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華燈初上的下班時刻，你仍坐在辦公室，一邊吃著便當，一邊翻閱桌上堆積的資料，; Z, z, q! Q, { f9 z9 {; F
9 p t+ O. i; \/ l0 x8 U加班對你而言已是家常便飯。但你是否曾仔細估量加班真正的生產力有多少？
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1. 讓你更有效率：
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9 x9 m6 q3 Y( @. k* A9 K: [2. 對你的上司有教育作用：
6 L: c( a3 M& t' M, a7 K- f3 u不要過度擴大上司對你的期望；如果你常常讓上司看到你留下來加班，他會開始認為 3 {+ Z( P. Z( O- r
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你很願意加班，久了就變成你應該加班。不要讓上司以工作時間的長短來評估你的表現。
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3. 對你的屬下有教育作用： 5 e k t9 y) O, s, v1 u
讓你的屬下學著在有限的時間內，分配工作的優先次序。明確的表示你下班就會離開，
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/ ?$ F$ `" U7 {/ P到時候他們應該完成的工作或報告，就應該交到你桌上。
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. E& T. g9 V% o. g; x% `4. 迫使你釐清價值觀：
5 ` W/ t: n/ F( C( M) _想清楚你生命中最重要的是家庭或是工作？當然不加班、不拼命工作，可能讓你失去許 % `9 s( F! ]9 S) E0 l
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多表現機會，錯過加薪與升遷。但是你不會辛苦工作像條狗似的，到了四、五十歲，突 , @$ ^3 \# P# \
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然覺得愧對家人、愧對自己的生命。
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5. 讓你走在時代尖端： & H% e H5 t: s+ h+ \
企管顧問觀察到一個趨勢，這兩年愈來愈多的人認為，生命中比工作重要的東西還有許
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多；工作時間長的人不再被視為英雄，反而被看成不懂生命的人。現在懂得拒絕長時間 5 Q* M2 z' t: \2 y/ u" ^! z4 a
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工作的人，將是未來的領導人物。 + ]; c E0 }( A1 d0 O
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4 H7 [! I* p- D/ B! v1 N6. 讓偶一為之的加班變得有趣： 6 s$ ~5 q- ^" }& c% t- I
常常加班，同事之間會生膩，合作的興奮感也全無。如果大家平常準時下班，碰到緊急
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" E, {- i" A1 S/ q, P2 ~狀況或工作時，大夥晚上一起留在辦公室；有人從外面提了便當走進來，一邊吃飯、一
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6 ~3 m4 V- ^1 \: W邊討論，這時候很容易顯出團隊合作的革命情感。 ! m7 ?' d7 Q$ _9 [9 k
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7. 讓你免於枯竭的惡性循環： 6 e" k0 Q- Z$ Y5 _6 I7 d
你愈加班，愈覺得事情做不完；愈覺得事情做不完，工作就拖的愈長。這樣的惡性循環 " y' x; q% h4 M: Z6 h- N) Q
7 o/ ~1 }) O$ k+ n; k/ w遲早會讓你崩潰。 . Y# M/ Q& U; H) L* }8 x& f2 [% ^: q
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8. 讓你善用休閒時間：
5 @ A; D% f; Y9 r4 I0 T' r工作之餘的時間不應只是休息、睡覺，以便讓你第二天有精力繼續工作。何不培養些興
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趣？如果你五點下班，你可以有時間去學外語、去彈吉他、參加才藝活動，這會讓你成 . }4 m6 i& I" }" v' e$ }
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為一個更活潑、更有能力、更有趣的人。
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9. 會讓你更健康：
* x) Z Q5 ^4 \) _並不是抽空去打球、上健身房、跳韻律操才叫使身體健康，人的身體也需要其他的方式
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T6 {+ T) @2 Z來維持活力。比方說，好整以暇的喝杯茶、慢慢的品味一個甜美多汁的水蜜桃、靜靜擁 8 W. w' A& h& `4 v
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抱你喜愛的人等等。而這些都不是每週工作五、六十個小時的人所能做的。 + s% i. q4 ^5 N+ g
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10.讓你更懂得去愛：
4 Y; Q. J# G( q. \ B5 j+ z% d你是不是很久沒有和三、五好友一起說笑狂歡了？你是不是每天都和另一半、和孩子或
9 s) l0 B) e0 ~& G) Q% X/ j
) c1 q$ E/ M$ |! z1 A6 t父母匆匆打個照面？你是不是難得和所愛的人交換生活的心情？五點一到，放下你的工
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作，多接近那些對你很重要的人。以後他們記得的不是你的升遷、你的成就、而是和他
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5 c. V; O& Q4 |: M2 H7 p7 N們共處的時光。
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