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醫界首度發現 「病例比天暖時多2成」2010年11月22日蘋果日報 ( o1 q: L X: m- Q/ o0 ~
別吃太油【邱俊吉╱台北報導】國內最新研究發現國人胃食道逆流好發於十月及十一月，這是醫界首次找到此症好發季節。醫師表示，以往只知天候變化易使胃食道逆流發作，這陣子臨床病例也確實增加，估計比天暖時多一至兩成；若要預防此症，冬令進補應酌量，注意油脂攝取，腰帶別束太緊，以免胃酸逆流導致嚴重不適。 " ]' N$ X1 ]# G' u: N5 V
; W' E$ q1 u ]) w7 d! M# e這項研究由台北醫學大學與其附設醫院共同進行，參與的北醫消化內科主治醫師羅鴻源說，自健保資料庫收集二○○一至二○○六年、因胃食道逆流就醫的成人患者資料，共逾七萬人次，分析發現國人胃食道逆流有明顯好發時節，高峰在十、十一月，一月會下降，二月到低點。 : }4 c7 d( ]& N( D
羅鴻源表示，醫界過去只知胃潰瘍易於冬天發作，因天氣冷，胃黏膜血流會較少，保護作用也會下降，但不知胃食道逆流也有季節性。此研究獲國際肯定，日前已刊登於知名的《美國醫療科學》（The American Journal of the Medical Sciences）期刊。
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% D' t- l0 c6 h9 c4 h6 V愛進補提高風險: Q" {$ Y6 C" K, K( T6 ?8 T; v& x
針對胃食道逆流為何最常在十、十一月發作，羅鴻源推測幾個原因。首先是此時天氣已轉涼，食量通常變大，往往使體重增加，腹腔壓力也因而提高，即可能誘發該症。
% j$ G4 z6 R& P4 r1 `其次，此時吃的食物通常油脂含量增加，用餐太油膩也是該症危險因子，尤其台灣人愛進補、喜吃麻辣鍋，更可能提高發作風險。羅鴻源另分析，每到十、十一月，感冒、氣喘等疾病增加，用藥易破壞胃黏膜，也可能引發胃食道逆流。
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「腰帶別束太緊」
2 f1 \- _4 Y/ N$ D: E汐止國泰醫院內科主任楊瑞能說，胃食道逆流病例近一個月來增加逾一成，推測與天氣轉冷、飲食習慣改變有關，可能吃較多刺激性食物；建議民眾食補或吃火鍋時應少油、勿暴食，腰帶也別束太緊，睡前兩小時最好不進食，有助預防此症。
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% g1 d {9 n8 a; _) W! k胃食道逆流注意事項
8 Z; q. v! h* a0 U: ~, E．別吃太油4 v- h8 l) e0 y. s( F2 l7 d
．控制腰圍，腹部若堆積過多脂肪，將使腹壓增加，胃酸更易逆流
# `. l! O7 F6 \: B6 }．腰帶別束太緊，腰帶過緊也會提高腹壓# w1 M' N# m1 [: L" F
．睡前2小時不進食，也別一吃飽就躺下! k2 F0 F8 l9 i0 P0 d, ^
．國內最新研究發現，每年10、11月是好發季節，此時應多注意飲食，有病史者更須提高警覺* U+ l" v |& }; N' U& W% e7 M0 f
資料來源：羅鴻源醫師、楊瑞能醫師 4 T* |/ W" t& x/ X
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