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[太极] 太极八法（棚捋挤按採挒肘靠）

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tracytsao

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發表於 2013-3-12 16:19:14 |只看該作者 |新文章置後
本帖最後由 tracytsao 於 2013-3-12 16:24 編輯 / D) K$ _# n3 ^3 O; l# e* d; V

# X9 ]8 ]" R9 r! p太极八法（棚捋挤按採挒肘靠）
+ g2 `4 s# d4 I* z$ ]: k/ ?, M
1 p( m/ t1 j" Q" i+ @" M
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太極拳八要：掤要撐，捋要輕，擠要橫，按要攻，釆要實，挒要驚，肘要沖，靠要崩。
) K. S( r9 E" J. g1 q+ H5 b/ `4 Z9 f4 s' j* R4 E
青山無所爭、福田用心耕
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