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8 t- k/ ]6 W0 x[ 火龍果預防痴呆 ]9 \: D" q' S% z. {9 q
0 `+ N5 k9 k8 J2 x火龍果富含花青素 可抑制人腦變異預防痴呆% K1 s( p, Z: X! \( x
. ~5 T: T" S7 U/ n3 s/ q 火龍果營養豐富、功能獨特，含有一般植物少有的植物性蛋白、花青素，並且含有豐富的維生素和水溶性膳食纖維。是一種具有高效營養價值的水果。⋯⋯
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4 u5 b7 G) w& w/ w) a: o 現代研究表明，火龍果含有促進人體健康、美容、防病強身的元素，是現代人養生的首選水果，火龍果可攪碎成果汁飲用，若做成果凍更是風味絕佳。火龍果的果汁味道清甜可口，還可釀酒、做罐頭等。
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● 火龍果的營養價值：, a" d, j; V" r# `( V" X
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1.火龍果含有較高含量的花青素，花青素是一類具有抗氧化、抗自由基、抗衰老作用的抗氧化劑，可抑制人腦的變異，對痴呆症有一定的預防功效。
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2.多吃火龍果，對胃部有一定的保護作用，因為火龍果含有其他植物少有的植物性白蛋白，其會自動與人體內的重金屬離子結合，排出體外，可起到解毒的功效，而且這類白蛋白對胃壁會有一定的保護作用。
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7 s! f: z. c5 ^- O9 [" a/ r1 B3.火龍果含有豐富的維生素C，具有美白的功效，因為維生素C可消除氧自由基，使人的肌膚光亮淨白。2 X# I2 m( P Y' U4 b) U, M4 b
! k* m& h) ^/ M3 m- b8 M, ?9 p. i4.火龍果含有豐富的膳食纖維，用在減肥、降低膽固醇、潤腸等方面，效果都不錯。
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( \) y* e( [/ z' e: _5.火龍果的含鐵量很豐富，女性朋友多吃，可及時補充每月流失的維生素K質。
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6.切開火龍果，看到是數不清的芝麻裝的小顆粒，這些小顆粒果肉可促進胃腸的消化，經常便秘的人，多吃火龍果可治療便秘。 # P# y% U, } H$ e) Z0 f/ O
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發表於 2013-10-28 14:00:05
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