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醫界首度發現 「病例比天暖時多2成」2010年11月22日蘋果日報
: F% y/ a0 l6 b( F9 |別吃太油【邱俊吉╱台北報導】國內最新研究發現國人胃食道逆流好發於十月及十一月，這是醫界首次找到此症好發季節。醫師表示，以往只知天候變化易使胃食道逆流發作，這陣子臨床病例也確實增加，估計比天暖時多一至兩成；若要預防此症，冬令進補應酌量，注意油脂攝取，腰帶別束太緊，以免胃酸逆流導致嚴重不適。
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' w A, S7 u& L4 e" H3 z, I: `* ?這項研究由台北醫學大學與其附設醫院共同進行，參與的北醫消化內科主治醫師羅鴻源說，自健保資料庫收集二○○一至二○○六年、因胃食道逆流就醫的成人患者資料，共逾七萬人次，分析發現國人胃食道逆流有明顯好發時節，高峰在十、十一月，一月會下降，二月到低點。
+ p a- p3 u; G: j+ I羅鴻源表示，醫界過去只知胃潰瘍易於冬天發作，因天氣冷，胃黏膜血流會較少，保護作用也會下降，但不知胃食道逆流也有季節性。此研究獲國際肯定，日前已刊登於知名的《美國醫療科學》（The American Journal of the Medical Sciences）期刊。 6 x! g# K6 ~! E9 ]& {; }0 y+ \
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愛進補提高風險6 ?/ t( Q3 V! g2 [$ q% W( k7 t
針對胃食道逆流為何最常在十、十一月發作，羅鴻源推測幾個原因。首先是此時天氣已轉涼，食量通常變大，往往使體重增加，腹腔壓力也因而提高，即可能誘發該症。
# n+ V; Z' j, h, |" ^; h其次，此時吃的食物通常油脂含量增加，用餐太油膩也是該症危險因子，尤其台灣人愛進補、喜吃麻辣鍋，更可能提高發作風險。羅鴻源另分析，每到十、十一月，感冒、氣喘等疾病增加，用藥易破壞胃黏膜，也可能引發胃食道逆流。
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「腰帶別束太緊」( ^ l8 {$ Q0 y! Q3 m0 s2 U
汐止國泰醫院內科主任楊瑞能說，胃食道逆流病例近一個月來增加逾一成，推測與天氣轉冷、飲食習慣改變有關，可能吃較多刺激性食物；建議民眾食補或吃火鍋時應少油、勿暴食，腰帶也別束太緊，睡前兩小時最好不進食，有助預防此症。 . {6 F( _% X7 z$ X1 \# k
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. d. {$ s1 f" O6 a6 C2 u+ B胃食道逆流注意事項 ~6 {0 y4 Y( k$ i4 L
．別吃太油
7 h( F$ ?) @' _( ^．控制腰圍，腹部若堆積過多脂肪，將使腹壓增加，胃酸更易逆流
6 n& j4 S7 w, A0 ]# d a% g* y．腰帶別束太緊，腰帶過緊也會提高腹壓6 h7 o2 {( E0 L3 o
．睡前2小時不進食，也別一吃飽就躺下
1 M' y4 \- Z" V7 Y$ e( K' V5 v" B．國內最新研究發現，每年10、11月是好發季節，此時應多注意飲食，有病史者更須提高警覺
# g: |6 Z+ D8 ~5 ?" a8 \資料來源：羅鴻源醫師、楊瑞能醫師 9 {9 V- ?6 P2 ^ A: s* _* D
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