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你(或妳)一週打桌球幾次呢?

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博仔

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樓主
發表於 2010-12-8 09:28:18 |只看該作者 |新文章置後
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我達達的馬蹄 是個美麗的錯誤...(鄭愁予)
主拍: Butterfly Timo Boll ALC; Tenergy 64 (FH) +05 (BH)
備拍: Spirit + Baracuda/ Haifu whale
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蕭

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沙發
發表於 2010-12-8 10:20:47 |只看該作者
回覆 博仔 的文章
! f$ x# G( j# ]  W+ S( `6 o6 c; g, B( ?
我一周打2次+ X4 j) ]! M' w9 B4 B
星期2家族團練+ o* _# q) B7 v9 A6 b2 q9 v$ H7 o
星期3跟我同學: I: w) e+ G3 e; z
在康橋水花園
& C' f2 }8 l2 W* D練基本功
幸福到處都有，只要低頭就能撿到
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fox

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博士班

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3樓
發表於 2010-12-8 12:27:41 |只看該作者
不一定耶~~~
3 D$ z' l5 o8 f; @4 ?' g如果我夠勤勞+我爹有空! X9 x! }' p6 _% W9 P
就幾乎是每天嘍XDD""
尋找愛北大卡號 7738 !!!! 或是 308 結尾的~~拜託了!!!!!
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博仔

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發表於 2010-12-8 14:00:24 |只看該作者
本文章最後由 博仔 於 2010-12-8 14:35 編輯
9 u$ D5 }1 i) p) g4 r, Z; V
( ]# U8 }# X! o: N我自己大約是
: l% ]! y  G& S+ P8 ?" E1.單位內每週約3次(中午)
- c. Y  n. Z4 j+ A' ~# }* X8 i/ l( N) N2.劍橋 (週二) 1次
3 M1 O- i: P+ L; C3.三峽桌委會1次(假日偶而)1 q: V8 g- I7 w# B& _' u* v& K8 i
球打多少次 球技就會到哪裡 (這跟高爾夫桿數概念一樣)7 |. j4 |/ Y, X  O. Y3 `
不過前提是-->動作正確
我達達的馬蹄 是個美麗的錯誤...(鄭愁予)
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黑皮狗狗

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發表於 2010-12-8 19:52:12 |只看該作者
本文章最後由 黑皮狗狗 於 2010-12-8 23:25 編輯
7 ?* Q7 U& G& n9 p
* E  [4 M$ p6 r* X' p0 V狗狗一般週五晚上到桌委會
& O% s1 _7 l! q& d) I% ]4 \週二團練儘量參加,
! k. Y) M6 x8 O( d' H6 D( \週六有機會就多打些, 下午常到板橋市玫瑰公園練球
0 I9 F, }, o* G7 ]星期天有時會找適當的積分賽增加被K的經驗(約每月2次)6 {( n) ]% I0 h
+ R: n% o. x* b! z, r$ B5 \; z
博大推薦的桌球教學影片真的很好, 有慢動作, 還有詳盡的英文解說("未來"可以練練聽力, 暫時仍是鴨子聽雷)
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太陽公

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國中生

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發表於 2010-12-8 22:06:06 |只看該作者
未加入家族團練前大約算月才有1次，現在至少算週了$ C1 Y- I9 _, w1 y4 p
目前基本動作還是欠缺，穩定性不足，實戰經驗也缺乏…$ q4 r) `! {7 U$ n# @) z& ]0 a" u
只能透過團練和大家練習增進動作上的穩定性…目標就是博仔1600~1800
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黑皮狗狗

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發表於 2010-12-8 23:10:28 |只看該作者
回覆 太陽公 的文章
2 H/ W# Q9 q& `& R; g
4 h0 f' V+ r8 b2 [$ N7 t+ a修正一下太陽公的資料: 博大目前的積分1600~1800 狗狗覺得更精確地說過去博大的直拍積分是1806, 目前橫拍反手功力可能還不熟練, 但狗狗評估至少有差不多1750的實力--因為博大的正手威力太強了, 反手只要渡過就有巨大的威脅。而且呀, 再過不了兩個月至少會有1850以上喔。- L( \# @  y8 y- s  c; y
狗狗一個月前實力大約1780~1800, 但幾次團練下來--尤其是昨天(12/7), 分數至少提昇到1820了喔。再假以時日, 反手拉攻大功告成至少也會有1850的實力, 屆時若Fox爸實力沒進步太多就有機會可以報仇啦! (日前被Fox爸的強力發球+第三板強攻, K得滿頭包, 個人粗估Fox爸大約是1830分)
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黑皮狗狗

