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高爾夫技術教學研討專題

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蕭

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發表於 2010-12-1 15:20:42 |只看該作者 |新文章置後
高爾夫技術教學研討專題. a  t& U1 }' D* L# ]
) g* J1 F. U- K) G7 r8 N
打高爾夫多年以來, 一直想把自己多年以來, 練習的方法 ,技術 ,心得 ,寫成高爾夫文章# G. t0 f7 n( f9 l& H) U; N
讓喜歡高爾夫的人分享, 高爾夫難學難精 ,且需持之以恆, 不段練習, 以下就我練習過的技術面列表, 讓愛好高爾夫的人, 練習有方向可依循
0 _: `+ b! R+ _+ J6 V1 U& B3 k4 N* f) \
1:站姿:握竿及球位設定
7 J& Y% e' t5 z- d2:全揮竿 動作及原理. {. W- n. ~1 O' x; G# ]. P- W
3:短鐵竿之練習(P竿,9鐵,8鐵)
# k! g9 P$ ~% r+ f4:中鐵竿之練習(5鐵,6鐵,7鐵)
! y+ I- ^( D& D' L5:長鐵竿之練習(3鐵,4鐵,) 0 ]* q# I+ A: K; ]) e
6短竿練習(pitching, chipping, lob shot,.bunker shot)
% W4 D5 |5 G' o# E7:球道木竿之練習(3W,5W,), J; X9 `( ^8 O  ^8 G9 _/ `( p( B
8:1號木竿之練習(1W,)
- k# h# D( v, d3 C! a) U+ Z% |9:高,低, 彈道 左,右曲球路 技術球路之練習( x! k; C* K! ~& x9 y
10:果領 判讀及推竿之練習 ! z& l7 J1 U  t0 h5 v+ N6 L
11:球場經驗之累積
( R7 @& M1 f2 }$ ]& ~" H5 D+ F8 s* B12::心理,身理,面成熟
0 e' S8 V6 U7 O1 D) B
; P2 X$ `+ Q$ A8 I我會不定時推出高爾夫教學文章 跟喜歡高爾夫的人分享5 _8 z4 i; o3 X9 b8 Q
幸福到處都有，只要低頭就能撿到
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沙發
發表於 2010-12-1 15:39:49 |只看該作者
回覆 蕭 的文章
7 G: \/ Z. i8 o5 J7 |* J
+ @% W' G, |1 ^7 |: R! \& D第一點到第十點我很需要..
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康康

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發表於 2010-12-2 19:24:43 |只看該作者
今天去打了八里球場, y( z+ }7 x+ Z: |

1 u! ^! K" M: C9 r2 C打了116騎了三輪車回家
7 p4 A; m  A6 S- E4 S7 M7 O; d2 L9 e
$ @' c# E8 H0 N8 I/ `  O+ x成績如下1 B: v. M2 o: \
! ~  m  ]; g2 ~' L( c* `
HOLE  1  PAR 4   桿數  ˋ9  OB
2 l* k- \: ~) X# Z& c
1 Z7 ]9 R( D$ Y' pHOLE  2  PAR 4   桿數  ˋ6% Q4 f5 ?, Z& B
3 N; k4 W+ M: H! I+ P
HOLE  3  PAR 4   桿數  ˋ6
( B$ c+ Q6 B- `9 e% E/ W6 `0 t9 v7 N/ N, [# h
HOLE  4  PAR 4   桿數  ˋ4人生的第一個PAR
7 A& c" _; U3 Z
/ z- b0 r1 m: j4 N' H# u* HHOLE  5  PAR 3   桿數  ˋ8<  落水炒了3盤米粉
: T% ~* N  J/ |4 Y) ~' R8 W* E2 m( X
HOLE  ˊ6  PAR 5   桿數  10  OB加米粉  W# G6 O4 I/ C* r: ~9 N) P

9 K: \3 Y6 z6 Q" g* oHOLE  7  PAR 5   桿數  ˋ7' Z, }6 C- }1 e* y% b

" u1 A1 {+ I! B. k3 y- UHOLE  8  PAR 3  桿數  ˋ4
0 G/ U: k) l: Z( E, Z* f, w4 w4 X3 k: t# G
HOLE  9  PAR 4   桿數  ˋ7) w: y! D* p2 b$ i  y9 [) Q

