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家有寶貝磨娘精？！
+ l% _5 Z+ j* U1 ~台北馬偕醫院小兒科臨床心理師李佩珠表示，「磨娘精」指得是對主要照顧者來說，在帶養這個寶寶的心理上，可能具有很折磨的感受。因此Baby何種氣質，易成為磨娘精並沒有一定的標準答案。3 N5 _' P9 j+ K
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因為就理論上來說，寶寶的天生氣質，並沒有所謂的好壞，只有與主要照顧者能否相互契合等適配性的問題（Goodness of fit）。
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李佩珠心理師打個比方說，像有些孩子較容易對外在刺激表現強烈哭泣反應，這樣就會對比較敏感的媽媽來說，總覺得很緊張，也感到特別棘手，使媽咪時常宛如「備戰」狀態，以免孩子出現一點不如意的情緒，馬上就又哭了起來。
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相反的，粗線條的媽咪，可能就比較適合這類敏感型的孩子，因為媽咪神經如果比較遲鈍的話，剛好這種敏感型寶寶，能透過強烈的種種情緒語言，來引起媽咪的注意，也才能教媽咪更即時地去照顧好自己的寶寶。
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# \& c, X/ F7 d李佩珠心理師說，事實上「磨娘精」的形容字眼，是針對受孩子的情緒起伏強烈變化影響，進而使主要照顧者產生情緒緊張、焦慮、失控等心理壓力，類如一般人說的「理智線快要斷裂」的意思。因此，普遍性被認為傾向屬於「難養型」的寶寶特質，多屬於「情緒起伏較大、生活不規律、對陌生環境適應性較慢」的孩子。
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H9 P$ |- J9 e8 [) z/ JBaby帶養訣竅面面觀
' K; `! Q& p, V: a5 W1 k; j! n雖說氣質並無好壞，但若遇是到這類擁有「難養型特質」的寶寶，新手父母在帶養的原則上，尤其該特別注意哪些訣竅呢？5 H) U, X: f0 H& c. U' h1 K/ F
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1.規律型的媽咪，帶養不規律Baby時…- J; v( j& L: e
李佩珠心理師建議，面對生活作息較不規律的孩子，通常我們仍然應該引導寶寶能盡量往規律性來發展生活習慣。譬如說，如果這個媽咪很希望把Baby導正很規律的話，最好在生活上每一個重要的作息環節中，特別需要建立一個「儀式」。
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8 u% H" Q. k. T7 q! y6 K' I- Z! s建立這種儀式之前，父母也不妨將此看作為寶寶與照顧者之間的默契與暗示，因此去耐心的建立並培養。李佩珠心理師舉例說，最常見的就是睡眠不規律的寶寶，或許父母就可盡量在平時去觀察寶寶，可能在何種情境下最容易入眠？在什麼樣的聲音分貝之下也會比較好睡？
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寶寶有沒有特別喜歡在摸摸頭髮、抱抱小熊、咬咬安撫玩偶等情形下，才會顯得較容易入睡的習慣呢？或寶寶有沒有特定鍾情於某個味道、毯子的味道、有什麼東西到了寶寶手裡就會比較好睡的呢？那麼主要照顧者，就可以固定培養寶寶特定的睡眠儀式，建立默契，慢慢的也就可以引導孩子往規律的作息去發展。5 E: W& ^2 r9 V1 A0 L
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又譬如說，每次要入睡前，可以跟寶寶講故事書、聽特定的音樂，然後漸漸引導孩子入睡。當這種的儀式建立後，只要每次到了必須該讓寶寶睡覺的時間，父母也就可以藉由儀式中的相關工具，輕鬆陪伴寶寶安穩進入夢鄉，孩子也對於種種作息有了可預期的種種暗示，就比較可能培養寶寶固定且規律的作息啦！
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( i4 Y! i: T% Y; a& u心理師的小貼士
% l8 l/ h& z3 d6 N5 m如果是全職媽咪，而非職業婦女拖嬰給保母帶養的話，其實倒也不用硬要強迫孩子一定要多麼規律的按照自己的作息模式。尤其是在新生兒初期帶養和照顧時，全職媽咪稍稍改變一下自己的作息，親子關係往往也能更放鬆而愉快喔！1 Z& E& j! \) J2 H+ S
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2.情緒不穩的媽咪，帶養情緒不定的Baby時…3 D4 ^7 L6 G) B% q6 a) g
李佩珠心理師建議說，當孩子每次一有情緒出現時，也不代表媽咪就一定要每時每刻立即性要安撫寶寶。因為通常孩子哭泣也是一種表達，可能是在表達自己哪裡有不舒服的情況，比如說尿布濕或肚子餓等，但也有可能只是需求爸媽更多的關愛。. [, y: z% l% s, B( d; f" @
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因此爸媽這時最重要的，應是正確觀察寶寶情緒的背後需求，並做出正確判斷後才處理孩子，而非立即壓抑或止住孩子正宣洩的哭聲。8 _, U6 H6 c( M$ h x& x8 S/ d
