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- 2015-2-26
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根據BabyHome 2014兒童護眼大調查*指出，逾6成5孩童自3歲以下開始接觸智慧型手機、平板電腦、電視等，7成家長知道3C產品對視力的影響性，卻有超過8成家長不知如何建立正確使用習慣！而3C低齡化、3C保姆化，不僅造成學齡前兒童沉迷、注意力不集中等問題，更導致近視、黃斑部提早病變比例日漸攀升。
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7 X0 m; H1 e" j5 k如何正確掌握聰明3C育兒術呢?* [ Q( d, q, ~0 D& ~+ k" K
「禁止3C踏入家門、校園似乎是不可能，而且不切實際，父母親應該想想如何共存！」親子專家車先蕙心理師建議，與其禁止，不如從親子約法三章下手，像兒童福利聯盟就提倡「3C」原則，也就是「Control（控制）、Companion（陪伴）、Communication（溝通）」再加上3C 與 非3C活動搭配原則，優雅培養耳聰目明的小孩。
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兒童福利聯盟提倡「3C」原則
3 ]2 [, U- ~! M4 r5 v1 J7 C/ s◎第一：Control（控制），使用時間的控制：每次使用30分鐘以內，不超過一小時。之後轉換別的活動。使用好一點的螢幕。避免視力病變。' s, H' d4 n# o; Q- m7 _( {
◎第二：Companion（陪伴）7 \) p5 q( b) U4 b, y
◎第三Communication（溝通）
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1 c; N2 n2 N3 y+ d3 i) w適時用3C 可引導孩子專注
2 u( d; ~+ a& v1 R( g0 V$ [( h. ^「3C育兒有其正負面向，目前最大的問題是父母放任不管或管理不彰。」車先蕙說，從正向來看， 3C產品容易引導孩子專注，提高視覺專注力，寓教於樂，甚至在臨床治療上也會適時搭配3C產品來做輔助。然3C衍伸出來的負面問題，如：視力急速衰退、情緒控制能力不佳、過動、注意力不集中、文字記憶力不佳等，多數原因則歸納為父母忽略孩童3C成癮或過度依賴徵兆。
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+ {0 h3 e. ?# K0 Y慎選3C螢幕品質 ; k0 f% p% X! u# P3 q1 r! U" ?, P: Z) c
然而，車先蕙也不忘強調，父母千萬不要把3C產品妖魔化，如果真的擔心損害孩童視力，應注意3C產品品質。「像是有些媽媽每天嚴格執行只給家中小寶寶看30分鐘教學影片（如：學齡前DVD、幼兒美語等等），甚至還會搭配低藍光電視，預防小孩靠太近傷眼。」螢幕影響視力甚深，家長就應嚴格把關孩子是否有使用過近、30分鐘即休息的落實問題，也應定期檢查螢幕有無閃爍、色偏、過亮過暗等問題。 s7 B8 }* N; O8 n! G
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過度放縱 當心3C上癮症& L1 g+ Y, V6 W* B/ V, L
而談到心理層面，車先蕙不諱言，這幾年3C成癮症的患者激增，她就輔導過即將上小學的女童，因為太習慣有3C產品陪伴，入學即出現注意力不集中、過動、情緒失控、拒絕上學現象。「放縱不管讓孩子3C成癮，最令人擔憂的現象就是情緒控制力不佳及親子關係衝突。」一旦親子關係走在鋼索上，家長不但心力憔悴，孩子也容易誤入歧途。5 q' \0 C- V6 o( Y6 [/ r& M' O( G
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3C與非3C搭配 孩子不亦樂乎- K- J- O& L" h/ M4 K4 u5 ?2 T6 Q
數位化浪潮下，目前也有國小開始往智慧教室發展，家長如何正確掌握聰明3C育兒術呢?「掌握五感（視覺、聽覺、嗅覺、味覺和觸覺），3C與遊戲交錯融合，孩子一定玩得樂此不疲！」車先蕙舉例說明，如果一天有三小時陪伴孩子，家長可以切成三塊，第一個小時玩黏土、畫畫，接著看電視（教學影片等等），最後可以搭配戶外活動甚至聽聽音樂，「沒錯，這樣的活動設計會比你開電視給小孩看累很多，但是緊密的親子關係及五育培養真的沒有捷徑。」
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9 d( [9 x; ?4 r) N3 Z1 ?4 l# w3C 與 非3C 活動搭配原則1 L# T$ u8 Y* p3 N0 h$ M0 E
◎文字性：故事書
$ D2 l2 O4 |5 H9 Q, d) S◎聲音性：有聲故事書，音樂
# J0 h* u7 v* L/ G5 |◎圖畫性：繪本
7 O- [& i" |) t+ r2 H* I* \◎操作性：畫畫，美勞，黏土，積木，手作$ A. G4 J( G* O1 `
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以3小時活動為例0 L9 m9 \/ n% E I2 h+ m2 ]
◎第一個小時：看電視$ e5 h4 f- M9 I. X: _$ i- g
◎第二個小時：玩黏土，畫畫
( w$ p9 v9 O/ r◎第三個小時：做勞作，聽音樂，運動
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+ {; R6 Y9 e, j. s左右腦齊開發 因材施教要適齡. a+ h! m6 k9 p) w* q. Q) O
「3C盛行下，對於負責圖像、創作、藝術、音樂的右腦比較受惠，相對的反而忽略負責掌控語言、數學、邏輯、事實、推理、分析、閱讀的左腦。」車先蕙建議，開發左腦可以多跟孩子一起閱讀或講故事，原則上就是多看多聽多說。7 @, j$ [' ]' w6 D/ e# L; u7 [
不過，凡事因材施教，「大一點的孩子，可以玩桌遊、積木、摺紙、沙箱、象棋等等；但是三歲以下的幼兒，尚在發展學習各項粗細動作，建議父母以活動遊戲為主，翻滾、塗鴉、爬爬跳跳、聽音樂律動等等」車先蕙笑笑地說，3C產品一天最好出現30～60分鐘為限，而且家長要注意是否有暴力、色情或是不當內容，避免傷腦及影響孩子人格情緒發展。/ _1 A L* X7 |$ T% b" E; M& u
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文章轉載自 台灣兒童教育發展促進協會
x- L1 m9 e0 G6 j/ }( Hhttp://www.tacd.com.tw/news_show.php?id=268 |
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