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高爾夫技術教學研討專題

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蕭

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發表於 2010-12-1 15:20:42 |只看該作者 |新文章置後
高爾夫技術教學研討專題
/ R2 n# z, |4 P  Y1 U" k
' d, c5 Y! `9 H' T9 \5 Z" s4 |打高爾夫多年以來, 一直想把自己多年以來, 練習的方法 ,技術 ,心得 ,寫成高爾夫文章
# f) `8 C& \5 {: `' y# r# j讓喜歡高爾夫的人分享, 高爾夫難學難精 ,且需持之以恆, 不段練習, 以下就我練習過的技術面列表, 讓愛好高爾夫的人, 練習有方向可依循. ^( I; e, ^) w+ n4 Y
8 r0 l! h6 O) K7 w; G
1:站姿:握竿及球位設定
8 k/ g. P" o1 n2 t1 h$ s! I9 L& ~2:全揮竿 動作及原理
4 q' I- Z# Y. p9 c, O/ f9 w: e& B4 |* ~3:短鐵竿之練習(P竿,9鐵,8鐵)
/ [/ J8 F4 @: ^, i9 Q8 O* A2 J+ k4:中鐵竿之練習(5鐵,6鐵,7鐵)
2 m7 f: k6 m& F% y) m5:長鐵竿之練習(3鐵,4鐵,) " M8 t' Q/ ~2 l, ^4 `4 F
6短竿練習(pitching, chipping, lob shot,.bunker shot)
# c" c$ |0 J8 \5 U7:球道木竿之練習(3W,5W,)* x! r2 D# o* n! J8 n. O) i
8:1號木竿之練習(1W,)" l2 l2 J; O6 p/ C0 F1 e2 k
9:高,低, 彈道 左,右曲球路 技術球路之練習9 W4 `; I8 I4 |
10:果領 判讀及推竿之練習
& U" @) I7 @; @' C1 J11:球場經驗之累積0 A2 I( o- ?! a* ~4 m$ c: k
12::心理,身理,面成熟
) r" n0 b* L4 I5 E) p9 t! @0 s; m5 a/ y
我會不定時推出高爾夫教學文章 跟喜歡高爾夫的人分享5 i1 {4 `, r7 ~% X8 E
幸福到處都有，只要低頭就能撿到
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沙發
發表於 2010-12-1 15:39:49 |只看該作者
回覆 蕭 的文章9 M5 K- I7 z# C- L, D* W
) j3 H4 g6 ^# T3 U* t
第一點到第十點我很需要..
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康康

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發表於 2010-12-2 19:24:43 |只看該作者
今天去打了八里球場
" l) X/ f9 j) I" J( x  F* ~5 l  D$ f0 o9 I" h: `
打了116騎了三輪車回家3 \* s% ^3 p) g. V3 U
( A  n) N( }% `1 c
成績如下
/ r$ \' X  {1 }8 N* u" k
/ C. j( o4 O# h  w+ e) LHOLE  1  PAR 4   桿數  ˋ9  OB
  A; j9 X, d& Q# K- A* z: M: e0 J: D' x# v7 E1 K
HOLE  2  PAR 4   桿數  ˋ6
2 ~6 C6 F  @0 q1 {2 }. f; g- l
9 ^1 B9 G1 ]+ qHOLE  3  PAR 4   桿數  ˋ6/ ?6 l  x' K& g6 v
9 _! Z" D" ?! C
HOLE  4  PAR 4   桿數  ˋ4人生的第一個PAR/ c4 [5 {$ B: S. z0 P8 m
% N! ^! b4 e: `9 d. a
HOLE  5  PAR 3   桿數  ˋ8<  落水炒了3盤米粉
3 y6 z! p( L2 `6 c) o( o! P- u% M! x/ }8 |' R" k: g5 s
HOLE  ˊ6  PAR 5   桿數  10  OB加米粉
! `4 K; ?1 T, k/ V" o4 Q. k+ p2 q7 O, p" C6 C+ R
HOLE  7  PAR 5   桿數  ˋ7
7 d. D. p' Y) E' @! m0 L  w. `; C6 O% e+ x) L" A
HOLE  8  PAR 3  桿數  ˋ4
" f& ]) F9 |7 ?5 k, x
! O# R4 v: i% o2 P) hHOLE  9  PAR 4   桿數  ˋ7
. F$ ]2 h0 R. }9 p' z( P0 A$ z" z1 n3 b' O! j6 ^& l9 E$ e0 C
HOLE 10  PAR 4   桿數  ˋ8  OB加米粉
% S0 s2 l& T$ D* @4 @8 Q6 U! T$ [  J% k+ m; p
HOLE  11  PAR 4   桿數  7
( P- g: n' i' q2 f# M1 }3 w" o) d
) j& ^. K8 e5 O6 h" y3 c& i4 zHOLE  12  PAR 3   桿數  ˋ4
0 ?, |" n, k0 `5 t. p9 @5 ~* L1 C1 V' R: b+ p. ?' S; Y
HOLE  13  PAR 5   桿數  ˋ8 OB
1 c8 \* H: l$ \. P% `' z' ]6 D5 ]3 m& Y& p5 M5 E; V
HOLE  14  PAR 4   桿數  ˋ6, t. Y0 Y! i9 n1 @/ P

