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高爾夫技術教學研討專題

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蕭

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發表於 2010-12-1 15:20:42 |只看該作者 |新文章置後
高爾夫技術教學研討專題
  a2 P4 C2 \# m7 E1 r2 H- ~0 Q2 b1 B* @0 s: L( C
打高爾夫多年以來, 一直想把自己多年以來, 練習的方法 ,技術 ,心得 ,寫成高爾夫文章
+ B4 R  g& _  F1 B- ~3 L/ l讓喜歡高爾夫的人分享, 高爾夫難學難精 ,且需持之以恆, 不段練習, 以下就我練習過的技術面列表, 讓愛好高爾夫的人, 練習有方向可依循
! C5 ]! y0 Z+ m- }, K3 `
! ~+ Z6 G# u- V4 ~2 W: W9 U) E1:站姿:握竿及球位設定( v+ W' I6 P; e" O6 p+ W8 X! @
2:全揮竿 動作及原理
  a0 W0 K2 N7 G3:短鐵竿之練習(P竿,9鐵,8鐵)
) J, u6 \* g6 U' J4:中鐵竿之練習(5鐵,6鐵,7鐵)) _8 ~9 d0 w" D7 f! ^0 K
5:長鐵竿之練習(3鐵,4鐵,) $ b" U9 ?3 |7 T" o6 x
6短竿練習(pitching, chipping, lob shot,.bunker shot), V# u, n7 q6 G- [0 P
7:球道木竿之練習(3W,5W,)
3 ?* F; [' j: Y3 Y4 L% b8:1號木竿之練習(1W,)/ |( o  L7 U* L1 h9 W, K9 D1 x) X
9:高,低, 彈道 左,右曲球路 技術球路之練習
" a4 v+ a8 e$ F+ A0 c* b+ r10:果領 判讀及推竿之練習
0 s# T& i$ Z+ P! u+ ^11:球場經驗之累積0 k/ T5 D+ @! L# b$ B3 o; Z
12::心理,身理,面成熟
! E. y! X8 q: e9 J' }& o  m/ y% s# G! D1 P3 {
我會不定時推出高爾夫教學文章 跟喜歡高爾夫的人分享  [6 q) _: P0 Y5 Q0 A
幸福到處都有，只要低頭就能撿到
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沙發
發表於 2010-12-1 15:39:49 |只看該作者
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5 @1 w8 b, Y8 f7 L8 |& ]
( P4 s) q$ I7 u" F4 Q3 L8 J第一點到第十點我很需要..
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康康

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發表於 2010-12-2 19:24:43 |只看該作者
今天去打了八里球場
" o9 Y5 L' ^! P% q* @% u* x9 Z
# P$ O. h4 F7 t8 ]- t打了116騎了三輪車回家; x. w, ^. R& m; i

4 J' g6 Q1 x( B8 e) p成績如下/ b7 ^* c# _1 N

: a. R+ z/ H2 B' j* w8 B" K7 e& ?HOLE  1  PAR 4   桿數  ˋ9  OB% C$ F, [& g% c/ u8 G  \# L9 r
/ D* a* z& F, u: {+ X: w! x
HOLE  2  PAR 4   桿數  ˋ6& A, H. J: d- F4 w; _) ?" n* u% s& v

1 e3 |  W7 T2 z, n" KHOLE  3  PAR 4   桿數  ˋ6' u1 v4 o8 {+ i/ N- b: V; H3 _

2 Z, O" u, m5 d; R# _/ @" l: }& B( zHOLE  4  PAR 4   桿數  ˋ4人生的第一個PAR
: a. {0 ?- ?  T( e. ^2 I  A9 c. X( [1 S' m9 d3 D& ~, y
HOLE  5  PAR 3   桿數  ˋ8<  落水炒了3盤米粉# b- E% u+ m2 \

