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高爾夫技術教學研討專題

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蕭

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發表於 2010-12-1 15:20:42 |只看該作者 |新文章置後
高爾夫技術教學研討專題
* C& h; ^' F, e) E" H+ t) I; d7 a8 A) Q3 Q
打高爾夫多年以來, 一直想把自己多年以來, 練習的方法 ,技術 ,心得 ,寫成高爾夫文章) @) L( c# A4 A+ j; W* s: E8 T
讓喜歡高爾夫的人分享, 高爾夫難學難精 ,且需持之以恆, 不段練習, 以下就我練習過的技術面列表, 讓愛好高爾夫的人, 練習有方向可依循
& r9 y3 Q1 u  w  j
: P7 S8 |! A3 I! \; [8 |1:站姿:握竿及球位設定7 X3 J7 l3 Y( J3 \
2:全揮竿 動作及原理' D; o1 C3 n: ~# q% R9 l2 W! O9 H
3:短鐵竿之練習(P竿,9鐵,8鐵)
5 s& a8 c  o8 w( b/ K8 G% V* {4:中鐵竿之練習(5鐵,6鐵,7鐵)3 X/ P% J1 i  ^4 m1 ~8 I+ A
5:長鐵竿之練習(3鐵,4鐵,)
: q- o; I) G) n2 L  j6短竿練習(pitching, chipping, lob shot,.bunker shot)
! S3 |' y0 c) U1 A1 J' U- V) K7:球道木竿之練習(3W,5W,)) y6 M: c' f7 ~# y2 e
8:1號木竿之練習(1W,)
& y2 u; C9 A) p$ z. ?9:高,低, 彈道 左,右曲球路 技術球路之練習. ^: g# x2 H7 s- p- [' ]
10:果領 判讀及推竿之練習   Q- R- Y  U1 r* R
11:球場經驗之累積
! B* F  _  ]- ^$ }* e! t5 I# z2 q" j12::心理,身理,面成熟; G4 R: r" s. L8 I6 u$ f' [

. N  a" W6 ~7 j我會不定時推出高爾夫教學文章 跟喜歡高爾夫的人分享
4 u! e- V4 l: s
幸福到處都有，只要低頭就能撿到
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沙發
發表於 2010-12-1 15:39:49 |只看該作者
回覆 蕭 的文章
+ u+ Q5 k8 c& Q- Q, t8 G* h9 p  q" T  l/ f
第一點到第十點我很需要..
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康康

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3樓
發表於 2010-12-2 19:24:43 |只看該作者
今天去打了八里球場
0 g  T& w4 l( }3 o: _% q( q0 y) C) c. V) t2 K% O
打了116騎了三輪車回家) Q/ a- ~; S, L: `; U
# ]2 @* r" ~) \- q# q+ z: [
成績如下
6 @+ Z- E/ f: K1 R/ Y6 V& K7 r
+ n7 Q3 N- ?+ JHOLE  1  PAR 4   桿數  ˋ9  OB& G$ \% q3 R  }0 p) }5 J) U

# O* {5 ]5 q7 E/ ~HOLE  2  PAR 4   桿數  ˋ6/ b% N5 l$ z+ q) A
2 E! K: T$ \8 A  p
HOLE  3  PAR 4   桿數  ˋ6; d6 @% G, b- v: v* l
  F8 |/ w6 Q$ z, J
HOLE  4  PAR 4   桿數  ˋ4人生的第一個PAR
$ P9 U8 _! S7 {! D; e% Z) {" x1 g* ?' `
# v1 E5 b6 ^8 A4 M# R: vHOLE  5  PAR 3   桿數  ˋ8<  落水炒了3盤米粉+ M! V7 z! a- F$ }. Y
& r$ }9 k- A8 c! n* |% r2 A7 `  s
HOLE  ˊ6  PAR 5   桿數  10  OB加米粉
  @. D4 M( F% Q6 G  |7 r
) C% W. J  G, V7 s  m+ mHOLE  7  PAR 5   桿數  ˋ74 r6 q* |$ M9 c0 ^
3 H. d# r3 {6 F$ A7 k! D0 ]' ~+ q
HOLE  8  PAR 3  桿數  ˋ4. N8 P2 ?: _8 ~1 p& \3 z
2 H/ v6 w8 r" u6 p0 k5 S
HOLE  9  PAR 4   桿數  ˋ7
9 J  ]5 J: o! k# b( l( n1 C; x4 W9 h+ ?8 a
HOLE 10  PAR 4   桿數  ˋ8  OB加米粉; F" A# P+ E4 g
3 e7 L, e7 ~! s
HOLE  11  PAR 4   桿數  7
# R: ]0 C1 h0 @4 c4 t
, r  Z7 K% r# m) t; V% `- e1 d8 h$ E( RHOLE  12  PAR 3   桿數  ˋ4
! M! m4 f7 i! V4 G7 H; G& w
; c, d' d" N/ E4 J2 M8 x! X2 NHOLE  13  PAR 5   桿數  ˋ8 OB
# b$ ^' `, Q" R' p* ^$ W
* v: Z9 }$ @8 f: cHOLE  14  PAR 4   桿數  ˋ6
9 g/ h+ ?' c+ L$ S* F' n- {; }5 r% U* D9 n$ L6 w
HOLE  15  PAR 4   桿數  ˋ7 OB" o2 j* N4 k9 K5 m# B/ d8 G; b9 O2 ^
6 J8 t1 _4 v* \5 k& @- M  N
HOLE  16  PAR 3   桿數  ˋ2人生抓的第一隻鳥  ^; H. u' ]/ V8 b; j