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發表於 2010-12-8 23:20:39 |只看該作者
本文章最後由 黑皮狗狗 於 2010-12-8 23:23 編輯
: S" R* ~2 v, h( x$ B, B6 q1 ]  S
回覆 fox 的文章9 D* p6 g" P2 M- O5 L1 X; V$ L, J
0 U% h5 [2 {( h+ j" l
難怪原本不太會用反手長顆的Fox, 一轉眼就有了大躍進 !
) @, [) ^$ X1 i) o/ E看來不只有狗狗、博大、無憾、蕭等在進步, 還得留意, 私底下學鴨子滑水又有好教練兼陪練員的Fox才行喔!
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博仔

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發表於 2010-12-9 09:03:37 |只看該作者
本文章最後由 博仔 於 2010-12-10 01:15 編輯 2 m. s3 Z- U! i( I% x, t
9 _4 o; x% P! G# {9 }. L. N
回覆 太陽公 的文章* @3 ^; M; V; ?! E4 k( ]
  g9 Y2 c- G' W
上次本來要跟你練快帶的 因為時間不夠加上老婆到場 所以 9 b# D* p, T' }, I* L
基本上 4項基本功
, e5 D. `) i9 k1 ^1. 反手快帶' R% U7 E- {2 y$ P/ Z6 b8 ^
2.正手快帶8 b2 \0 L. \; a* d; {# N
3.正手抽球+ H* d6 {. ]' O8 B: ^/ D
4.反手抽球" c' E5 I9 ~. S% f7 B. P
練到一定程度, 就可以去外面play 及比賽了
0 w# H+ U7 t" j( R發球與接發球等技術 我會另外找機會與大家分享~. a# X& G7 i' J6 }" d% I. V
如果可以多理解運動原理
% \, o& R7 P+ x5 U! f6 P4 I(例如 不旋的球 就不該強抽(摩擦)它 而是撞擊
& q1 X7 `0 `! {1 ]近台的球 講究的是快速回擊 不在狠 而在快5 f# j; K1 p9 }4 V) d
那麼動作就該縮小 維持90度 以手脕或手指為主的發力方式處理...等等)( p; }& H- ^3 D
將來遇到處理不好的球 也可以自己找到"合理"的解決之道1 j$ @  C! p4 r6 {* r% o, `, T2 K
anyway, practice makes perfect~ 9 X/ k2 w2 V  Y  [+ n
, c7 T9 }% x- Z1 k
xx9 I2 e4 p9 a# w, G# X; [7 z
另記: 我較少跟fox打% i5 n' ^9 i( E
我僅有的觀察是:
! a6 j8 f9 g5 r  T! b- }) }- j- d正手的動作 可以再縮小一些 這樣比較容易打連續. ?0 T5 K" A( q6 H
反手顆粒撞擊時 重心稍微低一點 配合腳歩 注意球的落點' c3 v) u5 \- q3 q+ T
如此 不僅成功率會提昇很多 也會讓對手痛苦指數增加, y( ~$ Y; i0 x+ v9 R( i
請fox爸 幫妳練習正手/反手轉換-->即一球右側,下一球左側
) S: b; M4 ~. I0 i(因為我知道fox爸的推檔很穩定)5 L' q' p$ F+ y$ Z& U0 {
久了 妳的重心維持度就會很好 轉拍攻擊也會更加順利 # d0 N. y4 d+ P7 K5 J- y; t6 a+ m
以上建議 僅供參考 (也許妳最近早已突破了 建議部分請忽略)
1 W5 S5 q) N5 A+ K$ N8 d' _9 r* i& T0 o4 }/ I6 i9 J# B

* ?+ W# o6 l# e. }
我達達的馬蹄 是個美麗的錯誤...(鄭愁予)
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fox

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10樓
發表於 2010-12-9 18:59:14 |只看該作者
謝謝博仔的指教!!!!!!!!
尋找愛北大卡號 7738 !!!! 或是 308 結尾的~~拜託了!!!!!
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