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- 2015-2-26
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根據BabyHome 2014兒童護眼大調查*指出，逾6成5孩童自3歲以下開始接觸智慧型手機、平板電腦、電視等，7成家長知道3C產品對視力的影響性，卻有超過8成家長不知如何建立正確使用習慣！而3C低齡化、3C保姆化，不僅造成學齡前兒童沉迷、注意力不集中等問題，更導致近視、黃斑部提早病變比例日漸攀升。
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如何正確掌握聰明3C育兒術呢?
* S, ?9 f) q {9 C( v「禁止3C踏入家門、校園似乎是不可能，而且不切實際，父母親應該想想如何共存！」親子專家車先蕙心理師建議，與其禁止，不如從親子約法三章下手，像兒童福利聯盟就提倡「3C」原則，也就是「Control（控制）、Companion（陪伴）、Communication（溝通）」再加上3C 與 非3C活動搭配原則，優雅培養耳聰目明的小孩。
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兒童福利聯盟提倡「3C」原則
{, J0 `7 E0 P. u; r# T3 C: f◎第一：Control（控制），使用時間的控制：每次使用30分鐘以內，不超過一小時。之後轉換別的活動。使用好一點的螢幕。避免視力病變。: t) b5 p! V# A/ k! w
◎第二：Companion（陪伴）
+ f R9 A; P- N; R◎第三Communication（溝通）
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2 @! _; K; h) |" ?! n適時用3C 可引導孩子專注( M, s6 j8 o; Q, O3 x
「3C育兒有其正負面向，目前最大的問題是父母放任不管或管理不彰。」車先蕙說，從正向來看， 3C產品容易引導孩子專注，提高視覺專注力，寓教於樂，甚至在臨床治療上也會適時搭配3C產品來做輔助。然3C衍伸出來的負面問題，如：視力急速衰退、情緒控制能力不佳、過動、注意力不集中、文字記憶力不佳等，多數原因則歸納為父母忽略孩童3C成癮或過度依賴徵兆。2 Z% W) d6 j$ M& g
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慎選3C螢幕品質 ! q% T: _0 i5 b( i. s5 `: O/ M
然而，車先蕙也不忘強調，父母千萬不要把3C產品妖魔化，如果真的擔心損害孩童視力，應注意3C產品品質。「像是有些媽媽每天嚴格執行只給家中小寶寶看30分鐘教學影片（如：學齡前DVD、幼兒美語等等），甚至還會搭配低藍光電視，預防小孩靠太近傷眼。」螢幕影響視力甚深，家長就應嚴格把關孩子是否有使用過近、30分鐘即休息的落實問題，也應定期檢查螢幕有無閃爍、色偏、過亮過暗等問題。* H& ]4 u3 i% A! D1 o1 ]5 ?6 j/ y
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過度放縱 當心3C上癮症
$ g$ B( e' F p- H1 m4 }而談到心理層面，車先蕙不諱言，這幾年3C成癮症的患者激增，她就輔導過即將上小學的女童，因為太習慣有3C產品陪伴，入學即出現注意力不集中、過動、情緒失控、拒絕上學現象。「放縱不管讓孩子3C成癮，最令人擔憂的現象就是情緒控制力不佳及親子關係衝突。」一旦親子關係走在鋼索上，家長不但心力憔悴，孩子也容易誤入歧途。( H% A) `/ Z+ w" z+ x p
9 F4 {6 a; `9 C9 s/ w3C與非3C搭配 孩子不亦樂乎
2 ^; s. K% G- A數位化浪潮下，目前也有國小開始往智慧教室發展，家長如何正確掌握聰明3C育兒術呢?「掌握五感（視覺、聽覺、嗅覺、味覺和觸覺），3C與遊戲交錯融合，孩子一定玩得樂此不疲！」車先蕙舉例說明，如果一天有三小時陪伴孩子，家長可以切成三塊，第一個小時玩黏土、畫畫，接著看電視（教學影片等等），最後可以搭配戶外活動甚至聽聽音樂，「沒錯，這樣的活動設計會比你開電視給小孩看累很多，但是緊密的親子關係及五育培養真的沒有捷徑。」
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1 H7 L( h( d- L) ~3 M; a+ G) M3C 與 非3C 活動搭配原則& B! @0 G( m+ o; R, U; I
◎文字性：故事書2 M3 Y9 K6 Q. o M+ I8 S+ `7 X
◎聲音性：有聲故事書，音樂
1 _5 m. ]* D/ `" ] d; ~8 W; U◎圖畫性：繪本& |) I# b# q( n* b- Q( E
◎操作性：畫畫，美勞，黏土，積木，手作2 n8 x; |3 q6 ?& H
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以3小時活動為例- o0 C5 [7 r! A( y
◎第一個小時：看電視
9 e% d7 o# y3 q8 s( O9 x◎第二個小時：玩黏土，畫畫& |) t6 E; |1 x9 S0 ?
◎第三個小時：做勞作，聽音樂，運動% {# n2 r4 m% j
* a& S z, j, |% q$ l左右腦齊開發 因材施教要適齡* \4 V+ Q) I& R: U; H# N( H
「3C盛行下，對於負責圖像、創作、藝術、音樂的右腦比較受惠，相對的反而忽略負責掌控語言、數學、邏輯、事實、推理、分析、閱讀的左腦。」車先蕙建議，開發左腦可以多跟孩子一起閱讀或講故事，原則上就是多看多聽多說。
& r7 K) C6 Y+ Y$ R不過，凡事因材施教，「大一點的孩子，可以玩桌遊、積木、摺紙、沙箱、象棋等等；但是三歲以下的幼兒，尚在發展學習各項粗細動作，建議父母以活動遊戲為主，翻滾、塗鴉、爬爬跳跳、聽音樂律動等等」車先蕙笑笑地說，3C產品一天最好出現30～60分鐘為限，而且家長要注意是否有暴力、色情或是不當內容，避免傷腦及影響孩子人格情緒發展。 o- c: O. A d- ?, B
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文章轉載自 台灣兒童教育發展促進協會/ R# o1 D0 T4 z1 b' B7 a8 a( F
http://www.tacd.com.tw/news_show.php?id=268 |
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