' e) m, S3 O( {HOLE 10  PAR 4   桿數  ˋ8  OB加米粉, @% U7 [/ X$ u4 a- w( m

$ X( T, q% K5 nHOLE  11  PAR 4   桿數  79 A' R; a: a$ L* `. v2 Y

1 l, n6 P/ t% n4 qHOLE  12  PAR 3   桿數  ˋ4
$ i) r6 N+ a' {  R6 F0 P: Y( |
7 x, c( W) ?  m1 S8 OHOLE  13  PAR 5   桿數  ˋ8 OB
9 }6 R9 ~+ x8 o% L+ \* G
1 K8 ]; d7 G; R; O. i! V/ `+ y4 R' bHOLE  14  PAR 4   桿數  ˋ60 |# X/ o; c" V. D8 s! f
+ ~! V7 @. O3 [& q% k$ @
HOLE  15  PAR 4   桿數  ˋ7 OB
4 ?2 ]2 h( a3 H! x  @. W9 D: ?
0 w/ Q  v5 V3 Z1 IHOLE  16  PAR 3   桿數  ˋ2人生抓的第一隻鳥
9 v  H, d* F. o6 L
) j4 u! e& {1 P1 _# P( F/ b5 Q7 dHOLE  17  PAR 4   桿數  ˋ6# X% h/ @2 x# J$ O0 r

4 S0 t! A& w( o! vHOLE  18  PAR 5   桿數  ˋ73 b( {; y$ h- A9 x8 }
' c; o8 z9 U" y( x& G
這是我第二次下場這個球場比先前去的幸福球場挑戰性更高% ~' i5 g* N2 b- M4 u0 I
! g3 I! x$ Y9 i/ a) B: X/ w
蕭大今天我打到球的機會好少
4 o' I- |% D3 P6 M1 q
! n+ {9 H/ K3 ~# }& K# Z+ x. o大都會先打到地上
4 f; M! Y9 @' q2 S& D. n
) z+ H/ d: ?% T2 z7 N苦阿# V5 |; t2 a8 b

  I; ]% P& v4 b% V" V' a你說的12項我都缺" U, E) B7 J9 ?  p+ c$ P- C

: T* v( L! G. I" C- P  a& h& Z下場和連習場差好多
[/b]我是康康  不是板主阿康大大  也不是唱歌的康康[/b]
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大衛

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發表於 2010-12-2 20:40:16 |只看該作者
第二次下場能有這樣的成績很好了
. ~+ @' W' {% }8 q8 j我看我下場也不見得能打這樣
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康康

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發表於 2010-12-2 20:49:51 |只看該作者
今天我是右曲球專家
/ c4 M, P* x, H: G* W# `: d& s# f# t
木桿一直打右曲球
- A5 x/ t& G* t# B
+ X$ C; @5 Q* L8 l9 l1 M手一直跟不上
/ p0 q& S! P0 z$ q& u( U0 x, V9 P* o, r/ g  a0 e# w0 @/ P/ Q
一直想用力
" E- j0 Z! W! N9 q3 @% f3 K; N" ~: m
結果一直打不好
8 |+ i/ D; @" q* T( E" A
0 L( r' D1 A; `- ^& H; |" R我想應該要再加強訓練
" B8 l4 V6 H% D4 ]. _( `' Y2 t- I6 \) ?
[/b]我是康康  不是板主阿康大大  也不是唱歌的康康[/b]
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康康

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發表於 2010-12-3 09:38:53 |只看該作者
各位球友先進
; d3 R" B& I) ^" ]9 t7 c& @- X& ~) n* w0 V' T
小弟我想換球杆9 s' c" F( M$ [5 ~* F# W* G
2 i9 E+ K( F# T9 J/ l6 Q1 [
我應該是買碳纖維的杆身還是買鐵杆身 昨天晚上去試打了Taylor Made burner 2.0版碳纖維單價33500  8支（最新的）的 和Taylor
$ S! z# g5 F- |# k8 ^9 t
) |/ D1 r7 ?1 UMade  burner plus版鐵杆身單價21000 8支送球袋(2008型號)
, y0 q" c) {1 j) F& I  r
7 Y( \" N9 D8 N5 u* q/ d新款和舊款的好壞我分不出來# i$ \# f! {" ^; H- G

- V2 t. M5 r+ C& r3 {0 R也不知倒是打不夠還是太累
' s  t" g% T4 e) f9 P( a% D) e
+ P/ j6 U' q  A2 _9 G8 _0 `5 y7 w碳纖杆身還是鐵杆身也分不出來哪種適合我7 Z" j& Y4 U- H2 T, r, v

