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[運動] 運動有伴才有勁!一起慢跑吧!

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國中生

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樓主
發表於 2014-4-21 20:02:18 |只看該作者 |新文章置後
一起運動吧!! 4 A# i' K# n, [  u. e) }+ Z! Y
/ r% m' s# ]5 \- `" [
尋找一群想運動的朋友, 想讓自己變更好,更健康,更亮麗的妳~我們一起運動吧!. A8 s  r4 I; `& p* u: S$ A& t
- z* U" e+ n& Q6 T2 |! F1 T
每天上午7:20北大門口警衛室旁空地集合!8 `+ U) J5 c4 e) h% P8 i  b

$ S7 T1 ]) X# J" _5 D我們一起快走, 慢跑 , 騎自行車......為對方鼓勵加油!然後一起變更好!!- i' m: n' i5 b/ b: ~+ w

6 f* R" C. ~6 N) b: b(從沒間斷過減肥,試過各種方法都復胖的我;透過飲食節制加上運動 , 完全沒吃藥, 沒花錢終於成功減下14公
5 R0 ?4 z+ ]8 {6 E- k/ R0 k' v% c; R- ~, S' `" k9 }9 G3 Z
斤!!因為下個階段還想減至少15公斤,所以才在這裡徵求一起運動的夥伴!!)
- J' i, D( n1 _
9 A# @1 k) r3 J% A( u. _4 h" C; |期待你的加入哦!
知識教不出生命;生命教育建構孩子的優質生命信念~
教育不能少了你的支持!!!
Miracle   Kelly

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國小生

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沙發
發表於 2014-4-21 20:31:49 |只看該作者
約晚上比較可行啦~~早上還要上班呢~~

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高中生

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發表於 2014-4-21 20:46:17 |只看該作者
對呀  晚上或是清晨5:30   或是假日才有時間  大家要上班!- n3 v2 w4 D- c$ p6 C

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大學生

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發表於 2014-4-21 21:14:55 |只看該作者
平日我可以  
; S! R4 T! W* N  k( W! s6 J' ?# F* C4 n0 i5 a" n# k' @' N
但要再晚一些些時間  ><"8 X3 Z1 w- a" [3 e, z1 N

( G. K% Y2 S0 ]先把孩子送上學才行

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高中生

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發表於 2014-4-21 21:45:56 |只看該作者
假日才有可能  平日回到家也快八點了

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碩士班

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發表於 2014-4-21 22:11:19 |只看該作者
如果約晚上我可以加入~
想要三連休的夢想破滅了  

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高中生

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發表於 2014-4-21 22:39:39 |只看該作者
樓主: 你減了14公斤之後還想減15公斤???4 C6 ^5 M" h  Q% X' l5 g* ]
         總共29耶~~~  祝你有恆心毅力,一定能達成你的目標
4 h: H: L5 }: G1 T7 {% B3 x' |( o/ |- q) U/ E7 j7 R3 p" R% r5 t0 u9 |
         但是一大早的,我要上班不能跟呀~~, F1 @1 ^- p& a8 |/ M) D$ p

% S7 ?% p1 q4 L# e  T         約個每周六日下午的話  我相信~~參與的人數會倍增唷!!5 b+ C7 k( W- M" _" }( R: R
; @: v  s/ b" C7 q" j: h9 d; F
         大家加油,運動就是累積健康累積財富!!

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高中生

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發表於 2014-4-21 22:59:25 |只看該作者
其實快走的方式比慢跑還棒,並且不會有副作用,嚴格說起來,慢跑並不是一個人人皆宜的運動。

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高中生

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發表於 2014-4-21 23:42:35 |只看該作者
我想晚上10點過後一起徑走或騎腳踏車!有人要一起那個時間嗎?

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國中生

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發表於 2014-4-22 00:27:13 |只看該作者
恭喜你喔,祝你順利達成目標。
' m% L2 Y, r3 I# J, S* C" l3 U; n$ V3 F- @* B- ^5 G: K
我也是減肥健身一族,我是靠走路、跳舞及健身操等方法,一起加油吧。
我升級了,真高興。
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