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高爾夫技術教學研討專題

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蕭

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發表於 2010-12-1 15:20:42 |只看該作者 |新文章置後
高爾夫技術教學研討專題
0 y: M0 L/ y7 [% g) k. ]' ]
; W$ I& \3 [, R7 ?& ?- z打高爾夫多年以來, 一直想把自己多年以來, 練習的方法 ,技術 ,心得 ,寫成高爾夫文章& q! E( N& p; h: J; E* R; F
讓喜歡高爾夫的人分享, 高爾夫難學難精 ,且需持之以恆, 不段練習, 以下就我練習過的技術面列表, 讓愛好高爾夫的人, 練習有方向可依循
1 ?; @# R! X. k& h
' S, @4 k0 f5 a) d1 P1:站姿:握竿及球位設定
- z: z) f( z( Z4 M/ O3 T, d% q2:全揮竿 動作及原理
, T8 X8 M1 B) b  ]+ C4 S3:短鐵竿之練習(P竿,9鐵,8鐵)- `% l% Q6 \, |$ E, Z
4:中鐵竿之練習(5鐵,6鐵,7鐵): K7 |8 H0 w$ ^0 Q- N
5:長鐵竿之練習(3鐵,4鐵,)
2 G5 P! T/ i( c& W/ K, g0 C6 K/ I6短竿練習(pitching, chipping, lob shot,.bunker shot)% f1 t1 h" s6 m: w6 g# f- f+ i
7:球道木竿之練習(3W,5W,)9 \+ e2 l! |+ E/ v2 Z5 }
8:1號木竿之練習(1W,)
8 f. h- _3 ^* f2 N5 K9:高,低, 彈道 左,右曲球路 技術球路之練習( o0 P( e1 |2 I6 X% ~6 g- ~
10:果領 判讀及推竿之練習
" \, p' R. J9 e- }' m4 ^( U11:球場經驗之累積3 i4 m% O" ], |. {& V
12::心理,身理,面成熟
0 S4 X* G. z- I3 i, U
7 e) i, @2 e) Z5 N' w& u. u0 o我會不定時推出高爾夫教學文章 跟喜歡高爾夫的人分享% M! o& n$ G' s
幸福到處都有，只要低頭就能撿到
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沙發
發表於 2010-12-1 15:39:49 |只看該作者
回覆 蕭 的文章
+ P) S) B$ ~: h1 `0 x) Q1 \3 U1 R0 R2 \* M' \
第一點到第十點我很需要..
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康康

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發表於 2010-12-2 19:24:43 |只看該作者
今天去打了八里球場: s; c2 V5 A3 h; d
) f8 I, y: g5 q7 P5 g
打了116騎了三輪車回家. X7 O( h9 @) ]1 |- M3 X, z0 h/ s
- D3 N9 @9 t4 r- L1 e  j
成績如下! E3 s3 ]3 o* }3 Z) M- w
( b& c3 k7 q- l! E1 e7 m
HOLE  1  PAR 4   桿數  ˋ9  OB
$ }" @# ^3 `, o& X# m8 J
! J* w2 U# K4 u  fHOLE  2  PAR 4   桿數  ˋ6
8 x5 A( g& R) W( d; c# [1 ^
* \( a  |7 r  L& QHOLE  3  PAR 4   桿數  ˋ6
2 ^$ u8 g5 V, Z7 u* h; ~7 c, S! P2 l0 v( [
HOLE  4  PAR 4   桿數  ˋ4人生的第一個PAR
: o7 d2 v# h; w0 k& q$ L% Y, C' s0 g( n4 l6 z$ _- e$ M9 `
HOLE  5  PAR 3   桿數  ˋ8<  落水炒了3盤米粉# o# j# G/ Y) `* t/ _1 `- E* `$ I% x
7 _. t- S0 U! Z0 C# R, t+ }
HOLE  ˊ6  PAR 5   桿數  10  OB加米粉
% g6 v4 q7 ?, k8 Z( T1 i* m  Q4 G, s+ \' o9 G
HOLE  7  PAR 5   桿數  ˋ78 s' I! a! G; R' v/ d1 [& w8 j; T+ u
  K- ]! q( R5 L  f
HOLE  8  PAR 3  桿數  ˋ4
9 q2 r% O; P8 @" D3 D% }
6 N* @' T% f0 H1 WHOLE  9  PAR 4   桿數  ˋ7
/ K" V$ f( I( o. o
) r7 J; x( ^2 YHOLE 10  PAR 4   桿數  ˋ8  OB加米粉
) M  S4 N1 n. `0 y' }
3 c3 Q$ p5 R2 dHOLE  11  PAR 4   桿數  7
! F0 A/ @% `4 e8 e
. Q0 q  V* ]( N- KHOLE  12  PAR 3   桿數  ˋ49 t9 v- p% Z/ d' n: S; c
9 h6 I3 D2 X2 d9 n1 l. w4 r
HOLE  13  PAR 5   桿數  ˋ8 OB& \' J3 Y- M4 q* X: Z
' e" S& s5 Z" H% j* X
HOLE  14  PAR 4   桿數  ˋ6
8 W1 H. v: t, A2 J6 _$ e1 ]1 }# V& c2 M; m: y9 P( P% C. a" m# @0 H
HOLE  15  PAR 4   桿數  ˋ7 OB- Q( ~" |  ~- X% r! F" @

