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【網路資訊分享】平價寶物 ~~~ 地瓜葉 / 高纖高鐵多A 全身是寶; @7 ]- A- z) U, w4 b2 X6 p7 D
地瓜葉味甘、性平，有補中益氣、生津潤燥、養血止血，以及通乳汁等功效。
& c# j( N8 V8 | 豐富維生素Ａ，可強化視力，纖維含量高 排名第五 6 Q: I( z$ e4 N3 S4 J4 q
可以帶離體內膽固醇，食用後又有飽足感，加上熱量低，地瓜葉可說是減重者很好的選擇。1 k# M7 f$ X; O" y6 ?& v2 y6 Y
鐵多草酸低 有利吸收，維生素Ａ、Ｃ、鐵質及高鉀，有助血壓控制，預防高血壓& C! Y8 s1 d+ A7 U9 G: {
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地瓜葉會流出類似白色乳汁的黏液，以形養形，古代人相信有通乳功效，
9 W: c5 t" i( s1 o* u+ M而現代觀點來看，地瓜葉裡有黃酮類化合物等物質，對荷爾蒙刺激有幫助，進而促進乳汁分泌。$ O# ^9 W! [6 k- D$ J* E+ i% m
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發表於 2014-10-14 15:35:30
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發表於 2014-10-14 17:06:50
