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[运动] 八部金刚长寿功完整版

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發表於 2013-4-9 11:16:37 |只看該作者 |新文章置後
本帖最後由 tracytsao 於 2013-4-9 11:22 編輯 + p' a# m; _$ R" d
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八部金刚长寿功完整版
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" R& U+ b+ f. u金刚功_第一部_双手插顶利三焦 - 全真派张至顺道长传授
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金刚功_第二部_手足前后固肾腰 - 全真派张至顺道长传授
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金刚功_第三部_调理脾肤需单举 - 全真派张至顺道长传授- e, \  I2 n" Q# G, ^- b( _
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金刚功_第四部_左肝右肺如射雕 - 全真派张至顺道长传授. D5 @3 B* l% j- Y, p& W0 {
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金刚功_第五部_回头望足去心疾 - 全真派张至顺道长传授+ H3 m- Q2 H) w1 r* f

4 U6 ^, U6 L& a! R; F金刚功_第六部_五劳七伤向后瞧 - 全真派张至顺道长传授
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' N; \- R* K% P金刚功_第七部_凤凰展翅周身力 - 全真派张至顺道长传授" z0 B% J& g3 e+ \8 }' ?2 a+ }; |

" ?, M/ ?' V; _# F5 j金刚功_第八部_两足顿顿饮嗜消 - 全真派张至顺道长传授0 i- r3 K' g/ r: X5 E
青山無所爭、福田用心耕

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