0 B! \3 p* P3 w; G9 fHOLE  16  PAR 3   桿數  ˋ2人生抓的第一隻鳥
3 K& L; J& s- F
' u4 R$ S- {; J2 vHOLE  17  PAR 4   桿數  ˋ6
0 i0 L% y9 P& v/ E% Q) B  M* z' L+ t9 K0 S  w
HOLE  18  PAR 5   桿數  ˋ7- ~7 O& G: a9 e1 p
2 @+ A* s+ a, j( y; {! M7 h
這是我第二次下場這個球場比先前去的幸福球場挑戰性更高
  a  v. G: O, ]# F7 t; S. L* V0 T* w4 U9 q$ N- c
蕭大今天我打到球的機會好少! D+ x) m' h# j, Y9 C7 p/ i

" ^4 Q- G7 d; R  [$ q大都會先打到地上
+ Q5 m- C$ n3 s$ u* F& @* }- l/ ~
7 l0 t! G# d" Q9 n8 w' D2 y苦阿# Y- T& k6 G# H2 C: D, f
" u; O' L5 l' w5 v" q- j. J
你說的12項我都缺
! K0 [9 S7 n7 l" ?: @* R- I9 j: a7 U$ D# B" b
下場和連習場差好多
[/b]我是康康  不是板主阿康大大  也不是唱歌的康康[/b]
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大衛

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發表於 2010-12-2 20:40:16 |只看該作者
第二次下場能有這樣的成績很好了2 d& y9 L3 E' G6 Y8 q; K
我看我下場也不見得能打這樣
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康康

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發表於 2010-12-2 20:49:51 |只看該作者
今天我是右曲球專家
( f& w2 X4 P7 `' g8 `  _; k# o. M( S) O7 z5 t
木桿一直打右曲球
3 Q: B8 D" c4 p: @: {  M. u7 ?& [7 \5 b9 ]3 \' W
手一直跟不上
% h# `. A  n9 C# d+ a4 X* L8 `' Z" M4 L4 d( C
一直想用力5 P9 G3 [' K6 f  H  |! @
4 \3 c* q" |  D$ i, N; A
結果一直打不好
4 ~6 Y4 v: g9 |' y3 i6 x
+ S- l# Z3 \) i0 \" X我想應該要再加強訓練7 [0 _4 |# s0 `( O  p3 Z! @

0 V1 z* {9 ?% M# w
[/b]我是康康  不是板主阿康大大  也不是唱歌的康康[/b]
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康康

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發表於 2010-12-3 09:38:53 |只看該作者
各位球友先進
6 w% M# @! A4 I' p* ]+ w+ ^+ U0 [9 p
小弟我想換球杆
* E% B: @* M! ^  Y- k6 u2 d
3 K0 E' ~+ O3 i/ P2 M" f% n8 \我應該是買碳纖維的杆身還是買鐵杆身 昨天晚上去試打了Taylor Made burner 2.0版碳纖維單價33500  8支（最新的）的 和Taylor ( t* `1 W9 c/ F1 Z6 i  B: j8 Y+ C
  v7 a' {5 P& }* l( w( J
Made  burner plus版鐵杆身單價21000 8支送球袋(2008型號)3 Q* c* l' Z6 Z7 Q  X
8 B6 N4 _! d# [1 l0 `7 F1 ^
新款和舊款的好壞我分不出來" R- `& d1 c1 W$ D
% X& O3 N: O& x7 u+ p4 _0 O' M) i7 W! _
也不知倒是打不夠還是太累
1 V! o; o2 R$ C; r# d- Z* S. L: W9 u, V" ]0 r
碳纖杆身還是鐵杆身也分不出來哪種適合我7 J) U+ S/ C5 e  L6 U! h6 p* S! Z
% j" v/ k8 a8 L7 H5 V+ P
店家說這組的鐵杆身重量也不會太重適合我
; N) s6 p1 }7 R4 \6 l# J+ \1 N/ ?: U9 o6 {
請求各位大大給我一些意見
7 {7 Z$ w/ b; L, G- E
5 J! K  k4 f: Z+ O7 \0 I0 ^5 Q. }
. Q& ^9 h4 n; _% x
[/b]我是康康  不是板主阿康大大  也不是唱歌的康康[/b]
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蕭

