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[醫療保健] 有餵母乳的媽咪們都吃喝些什麼食物發奶???

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發表於 2011-3-14 17:53:40 |只看該作者 |新文章置後
母乳的量比不上寶寶吃的量，怎麼辦呢??
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發表於 2011-3-14 17:59:37 |只看該作者
想先問一下...
; h' q/ i5 w8 c1 ?妳家寶寶現在多大了呢??% Z  M9 u5 t) s9 w
妳是親餵還是瓶餵???
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發表於 2011-3-14 18:00:59 |只看該作者
回覆 wisebaby 的文章% b! Q, x+ H* b- `

3 ]: {8 `% g8 @8 w0 ~9 s我的寶寶現在才剛滿月，是我擠出來再瓶餵給他。
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發表於 2011-3-14 18:03:33 |只看該作者
回覆 sherlee6801 的文章  D3 ~8 b. [/ @) {
( r# h0 G" v1 l: H% P" x) p
多喝湯湯水水 (魚湯, 雞湯都不錯), 黑麥汁, 豆漿
. Y4 S/ V8 ?) V2 u9 k不過我覺得勤擠跟多喝水是王道, 睡眠充足不要太大壓力
# F+ k8 w' p0 F: x1 P: c* K2 z4 j" @* T
還有食物發不發奶好像跟體質也有關# a% W8 _8 l& M) y
我吃大家說會發奶的東西也沒特別發, 吃會退奶的東西也不感覺會退  XD! d4 q0 r. j8 ^/ f# L9 m% g
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wisebaby

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發表於 2011-3-14 18:07:16 |只看該作者
寶寶才剛滿月, 追奶的效果還很好哦!  Q8 L7 U. U0 {8 f4 u$ f
不曉得妳現在一天擠幾次奶, 每次擠多久?? 單次奶量多少??
( A/ v9 u6 j" k8 v& u1 v: W3 r3 d要追奶, 除了發奶食物多吃多喝, 增加擠奶次數也是一個方法) ^( g  c; D% {1 G# ^
/ {# |6 I* T: R. O% N$ `* E
至於有什麼發奶食物, 問一下google有很多8 y& O5 f# K/ u- v
但重點是, 多多嘗試才會知道哪一樣對自己有效* W9 c9 Z% h8 T; K& L( @
像我試了很多還是不曉得什麼食物對我是發奶的 XDDD
1 y0 \8 v: ?( }6 y( r2 SPS, 我在twins出生第25天一天總量擠超過2000cc
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發表於 2011-3-14 18:10:00 |只看該作者
回覆 wisebaby 的文章) K) @' w+ `9 ]# O8 h7 [6 e

" F0 Z5 U$ ?$ U$ m* V哇塞!好羨慕你的奶量超多滴!!!' |. R% \: Z2 d8 _* a! P0 {
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Douglas

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發表於 2011-3-14 18:11:42 |只看該作者
回覆 sherlee6801 的文章2 d3 d# {6 _! g- v! J; f) p. t
* ^9 G2 D0 Q- E# d0 m
除了湯湯水水要多一點, 要小心不要吃到會退奶的東西.- Y% k: S4 ^/ N& a- n" c
如果奶量有不足, 建議可以想辦法讓小孩直接吸, 不要用擠出來的,$ r$ L7 M' f/ D- a
直接吸的話, 除了方便, 這樣可以刺激乳房分泌, 光用擠奶器的刺激是不夠的.( X. c' F; i/ u
母體會和小孩產生連結, 會想辦法調節出足夠的量, 但也要記得疏通乳腺喔~
  F6 E3 m& o, Q9 y& v3 M& ^7 X親餵雖然累, 未來改瓶餵時也需要調適期, ) W- a7 g, \0 j% C
但是那個親密感和人體構造的天性是無法取代的, 供您參考~
3 C8 e- V- u# d; I( Y
漫步煎蛋甜~ http://chiz0902.pixnet.net/blog
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發表於 2011-3-14 18:18:06 |只看該作者
回覆 sherlee6801 的文章/ n: a! R6 \1 h6 Z9 z) c; T

# |% @% P5 d6 B: ?1 u3 T很多東西都可發奶耶, 湯湯水水一定要多喝, 網路隨便查都有, 不過有些是體質的問題, 不是人家吃了發, 妳吃就一定發(我妹就是照正常飲食就多到用噴的), 所以要試.
4 E8 E& k/ |- s, |: U( N; {; Z( F2 |, O* k* o# M
除了多吃發奶的東西外, 餵奶時心情放輕鬆/看著寶寶/想著寶寶/多刺激乳房(讓寶寶多吸)...都有幫助.2 P3 o- O# ?  k* p3 D  h
如果這些試過還是沒辦法....發短消息給我, 我再告訴妳怎麼找哺乳門診醫生. 我就是那種什麼都試過什麼都不管用的媽媽, 搞到後來是尋求醫生的幫助才勉強擠出一些, 但到最後連醫生的方法也不管用, 就自動放棄, 因為真的盡了全力要讓寶寶喝母奶了.
! k+ A; k/ G: N9 [/ r5 E' n& m) }1 U7 m$ N3 T8 b
* 其實媽媽有盡力產量給寶寶喝就好, 真的試過很多辦法奶量還是升不上來的話, 就考慮搭配配方奶, 重要的是千萬不要為了追奶把自己弄到身心俱疲. 這是我看哺乳門診時醫生給我的忠告.
7 Q  z+ l7 u3 T  \# _$ z
5 x0 J0 }  |# n3 {# t+ w加油~~~
會陸續將出清品同時放在我的相冊中
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回覆 wisebaby 的文章
) G2 \9 D  s+ i6 \- }2 r4 A" ~6 D) r" q
最羨慕奶量多又是親餵的媽媽和寶寶了.
. j8 G6 g' M; t6 S
會陸續將出清品同時放在我的相冊中
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雨果

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發表於 2011-3-14 18:21:13 |只看該作者
多喝湯湯水水的東西
, A+ a$ m: y2 J' P, D1 x豆漿
1 o; ^) g! u7 y魚湯$ a" t" g7 U: W3 U  {
豬腳
6 ~% `# V- j+ `  e  t  d$ p都很不錯, X. [) |4 O5 B  `
不過...建議不要用擠的
4 O7 e8 h; L/ S直接讓小朋友吸允你的乳房7 G. ?' H" n0 G
這樣也可以刺激發奶喔8 v" p6 J5 [, |, k5 J' I% E5 \7 N
加油~! Q8 u3 J6 Q+ j8 a8 ?9 z8 {
跳脫正常的思考....偶而逆向思考...會蹦出燦爛的畫花唷~~
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