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像有些寶寶，養成慣性一定要爸媽抱著走動搖晃才不會哭，但是當大人一旦抱著他坐下馬上就哭了。如果是這種特殊情況，爸媽其實也不一定需要立即回應寶寶，以免養成孩子不搖即哭的慣例。李心理師認為，爸媽倒不用過於擔心是否會造成寶寶情緒的不良影響，畢竟寶寶也懂得從情緒中找到自我調節的平衡點。
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8 M- j: F G2 @" ^: {. K有些孩子情緒來的時候，馬上就會放聲大哭，但也有的孩子，在情緒來臨前，先有可供大人參考的啜泣前奏（如：大哭前的抽泣聲）。當然有哭泣前奏的寶寶，能給予照顧者某種預告，讓照顧者比較有因應的時間，但即使沒有哭泣前奏的孩子，父母也應妥善穩定自己的情緒，也才能更迅速觀察並應變寶寶的各種突發狀況，陪孩子共度淡化情緒的必經過程。& l5 Z) K7 E; C3 c& ~3 Z* |
. x% |3 X; x' U- u8 g7 f5 x常見錯誤的帶養方式？
2 Y2 g; K/ C! o5 q李佩珠心理師表示，最常見的錯誤帶養情況是，每當孩子有一些負面的情緒表現，大人通常也就希望趕快把孩子的情緒馬上給壓制下來。而且壓制下來的方式，不一定是用哄的方式，有的時候卻往往是命令式的語言威脅，如：「你再哭，馬上叫警察把你抓走喔！」諸如此類。
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H! u. `7 {1 o, b' I) Z" c李心理師強調，回想起來，其實我們每一個人剛出生「呱呱墜地」的時候，第一個情緒也就是負向的情緒反應－哭泣。約在出生後的一兩個月才開始會笑。所以，哭泣，對生理情緒反應的演化上來說，也是一個相當重要的基本需求。8 K" e( H6 a1 w! X8 {
. Z- I0 t2 j0 o% x; C* s2 g所以，無論寶寶是否愛哭，哭泣不一定就表示絕對的負面，如：寶寶跌跤而哭，象徵這類情況下孩子需要被安撫，但大人卻往往焦急的想立即幫寶寶轉移焦點來止住哭泣（如：馬上給孩子搔癢要他笑等），這樣也沒有達到安撫寶寶情緒的作用，倒反而壓抑了孩子情緒正常發洩的歷程喔！9 @: K3 F& _* v- O. W: U- `1 H
) a# S3 h, _0 {" C1 ?5 I給寶寶情緒轉換期+ F7 g- q' `6 W
就情緒的這一塊，其實也是給照顧者傳達一個訊號沒錯，但必須要正確了解這個訊號背後所代表的需求，有時也不要太過刻意去壓抑孩子的負向情緒，因為，只要等到寶寶腳不那麼痛的時候，寶寶也就不會需要哭了；因此照顧者應積極給予安慰，卻不一定需要急著轉移寶寶情緒喔！# U5 D; R z9 h1 d# J( f6 r) ~
6 k; [' @$ u4 r& `3 d給敏感型父母的心態建議* I* @) L, P$ u# G% F- Z" B4 L
李佩珠心理師叮嚀說，寶寶的氣質是天生的，並非就是爸媽或孩子哪裡出了問題。往往爸媽想改變小孩是比較困難的，因此不妨父母可先稍微改變一下自己的原則或慣性去磨合。
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, D5 D% m/ p. y. I" _尤其遇到堅持度高的孩子，父母若也很堅持的話，就很容易產生親子衝突。因此爸媽有彈性的微調帶養方式，給彼此有個相互適應的時間，也別害怕親子關係會變得不好，或跟孩發生小小爭執，因為即便是兩歲多，孩子意見較多的時期，往往有的孩子就是在這樣的磨合期中，漸漸學會了解父母的個性而學會調整的喔！1 P" t8 T/ D$ P. s
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家人協力教養與支持最重要
. F! f: `0 ^, A) s0 g, Z. Z有時剛生產完的媽咪，遇到拼命哭泣的寶寶，而所有該給孩子的安撫都做了，孩子卻仍哭泣不休時，部份媽咪或許因此產生嚴重的產後憂鬱。李佩珠心理師因此提醒說，這時夫妻協力共同承擔寶寶的照顧責任最重要，甚至有時將寶寶交給家中信賴的長輩來協力照顧也很好，或許就能減輕媽咪的身心負荷，好讓媽咪與寶寶之間能有彼此喘息的空間。
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9 c. p2 ?% D4 R% ]帶養小叮嚀
$ a- Q6 I& C4 o8 m7 x; D! f; V寶寶最難帶的往往就是新生嬰兒時期，在與寶寶建立種種默契儀式的過程，父母也需要給自己和寶寶一些耐心培養的建立期，然而一旦與寶寶培養好各種行為模式的前奏儀式，並隨寶寶開始逐漸學會牙牙學語的表達方式後，孩子鬧情緒及莫名需索的行為往往就會減少了，而剩下的就是爸媽能否耐住性子陪寶寶成長的過程，就是帶養寶寶最關鍵的訣竅囉！4 x0 W: D) s. y% e* u# N1 O
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9 t) i" W! _! c2 d% m文章轉載自 台灣兒童教育發展促進協會2 w: t5 m2 X" b* W
http://www.tacd.com.tw/news_show.php?id=252 |
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發表於 2014-9-17 16:13:11
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