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2 E; t6 }2 T {[ 火龍果預防痴呆 ]
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4 y! ]# t# r+ `9 _( X4 o5 ?5 o火龍果富含花青素 可抑制人腦變異預防痴呆/ K$ Z* ^: b* b. d2 [
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火龍果營養豐富、功能獨特,含有一般植物少有的植物性蛋白、花青素,並且含有豐富的維生素和水溶性膳食纖維。是一種具有高效營養價值的水果。⋯⋯, L& ?2 E, L8 x9 ^1 N
) p- b. `4 t& j' j! r 現代研究表明,火龍果含有促進人體健康、美容、防病強身的元素,是現代人養生的首選水果,火龍果可攪碎成果汁飲用,若做成果凍更是風味絕佳。火龍果的果汁味道清甜可口,還可釀酒、做罐頭等。6 U/ g$ Q) m D. z
+ Z3 j- D9 H. ]( f8 b" i● 火龍果的營養價值:8 V/ I- T9 C5 i7 r
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1.火龍果含有較高含量的花青素,花青素是一類具有抗氧化、抗自由基、抗衰老作用的抗氧化劑,可抑制人腦的變異,對痴呆症有一定的預防功效。
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2.多吃火龍果,對胃部有一定的保護作用,因為火龍果含有其他植物少有的植物性白蛋白,其會自動與人體內的重金屬離子結合,排出體外,可起到解毒的功效,而且這類白蛋白對胃壁會有一定的保護作用。
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* k* M) ?9 t. W" X3.火龍果含有豐富的維生素C,具有美白的功效,因為維生素C可消除氧自由基,使人的肌膚光亮淨白。
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4.火龍果含有豐富的膳食纖維,用在減肥、降低膽固醇、潤腸等方面,效果都不錯。" G. W8 L# n3 x, L# v
# S( C2 Z1 [! G" d6 F5.火龍果的含鐵量很豐富,女性朋友多吃,可及時補充每月流失的維生素K質。# S/ l+ Y9 }) _1 t2 q
3 l4 d }4 z" y6.切開火龍果,看到是數不清的芝麻裝的小顆粒,這些小顆粒果肉可促進胃腸的消化,經常便秘的人,多吃火龍果可治療便秘。 2 C6 p5 D1 j# x# ]2 H z
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