- UID
- 26505
- 閱讀權限
- 30
- 精華
- 0
- 威望
- 0
- 貢獻
- 552
- 活力
- 12
- 金幣
- 1149
- 日誌
- 0
- 記錄
- 2
- 最後登入
- 2016-2-13
 
- 文章
- 992
- 在線時間
- 436 小時
|
* j9 ?$ @. w- q0 o! E" F4 c/ y( E* ~
; Z; v6 c/ F3 ] G1 n
[ 火龍果預防痴呆 ]. J1 K) d; l3 }3 D+ u+ E
4 \1 v, [/ m; E2 E( m% e
火龍果富含花青素 可抑制人腦變異預防痴呆
+ ?* O7 J2 L( r8 h5 V! v
3 w3 Z& K; c) Y1 } 火龍果營養豐富、功能獨特，含有一般植物少有的植物性蛋白、花青素，並且含有豐富的維生素和水溶性膳食纖維。是一種具有高效營養價值的水果。⋯⋯
- G9 {0 F8 O+ v. s& q" p: m/ R8 y% [6 _4 r
現代研究表明，火龍果含有促進人體健康、美容、防病強身的元素，是現代人養生的首選水果，火龍果可攪碎成果汁飲用，若做成果凍更是風味絕佳。火龍果的果汁味道清甜可口，還可釀酒、做罐頭等。
) e5 ?3 t' n5 ]" ^; |) p, f( N
: f, |8 u( `3 a: H# C; }, k# W& n● 火龍果的營養價值：
) M5 u* t$ G% `- Z' F1 ]
6 d! E, O7 T- l. l1.火龍果含有較高含量的花青素，花青素是一類具有抗氧化、抗自由基、抗衰老作用的抗氧化劑，可抑制人腦的變異，對痴呆症有一定的預防功效。( o6 j; T0 C/ y, k
. V0 A. E& j- h+ J; ?5 |, H+ }& _2.多吃火龍果，對胃部有一定的保護作用，因為火龍果含有其他植物少有的植物性白蛋白，其會自動與人體內的重金屬離子結合，排出體外，可起到解毒的功效，而且這類白蛋白對胃壁會有一定的保護作用。5 K* ^7 ? J8 D# m# d8 c: `
& [' J* ?3 \& e3 R9 J8 l0 s0 L
3.火龍果含有豐富的維生素C，具有美白的功效，因為維生素C可消除氧自由基，使人的肌膚光亮淨白。
" P0 B% o. t) h; R; O( G3 n$ c, N" F3 \% Q1 W& M w( r: D! i! D
4.火龍果含有豐富的膳食纖維，用在減肥、降低膽固醇、潤腸等方面，效果都不錯。7 ?; C6 ^8 Q1 @6 ~
* A" l2 G' |+ v9 [
5.火龍果的含鐵量很豐富，女性朋友多吃，可及時補充每月流失的維生素K質。$ f" B4 a! K$ O, w0 U% X0 t
) A) \0 ?* X8 C0 f2 g: h
6.切開火龍果，看到是數不清的芝麻裝的小顆粒，這些小顆粒果肉可促進胃腸的消化，經常便秘的人，多吃火龍果可治療便秘。 3 n- o E. Y; H% n6 l. C, k
& U# a7 i% y. C- e; f: z |
本文章子中包含更多資源
您需要 登入 才可以下載或查看，沒有帳號？註冊
|
發表於 2013-10-28 14:00:05
收藏
讚
發表於 2013-10-28 14:00:40