$ o; R' }7 D/ D7 W# c% r0 kHOLE  ˊ6  PAR 5   桿數  10  OB加米粉" e5 d. b+ V3 T6 _

* R$ o: e' x$ Q6 vHOLE  7  PAR 5   桿數  ˋ7+ L4 n0 ~7 f/ b8 v

5 X/ O  k/ t7 m- e9 H! |( s$ ]HOLE  8  PAR 3  桿數  ˋ4
/ Z9 T2 F9 s! {8 `  l* m  a! V4 g* X  Y
HOLE  9  PAR 4   桿數  ˋ7% j! t& \8 X1 K9 f0 ?2 O* q% E
/ I/ O( g$ F& m1 k4 }+ {
HOLE 10  PAR 4   桿數  ˋ8  OB加米粉
" B( J! s2 O" g' f! Z) g* e. k; [. M1 K
HOLE  11  PAR 4   桿數  7
( Y( l* f' U2 H- g8 z) v; x6 w# {8 w. h0 Q- W4 s
HOLE  12  PAR 3   桿數  ˋ4
* \* A2 G/ y. W  r' r) X8 k" M3 J& W6 D; h2 g" ^$ v
HOLE  13  PAR 5   桿數  ˋ8 OB
2 i' Q6 I! [. `- @6 h. \: r
% k- I& X5 h4 p" N& P+ Q/ BHOLE  14  PAR 4   桿數  ˋ6" j8 W# B1 V' @' g
7 d4 X1 A  P! H5 L# y. |
HOLE  15  PAR 4   桿數  ˋ7 OB# F1 E% ~( B4 V7 b

6 T# n2 J. f2 T" s8 @HOLE  16  PAR 3   桿數  ˋ2人生抓的第一隻鳥% G/ n* j$ d6 @# R7 @
8 V1 l8 i) a$ l8 w
HOLE  17  PAR 4   桿數  ˋ6) h, F9 y, f6 H; C- f
2 H# e6 E) L) X3 u$ V+ M
HOLE  18  PAR 5   桿數  ˋ70 m8 x% X6 T. u' L
6 h& P1 s/ W. C% L5 ?  x; ]& u4 N" [
這是我第二次下場這個球場比先前去的幸福球場挑戰性更高, K: a* J1 B* w$ Y  P" {" t0 A

: q% j: S" X  d, y蕭大今天我打到球的機會好少
+ e" D; ?1 {9 n0 b$ ]6 _* {0 i) T
1 b  f  @; S4 p  n& m7 O8 Y1 Y' E大都會先打到地上
+ n8 W7 O! v3 s& h5 _9 A" V% Z. U7 h( X* E7 o$ W
苦阿+ P6 {2 F3 D& O0 f0 j* }' k
* y/ w* t* ?2 h; A2 l. p, _: X8 z1 f5 U8 B
你說的12項我都缺
$ d2 ?; e" J# F* z* X  L
; H1 e2 I9 X: J. g( r下場和連習場差好多
[/b]我是康康  不是板主阿康大大  也不是唱歌的康康[/b]
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大衛

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發表於 2010-12-2 20:40:16 |只看該作者
第二次下場能有這樣的成績很好了0 }. y. G, C' R" M* M; H# `* L
我看我下場也不見得能打這樣
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康康

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發表於 2010-12-2 20:49:51 |只看該作者
今天我是右曲球專家
" j, R  M- d7 ~- r* s
7 Z. q- K  |6 q: ?; R: b8 r木桿一直打右曲球
; M  p# |2 E1 J- g' I! T" d& }
! f3 L" z* J2 ]手一直跟不上
/ m( b3 j, i- E2 _
, u8 ?/ U6 Z4 u0 V: ]4 W一直想用力
1 a0 `3 p% e1 Z/ h- D$ u( F3 W$ h4 r4 q
結果一直打不好& M$ N, p+ _% v
+ d* Y, C/ k& ^/ T: Q) k
我想應該要再加強訓練5 J& P+ h1 a3 D8 |# A5 I

* t$ Q9 Y  r0 \; t! N
[/b]我是康康  不是板主阿康大大  也不是唱歌的康康[/b]
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康康

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發表於 2010-12-3 09:38:53 |只看該作者
各位球友先進# k6 h4 X5 U+ T( R7 d( E
, a7 H, ~6 C- h" d7 v
小弟我想換球杆
6 g: ]; D9 ]" T$ l  R6 g
( @; n1 H$ i1 A( [6 v我應該是買碳纖維的杆身還是買鐵杆身 昨天晚上去試打了Taylor Made burner 2.0版碳纖維單價33500  8支（最新的）的 和Taylor   U) x( G9 o/ u* k7 v

# V' w0 {' z8 p7 g- ~  \% E% S; WMade  burner plus版鐵杆身單價21000 8支送球袋(2008型號): u% c1 L; j) J( r5 B, m
' H6 i2 X+ ?, l4 Q5 r' n
新款和舊款的好壞我分不出來
* F) p3 N7 c& ^/ q: [" N5 N# o
  @, S2 |& m  ?1 c/ v/ L" K( p也不知倒是打不夠還是太累' @$ M( J# N" e& c' w1 g! P1 w

