iBeta 愛北大論壇

 找回密碼
 註冊
搜索
查看: 9521|回覆: 42
列印 上一主題 下一主題

[運動] 運動有伴才有勁!一起慢跑吧!

  [複製鏈接]

60

主題

12

好友

557

積分

國中生

Rank: 4

文章
209
在線時間
109 小時
回到到指定樓層
樓主
發表於 2014-4-21 20:02:18 |只看該作者 |新文章置後
一起運動吧!!
. C1 o$ P7 |! u2 f+ L
0 z" I) O+ F+ `( \尋找一群想運動的朋友, 想讓自己變更好,更健康,更亮麗的妳~我們一起運動吧!" v: j2 v2 z4 \1 b/ f

, k; h* u! l7 m! D$ S7 l7 B  [每天上午7:20北大門口警衛室旁空地集合!
. G: m- W( h/ u4 L8 @( f2 E2 L4 U3 I" B, G% t( d
我們一起快走, 慢跑 , 騎自行車......為對方鼓勵加油!然後一起變更好!!
* n2 i6 r8 c4 q1 \" j
( K' \6 P; j, i3 Z- H(從沒間斷過減肥,試過各種方法都復胖的我;透過飲食節制加上運動 , 完全沒吃藥, 沒花錢終於成功減下14公7 X2 n8 d' l; Q9 ?1 X! F+ r
0 N9 F" F/ q! P9 v6 r
斤!!因為下個階段還想減至少15公斤,所以才在這裡徵求一起運動的夥伴!!)
9 s: W1 A1 |6 w# w9 p% V! Q3 ~1 s- x+ v
期待你的加入哦!
知識教不出生命;生命教育建構孩子的優質生命信念~
教育不能少了你的支持!!!
Miracle   Kelly

7

主題

22

好友

391

積分

國小生

Rank: 3Rank: 3

文章
82
在線時間
77 小時
沙發
發表於 2014-4-21 20:31:49 |只看該作者
約晚上比較可行啦~~早上還要上班呢~~

2

主題

2

好友

1045

積分

高中生

Rank: 5Rank: 5

文章
214
在線時間
269 小時
3
發表於 2014-4-21 20:46:17 |只看該作者
對呀  晚上或是清晨5:30   或是假日才有時間  大家要上班!
' x" r- ~% {( z% E6 D% V

7

主題

32

好友

2003

積分

大學生

Rank: 6Rank: 6

文章
562
在線時間
1441 小時
4
發表於 2014-4-21 21:14:55 |只看該作者
平日我可以  ( }0 d2 o( F8 Z, `1 V# W

) |' e$ u1 O; [3 h但要再晚一些些時間  ><"% V; K; o/ c; h; _# c! ?- h: q0 N

7 k$ b  u2 U: b0 o  \先把孩子送上學才行

0

主題

1

好友

1153

積分

高中生

Rank: 5Rank: 5

文章
99
在線時間
257 小時
5
發表於 2014-4-21 21:45:56 |只看該作者
假日才有可能  平日回到家也快八點了

51

主題

143

好友

5575

積分

碩士班

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

文章
2736
在線時間
922 小時
6
發表於 2014-4-21 22:11:19 |只看該作者
如果約晚上我可以加入~
想要三連休的夢想破滅了  

3

主題

0

好友

1102

積分

高中生

Rank: 5Rank: 5

文章
31
在線時間
147 小時
7
發表於 2014-4-21 22:39:39 |只看該作者
樓主: 你減了14公斤之後還想減15公斤???+ Y' I% u) e8 ?. |# Q  G
         總共29耶~~~  祝你有恆心毅力,一定能達成你的目標+ x9 T) v& b3 h) C& Q4 e8 I9 l& s+ Q: x
# N# u; l; }1 B( c( S3 e
         但是一大早的,我要上班不能跟呀~~  U" H  B, U6 u3 X
% o& u$ }5 b! ]! W% [4 p
         約個每周六日下午的話  我相信~~參與的人數會倍增唷!!4 R- l$ C* W+ O. t; \, ~7 \% P
. W" x2 B  S3 z: _: }4 E) Y2 D  {( S
         大家加油,運動就是累積健康累積財富!!

22

主題

14

好友

984

積分

高中生

Rank: 5Rank: 5

文章
215
在線時間
151 小時
8
發表於 2014-4-21 22:59:25 |只看該作者
其實快走的方式比慢跑還棒,並且不會有副作用,嚴格說起來,慢跑並不是一個人人皆宜的運動。

23

主題

12

好友

865

積分

高中生

Rank: 5Rank: 5

文章
252
在線時間
156 小時
9
發表於 2014-4-21 23:42:35 |只看該作者
我想晚上10點過後一起徑走或騎腳踏車!有人要一起那個時間嗎?

41

主題

2

好友

463

積分

國中生

Rank: 4

文章
99
在線時間
59 小時
10
發表於 2014-4-22 00:27:13 |只看該作者
恭喜你喔,祝你順利達成目標。
" N: u! y/ b* ^! O& C
, |6 s' k) G2 G- i6 O) E7 M我也是減肥健身一族,我是靠走路、跳舞及健身操等方法,一起加油吧。
我升級了,真高興。
您需要登入後才可以回文 登入 | 註冊

本論壇是以即時上傳留言的方式運作,一切留言內容只代表發言者個人意見,非本論壇之立場,本論壇對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。
由於本論壇是以「即時留言」運作方式,所以無法完全監察所有留言內容,若您發現有某篇留言可能有問題,請通知本站管理員處理。

Copyright © 2009~2020 iBeta 愛北大. 保留一切權利

回頂部