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高爾夫技術教學研討專題

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蕭

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發表於 2010-12-1 15:20:42 |只看該作者 |新文章置後
高爾夫技術教學研討專題2 `! L1 t" y/ @2 q& N, ?% O
/ N& W( j* a0 M& X2 [
打高爾夫多年以來, 一直想把自己多年以來, 練習的方法 ,技術 ,心得 ,寫成高爾夫文章
3 H4 `( h* x' l讓喜歡高爾夫的人分享, 高爾夫難學難精 ,且需持之以恆, 不段練習, 以下就我練習過的技術面列表, 讓愛好高爾夫的人, 練習有方向可依循% E) J# R1 b: R2 d! o/ }& s2 ]

, q' `# g! S4 {; K4 I7 v& l/ A% ]1:站姿:握竿及球位設定0 o" G' D8 }1 V9 V
2:全揮竿 動作及原理5 ^3 }# j/ U) a9 F- x5 f
3:短鐵竿之練習(P竿,9鐵,8鐵)
( O  Q3 L2 U9 X$ @) p4:中鐵竿之練習(5鐵,6鐵,7鐵)
3 b, \8 f, |, `, Y5 N( X, e5 V& Q7 `5:長鐵竿之練習(3鐵,4鐵,) 9 V' m. L: _4 [; Y; }8 ~
6短竿練習(pitching, chipping, lob shot,.bunker shot)
- {2 x( b' ]" z. h1 T7:球道木竿之練習(3W,5W,)5 U) f& m- O- Y2 V6 L2 I! M
8:1號木竿之練習(1W,)% k8 x/ O$ ~- ^
9:高,低, 彈道 左,右曲球路 技術球路之練習
' G0 H$ Z3 I7 L10:果領 判讀及推竿之練習
* X. w- ^$ ^+ p1 ~) Y; w11:球場經驗之累積1 S8 e3 o. l* v: a4 I( c0 K  t
12::心理,身理,面成熟
8 a- K* E2 R+ f5 A* ]& w( I8 }  q; _* ^7 |0 K8 y
我會不定時推出高爾夫教學文章 跟喜歡高爾夫的人分享
2 ^5 m0 u9 a* u  q, V, |. l* T
幸福到處都有，只要低頭就能撿到
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沙發
發表於 2010-12-1 15:39:49 |只看該作者
回覆 蕭 的文章" r; ~" x7 A1 U( [) Y) U# J, J

& q) S; q1 o7 R  o) ?/ P第一點到第十點我很需要..
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康康

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發表於 2010-12-2 19:24:43 |只看該作者
今天去打了八里球場
1 m1 _( B2 f! H
+ J) m3 z) N; D6 F6 ^4 O打了116騎了三輪車回家8 n3 n2 J; c. k& z! c# M
* J5 U: y6 [- O" `: ?
成績如下
; [5 z1 u5 c$ s9 s6 {. V; |$ Q' O; j1 C9 }
HOLE  1  PAR 4   桿數  ˋ9  OB' ?6 f; m$ f/ _6 l

0 X( F% X/ a9 _HOLE  2  PAR 4   桿數  ˋ65 q! f. t" }, ^* ?

8 q& r& e8 f4 p5 ]0 z, qHOLE  3  PAR 4   桿數  ˋ6
! O( D1 {' f; ~& H$ K/ u' S" ~1 h6 v8 `+ r
HOLE  4  PAR 4   桿數  ˋ4人生的第一個PAR4 i9 a" _( g) N
" h) k. F" r- j
HOLE  5  PAR 3   桿數  ˋ8<  落水炒了3盤米粉) P, r: D! x' m0 u* t6 q
  _2 b1 U# J- g! B5 E
HOLE  ˊ6  PAR 5   桿數  10  OB加米粉
; c( j7 X+ _5 ^  {& p9 d! {  e" |
HOLE  7  PAR 5   桿數  ˋ7/ a& N, b( Q) a- U  r8 [9 B

) b7 I& m% f) u9 I# D; a9 M. sHOLE  8  PAR 3  桿數  ˋ4
! ]2 `) b; _+ s% h5 j: \& f$ v4 J1 R$ g: C8 O
HOLE  9  PAR 4   桿數  ˋ7
' W* L9 t; x8 X, |) Z  D7 B- Y
+ U% K$ M1 P; G) x0 S- N, ~HOLE 10  PAR 4   桿數  ˋ8  OB加米粉/ [! }" [2 L9 S2 ?

