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從心開始 讓你的人生更加精彩 m* C$ G7 h1 s6 \0 y! m# s6 O1 h" e
0 O1 `( A+ \* R7 w4 w
1、學會讓自己安靜。0 [. _2 ?& ]- q) v
把思維沉浸下來，慢慢降低對事物的欲望。
9 @. j( g4 C2 [3 o% x$ L5 m5 J把自我經常歸零，每天都是新的起點，沒有年齡的限制，1 Y$ l. I% L5 Z' S4 t/ i2 H; c
只要你對事物的欲望適當的降低，會贏得更多的求勝機會。: j3 Z3 J/ }: v) Z+ H9 q* @
所謂退一步自然寬。2 P& f; K2 z; T& B* Q3 q+ x) U
! h: F5 u/ ~4 C. D7 b& a8 @$ T2、學會關愛自己。% k6 R& \. \1 r% ?; a, ]. N- I9 O
只有多關愛自己，才能有更多的能量去關愛他人，8 J4 c: U: C. |. N- [
如果你有足夠的能力，就要儘量幫助你能幫助的人，
4 U( w. v/ N% M+ F) |6 e那樣你得到的就是幾份快樂，多幫助他人，
: s+ L! \) m' S& `1 b q# x) V善待自己，也是一種減壓的方式。# y/ W" U( ]2 e/ B0 o
1 H& O3 R% J. A3 F* k3 s3 M3、心情煩躁時/ P3 P1 S: g, [, _: D) D" s
遇到心情煩躁的情況的時候，
" i7 \8 T9 T" J. u; D& R. m你喝一杯白水，$ f+ a! g* `& Q7 ^
放一曲舒緩的輕音樂，閉眼，
7 Y" j: f7 g% V2 X7 T1 O7 B( I回味身邊的人與事，
1 g5 \0 a# ~: ~3 N8 U# ~對新的未來可以慢慢的梳理，5 `1 f/ j1 o# ^6 A; `. \8 ]
即是一種休息也是一種冷靜的前進思考。
9 o& P, j) J+ L; B6 N! w9 K) o( G9 t$ Y3 K
4、 沒有必要嫉妒別人，也沒必要羡慕別人。
" N/ N; J( b$ N很多人都是由於羡慕別人，而始終把自己當成旁觀者，
- Z8 U2 ^2 S8 \9 P越是這樣，越是會把自己掉進一個深淵。
/ X7 _' @% d; T0 i0 m& \你要相信，只要你去做，你也可以的。
) ^$ N+ y q2 l* e* n8 H4 |為自己的每一次進步而開心！
& v/ g. |" W+ U7 l/ s7 M; q! X: M事是不分大與小的，
" d5 z% K3 s& E# B複雜的事情簡單做，4 k# o! J# y1 E! C! P' o
簡單的事情認真做，( U. ]& _. V# ` [4 z- Z2 ]' j
認真的事情反覆做，# u' E0 I" w2 ?( M
爭取做到最好。
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) ]4 k3 y; Z& p% S5、廣泛閱讀( f( V6 i+ r/ I! B9 O
閱讀實際就是一個吸收養料的過程，- m* t' s$ R% {9 u6 l
現代人面臨激烈的競爭，複雜的人際關係，0 r2 D8 c) \0 X0 M- ?: ~* N
為了讓自己不至於在某些場合尷尬，可以進行廣泛的閱讀，
: U+ k4 D! y2 p( h" {. `% x2 U$ L: W讓自己的頭腦充實也是一種減壓的方式，% z3 N# W" E% [1 O2 s
人有時候是這樣的，肚子裏空空的時候會自然的焦急，
, Q0 z- A4 X. i- |, B. t8 _這就對了，正是你的求知欲在呼喊你，' \2 n5 E) a8 ~: t' u
要活著就需要這樣的養分。
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6、相信自己
- ]. M8 B; T1 S9 b) R9 h* i, z不論在任何條件下，自己不能看不起自己，
7 W* y9 H* r v2 X( L$ `哪怕全世界都不相信你，看不起你，
2 x0 N0 n) ]% ?( J: u$ a r6 i你一定要相信你自己，
9 d% I* U2 L j0 E1 h5 b因為我相信一句話，如果你喜歡上了你自己，
. ~! [( _+ b9 A, q+ f那麼就會有更多的人喜歡你，
. D" E7 c6 ]. y; s如果你想自己是什麼樣的人， c d( q- s. U! g5 v2 l
只要你想，努力去實現，就會的！3 ]/ t7 ~6 ]3 w: s0 B3 @( r9 w
很多人為什麼沒實現，就是沒毅力。8 y$ I! N, y Z9 h# c5 ^0 S; ^' e
# h8 Z4 f* e5 W. O9 X# c
7、學會調整情緒，儘量往好處想9 s( H% I- N5 N; t4 u9 l5 A, ~
很多人遇到一些事情的時候，就急的像熱鍋上的螞蟻，
0 |5 e9 {5 F9 I( Y- @本來可以很好解決的問題，正是因為情緒的把握不好，7 i4 Y) X$ a+ u+ ^# c
讓簡單的事情複雜化，讓複雜的事情更難。' D+ D# x- |' I! C: i
其實只要把握好事情的關鍵，3 a+ a+ F7 ^; |
把每個細節處理的得貼就會遊刃有餘。& v$ _7 `- a2 c$ c
遇到棘手的事情，冷靜點，" w/ l( k" L/ o8 F$ f8 j1 X% m
然後想如何才能把它做好，
; R; x$ X! _$ z* H* _你越往好處想，心就越開，
4 d$ [. T' t& E/ E0 N6 N) m越往壞處想，心就越窄！
( H6 w6 u! V* S' Z* ]
% e5 }% X3 a$ {8、珍惜身邊的人% [" N9 g7 [: t) _8 b4 ~
用語方面儘量不傷害，
7 }! R* h- K/ b+ y8 L: Y哪怕遇到你不喜歡的人，你儘量迂回，' j- Q4 h' ]: s4 q! x2 j/ q
找理由離開也不要肆意傷害，
& g; x; H' i3 d9 W3 B5 j3 U這樣不僅讓自己心情太壞，也讓場面更尷尬．
2 v! t$ ^4 D- J5 v5 t) s7 X珍惜現在身邊的一切。, l4 P& w1 |! R7 q5 W* b
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9、熱愛生命
z7 K: k; _- c1 c. J5 V; G每天吸收新的養料，每天要有不同的思維。. u: ^6 l, B: n u& k% H1 F, V
多學會換位思考，9 K4 Q; ]) v: w5 \. F. H# m3 j3 u
儘量找新的事物滿足對世界的新奇感、神祕感。
7 q9 g! @; X4 O6 E6 V9 P- }+ h5 }+ Q" Z m$ S+ y
10、只有用真心，用愛， 用人格去面對你的生活，你的人生才會精彩！ |
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發表於 2013-1-28 18:52:43
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發表於 2013-1-29 09:33:44
發表於 2013-1-30 23:02:07
發表於 2013-1-31 17:58:00
