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私訊 |
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私訊 |
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面交 |
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2014-11-10 |
本文章最後由 蘋果妹 於 2014-11-3 12:09 編輯 ; X3 k# f- ~& h9 P
, K' g: a6 S' M8 ^* M1 |5 Y; @6 m
公司在揪團....
' \5 v" m- e; ?4 R( j+ b0 u1 `200元 300g(夾鍊袋包裝) 產地 : 墨西哥' c; l( M; _3 g: o
* D$ Z* R3 a; F$ S, {+ |
產品成份:; P- {6 i1 ?( |6 v
100%奇異籽,無任何添加6 s) m. K/ B$ _* V' e: G
/ P2 S+ p+ O( K# Q2 u( I
奇異籽(Chia Seed)又叫『奇亞籽』、『奇雅籽』、『鼠尾草籽』,是學名芡歐鼠尾草(Salvia hispanica L.)的種子,跟一般做為香料使用的鼠尾草(Salvia officinalis)不同唷,原產於南美,它的花長的跟薰衣草非常像,但也不是薰衣草喔!4 i4 v8 e0 e& c. {% m9 J5 r. r9 b
奇亞籽含有最豐富的植物性營養:
- _; D- s8 O' v g全素可食Omega-3 和 Omega-6 脂肪酸
, K% ^ U1 g9 M; w! `% H. C' C膳食纖維
. z' e0 d9 E4 K蛋白質& Q' O- n1 g- g2 n2 i# V
抗氧化物
( X/ O- C1 K& K! M7 a必需的維他命和礦物質 + J4 j3 B. A u- s
5 \. d% Q1 |' [% t0 T* I1 u
食用方法 : 可以加入到穀類、餅乾、飲料和優酪乳這些兒童、成人和年長者日常的食品中也可以把奇亞籽撒在沙拉上;添加到湯裡;攪拌進各種飲料裡;烤進麵包、蛋糕或餅乾裡;或加入麥片中食用。可直接食用(食用後多喝水)或加入食品飲料中一起食用。也可在晚上以1:10的比例將奇異子加入水中,快速攪拌,浸泡至第二天早上直接食用或混入粥、牛奶、麥片、麵包和飲料等一起食用。建議每天最少攝入15g奇亞籽,最好在早餐時和食物一起食用(15g量大約為小咖啡匙兩匙,大咖啡匙一匙),15g中已經含有澳洲和美國心臟協會建議的每天2g的Omega-3 的攝入量。4 {8 e, C2 A9 v0 X5 u
: I: f# H/ I( z$ R S5 B( b. S食用方法:
2 R# Q$ e) q8 s( {全天然,可以在生理期食用! 取一匙(約15G)奇異籽放入碗內。倒入一小飯碗的(約250ML )冷開水或熱溫水。攪拌後,靜置30分鐘,整碗水成凝膠狀即可食用,也可以加入任何飲料搭配食用列如:牛奶,麥片,優酪乳,粥,豆漿,沙拉,奶昔,醬料,湯。 奇異籽無味,像西米露。可以常變化吃法 |
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