+ l, n; s2 M! lHOLE  11  PAR 4   桿數  76 i" S& N7 D1 h' q0 _

- j; W8 [3 \% l% N% [HOLE  12  PAR 3   桿數  ˋ4
) O  m: L, s; F: T* ~( k6 J) Q2 N5 B3 [9 X2 O, d
HOLE  13  PAR 5   桿數  ˋ8 OB
1 ?. ?, N! m; s: O( Q. \1 g9 T6 ?% K% Y# h# E! R5 ?: i9 S, ?
HOLE  14  PAR 4   桿數  ˋ6
+ \$ Y3 r' X% Z; o4 S5 d6 m, c5 _- b0 p
HOLE  15  PAR 4   桿數  ˋ7 OB; u  d/ G) v; B% X8 F

# D/ s- V( C/ |  Y. @# QHOLE  16  PAR 3   桿數  ˋ2人生抓的第一隻鳥
/ M0 y( d) Y- t( S: x# ]
6 S2 }) W! S" o) KHOLE  17  PAR 4   桿數  ˋ63 h8 ^+ W2 G# N8 m1 E
" T8 \, U! ^1 u- |1 T
HOLE  18  PAR 5   桿數  ˋ7
3 @+ [) S, F) K- E5 q2 ]
7 M3 _7 S  y: N+ |5 ]" W& S這是我第二次下場這個球場比先前去的幸福球場挑戰性更高7 `& _7 J/ t/ W. u8 }( s: [
9 X; z- o: R9 Z% j; Y. m- S
蕭大今天我打到球的機會好少
$ E9 g' k# {6 @' m5 `% e9 u& h& p, n  f8 l1 o& L
大都會先打到地上& }% N, }0 s8 K6 k; O; w. N( ?
; N( Q: Q- C0 \6 t" h
苦阿5 Y  d/ x" b: g0 g0 k( ?% W
3 V& L& o2 A+ Z. L7 M% n$ Q
你說的12項我都缺
6 ?8 R  I% g3 |4 b7 g  C/ f% y+ n5 M8 Y& Q; v
下場和連習場差好多
[/b]我是康康  不是板主阿康大大  也不是唱歌的康康[/b]
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大衛

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發表於 2010-12-2 20:40:16 |只看該作者
第二次下場能有這樣的成績很好了, O0 k$ O3 Z9 V0 E- [. F0 k# B2 g
我看我下場也不見得能打這樣
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康康

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發表於 2010-12-2 20:49:51 |只看該作者
今天我是右曲球專家
' B( n1 l. I& Z
0 t" o0 _2 l1 d! Z. g木桿一直打右曲球
" C1 F6 W6 z! ~1 R4 [% m
" ^8 |4 n4 \& R: }: y手一直跟不上" u5 ?- u# P8 `/ J! B

% `5 }( u9 E9 w# G( D4 _- D/ }一直想用力
9 D" z; ~, d1 o! Q- e9 b( e0 F% W5 G2 z9 _9 u5 j
結果一直打不好1 z. u. F. O4 ~0 U6 ^$ F0 w! v
- `% b1 f; `. C' m8 b8 }7 n# G+ @
我想應該要再加強訓練) {1 A! W0 ?; F; ?  p
3 o4 P7 {8 j$ |; ]2 x
[/b]我是康康  不是板主阿康大大  也不是唱歌的康康[/b]
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康康

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發表於 2010-12-3 09:38:53 |只看該作者
各位球友先進
8 ]' X5 \9 ?! f: F5 _: O9 w  }9 p& T  `' C* F1 S
小弟我想換球杆$ ]- v# G3 @% @2 {' x4 E4 A( f
6 Q$ k4 x& I! o+ J* j3 T/ e
我應該是買碳纖維的杆身還是買鐵杆身 昨天晚上去試打了Taylor Made burner 2.0版碳纖維單價33500  8支（最新的）的 和Taylor
9 A5 v2 L7 |3 s: @& e
9 ^/ w5 J; p1 E2 d; ZMade  burner plus版鐵杆身單價21000 8支送球袋(2008型號)
3 x  U1 V' K. K* M) h& U+ F) @6 p' x- Z6 x6 t: {) P: G
新款和舊款的好壞我分不出來
( e, g5 ^- D+ k' X  \0 p# e( g0 e6 l) x
也不知倒是打不夠還是太累  u! o7 v3 v' A0 R: F: T: ]
: `- v4 v' G) P
碳纖杆身還是鐵杆身也分不出來哪種適合我
6 b3 ~8 \+ R7 l* B2 i; n8 R- D
5 j. [# F7 b! _$ [店家說這組的鐵杆身重量也不會太重適合我
2 ^) [0 S& `* ]6 {! R& J' u) T% j3 h) d; ]' T/ f3 o5 j+ d0 x
請求各位大大給我一些意見
3 y- M5 h6 W) e9 `6 s; `5 N# W; u- y, _3 c

