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本文章最後由 蘋果妹 於 2014-11-3 12:09 編輯 % P; e$ @4 ^8 y
: _! X: X( g3 c- ]公司在揪團....
- M2 M2 |* ^- D) y200元 300g(夾鍊袋包裝) 產地 : 墨西哥
& T9 g D0 h- Z o2 \& ~% e2 |3 e
9 H- \2 m8 v# C9 I+ M0 I7 y& B$ i8 w產品成份：
4 G' T0 N) w8 \7 ]100%奇異籽，無任何添加
, p: ^7 E( Y, u% X* D1 U U, _. T z" S0 {+ V$ c( S; W
奇異籽（Chia Seed）又叫『奇亞籽』、『奇雅籽』、『鼠尾草籽』，是學名芡歐鼠尾草（Salvia hispanica L.）的種子，跟一般做為香料使用的鼠尾草（Salvia officinalis）不同唷，原產於南美，它的花長的跟薰衣草非常像，但也不是薰衣草喔！+ `: f3 O+ X1 E1 C* y
奇亞籽含有最豐富的植物性營養：* Q6 v9 C* F+ [! q+ ~6 n8 I
全素可食Omega-3 和 Omega-6 脂肪酸* Y4 O; o& Q! _9 E1 @
膳食纖維) ~5 `/ `/ u. C4 J. l+ Z: \
蛋白質" N _1 R- a# ?1 s# i& N% n0 l
抗氧化物: x" q' @& {2 ` M5 ?- Z
必需的維他命和礦物質
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# I) _6 X4 v$ {5 y- P+ i食用方法 : 可以加入到穀類、餅乾、飲料和優酪乳這些兒童、成人和年長者日常的食品中也可以把奇亞籽撒在沙拉上；添加到湯裡；攪拌進各種飲料裡；烤進麵包、蛋糕或餅乾裡；或加入麥片中食用。可直接食用（食用後多喝水）或加入食品飲料中一起食用。也可在晚上以1:10的比例將奇異子加入水中，快速攪拌，浸泡至第二天早上直接食用或混入粥、牛奶、麥片、麵包和飲料等一起食用。建議每天最少攝入15g奇亞籽，最好在早餐時和食物一起食用（15g量大約為小咖啡匙兩匙，大咖啡匙一匙），15g中已經含有澳洲和美國心臟協會建議的每天2g的Omega-3 的攝入量。
* W+ i% G. J$ { J( J. g, r3 ]/ h/ S$ \) ^+ Y
食用方法：& S8 o0 D5 f: D. C# s9 m8 o0 Z4 `& C
全天然，可以在生理期食用！ 取一匙(約15G)奇異籽放入碗內。倒入一小飯碗的（約250ML ）冷開水或熱溫水。攪拌後，靜置30分鐘，整碗水成凝膠狀即可食用，也可以加入任何飲料搭配食用列如：牛奶，麥片，優酪乳，粥，豆漿，沙拉，奶昔，醬料，湯。 奇異籽無味，像西米露。可以常變化吃法 |
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發表於 2014-11-3 12:07:28
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