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從心開始 讓你的人生更加精彩, S" c6 C9 x/ g2 k. |
( J/ n- Y0 x3 x( a1、學會讓自己安靜。
( Y- \/ a O" [: T) `把思維沉浸下來,慢慢降低對事物的欲望。
! ]6 T4 [2 M/ p {! [把自我經常歸零,每天都是新的起點,沒有年齡的限制,
7 e6 ~/ i; X+ x2 r只要你對事物的欲望適當的降低,會贏得更多的求勝機會。
; b N( M# b$ r$ [) V& w0 A' T8 ]所謂退一步自然寬。, [; G# w. D% G+ [' i# y& H
4 ?! e7 I( _* k5 C, ~/ r/ v2、學會關愛自己。
8 I# }; J8 V- i只有多關愛自己,才能有更多的能量去關愛他人,
# [8 ~2 s& a! J, h# j如果你有足夠的能力,就要儘量幫助你能幫助的人,; Z" w# C, V+ k% U+ u) N. M3 g3 w
那樣你得到的就是幾份快樂,多幫助他人,
' C; P( u* d V: ^善待自己,也是一種減壓的方式。
* X7 z$ t; q) W* _: m* `5 H3 E; O! q+ y! f: Q
3、心情煩躁時' B+ c5 a! K: x0 d
遇到心情煩躁的情況的時候,
1 C' U7 `7 c- A9 z你喝一杯白水,
& t$ B! o. T0 b放一曲舒緩的輕音樂,閉眼,
( Q$ e" R( R+ ?) m! s回味身邊的人與事,+ f: D! F: o0 M: i$ ~, ~
對新的未來可以慢慢的梳理,$ [: Y- `% L6 P5 Q
即是一種休息也是一種冷靜的前進思考。3 Z0 q: m/ @( {7 a4 b: v" o9 M" W
7 Z' Q: [. k+ Y" E3 {4、 沒有必要嫉妒別人,也沒必要羡慕別人。7 e7 y) {$ }, y& v
很多人都是由於羡慕別人,而始終把自己當成旁觀者,/ ]/ I V: o1 r
越是這樣,越是會把自己掉進一個深淵。
% h0 B2 t7 ?0 _. E7 e; {你要相信,只要你去做,你也可以的。' ^6 |4 b; R" e! v& ~
為自己的每一次進步而開心!0 B) d7 R1 A3 I" R2 M0 r
事是不分大與小的,* ^" H- }* N7 G8 ]( B" Q
複雜的事情簡單做,7 q' T: ~2 ^2 N
簡單的事情認真做,
* ` ^" y5 w. W認真的事情反覆做,! t# r# o! i1 u* N. Q9 S3 M- m* j
爭取做到最好。
4 F# G# L2 A2 B( W! r
; s* ~* }0 ~7 L/ }, l0 |5、廣泛閱讀$ \& N! m- J+ K1 K" F' ]3 E
閱讀實際就是一個吸收養料的過程,) o% O4 ~( G8 @
現代人面臨激烈的競爭,複雜的人際關係,) O# e3 s" L/ I
為了讓自己不至於在某些場合尷尬,可以進行廣泛的閱讀,) B" w/ H0 ~" w5 M5 q6 [" L
讓自己的頭腦充實也是一種減壓的方式,$ T& f4 _- C1 u( P6 Q1 c1 I+ d n* ~
人有時候是這樣的,肚子裏空空的時候會自然的焦急,
- g% { ^+ q6 K" P4 v這就對了,正是你的求知欲在呼喊你,9 ~" E8 s' |! J; U
要活著就需要這樣的養分。 |0 R4 K ] B1 ?1 E
3 L5 [+ R9 E) ]* h6 n6 l0 e) ?6、相信自己9 N7 b: y/ z" V) w* _( {
不論在任何條件下,自己不能看不起自己,
, q* W' J/ L2 |0 C# q5 V哪怕全世界都不相信你,看不起你,6 u7 B9 O! R! c& A, d& T% K* a
你一定要相信你自己,2 W( g0 @, @- N+ ]
因為我相信一句話,如果你喜歡上了你自己,
/ l) m4 M4 j6 s; y- O那麼就會有更多的人喜歡你,
) X* \- h( B- w/ W如果你想自己是什麼樣的人,# i+ [' N3 n+ t% k+ [+ @6 E3 `0 c
只要你想,努力去實現,就會的!$ s; e9 W$ r/ [
很多人為什麼沒實現,就是沒毅力。/ s6 c/ ?8 T, [
6 ~6 {6 y0 K4 K% C
7、學會調整情緒,儘量往好處想
$ W1 Y' P0 M. S很多人遇到一些事情的時候,就急的像熱鍋上的螞蟻,0 Q \3 G# |: N* i
本來可以很好解決的問題,正是因為情緒的把握不好,
' s$ b# r/ \& E" n% `9 p4 Y' A% I讓簡單的事情複雜化,讓複雜的事情更難。
( T/ ^$ E a- ]8 F, `其實只要把握好事情的關鍵,+ {7 M5 z n" O0 L; B9 j( M9 j( q/ o" U
把每個細節處理的得貼就會遊刃有餘。
: ^, P- M( w! U& q8 c9 T! ]" k1 y遇到棘手的事情,冷靜點,' G$ U: a! }0 ?0 Y
然後想如何才能把它做好,
9 |$ b- [: ]$ D/ O f V你越往好處想,心就越開,
6 m6 N/ A# ]5 L0 K越往壞處想,心就越窄!
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8、珍惜身邊的人
, P! z7 s( { t$ S& {9 s用語方面儘量不傷害,- m w9 p) {/ H; d2 U
哪怕遇到你不喜歡的人,你儘量迂回,0 }( K8 m. |9 b6 y. g
找理由離開也不要肆意傷害,
6 r: I! C! w. G這樣不僅讓自己心情太壞,也讓場面更尷尬.. h1 ^8 Z; i# E2 w
珍惜現在身邊的一切。
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8 ~! w R6 B' @9、熱愛生命0 m" W5 g& F$ f) e; H# U3 Z
每天吸收新的養料,每天要有不同的思維。0 u! W$ u; K1 i$ m% } c8 {+ E
多學會換位思考,
) Z$ y# n: z- i& r儘量找新的事物滿足對世界的新奇感、神祕感。
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10、只有用真心,用愛, 用人格去面對你的生活,你的人生才會精彩! |
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