; K. x! F+ w3 Q) a" h6 z3 ZHOLE  15  PAR 4   桿數  ˋ7 OB
2 M2 u4 B# d. O5 _0 |6 L# M; R
6 Z( p* g1 T5 H3 r8 OHOLE  16  PAR 3   桿數  ˋ2人生抓的第一隻鳥
7 n; j* y6 d3 x8 {' l( e
# b- `" B! ?1 U% I7 g2 G! sHOLE  17  PAR 4   桿數  ˋ6) v: |2 S" S) l3 y$ }0 e
+ c, Z+ u# z" }; P. w( q
HOLE  18  PAR 5   桿數  ˋ7
0 V5 o+ W5 X' X, `% W1 ~" Y7 R) M- ]
這是我第二次下場這個球場比先前去的幸福球場挑戰性更高
9 @7 K% l7 Q3 |* Z, ^/ \
8 D% K& |4 `$ ~1 m" M. f$ J蕭大今天我打到球的機會好少
$ n" l) |+ [3 R7 S$ l) E- s! _  S: E
大都會先打到地上
, c+ X: O4 s: b* g
- w9 S+ x, w3 h7 Q6 N/ e苦阿1 W) f4 f' t3 j$ b  Q% G$ @

. Q& b0 \' c6 a9 w你說的12項我都缺  {3 B' J" c: O$ y) l

; o5 y; R0 _' v: @+ y; t" ^下場和連習場差好多
[/b]我是康康  不是板主阿康大大  也不是唱歌的康康[/b]
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大衛

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發表於 2010-12-2 20:40:16 |只看該作者
第二次下場能有這樣的成績很好了
; W6 U. F4 {4 b/ a; O我看我下場也不見得能打這樣
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康康

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發表於 2010-12-2 20:49:51 |只看該作者
今天我是右曲球專家1 i' C( ^* o- f1 g

/ K) ^; `0 i3 M4 B" ^木桿一直打右曲球* ~: y: L7 L* T  V

3 L3 G/ Z; t" k8 o$ f. o手一直跟不上) L3 u$ s% @9 w" s) [, ~

$ E/ ^* r) p/ r% g5 v' _一直想用力
7 C0 ^* |5 i1 R' g
& K( ?4 z, x- ]% Q; A& q+ s結果一直打不好
6 ~0 z. H. ?3 U+ V. R! {
6 w( Y' c" c! u我想應該要再加強訓練' x9 l4 R  E: F/ G
! P; `4 J7 m0 N& F* C! r
[/b]我是康康  不是板主阿康大大  也不是唱歌的康康[/b]
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康康

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發表於 2010-12-3 09:38:53 |只看該作者
各位球友先進
2 @* s. M8 D" }. t) q/ @5 v7 H& {( [' D0 j9 }$ U5 z
小弟我想換球杆  D: s+ _5 Q0 ~2 J2 B2 I+ Y
  W! a; j2 o  \. d
我應該是買碳纖維的杆身還是買鐵杆身 昨天晚上去試打了Taylor Made burner 2.0版碳纖維單價33500  8支（最新的）的 和Taylor + |  w% J, i# P7 \) i+ r
8 a! V5 h1 {2 B+ I6 R7 {
Made  burner plus版鐵杆身單價21000 8支送球袋(2008型號)
+ X( U2 q) m' d, j% O+ k/ @3 a% X# C* y5 t& L4 g2 @+ W' i/ i
新款和舊款的好壞我分不出來9 a$ D1 k4 |- M; ]
0 C5 ~4 _3 t; ?' F* ~1 H3 n4 |
也不知倒是打不夠還是太累
- Y* {& [* d, V8 D% _* L* _! C* B; Q, M+ [% T, H# @1 x) t
碳纖杆身還是鐵杆身也分不出來哪種適合我6 T+ m# K: I. Z( f8 H* [% s* k8 s
) \, s6 A6 f+ D; x3 u! Q, X: W+ J* \
店家說這組的鐵杆身重量也不會太重適合我- H" f/ w- s& m) r. m- x

