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從心開始 讓你的人生更加精彩* B$ C4 P+ k7 W2 f# ]3 K7 G
7 d3 O( c/ W# ~2 u1、學會讓自己安靜。
: a) q3 [9 s5 A+ u& [, Z5 m把思維沉浸下來，慢慢降低對事物的欲望。
# r q7 `" p; v% B7 ^' L1 h$ P把自我經常歸零，每天都是新的起點，沒有年齡的限制，+ s2 }+ O. d6 _, X* J1 P
只要你對事物的欲望適當的降低，會贏得更多的求勝機會。& W3 G/ d! u( y: \2 W3 \
所謂退一步自然寬。7 e8 U6 x/ \1 m. q+ l
7 o! ]) b$ Y( n
2、學會關愛自己。$ t9 p. @) H$ l$ Q& z$ q$ D& _
只有多關愛自己，才能有更多的能量去關愛他人，
: Z' s4 u" a& N. H: y如果你有足夠的能力，就要儘量幫助你能幫助的人，, V8 H: p6 z9 W! m
那樣你得到的就是幾份快樂，多幫助他人，! t% i2 j' C+ E
善待自己，也是一種減壓的方式。
^" A% _$ B# `. `/ ?$ i$ p
! n, O+ B. m$ z3 k. C, E3、心情煩躁時
7 f+ e0 I4 I5 v7 U3 Z, d) o遇到心情煩躁的情況的時候，4 Q3 l* ?% ?1 y; p. Z. _3 W, d0 l
你喝一杯白水，
1 I3 h" v# [ o0 b! H放一曲舒緩的輕音樂，閉眼，
1 Q* i0 A* f2 t) u回味身邊的人與事，' j; D4 b: O& N, x5 x1 J/ l
對新的未來可以慢慢的梳理，- q% K+ i+ T5 `
即是一種休息也是一種冷靜的前進思考。
9 l7 F; m. S' g' Q" |/ ^2 @( R/ C5 G1 e1 y k( B
4、 沒有必要嫉妒別人，也沒必要羡慕別人。: W6 ]# A+ K4 f
很多人都是由於羡慕別人，而始終把自己當成旁觀者，( F& \2 ^ \0 n+ V: a* }
越是這樣，越是會把自己掉進一個深淵。5 p6 p9 I8 }' F' Y8 ~' O
你要相信，只要你去做，你也可以的。6 Q# i; f. x- R) `& R) z' Y
為自己的每一次進步而開心！
- U( n0 C9 f% |- S5 o事是不分大與小的，0 }1 Y: T) J2 Z* d: t7 j
複雜的事情簡單做，9 K" ?5 O7 T8 k9 E ^
簡單的事情認真做，
- _; p" h3 m( A/ s認真的事情反覆做，' J( A$ `$ a) w# T/ I3 e
爭取做到最好。6 D/ ]9 t: t% ^5 W# ~+ F
& |( i8 R! g" z$ m; `
5、廣泛閱讀
9 G8 g! |! {' v9 I. u8 ?0 \. m閱讀實際就是一個吸收養料的過程，5 K0 q2 u* G. q2 g5 E
現代人面臨激烈的競爭，複雜的人際關係，
6 Q# w1 [2 h9 q; ~% R& H0 L8 l+ |為了讓自己不至於在某些場合尷尬，可以進行廣泛的閱讀，/ e+ e* \- N1 `6 I- q9 T4 m& e
讓自己的頭腦充實也是一種減壓的方式，! b3 w1 d* H2 ^5 y% ^
人有時候是這樣的，肚子裏空空的時候會自然的焦急，" n6 F9 G% F' D: H8 f3 A% f/ Y6 z( A9 H
這就對了，正是你的求知欲在呼喊你，% l: f2 t/ _3 c7 z
要活著就需要這樣的養分。+ q8 z7 \4 J" {
" T$ e- [* \& J: }0 h
6、相信自己
9 n9 `; w+ f+ L ^' u g, ]* h+ C不論在任何條件下，自己不能看不起自己，
% x* M7 [* S5 {" U7 j* @哪怕全世界都不相信你，看不起你，
" g6 {( T/ D2 k, e. |% Z8 f7 |8 Z你一定要相信你自己，. x% _ j& z6 Q9 T
因為我相信一句話，如果你喜歡上了你自己，( Q1 H2 l; I, D& e, F
那麼就會有更多的人喜歡你，
- G1 F1 ~5 g- @% d, ], n, a3 Y如果你想自己是什麼樣的人，( q3 w& B9 K2 a; a( O
只要你想，努力去實現，就會的！) @$ D, Q' O8 ]
很多人為什麼沒實現，就是沒毅力。
2 c8 z, B7 B( J4 [! p ^, I* V( G p* W2 t9 B) m; ?! o
7、學會調整情緒，儘量往好處想. i. v, N4 c, b6 i2 G' P- }
很多人遇到一些事情的時候，就急的像熱鍋上的螞蟻，+ ]: x/ W9 K* C6 M* k% b
本來可以很好解決的問題，正是因為情緒的把握不好，2 c d) Q8 Z8 o c/ n! K8 x
讓簡單的事情複雜化，讓複雜的事情更難。1 Y" q8 w8 |; c- Q: B- B4 ]
其實只要把握好事情的關鍵，
$ T" ^0 }- u) ~% ~( E* \# j% s* u把每個細節處理的得貼就會遊刃有餘。
Y: ]: c8 s9 o% g& _2 p# }遇到棘手的事情，冷靜點，; p1 X. Z" [' a* m* _
然後想如何才能把它做好，) F( ?. e7 L, i0 f; s: c/ ~+ ?
你越往好處想，心就越開，- Y+ y8 V# Y0 ]$ V. _. R
越往壞處想，心就越窄！
5 h, ^, R$ T! f% }: a# S+ i% l
4 N" g- @6 q2 N6 d2 j+ I8、珍惜身邊的人
; C) l* z% u1 Q% {, L- {, @! G用語方面儘量不傷害，
3 ]5 W: x/ W5 o) R) F哪怕遇到你不喜歡的人，你儘量迂回，
* O0 D, r% I/ n7 U找理由離開也不要肆意傷害，
) s8 }) \% M6 W J& w$ h這樣不僅讓自己心情太壞，也讓場面更尷尬． V) m1 R# B @$ a# q
珍惜現在身邊的一切。
% ^+ @% G' [* ^7 A' Y9 k% }3 N" P) K
9、熱愛生命
1 C X. _( f; U. z/ b每天吸收新的養料，每天要有不同的思維。
: {' R4 l1 _$ r) f/ W3 N1 w1 D多學會換位思考，: ^, X. j$ V% z, J; K
儘量找新的事物滿足對世界的新奇感、神祕感。; V @( N. _6 I
$ U; m0 m8 [/ f. @10、只有用真心，用愛， 用人格去面對你的生活，你的人生才會精彩！ |
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發表於 2013-1-28 18:52:43
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發表於 2013-1-29 09:33:44
發表於 2013-1-30 23:02:07
發表於 2013-1-31 17:58:00
