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【健康文章分享】8 V1 m4 a6 \ ~9 {# c6 U H- y
「長期睡眠不足,和連續不睡覺一樣可怕。」
\" d; x/ l% n; r4 W研究證實,只要少睡一小時,長期累積下來,即足以造成免疫系統功能下降及生病!
% g2 R4 X5 O0 W; P) o《揭開睡眠的真相》http://bit.ly/19YwtPt5 N$ |- O5 D [2 d6 i1 P
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