 a% N- H
8 ^+ r" K+ L0 c& L2 M7 `8 Z3 b＊ 有時候有被「電」到的觸電感覺，會傳到腳趾頭
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＊ 腳趾頭可能會有感覺麻痺的現象
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3 \4 g& r" i' A5 \$ k7 m＊ 穿上比較緊的鞋子的時候會更痛，但是鞋子脫下來（或赤腳）的時候就完全沒感覺
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造成原因
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8 e# q3 X) v1 s5 K; }＊ 長時間穿太緊的鞋子（例如尖頭鞋、高跟鞋）- S( l$ L3 |7 L4 {! U2 K
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＊ 腳的結構不正常（扁平足、高腳弓足）
6 J& t* T( a' h7 q1 j; [3 Q; K/ p* h) T: o3 V* m3 T6 v" K! x' J
＊ 「神經瘤」，聽起來很可怕的名稱，其實只是正常的神經因為被反覆的摩擦而「神經增生」的現象，
4 |# ~2 _1 G9 z 就好像打球打到手長繭一樣，不要被名字給嚇到了。0 W/ K- N9 V, v9 k y; }; i0 s& J% f
$ n. K0 K- i( r/ o( |＊ 腳部的神經瘤通常長在第三和第四個腳掌骨的中間，有一些則是長在第二和第三個腳掌骨的中間。
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＊ 女性發生的機會大約是男性的十倍。
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3 I! E6 D1 l' _) v) W ; A( x, N& _1 v. V
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容易發生的族群( n0 U" e# \: O* }8 E
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＊ 需要穿著正式服裝的上班族7 ]. R2 w d2 h* g% N2 R
: T1 u/ B: P0 S3 w# ?
＊ 老師- k- \/ E7 l; q5 [
, }3 p% ~( B. I3 j* E$ r# m＊ 空中小姐
: {7 o: M- i! F. V2 z+ X
& ?# ?, p% b6 X6 m＊ 專櫃小姐/ _* r6 ~5 t% g) D$ N5 y
: x% B! X: |7 Y4 r＊ 愛趕時髦的美少女
; B# x5 w& \5 f: n$ Y ?, g5 h1 i
; j1 a% e8 H2 o＊ 運動項目：需要跑步或跳躍的運動9 r0 g- _! Q6 l: T4 r8 u
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: V, a# K1 f5 h+ g& _; \你能做的事
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＊ 換掉會讓妳腳痛的鞋子，改成合腳而且鞋頭較寬，甚至鞋底有氣墊的鞋子+ @8 R. W: w( Y
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＊ 如果一定要穿尖頭鞋，也要盡量找機會把鞋子脫下來休息一下 k7 `# j. a& y7 U& y" x
4 r5 O2 W O2 B7 L3 f' g" a. u+ h4 g＊ 在辦公室裡換穿舒適的拖鞋
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＊ 使用「蹠骨墊」或特殊鞋墊，可以很有效的把腳底受的力量分散: Q) R( m7 d' y0 J; e
- R" P/ b' }: y O＊ 回家以後，兩腳泡溫水十五分鐘
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& m) j* k- `* C& H% o6 G醫師能為你做的事; v% J# H* U/ e- U/ t L
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＊ 藥物治療。, ?6 o% L# C& F) _
0 ^% l. l S. Z+ ~. ~4 W＊ 復健治療：熱療、遠紅外線、超音波。/ r) s+ S; e& s1 ~/ {2 B( `
0 u/ W3 N& Y% C' r, J4 Q- o
＊ 局部注射：藥物與復健治療無效時才會考慮打針。打針的效果大致都很不錯。* u2 |2 O, ^- B) {2 i% m! ^: P+ Q
6 t2 c& {- g0 n$ M8 l＊ 手術治療：極少機會發生。
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復健運動
0 d0 N( Q# s5 p4 n" t" v
' {: m: _: a B＊ 這主要是摩擦引起的疾病，運動的幫助不大。7 v) v2 w* |" u
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5 J$ o: G7 H3 y; o/ M' A* ~
" ~% Q9 r5 D+ k9 G0 N2 z6 s) b恢復所需要的時間
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＊ 一到兩個星期
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) @( D" {* u. W: R, F) x/ ]＊ 如果沒有從根本的鞋子來改變，以後很容易又反覆發作。
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發表於 2017-1-9 10:01:20
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發表於 2017-1-9 19:28:41