- K& E$ q- v7 I& }8 p3 e0 A9 A: t: w& _6 _
[/b]我是康康  不是板主阿康大大  也不是唱歌的康康[/b]
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蕭

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發表於 2010-12-3 10:23:59 |只看該作者
本文章最後由 蕭 於 2010-12-3 11:23 編輯
; K+ [7 ?7 N6 v+ \1 Y
! h  J+ w9 w1 i* \/ t/ V% G& C回覆 康康 的文章
+ ^2 U. c' i; ]
# w/ Q% Y* m# a7 J( A9 l) b選擇鐵桿最重要的一個觀念就是swing weight 揮桿重量  `" U( }1 |; D+ w  ?: J. w* m' y
swing weight ..............在揮桿過程中感受到桿頭的重量
; p1 X$ e# x& R, a- R2 N, G* ~% hswing weight 表示的方式為D0  D1   D2......D9 9 U- Z- t! l) \1 @& f9 L, e0 [* i
一般業餘男子大約在C9.....D2中間 5 p1 D. s  [1 T4 ~& ]
一般業餘女子大約在C6.....D0中間
6 U, W: c! g' |0 w4 Y* [5 W' L+ \9 o7 T  ]* y0 L4 U
第二個觀念是桿身重量一般業餘男子大約在70克......110克4 b$ `4 p; ^: C# ?- O; [$ c- B
& }, t% s; m/ O$ X* I
一般業餘女子大約在50克......90克/ ]! `/ C6 d/ r2 \/ c. |
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蕭

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發表於 2010-12-3 10:37:53 |只看該作者
康康 發表於 2010-12-3 09:38 ! S  [2 g) I0 y* o
各位球友先進
( N- k% v4 ~$ |( [
$ u/ _0 X- S8 A0 a2 I# J7 A小弟我想換球杆
. Z$ w7 J& C% P
碳纖杆身還是鐵杆身.......最大的差異點在於重量) e. u; @  I2 E7 m- ~) {2 z" [
碳纖杆身因重量較輕  可以揮出較快的桿頭速度! v$ W* o# y6 _' r4 u4 ]0 I; h% |6 ]
相對穩定性較差! P. q! r. R4 y9 w& P8 b8 w( E

5 Q; W2 d- g( N. }, X$ ?  S鐵杆身特性跟碳纖杆身相反 提供你參考
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蕭

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發表於 2010-12-3 11:05:44 |只看該作者
回覆 康康 的文章8 ?0 d; C6 ]0 g8 s3 v- L, U8 C

. U8 X& _7 \$ o3 w, l康康2 r/ ^5 Y) `- u4 S: P& F
% ]: u+ ], K" o# |+ n1 b4 e) a
我提供我鐵桿的規格給你參考 SWING WEIGHT  D1
( T' z4 |! R* _7 PNS PRO95桿身 重量約94克" A( ^; O$ L- W6 K

  [5 ~* y# Z" i4 Y; E小張的鐵桿較重SWING WEIGHT   D4...D6
9 l" i% F8 g+ ^1 Z0 f桿身重量約 110克
. o8 U9 X- r- u! R% F3 @0 N2 N! M. ?1 K
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正港冬瓜鹿

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10樓
發表於 2010-12-3 12:45:28 |只看該作者
嗯嗯嗯   簫大講得很清楚喔    重量是影響速度最大的關鍵
; W. Z: P& i/ R! D3 i鐵桿身或碳纖杆身，要看你的揮桿速度以及使力習慣（一般建議左右手握力皆超過50公斤才考慮鐵桿身）
5 U! c' |2 I" a, ?不過另外我也提供一些建議：
4 G' ~% g/ \  @$ u  C康康目前比較需要   凹背鑄造較大尺寸桿頭、桿面後移多（offset）、低折返點、易於起飛的鐵桿8 V. h0 |# h% S  H# t4 R; y
桿身大致建議日系R或SR硬度7 O6 N0 w3 X9 M
還有最好找有經驗的朋友一起去買   而且要去信用良好的店家（現在山寨板根本看不出來是假的）
; u3 P! ~- `* {* B- q" D0 C千萬記得  貴不見得就是好   適合你最重要
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