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2014-11-10 |
本文章最後由 蘋果妹 於 2014-11-3 12:09 編輯
5 F+ y4 Z" g1 M0 [( j% y% c5 y% I) t( _5 _! d4 U! m, O D$ K
公司在揪團....
7 n1 x1 e. x$ {! d200元 300g(夾鍊袋包裝) 產地 : 墨西哥
( ~1 `( [, X/ o0 k; r5 Y4 W( r8 N. {" n' Z
產品成份：
! M. I' m6 a; O. n- x/ `8 ~100%奇異籽，無任何添加1 i& L0 J6 `1 ^
* z! I% G+ `) z2 j0 e6 l
奇異籽（Chia Seed）又叫『奇亞籽』、『奇雅籽』、『鼠尾草籽』，是學名芡歐鼠尾草（Salvia hispanica L.）的種子，跟一般做為香料使用的鼠尾草（Salvia officinalis）不同唷，原產於南美，它的花長的跟薰衣草非常像，但也不是薰衣草喔！4 {! e' k( r0 \7 F6 F
奇亞籽含有最豐富的植物性營養：
) K) L+ e2 Y- E1 b7 {/ \全素可食Omega-3 和 Omega-6 脂肪酸 F( ?5 X: c- u( O3 k: P
膳食纖維
' K8 @, @) v5 h$ _& u蛋白質2 p0 V. ?1 v9 |0 D% M9 ]
抗氧化物
3 b% \- w! w4 f% k7 `4 Y必需的維他命和礦物質 , p6 F. B+ X/ ]# j1 H9 r- q3 b5 h* R1 a! b
! ~* T+ D! s( v7 X! ]食用方法 : 可以加入到穀類、餅乾、飲料和優酪乳這些兒童、成人和年長者日常的食品中也可以把奇亞籽撒在沙拉上；添加到湯裡；攪拌進各種飲料裡；烤進麵包、蛋糕或餅乾裡；或加入麥片中食用。可直接食用（食用後多喝水）或加入食品飲料中一起食用。也可在晚上以1:10的比例將奇異子加入水中，快速攪拌，浸泡至第二天早上直接食用或混入粥、牛奶、麥片、麵包和飲料等一起食用。建議每天最少攝入15g奇亞籽，最好在早餐時和食物一起食用（15g量大約為小咖啡匙兩匙，大咖啡匙一匙），15g中已經含有澳洲和美國心臟協會建議的每天2g的Omega-3 的攝入量。+ y" } n0 R5 [ ~$ v2 f( \/ @
$ C8 ^8 n% J0 v2 N/ m
食用方法：
5 Q; F: H: \: [1 L) p% }全天然，可以在生理期食用！ 取一匙(約15G)奇異籽放入碗內。倒入一小飯碗的（約250ML ）冷開水或熱溫水。攪拌後，靜置30分鐘，整碗水成凝膠狀即可食用，也可以加入任何飲料搭配食用列如：牛奶，麥片，優酪乳，粥，豆漿，沙拉，奶昔，醬料，湯。 奇異籽無味，像西米露。可以常變化吃法 |
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發表於 2014-11-3 12:07:28
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發表於 2014-11-4 11:56:13
