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[運動] 運動有伴才有勁!一起慢跑吧!

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國中生

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樓主
發表於 2014-4-21 20:02:18 |只看該作者 |新文章置後
一起運動吧!!
5 e9 R- U, B4 a1 D; m) ]/ @1 |3 [/ L0 d/ X2 e
尋找一群想運動的朋友, 想讓自己變更好,更健康,更亮麗的妳~我們一起運動吧!. r" O$ P5 J; f7 ^+ D8 r' S) q1 p  e
; ^+ x$ `. N+ l7 d
每天上午7:20北大門口警衛室旁空地集合!0 G, R# {) z- D" k  {: h
6 l* s6 ?+ F$ Z: `3 W( U0 c/ ~) O
我們一起快走, 慢跑 , 騎自行車......為對方鼓勵加油!然後一起變更好!!- i* H7 n: ]; x- W
$ ^7 m8 g+ y0 d& l
(從沒間斷過減肥,試過各種方法都復胖的我;透過飲食節制加上運動 , 完全沒吃藥, 沒花錢終於成功減下14公& \* I. {% n& M0 y+ t& |
" u6 z6 g' H1 A3 ]% r3 a
斤!!因為下個階段還想減至少15公斤,所以才在這裡徵求一起運動的夥伴!!)6 j, G3 x$ X9 W* K4 i! d
! M8 R" t. ~' g( ~  D0 [
期待你的加入哦!
知識教不出生命;生命教育建構孩子的優質生命信念~
教育不能少了你的支持!!!
Miracle   Kelly

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國小生

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沙發
發表於 2014-4-21 20:31:49 |只看該作者
約晚上比較可行啦~~早上還要上班呢~~

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高中生

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發表於 2014-4-21 20:46:17 |只看該作者
對呀  晚上或是清晨5:30   或是假日才有時間  大家要上班!% v, Z5 V/ n1 }; S$ y* x; Q

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大學生

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發表於 2014-4-21 21:14:55 |只看該作者
平日我可以  - D. G5 m1 p3 o2 v5 |
6 g& y5 O1 C7 G
但要再晚一些些時間  ><"+ {% I, Q7 e( v& C" A. n

4 B4 h0 h2 m3 H. E) v先把孩子送上學才行

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高中生

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發表於 2014-4-21 21:45:56 |只看該作者
假日才有可能  平日回到家也快八點了

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碩士班

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發表於 2014-4-21 22:11:19 |只看該作者
如果約晚上我可以加入~
想要三連休的夢想破滅了  

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高中生

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發表於 2014-4-21 22:39:39 |只看該作者
樓主: 你減了14公斤之後還想減15公斤???/ m- ~* P- A) [
         總共29耶~~~  祝你有恆心毅力,一定能達成你的目標$ q- X: W3 F3 t# d

7 |2 [* j' O4 C# f- \0 k( F         但是一大早的,我要上班不能跟呀~~, O9 E' _( X* E- W) ?# F. c5 U

3 Z5 w, l/ a) W1 z         約個每周六日下午的話  我相信~~參與的人數會倍增唷!!- j& Q: P/ n: j  W& |# `) ?

2 C* `! G' p+ D6 w         大家加油,運動就是累積健康累積財富!!

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高中生

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發表於 2014-4-21 22:59:25 |只看該作者
其實快走的方式比慢跑還棒,並且不會有副作用,嚴格說起來,慢跑並不是一個人人皆宜的運動。

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高中生

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發表於 2014-4-21 23:42:35 |只看該作者
我想晚上10點過後一起徑走或騎腳踏車!有人要一起那個時間嗎?

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國中生

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發表於 2014-4-22 00:27:13 |只看該作者
恭喜你喔,祝你順利達成目標。
' u0 |$ E! w! ^" L, B& `( h1 `) I/ A
8 P" t1 E% Q4 B" u4 b4 B9 W我也是減肥健身一族,我是靠走路、跳舞及健身操等方法,一起加油吧。
我升級了,真高興。
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