: A8 k  I2 ]6 G2 y請求各位大大給我一些意見
+ X* R9 l% w3 B* X
6 z1 N) p% y& D: e' R2 n: f2 C
6 A6 a; W9 D8 x! q! k- @% o7 b; \2 U0 A$ _( l
[/b]我是康康  不是板主阿康大大  也不是唱歌的康康[/b]
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蕭

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發表於 2010-12-3 10:23:59 |只看該作者
本文章最後由 蕭 於 2010-12-3 11:23 編輯
8 E2 S$ w; h9 G& s( j9 q- L
; a8 J) l- p' H$ U+ b  l% L; _8 E回覆 康康 的文章. C  q7 N& |# s# K. f5 X

" R* m2 I& B$ g$ }4 v3 T0 W& B; `) Z選擇鐵桿最重要的一個觀念就是swing weight 揮桿重量
9 c/ V& G* e/ L9 z5 W5 f: G8 Gswing weight ..............在揮桿過程中感受到桿頭的重量
. T# b* m+ Q, wswing weight 表示的方式為D0  D1   D2......D9 + `/ B2 E$ e. M, j7 R& k" g
一般業餘男子大約在C9.....D2中間 " U. t! [% ~1 G* ]1 J& o  y9 U! ~! e
一般業餘女子大約在C6.....D0中間
, c2 j8 Q% o( ^  a8 \, e/ ?& b* G( }$ U7 X
第二個觀念是桿身重量一般業餘男子大約在70克......110克
- `# R; P% R  V
& n. F1 Z4 X# ]$ Q' n一般業餘女子大約在50克......90克
+ L0 s  f$ I! i: X4 g# \
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蕭

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發表於 2010-12-3 10:37:53 |只看該作者
康康 發表於 2010-12-3 09:38 ( X2 B* T3 x. H' y$ b9 z
各位球友先進
1 t  ~. R: F6 P( K1 T: ^  N
1 s6 R& t3 j$ ~! h# t* t; d小弟我想換球杆
6 }  n0 L; O% I+ O& e
碳纖杆身還是鐵杆身.......最大的差異點在於重量
/ f5 [7 Z4 q7 o3 O$ I碳纖杆身因重量較輕  可以揮出較快的桿頭速度
) O5 l) ^$ `: Q  s相對穩定性較差- ?% l$ i; l( k9 T  q
+ N7 n6 a; f. B$ O# x2 D! I5 F
鐵杆身特性跟碳纖杆身相反 提供你參考
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蕭

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發表於 2010-12-3 11:05:44 |只看該作者
回覆 康康 的文章( E/ R* c8 }2 \+ |+ Y+ r

0 m" i3 u) o0 h7 q康康) ]8 S# w9 b5 x) Z
& i" \, S  d$ _9 O- m- v- t
我提供我鐵桿的規格給你參考 SWING WEIGHT  D1
$ y+ R9 `! R2 Q. b+ b+ l5 }9 Y5 eNS PRO95桿身 重量約94克5 @9 G* a* o0 _# x
. P7 k( Y. b- \
小張的鐵桿較重SWING WEIGHT   D4...D6
5 T. k# H! o3 i1 ~. }# E! H, ^桿身重量約 110克
" v, p/ a# K4 o6 q' J- j% P) j
1 C3 A$ v* q+ v2 d6 `) h8 u+ h
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正港冬瓜鹿

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10樓
發表於 2010-12-3 12:45:28 |只看該作者
嗯嗯嗯   簫大講得很清楚喔    重量是影響速度最大的關鍵
: K; ~& R+ d% Y  s% a! l! U鐵桿身或碳纖杆身，要看你的揮桿速度以及使力習慣（一般建議左右手握力皆超過50公斤才考慮鐵桿身）
; B1 A8 R  G$ V2 ^5 n+ Q不過另外我也提供一些建議：$ ?9 a, G( @& m
康康目前比較需要   凹背鑄造較大尺寸桿頭、桿面後移多（offset）、低折返點、易於起飛的鐵桿
% O/ s3 P* ]' @8 w9 {' o4 W' L桿身大致建議日系R或SR硬度
5 `8 \1 l6 Z. r( b還有最好找有經驗的朋友一起去買   而且要去信用良好的店家（現在山寨板根本看不出來是假的）( O7 l/ I: `; j( {6 o2 y
千萬記得  貴不見得就是好   適合你最重要
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