! n8 d/ v# e9 \7 i! F6 THOLE  17  PAR 4   桿數  ˋ6
( R4 W" \# v5 G" D1 K8 I7 }) `% x: N0 O5 o1 A
HOLE  18  PAR 5   桿數  ˋ7
/ K& K) i& p  s( X9 u4 P  q- q# b- F2 l4 v- L: A9 ^7 |( U
這是我第二次下場這個球場比先前去的幸福球場挑戰性更高
: z  F/ e, D9 ~( P& N+ s+ Q
8 v0 q) ^" f; T8 Q2 F3 ?9 W; N蕭大今天我打到球的機會好少7 h0 _3 e, d3 m( H
) U. w2 R/ X& N" t
大都會先打到地上
' ]* L4 F$ r  l4 u9 x
8 ~" M, H: b/ {苦阿
: e1 ?  F$ M' F" U2 ^; ]- t. c8 c
你說的12項我都缺
6 C: v% W3 \( S1 A* ?& L  F0 K, d% l. g1 J# {0 g1 O
下場和連習場差好多
[/b]我是康康  不是板主阿康大大  也不是唱歌的康康[/b]
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大衛

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發表於 2010-12-2 20:40:16 |只看該作者
第二次下場能有這樣的成績很好了" L( T4 T7 W* V0 T7 h
我看我下場也不見得能打這樣
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康康

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5樓
發表於 2010-12-2 20:49:51 |只看該作者
今天我是右曲球專家
& Y: p: d# P+ y: w8 R
: j+ I" c+ P$ g木桿一直打右曲球
) u1 G/ s/ I. Q' w) M* y* N$ ~! |
手一直跟不上
* N! q/ Q- q8 C! V' p! W( [8 Y% w- p; W' E, D
一直想用力
8 Z$ P1 k9 ^# n$ a
$ P' u7 c1 j) P3 w6 L1 k5 A4 g結果一直打不好
+ x) D2 Q) m' y% ^7 y/ _! S* f( F3 H  }# Y  D5 Z5 n: Z7 s* B  V
我想應該要再加強訓練
) {5 C# W/ I5 u$ z8 S+ q
( r: G% E9 M/ A( k/ Z
[/b]我是康康  不是板主阿康大大  也不是唱歌的康康[/b]
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康康

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發表於 2010-12-3 09:38:53 |只看該作者
各位球友先進
( l. B4 Q2 x! X; s7 R* Z0 M
" Q% X. U, _, s  @小弟我想換球杆
) }# s; L8 L" X' d2 o4 l$ j4 y3 o3 \; a7 s- ?* y' i6 n. L
我應該是買碳纖維的杆身還是買鐵杆身 昨天晚上去試打了Taylor Made burner 2.0版碳纖維單價33500  8支（最新的）的 和Taylor + c$ Y  k% k0 Q# y- w

  Q5 X8 O1 r4 V. z8 T7 t( I$ z, gMade  burner plus版鐵杆身單價21000 8支送球袋(2008型號)' E! Q0 x  r  @6 V% G( d; _. s

) |# Y4 N9 Z9 C新款和舊款的好壞我分不出來
3 U! {* X8 ^8 g" B' |
8 c2 s0 m1 m! X2 S也不知倒是打不夠還是太累
$ s" f+ {+ C- _3 {! ~1 R
6 G5 N# k. Y0 t  ^/ q6 ?碳纖杆身還是鐵杆身也分不出來哪種適合我$ T, p! j! ]4 X$ @