- z4 B' c9 W9 X! ]) t店家說這組的鐵杆身重量也不會太重適合我
* W2 T$ e  |7 d+ N8 q+ k! {# {* T# r; [3 w3 e9 V' ~5 _, a6 }( x( f6 P
請求各位大大給我一些意見; w" z3 z0 t; S; }% d, L
" c% v2 w/ C0 Y+ Y5 l3 K, ~

- `; Z: i5 Q0 \9 f: V4 \
- n6 h' r. |& G* W
[/b]我是康康  不是板主阿康大大  也不是唱歌的康康[/b]
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蕭

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發表於 2010-12-3 10:23:59 |只看該作者
本文章最後由 蕭 於 2010-12-3 11:23 編輯
' Q4 i* r) o/ o/ S  a  G* g& d% i9 E8 w3 K# X' o& v* y/ u
回覆 康康 的文章! Q6 X! v" V$ s9 h

$ m1 w  F  a7 p選擇鐵桿最重要的一個觀念就是swing weight 揮桿重量
1 @$ \. B- F: N- D% `) Sswing weight ..............在揮桿過程中感受到桿頭的重量
0 j2 x: J1 a/ y4 Gswing weight 表示的方式為D0  D1   D2......D9
9 k( C1 N, q* \# U8 I+ [一般業餘男子大約在C9.....D2中間
- I& [" w0 g- x; x一般業餘女子大約在C6.....D0中間1 p+ n* s: A' U/ @1 i

  f3 d4 i3 l  S7 o  X第二個觀念是桿身重量一般業餘男子大約在70克......110克
/ x( q+ E( f- q' C
: `3 q7 T/ g' y一般業餘女子大約在50克......90克- h+ Y' F, b/ s1 j! m* `
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蕭

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發表於 2010-12-3 10:37:53 |只看該作者
康康 發表於 2010-12-3 09:38
/ x6 F0 k4 ~+ @" N各位球友先進
+ z" I8 x/ G- N. n
. j" [/ e6 C) [+ `1 x小弟我想換球杆
8 x6 P4 P. J0 J4 G+ P% J
碳纖杆身還是鐵杆身.......最大的差異點在於重量
" R: `3 [, Q; M2 X碳纖杆身因重量較輕  可以揮出較快的桿頭速度6 H6 T! N$ @$ a# H4 }& r" t: b
相對穩定性較差- }  x/ e% [0 U% f  M" @& Z. P+ _
/ o2 c$ l( R+ F; s# i4 e
鐵杆身特性跟碳纖杆身相反 提供你參考
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蕭

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發表於 2010-12-3 11:05:44 |只看該作者
回覆 康康 的文章8 D4 T" F* V7 A7 ~0 N

# o* M- n% `0 T& [" [5 r& T康康" \3 v+ I. j4 r" A# i
9 ^6 b. A$ W6 H( v8 I) @
我提供我鐵桿的規格給你參考 SWING WEIGHT  D16 A" M# P- _8 l; }1 O+ D
NS PRO95桿身 重量約94克
$ t8 \, c! n" N% D1 A% z4 p$ R0 g$ P3 X
小張的鐵桿較重SWING WEIGHT   D4...D6$ u7 v) l* B( n. r0 d) U
桿身重量約 110克' C" I6 c5 Q3 Z2 o

8 D5 }: T  E' S' l" D! i! M
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正港冬瓜鹿

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10樓
發表於 2010-12-3 12:45:28 |只看該作者
嗯嗯嗯   簫大講得很清楚喔    重量是影響速度最大的關鍵  B; e) n7 i! p7 c6 X
鐵桿身或碳纖杆身，要看你的揮桿速度以及使力習慣（一般建議左右手握力皆超過50公斤才考慮鐵桿身）
) g/ a" U! g: _/ Q0 T不過另外我也提供一些建議：: B: r, o0 A, Y6 p! C
康康目前比較需要   凹背鑄造較大尺寸桿頭、桿面後移多（offset）、低折返點、易於起飛的鐵桿: Y# A5 K* m, ^0 ~! k6 j" o
桿身大致建議日系R或SR硬度8 E7 ]2 q8 U8 {" m6 o* Q" D' ^8 E
還有最好找有經驗的朋友一起去買   而且要去信用良好的店家（現在山寨板根本看不出來是假的）
) i5 j( u* U! N9 {; w千萬記得  貴不見得就是好   適合你最重要
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