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- 2020-11-9
  
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關心自己也要關心別人,85﹪癌症病患屬於酸性體質
5 a6 z% z% x( s u+ n- M *健康人的血液是成弱鹼性的,約是PH7.35~7.45左右
d9 ?7 j$ j6 M$ I' s" ?) n+ P3 R& f *嬰兒也是屬於弱鹼性的體質
7 ]& d! u R* L: e/ ^( L *成長期的成人有體質酸化的現象 ( X" a) \/ r$ i
根據一項六百位癌症病人體液分佈的研究,顯示85﹪癌症病患屬於酸性體質。 ! q+ _ K3 V( d+ y$ G5 i! X* U
因此,如何使體質維持在弱鹼性就是遠離疾病的第一步。
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酸性體質的生理表徵 # \* Q- P1 g2 \- g* g q& \
1.皮膚無光澤。
) |; F! k. A4 j) k% M# r; s7 p 2.香港腳。
0 V" p% Q6 z- C5 `5 g8 f 3.稍做運動即感疲勞,一上公車便想 睡覺。 ! T7 _0 v: l9 t" `6 Q3 ?
4.上下樓梯容易氣喘。
( n" |3 _* r1 a0 o- w 5.肥胖、下腹突出。
9 y8 [* R: K7 y9 c 6.步伐緩慢、動作遲緩。
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1 h6 `6 j% y0 P) d; u/ [ 為什麼會形成酸性體質?
0 _4 n: [3 x% D/ i1 L6 z 1.過度攝取乳酸性食品
4 A- @, }3 k, k0 ]7 C a)肉類、乳酪製品與蛋、牛肉、火腿等皆屬於酸性食品。 # v2 _0 ?1 G' g
b)攝取過量的酸性食品血液會傾向酸性而變黏稠,不易流到細血管的末稍,5 D- a/ y2 p. Y( J% b$ Z7 I) B6 u1 t
而易造成手腳或膝蓋的冷寒症,以及肩膀僵硬和失眠等。 ; z$ i. S6 @0 Q* h% f
c)年輕力壯時吃適量的肉類是對的,但老年人則以蔬菜或小魚為宜。 9 J4 \- m- z% \
2.生活步調失常會造成酸性體質 6 m+ ]0 e. l* k: U' u
a)生活步調失常會造成精神與肉體的壓力。
, o( V( w! q" ^4 M- R. L b)據統計,晚睡者罹患癌症的機率比正常人高出五倍。 2 |$ p* F2 u' g+ R" y* A
c)人類本來就活在節奏的世界裡,無法事先儲備睡眠或飲食,也不能日夜顛倒。
, p& o* R% I: R- k% L d)人體內臟受自律神經控制,白天主要是交感神經活動,晚上則由副交 5 W+ I) o7 ~# I) c* G
感神經工作,若使其錯亂及倒置,就亦百病滋生。
9 z" E+ N; Z2 A 3.情緒過於緊張
, F' m' j; w4 a a)文明社會會造成的壓力。
9 @ U; X. U. t# L' `$ X b)工作上或精神上的壓力。 * I( c& G) O0 l
c)當一個人承受精神壓力後,一旦緊張鬆弛,有時會造成猝死,稱為潛在性副腎皮質機能不全症。
3 N) Q! V" t6 D 4.肉體的緊張 # ?: n7 W4 x4 ^! `: S) i
a)動手術之前應先檢查腎上腺皮質機能是否正常。如果副腎皮質機能較差, 或手術壓力遠超過副腎調整功能,1 B7 s# c3 v+ u; V2 P
則可能造成病人死亡或其他不良影響。
2 c( U8 x0 C! ?0 F% e- \2 N; L b)若發現病患臉部浮腫,需詳加詢問病史及服藥狀況,為長期服用腎上腺皮質賀爾蒙者,施以針灸要特別注意反應。
) A) b5 k4 S1 n; w3 b c)勞動或運動過度,通宵打牌、開車等壓力都應盡量避免。 ( v( O; B! j: o+ o9 ]
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附錄:常見食物的 酸鹼性
" ?+ ^. [1 V) Q 1.強酸性食品:蛋黃、乳酪、白糖做的西點或柿子、烏魚子、柴魚等。 & q. J3 U( y5 H5 x( i
2.中酸性食品:火腿、培根、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥、奶油、馬肉等。 2 k- ]) U( b, c: n9 Q5 G; |9 V
3.弱酸性食品:白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚,泥鰍。 . h) r1 ~& I) h/ ?6 x; { F. Q
4.弱鹼性食品:紅豆、蘿蔔、蘋果、甘藍菜、洋蔥、豆腐等。 7 t! i F5 _, G8 z
5.中鹼性食品:蘿蔔乾、大豆、紅蘿蔔、蕃茄、香蕉、橘子、南瓜、草莓、蛋白、梅乾、檸檬、菠菜等。
8 H" \5 {3 [! l# X4 Z2 n 6.強鹼性食品:葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶芽、海帶等。尤其是天然綠藻富含葉綠素,是不錯的鹼性健康食品,
3 ]7 ^3 O# [, \9 R 而茶類不宜過量,最佳飲用時間為早上。
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