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水 ~ 這個你必須知道
: D4 i# I0 v& j& s' @9 k
1 P. D5 N( m3 V- e: g睡前、洗澡時候，水分流失量大，已經養成睡前不吃東西不喝水習慣的人， 容易造成血液中水分不足，而引起腦* j! f0 \+ _6 W% x( F7 R S
梗塞或心肌梗塞的危險。
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人在睡眠中仍會消耗一至兩杯左右的水分，從晚餐後到第二天早上起床前，如果都不補充水分， 第二天早上起床或快天亮的時侯，最容易發生血栓，使血管堵住，引發心臟病及腦部疾病。 . c* k8 s( Y! U. x5 `1 Z
6 A# z( [- J% O7 F5 t$ W國人在習慣上喜歡睡前沐浴，洗個乾乾淨淨的澡再上床，但洗澡的時候最容易流失水份，所以醫生建議，洗澡後應該要馬上補水分。
1 s: F1 K$ i+ Z0 P2 b* @& i4 w如果有泡澡習慣的人，則應該在洗澡前先喝一大杯水，以免在浴室停留太久，流失過多的水分，輕者也會發生呼吸困難、休克的現象。: _' u1 u! [! {" W% p
! H9 a+ d* v& x1 T夏天開冷氣睡覺能睡得好一點，不過冷氣有防溼乾燥的作用，更是會流失水分，因此有開冷氣睡覺習慣的人更應該睡前喝水，但是不要喝茶，因為醫生說，茶有利尿作用，/ \: }& j: r5 t$ [* [& C
反而會排出比喝下去更多的水分，造成反效果，就算不會有咖啡因提神作用的人，也不適合在睡前喝茶。
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省錢又衛生的公開秘密 ; v" s: ~4 H- T
! R' X3 f o! M6 q相信你不知道水公司一度水到底等於多少的水吧!?
" j; C4 z, O$ F& l' b一度水 = 一公噸 (= 一立方公尺= 1,000公升 = 1,000公斤 ) 3 T$ i, J4 a6 H% b
) n3 S e% B" z8 N7 [! }
換句話說,
2 X4 J0 ^5 F& ^8 r. T; l一度水可裝 53加侖 " V9 o# w. U" r! o% d
=汽油桶 5 大桶或; n1 N0 c' X* y4 t' g
= 啤酒瓶 1667 瓶 0 S0 K. j2 o) S& a
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你知道嗎? 3 z1 ]+ F) e9 E+ a' N1 W F0 e" ^! D
買一瓶礦泉水的價錢 20 元 = 相當於 2424 瓶的自來水！
! V) b& j0 [6 H! o' b3 v' H6 m$ t! v5 O0 Y, H: b1 N
所以 20 元很大，奉勸各位儘量減低買礦泉水的欲望！) A7 v3 i# t/ F9 f8 I
多多喝喝自來水，既省錢又衛生！！
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4 ^* j; u! V; ^ N5 y醫學界發現用口對口的方式喝礦泉水， 要是剛好口腔中有少量不足以致病的綠膿桿菌進入瓶內， 這個瓶子就會變成 agar，12小時後，菌數就足以引起喉嚨痛！
9 ~* ?% ~: \& Z2 C0 D因為怕公佈後，礦泉水會滯銷，所以廠商不敢公佈，但是醫學界教授還是勸大家 喝礦泉水時，不要接觸瓶口 ！
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發表於 2010-11-15 17:00:32
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發表於 2010-11-15 17:07:32
發表於 2010-11-15 17:29:50
感謝分享 很受用!!
