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水 ~ 這個你必須知道
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( v% I6 X3 X" r1 m9 O/ ]睡前、洗澡時候，水分流失量大，已經養成睡前不吃東西不喝水習慣的人， 容易造成血液中水分不足，而引起腦
0 o5 B9 i& w" }" k p梗塞或心肌梗塞的危險。5 ]3 O* _2 h; A |. h7 U% R
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人在睡眠中仍會消耗一至兩杯左右的水分，從晚餐後到第二天早上起床前，如果都不補充水分， 第二天早上起床或快天亮的時侯，最容易發生血栓，使血管堵住，引發心臟病及腦部疾病。 - {( ^3 \+ x/ k. C' r# U
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國人在習慣上喜歡睡前沐浴，洗個乾乾淨淨的澡再上床，但洗澡的時候最容易流失水份，所以醫生建議，洗澡後應該要馬上補水分。. x1 d6 Q0 W. }+ G( \* Z% P
如果有泡澡習慣的人，則應該在洗澡前先喝一大杯水，以免在浴室停留太久，流失過多的水分，輕者也會發生呼吸困難、休克的現象。; ?" z; J! g" r0 g3 K
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夏天開冷氣睡覺能睡得好一點，不過冷氣有防溼乾燥的作用，更是會流失水分，因此有開冷氣睡覺習慣的人更應該睡前喝水，但是不要喝茶，因為醫生說，茶有利尿作用，2 i0 A3 j0 K. }6 U3 i
反而會排出比喝下去更多的水分，造成反效果，就算不會有咖啡因提神作用的人，也不適合在睡前喝茶。1 z; c0 |$ ?4 e! i
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省錢又衛生的公開秘密
2 G( s S9 p0 a @6 i# A5 ]* Y$ i, y0 y4 }1 F. C+ E( q: K% ?
相信你不知道水公司一度水到底等於多少的水吧!?
6 c* G- t' j9 D3 ]% e2 C一度水 = 一公噸 (= 一立方公尺= 1,000公升 = 1,000公斤 ) " H6 g7 D9 l* c4 K
( Z( v0 z: P: f4 l0 R換句話說,7 r8 _& M: q1 g8 E7 _
一度水可裝 53加侖
( I9 ~7 U& W w( K=汽油桶 5 大桶或
. L) B6 Z6 x' O4 H* {0 D0 `= 啤酒瓶 1667 瓶 5 v( O7 P* j/ C. f" B) i
& h2 p3 @, ]2 k8 {% p你知道嗎?
5 P# q% O& v4 T買一瓶礦泉水的價錢 20 元 = 相當於 2424 瓶的自來水！
% D. N4 M& N/ f
* P# X' l k6 ~所以 20 元很大，奉勸各位儘量減低買礦泉水的欲望！$ |0 N4 H" ?! g8 f. v7 B
多多喝喝自來水，既省錢又衛生！！! I! J" @9 }4 Q f; b) H: a- L. Q" M
( j, i* C L- G6 K' U8 U
醫學界發現用口對口的方式喝礦泉水， 要是剛好口腔中有少量不足以致病的綠膿桿菌進入瓶內， 這個瓶子就會變成 agar，12小時後，菌數就足以引起喉嚨痛！
1 s1 g2 \/ s4 o/ S j& @因為怕公佈後，礦泉水會滯銷，所以廠商不敢公佈，但是醫學界教授還是勸大家 喝礦泉水時，不要接觸瓶口 ！( e' b3 q, H; V, z0 G/ X2 w! n
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發表於 2010-11-15 17:00:32
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發表於 2010-11-15 17:07:32
發表於 2010-11-15 17:29:50
感謝分享 很受用!!
