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醫界首度發現 「病例比天暖時多2成」2010年11月22日蘋果日報
* }5 ]- L; I, G( P! \別吃太油【邱俊吉╱台北報導】國內最新研究發現國人胃食道逆流好發於十月及十一月，這是醫界首次找到此症好發季節。醫師表示，以往只知天候變化易使胃食道逆流發作，這陣子臨床病例也確實增加，估計比天暖時多一至兩成；若要預防此症，冬令進補應酌量，注意油脂攝取，腰帶別束太緊，以免胃酸逆流導致嚴重不適。 . G9 @; r$ f8 [. q$ `# w+ F; b) t
3 O# F/ y V, J( _6 K8 N2 Q這項研究由台北醫學大學與其附設醫院共同進行，參與的北醫消化內科主治醫師羅鴻源說，自健保資料庫收集二○○一至二○○六年、因胃食道逆流就醫的成人患者資料，共逾七萬人次，分析發現國人胃食道逆流有明顯好發時節，高峰在十、十一月，一月會下降，二月到低點。
/ G( n6 }4 G3 ]3 ]+ d$ H# W% T羅鴻源表示，醫界過去只知胃潰瘍易於冬天發作，因天氣冷，胃黏膜血流會較少，保護作用也會下降，但不知胃食道逆流也有季節性。此研究獲國際肯定，日前已刊登於知名的《美國醫療科學》（The American Journal of the Medical Sciences）期刊。 ) } t+ s0 }" P* }5 X: G9 c8 Q
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' x" ?5 q! h" x" b& e, W' Q愛進補提高風險; A' q( j" M3 K0 d
針對胃食道逆流為何最常在十、十一月發作，羅鴻源推測幾個原因。首先是此時天氣已轉涼，食量通常變大，往往使體重增加，腹腔壓力也因而提高，即可能誘發該症。
6 e4 }! w/ u8 i; ]& n其次，此時吃的食物通常油脂含量增加，用餐太油膩也是該症危險因子，尤其台灣人愛進補、喜吃麻辣鍋，更可能提高發作風險。羅鴻源另分析，每到十、十一月，感冒、氣喘等疾病增加，用藥易破壞胃黏膜，也可能引發胃食道逆流。
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2 G2 s; A0 S. k& Y+ G「腰帶別束太緊」
* p6 T& N9 n4 X& \$ b3 o l汐止國泰醫院內科主任楊瑞能說，胃食道逆流病例近一個月來增加逾一成，推測與天氣轉冷、飲食習慣改變有關，可能吃較多刺激性食物；建議民眾食補或吃火鍋時應少油、勿暴食，腰帶也別束太緊，睡前兩小時最好不進食，有助預防此症。 9 X* |4 F K$ H$ t& K
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胃食道逆流注意事項& ~% y5 V% T: L* p- Y( p' a
．別吃太油
1 i" ]; X; N C2 t6 ` e．控制腰圍，腹部若堆積過多脂肪，將使腹壓增加，胃酸更易逆流
2 s1 p5 H" s5 v4 ~4 }; M．腰帶別束太緊，腰帶過緊也會提高腹壓4 u/ |0 X) s/ r% s6 `% W3 K* s h# w
．睡前2小時不進食，也別一吃飽就躺下) r. E' m, |% O6 d" u* R6 H
．國內最新研究發現，每年10、11月是好發季節，此時應多注意飲食，有病史者更須提高警覺 N' Z k1 j' z, l& V5 _
資料來源：羅鴻源醫師、楊瑞能醫師
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