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本文章最後由 Luke 於 2017-1-9 16:58 編輯 3 l4 o, l4 `! P, q) R& y; y, b
$ W! z k# K. D週六早上起床，左腳掌才接觸地面，一陣劇痛傳來，當即癱軟無法行走，趕快叫醒家人，幫忙攙扶，驅車前往謝明福醫師的復健科(外子熱愛運動,是復健科的老病號)。
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8 J% }" H/ R* b本來以為是腳底筋膜炎，但痛的位置不同，謝醫師聽完我的描述，稍微檢查腳掌， 立刻斷定是神經瘤引發的劇痛，並施以雷射,紅外線照射和電療，一個小時的治療後，疼痛竟然獲得大幅度的緩解，可以慢速行走。之後又接受了五次的復健治療，現在已經完全康復。1 X; G3 K# Z3 ]) a" n
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我很少生病，連感冒都不常見，對看病和體檢向來很排斥，但這神經瘤可把我嚇到了。1 j+ u. S( c# I& \) ]* r/ l
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謝醫師真厲害，診斷治療都是當機立斷，太神奇了。
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; ^1 T3 A9 K" Z: p/ h7 N奉勸大家有任何關節、骨刺、椎間盤突出、坐骨神經痛、筋膜炎、 肌腱炎 、網球肘、媽媽手、肩頸背痛、運動傷害、坐姿不良引發的不適、落枕、腦中風和神經復健、骨質疏鬆.......等問題，唯有找復健科才能對症治療。
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謝明福復健科: 三峽區中華路 22號2F 電話: 2671-8910
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腳底神經瘤 http://blog.xuite.net/kimstathis ... E%E7%B6%93%E7%98%A4
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症狀7 W, X6 h9 d8 R. k* E0 R
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＊ 腳掌中間、靠近腳趾頭部位的疼痛( s+ i2 N1 F' J E0 s* y
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＊ 痛的位置在比較深的部位（感覺在腳掌的中間）: O1 t2 }# l3 _+ ]" H
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＊ 有時候有被「電」到的觸電感覺，會傳到腳趾頭
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＊ 腳趾頭可能會有感覺麻痺的現象: H# }( S P5 n" Y& @, ^
$ |1 Y7 E5 K; f/ }8 _＊ 穿上比較緊的鞋子的時候會更痛，但是鞋子脫下來（或赤腳）的時候就完全沒感覺
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造成原因; E+ P" l- T, K) ^3 J) A9 }
2 O* _* o6 ^6 }$ Q ]
＊ 長時間穿太緊的鞋子（例如尖頭鞋、高跟鞋）
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2 I, m- ~# r7 n/ R) q2 g9 Z＊ 腳的結構不正常（扁平足、高腳弓足）4 T# F/ ^, k, i7 K
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＊ 「神經瘤」，聽起來很可怕的名稱，其實只是正常的神經因為被反覆的摩擦而「神經增生」的現象，
1 x# _0 t# e+ P 就好像打球打到手長繭一樣，不要被名字給嚇到了。% u1 s2 L) e9 u: A
. X8 D0 E9 e4 b3 b2 N＊ 腳部的神經瘤通常長在第三和第四個腳掌骨的中間，有一些則是長在第二和第三個腳掌骨的中間。; l) ?8 A- ]8 G: N* F( }9 O+ i
6 K+ ]/ i7 P H% K
＊ 女性發生的機會大約是男性的十倍。( R6 K+ v: p1 Y. K: |6 x1 m- [: `+ i
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. E' B$ V* ]& ?: ]$ v+ D+ y! G! b
* K: M1 Z8 L% r5 }; v% i容易發生的族群
( A# q' k; u4 S! M2 b
( j- s' v) O& K x6 o' Q＊ 需要穿著正式服裝的上班族, @' Z$ [: F5 e8 a9 k3 \
9 ~( f! V8 p: w# J$ p; q( t＊ 老師 G5 Q$ y- N6 j
4 C0 y$ c' A4 J" j$ _4 \
＊ 空中小姐% J* J: a* K3 v n" d
2 ?4 T0 g5 e! v: S＊ 專櫃小姐5 C8 ?* i1 a) L! m2 Q( d
' c; D% Z3 `% Q. `
＊ 愛趕時髦的美少女, \+ [4 Q; [. g
/ Y0 N: Q5 I) P$ I# l. e* Y
＊ 運動項目：需要跑步或跳躍的運動
% L0 S1 _! l4 t$ I& ?
% j4 a# h9 e! A6 g 4 D2 q! v/ s+ _
/ H" [" {" N3 y) b5 L6 m你能做的事
0 }. k3 ]( I5 f' l. P3 b
& G- K4 I2 h e& g8 @＊ 換掉會讓妳腳痛的鞋子，改成合腳而且鞋頭較寬，甚至鞋底有氣墊的鞋子
/ C7 I0 v& d' i! J" C
( c0 |' p; B4 Z8 `＊ 如果一定要穿尖頭鞋，也要盡量找機會把鞋子脫下來休息一下- f: [/ p) x: j4 C4 m- R+ T4 Z
- C0 P5 U7 s8 T) f4 e＊ 在辦公室裡換穿舒適的拖鞋
* U- V9 z5 y) L. T% b1 v! l/ h' r% |8 E; u3 X) x
＊ 使用「蹠骨墊」或特殊鞋墊，可以很有效的把腳底受的力量分散
/ b. s- a) G' n$ d% g
f' _" Z8 g6 b+ ^& x＊ 回家以後，兩腳泡溫水十五分鐘
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4 E3 ~* B! [- b' [2 t* B醫師能為你做的事+ k& a3 d. Z$ ^7 J: |- M
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＊ 藥物治療。
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9 D7 z+ a: J* P9 R( m9 x: {＊ 復健治療：熱療、遠紅外線、超音波。
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＊ 局部注射：藥物與復健治療無效時才會考慮打針。打針的效果大致都很不錯。8 P5 p# K$ c; A6 f* x0 q6 O) s
7 O" c/ @8 G5 y2 Z+ Z" a＊ 手術治療：極少機會發生。
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復健運動5 X1 a" t. h4 @% b5 y7 n1 r: m
% }# v `; O: I＊ 這主要是摩擦引起的疾病，運動的幫助不大。; S7 O, h( e: q A- E
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% T' b6 b2 Z* z: _5 [1 F恢復所需要的時間0 L/ w( @. M2 h9 _9 Q* [
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＊ 一到兩個星期 B6 X) i. ^* `: _
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＊ 如果沒有從根本的鞋子來改變，以後很容易又反覆發作。
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發表於 2017-1-9 10:01:20
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發表於 2017-1-9 19:28:41