) V: Z2 B$ e) ?( t店家說這組的鐵杆身重量也不會太重適合我9 g- Z- _, C- C: V8 w2 z  n6 N

! V; f6 \# a# l  w請求各位大大給我一些意見4 K" F& s  N7 w5 t$ ]
# ]' m7 [& K, \9 H2 R

& n" n! m: H0 P$ D+ i0 a
4 L) y; o- w! i
[/b]我是康康  不是板主阿康大大  也不是唱歌的康康[/b]
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蕭

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發表於 2010-12-3 10:23:59 |只看該作者
本文章最後由 蕭 於 2010-12-3 11:23 編輯
- t2 X7 \4 `- v6 j& N% |. {. y% E: K2 [0 r9 p
回覆 康康 的文章3 S! H) U9 q% T( i* A( z1 v
: {2 t  _+ G  d" S
選擇鐵桿最重要的一個觀念就是swing weight 揮桿重量
- D5 a0 B+ C/ x7 Pswing weight ..............在揮桿過程中感受到桿頭的重量  B1 i4 ], P( D$ |  w, W! ^
swing weight 表示的方式為D0  D1   D2......D9
& c& Q; H, E" ~一般業餘男子大約在C9.....D2中間 8 I" P: S6 f" n, Y* v! b/ r
一般業餘女子大約在C6.....D0中間6 m$ I0 R, P  O+ l( |

4 ~6 \. Z' b/ e- K1 w/ G" Z) e第二個觀念是桿身重量一般業餘男子大約在70克......110克
. f" a0 L9 S. }) @3 A! x* ^; T+ q8 O- ^5 Y% @
一般業餘女子大約在50克......90克2 D$ \" U2 @( H6 _: S, B
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蕭

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發表於 2010-12-3 10:37:53 |只看該作者
康康 發表於 2010-12-3 09:38   S/ h3 v% Z- x# @' t& k: X: a, H
各位球友先進
: }' e! D+ Z- J5 ~4 j: \: d" C7 @* q, Z
小弟我想換球杆

3 c9 x" [  i7 U* Y; q" O碳纖杆身還是鐵杆身.......最大的差異點在於重量
1 |/ F# w( E- T& ]8 |$ N1 q# }碳纖杆身因重量較輕  可以揮出較快的桿頭速度
5 h6 B4 [8 `$ d2 d+ \$ K9 g* F相對穩定性較差  P! R- v0 J& V9 g9 V! `

0 X# A  G/ Z6 C' ]鐵杆身特性跟碳纖杆身相反 提供你參考
幸福到處都有，只要低頭就能撿到
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蕭

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9樓
發表於 2010-12-3 11:05:44 |只看該作者
回覆 康康 的文章4 y" n. Y3 [, i' v) o. y' @
. n3 \( z  z0 t2 R7 R9 ^
康康
1 a9 ]" R' |$ p% S
0 b, O- G# E# ]我提供我鐵桿的規格給你參考 SWING WEIGHT  D1  W9 c! y6 X7 O; h7 Q8 ?$ o
NS PRO95桿身 重量約94克
( |- T# }3 N2 c+ b* s& L6 o
: T3 g; a  n1 U" u' H9 V7 \小張的鐵桿較重SWING WEIGHT   D4...D6
" P' G5 `+ T( r2 ?3 d桿身重量約 110克
& _' M0 Q% G  ?) u5 `8 O; a1 {4 ]% O8 t: I) O2 {
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正港冬瓜鹿

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10樓
發表於 2010-12-3 12:45:28 |只看該作者
嗯嗯嗯   簫大講得很清楚喔    重量是影響速度最大的關鍵
4 G* s$ k# a. [4 i* x鐵桿身或碳纖杆身，要看你的揮桿速度以及使力習慣（一般建議左右手握力皆超過50公斤才考慮鐵桿身）$ A& O; z! Z, n* O) Q) [" J0 j
不過另外我也提供一些建議：
! t6 c1 A( Z0 U) B' ~$ E( A康康目前比較需要   凹背鑄造較大尺寸桿頭、桿面後移多（offset）、低折返點、易於起飛的鐵桿5 c6 ^/ X- m$ p2 @6 i
桿身大致建議日系R或SR硬度
+ O- i- _* B/ s/ P還有最好找有經驗的朋友一起去買   而且要去信用良好的店家（現在山寨板根本看不出來是假的）; O! [, q5 c, N- }7 `9 x; v
千萬記得  貴不見得就是好   適合你最重要
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