) O+ m: U/ I- D; C  H! [碳纖杆身還是鐵杆身也分不出來哪種適合我
5 o$ I, h- T% h3 ]
& k# p4 q+ g/ @店家說這組的鐵杆身重量也不會太重適合我# y) t4 A: z5 C9 E; {6 r( ~

+ n! \. k5 b: D# G; {0 m請求各位大大給我一些意見" }" U% w9 q+ ?8 ?! I
2 K. }5 _, l4 w2 Q; Y
/ Q' O' H- r) S3 i

  _& x+ P2 ~- K1 C+ j, f
[/b]我是康康  不是板主阿康大大  也不是唱歌的康康[/b]
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蕭

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發表於 2010-12-3 10:23:59 |只看該作者
本文章最後由 蕭 於 2010-12-3 11:23 編輯
( v! W+ y3 C/ F; @$ l8 G" G& w& m0 D9 J9 V( J# |7 N
回覆 康康 的文章$ p+ u. Z8 e/ n
5 j# ^7 [" j' @& C% h# r
選擇鐵桿最重要的一個觀念就是swing weight 揮桿重量
" D$ z6 C8 O: H5 G8 b9 Bswing weight ..............在揮桿過程中感受到桿頭的重量6 g1 w/ Q# w$ {/ ^; G3 o) o9 A+ Z
swing weight 表示的方式為D0  D1   D2......D9
6 Y8 U) \% I+ K2 V) O# Z一般業餘男子大約在C9.....D2中間
! n7 L6 ?* t/ _: d  I一般業餘女子大約在C6.....D0中間
; [3 u; f6 V+ A7 i7 n
! g+ K7 \6 e# U第二個觀念是桿身重量一般業餘男子大約在70克......110克5 h3 c% H5 Q- H4 Y' R  L5 z
+ l( l' [$ D' m# J7 P, c0 B
一般業餘女子大約在50克......90克- Q- {/ V- v, ~# |3 P) d/ c' g
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蕭

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發表於 2010-12-3 10:37:53 |只看該作者
康康 發表於 2010-12-3 09:38
; b' J0 m& |$ S& l' G各位球友先進
! g' F3 M2 n4 m  V/ Q; ^( M' N0 N% T& X" t' B( `4 r
小弟我想換球杆

, j: d/ b( ^5 v3 t/ c碳纖杆身還是鐵杆身.......最大的差異點在於重量
, G' i+ h4 w" m: q7 F碳纖杆身因重量較輕  可以揮出較快的桿頭速度3 ^+ `( A- R* O; @8 F/ r# a
相對穩定性較差
1 w8 ]* u4 d7 ~) M/ V8 S1 E/ Q) M0 {7 i6 P/ t& l, b7 ^
鐵杆身特性跟碳纖杆身相反 提供你參考
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蕭

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發表於 2010-12-3 11:05:44 |只看該作者
回覆 康康 的文章6 {0 N4 ~7 s7 }

8 k$ n$ e. v4 F! \5 i& ]8 |康康5 e' Q+ J$ v, s

8 N; L. d9 {% e- \& \我提供我鐵桿的規格給你參考 SWING WEIGHT  D1
5 z; o) t& u1 \7 V+ qNS PRO95桿身 重量約94克
7 @& @" g7 Y7 n$ V( `1 N3 q  M
! q# l" q" T3 C$ V7 Y3 C& P: n小張的鐵桿較重SWING WEIGHT   D4...D6
5 a8 g: c; \3 x5 ]$ [% }桿身重量約 110克3 x" K6 e* D+ P8 U8 R9 b& R* r

; u; A' O: u+ U3 T, G
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正港冬瓜鹿

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10樓
發表於 2010-12-3 12:45:28 |只看該作者
嗯嗯嗯   簫大講得很清楚喔    重量是影響速度最大的關鍵
/ J" N# @7 @; K1 T1 X( \鐵桿身或碳纖杆身，要看你的揮桿速度以及使力習慣（一般建議左右手握力皆超過50公斤才考慮鐵桿身）
; ]9 L; h, Y5 u6 ?/ s. ?& m, n( U不過另外我也提供一些建議：, U) P: k1 z2 X8 T
康康目前比較需要   凹背鑄造較大尺寸桿頭、桿面後移多（offset）、低折返點、易於起飛的鐵桿
& T: ]3 }8 v; s- \- t桿身大致建議日系R或SR硬度
4 b, e# i, G5 v+ F5 a6 w4 N還有最好找有經驗的朋友一起去買   而且要去信用良好的店家（現在山寨板根本看不出來是假的）
" B2 q6 ]/ d1 ?) M! f6 F1 J8 C5 S  N& J千萬記得  貴不見得就是好   適合你最重要
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