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[運動] 運動有伴才有勁!一起慢跑吧!

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國中生

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樓主
發表於 2014-4-21 20:02:18 |只看該作者 |新文章置後
一起運動吧!!
0 ~) q  b( @6 h+ B; t" i  ]) W1 o: i: B/ i5 Q  I$ e
尋找一群想運動的朋友, 想讓自己變更好,更健康,更亮麗的妳~我們一起運動吧!/ W' Z/ R5 K" A' x
# T9 }+ y2 O' b  c7 j
每天上午7:20北大門口警衛室旁空地集合!
$ K+ X: u; ^5 K' H- Y* F( m' }5 }; M5 [& D" t
我們一起快走, 慢跑 , 騎自行車......為對方鼓勵加油!然後一起變更好!!
; E- a" V4 r7 f/ o8 n- Y7 V
; s, }8 j% o3 I(從沒間斷過減肥,試過各種方法都復胖的我;透過飲食節制加上運動 , 完全沒吃藥, 沒花錢終於成功減下14公
( Z" x9 O/ Z6 z0 B$ Y8 h1 t8 g& p4 t: |* O  Q1 M8 G/ o
斤!!因為下個階段還想減至少15公斤,所以才在這裡徵求一起運動的夥伴!!); |3 ~9 N" ?7 c% [& n6 X7 t

% e4 U+ M2 ~  `. \! H期待你的加入哦!
知識教不出生命;生命教育建構孩子的優質生命信念~
教育不能少了你的支持!!!
Miracle   Kelly

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國小生

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沙發
發表於 2014-4-21 20:31:49 |只看該作者
約晚上比較可行啦~~早上還要上班呢~~

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高中生

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發表於 2014-4-21 20:46:17 |只看該作者
對呀  晚上或是清晨5:30   或是假日才有時間  大家要上班!5 _# U% ~2 f; }3 Q8 L, r

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大學生

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發表於 2014-4-21 21:14:55 |只看該作者
平日我可以  
' x% V4 G0 A2 j7 `9 [9 F9 t3 H9 b8 _( r% P. o7 I, o+ X
但要再晚一些些時間  ><"0 C- b4 c( ]7 {7 ^5 y( [$ u: G
0 N, j; L' a4 h
先把孩子送上學才行

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高中生

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發表於 2014-4-21 21:45:56 |只看該作者
假日才有可能  平日回到家也快八點了

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碩士班

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發表於 2014-4-21 22:11:19 |只看該作者
如果約晚上我可以加入~
想要三連休的夢想破滅了  

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高中生

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發表於 2014-4-21 22:39:39 |只看該作者
樓主: 你減了14公斤之後還想減15公斤???/ D" @& P. q. H: x
         總共29耶~~~  祝你有恆心毅力,一定能達成你的目標7 k: t3 H! d! u) }+ V. {

) N) I/ b( J) ^2 f' P& ]: O3 Z7 m         但是一大早的,我要上班不能跟呀~~
) _) V3 t" [8 N
' h% u2 r! H2 k         約個每周六日下午的話  我相信~~參與的人數會倍增唷!!5 c: a6 M( E) i4 Q
! I/ m9 y: f1 Q
         大家加油,運動就是累積健康累積財富!!

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高中生

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發表於 2014-4-21 22:59:25 |只看該作者
其實快走的方式比慢跑還棒,並且不會有副作用,嚴格說起來,慢跑並不是一個人人皆宜的運動。

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高中生

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發表於 2014-4-21 23:42:35 |只看該作者
我想晚上10點過後一起徑走或騎腳踏車!有人要一起那個時間嗎?

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國中生

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發表於 2014-4-22 00:27:13 |只看該作者
恭喜你喔,祝你順利達成目標。9 Z. W, c% v# U" V
% H+ ?# Q8 a$ N, V9 q8 Z5 ]) X
我也是減肥健身一族,我是靠走路、跳舞及健身操等方法,一起加油吧。
我升級了,真高興。
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