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2014-11-10 |
本文章最後由 蘋果妹 於 2014-11-3 12:09 編輯 4 E% M) n$ K% W6 h5 h& p+ n
; G, @+ W: V, Z; s公司在揪團....: I- {" A+ ~( J3 e
200元 300g(夾鍊袋包裝) 產地 : 墨西哥& `9 J0 \* d s0 k2 X
+ w$ z& ~* k0 K) ^# f* k產品成份：
( V. {! i) f% H/ b100%奇異籽，無任何添加! i3 m3 [# r# H3 d# a" x
, W8 Q& j7 E# ^! C奇異籽（Chia Seed）又叫『奇亞籽』、『奇雅籽』、『鼠尾草籽』，是學名芡歐鼠尾草（Salvia hispanica L.）的種子，跟一般做為香料使用的鼠尾草（Salvia officinalis）不同唷，原產於南美，它的花長的跟薰衣草非常像，但也不是薰衣草喔！9 @) b( M3 b, D/ r6 F- K! M$ |
奇亞籽含有最豐富的植物性營養：4 W/ ~: s' _; n. y. F
全素可食Omega-3 和 Omega-6 脂肪酸/ P' n% r. g n& `! S! r
膳食纖維
) B- R6 w: k& p% ]/ U蛋白質+ @" [% f3 B& J$ t3 W& ]
抗氧化物7 V6 h" x3 B8 ~8 c1 y6 Z3 g
必需的維他命和礦物質 & D1 i) k/ d- E7 D8 f7 K9 X
4 X/ x" a9 k Q7 D( P
食用方法 : 可以加入到穀類、餅乾、飲料和優酪乳這些兒童、成人和年長者日常的食品中也可以把奇亞籽撒在沙拉上；添加到湯裡；攪拌進各種飲料裡；烤進麵包、蛋糕或餅乾裡；或加入麥片中食用。可直接食用（食用後多喝水）或加入食品飲料中一起食用。也可在晚上以1:10的比例將奇異子加入水中，快速攪拌，浸泡至第二天早上直接食用或混入粥、牛奶、麥片、麵包和飲料等一起食用。建議每天最少攝入15g奇亞籽，最好在早餐時和食物一起食用（15g量大約為小咖啡匙兩匙，大咖啡匙一匙），15g中已經含有澳洲和美國心臟協會建議的每天2g的Omega-3 的攝入量。
1 _. R* [! x& h; R# X
* C' S$ M0 J. | F0 f+ b6 s/ S食用方法：% y) d9 s! n7 C) R
全天然，可以在生理期食用！ 取一匙(約15G)奇異籽放入碗內。倒入一小飯碗的（約250ML ）冷開水或熱溫水。攪拌後，靜置30分鐘，整碗水成凝膠狀即可食用，也可以加入任何飲料搭配食用列如：牛奶，麥片，優酪乳，粥，豆漿，沙拉，奶昔，醬料，湯。 奇異籽無味，像西米露。可以常變化吃法 |
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發表於 2014-11-3 12:07:28
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發表於 2014-11-4 11:56:13