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發表於 2010-12-3 10:23:59 |只看該作者
本文章最後由 蕭 於 2010-12-3 11:23 編輯
7 f6 H6 u9 ]- D) v
# J6 b4 ~4 j# J回覆 康康 的文章( j' N- n& {5 n7 l. P8 u' U

' N" k! y1 Z+ E$ ?; v/ l4 A4 m選擇鐵桿最重要的一個觀念就是swing weight 揮桿重量% b  P: i% N( _# C" s. \
swing weight ..............在揮桿過程中感受到桿頭的重量
( U" |; q7 b- w: k1 I  `& iswing weight 表示的方式為D0  D1   D2......D9 . ~7 c# {( W7 G
一般業餘男子大約在C9.....D2中間 0 A0 t- k, b8 Q5 |/ @  u4 e
一般業餘女子大約在C6.....D0中間
& B: R7 a& U; Q1 v! X' E/ ?7 d5 J3 ~7 U5 }  ^' x& _) \
第二個觀念是桿身重量一般業餘男子大約在70克......110克
7 W0 y6 h' _0 Z+ ?, h9 b
; E$ V' L- t. y& X; D: e一般業餘女子大約在50克......90克
- P+ z7 S, m2 p- w' Q; P7 U
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蕭

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發表於 2010-12-3 10:37:53 |只看該作者
康康 發表於 2010-12-3 09:38 - w; K/ V# P4 L- Y7 d
各位球友先進+ s0 k  _+ t% K# {2 @
  x6 U2 f! t! k5 O5 r0 B
小弟我想換球杆
" m! a, C3 O  f2 r
碳纖杆身還是鐵杆身.......最大的差異點在於重量
. X8 V  b' v3 O9 k7 _( ]* c碳纖杆身因重量較輕  可以揮出較快的桿頭速度
0 |3 N2 `8 }: N# d" H  F+ o相對穩定性較差, h0 J% x9 H7 f9 Z. u

. M8 N7 h  R! S$ S鐵杆身特性跟碳纖杆身相反 提供你參考
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蕭

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發表於 2010-12-3 11:05:44 |只看該作者
回覆 康康 的文章6 p  n0 r, x7 @
$ s* \8 Y. l6 z7 m
康康, Y' e4 C0 Y9 n

" }% H' [5 U. [) {9 [9 }) C我提供我鐵桿的規格給你參考 SWING WEIGHT  D1
+ X% T0 Y' O& \# T  k0 j. n# BNS PRO95桿身 重量約94克* u$ f. Q% x  Q

6 e" V* s% {( n小張的鐵桿較重SWING WEIGHT   D4...D6# I  G" ~7 {( l8 t  d, b. V( n# m
桿身重量約 110克6 a/ |! r4 d  h1 i' ?1 o8 j& `  v7 Z

) t# _" H! J  q' g% X3 ?
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正港冬瓜鹿

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發表於 2010-12-3 12:45:28 |只看該作者
嗯嗯嗯   簫大講得很清楚喔    重量是影響速度最大的關鍵0 {" g1 |. K" v! Q/ T
鐵桿身或碳纖杆身，要看你的揮桿速度以及使力習慣（一般建議左右手握力皆超過50公斤才考慮鐵桿身）
0 z/ g: N6 S* \- g3 n不過另外我也提供一些建議：
* v3 z! ^5 B" [& t; }康康目前比較需要   凹背鑄造較大尺寸桿頭、桿面後移多（offset）、低折返點、易於起飛的鐵桿
1 S9 v, }! n' s, ]桿身大致建議日系R或SR硬度7 d% ?6 d' e" S' D3 S/ S* ?
還有最好找有經驗的朋友一起去買   而且要去信用良好的店家（現在山寨板根本看不出來是假的）+ L% S1 l) m/ U# @! [
千萬記得  貴不見得就是好   適合你最重要
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