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本帖最後由 miucake 於 2013-1-17 19:50 編輯 ; v3 E% Y4 e- N Q% F. I
; Q% f* J9 e; |- F3 `" L9 D前陣子吃太好=胖不少…; ^0 P* r8 P$ X& k& t+ c
所以決心要努力給它減減減重~@@"/ y3 t# Z! m6 i" F s9 \
敗讀國外某暢銷書大作,
) A# k. _8 S9 T( u- y$ y, j' c發現只要避開白色澱粉就可以~ex=白米、馬鈴薯、麵粉…
! e) O+ @' x3 L7 E$ E澱粉主要來源只要控制在豆類製品即可~
9 K2 Y* k u5 a% r$ O8 `9 `8 M
& a' h4 P7 f) L幸福的我們在台灣,9 w$ E2 _; g( ~, [) R1 N) r9 T. J
不用像老外猛喀豆子罐頭,
6 R2 C( P, }( |7 ?7 z( H5 P只要去買一下粉絲冬粉就行了~
( Z" v; r1 H; W9 \' y但是吶~
, }3 Y! P0 A. H仔細看一下粉絲們的製造成份,
; X9 a i$ T: O) ]$ ^6 I0 ]除了綠豆,還是有胖死人的「馬鈴薯」澱粉!!!!!/ e4 @8 Z* {3 X; P
必需仔細找找純綠豆、碗豆做的粉絲冬粉才行~~~: z$ j4 H/ q; z1 e, j) S$ v. C
. [% a7 |5 H' g! c
* h/ s8 g s! ]3 d: l8 X; Hbut....5 B$ ~$ q' S8 G8 p& o9 |
5 ?1 t! }9 n; b8 i8 Q+ e
. j6 @( U( h G3 L5 ]8 D3件粉絲類則均含鋁,含量介於30至130 ppm之間,為編號22號「日順寬條粉絲」(愛買-板新店)、23號「虎牌粉絲」(大潤發-中和店)及24號「特級綠豆粉絲」(Jasons Market Place)。----節錄自消基會3 K) [* E+ e& k4 L
http://www.consumers.org.tw/unit412.aspx?id=1569
, A4 K; ]3 D* r' z
& ^8 D3 M( g, |0 Z5 w1 t) |% O* x0 }- D I0 A; s( n
為啥會這樣???$ Y. \: p# d- W9 t" V1 s5 n% o" V/ M ]
因為上述都是丫六廠做出來的,
2 i8 G! M9 t7 Y& z5 X聽說機器不夠高明,只好加一堆鋁@@"
2 m- [6 m1 {' x就是這樣,
: ~4 a1 a; I( ?3 ?- |我才會宅購一堆「台製」綠豆、碗豆冬粉~
6 E5 ?* t, }" n7 T7 J4 N! E7 f( F{最小訂量3000=為了減肥,拼了拼了訂下去!!!}
# l" S8 q# z3 x' X) h6 f n) r+ O6 u7 b7 {
這下好了吧,現在塞爆我家流理台櫥櫃,* ^& [6 x. m: B/ N8 L
只好徵求各位好心人幫忙解決~
9 B$ a. Q/ v5 w0 V1 U' C順便大家一起減重囉~^^*
/ `3 y, M3 u+ t1 F A) O' A3 l, i l7 g
我訂的是這一款,
w# m z0 q8 J6 x1 v" D2 V9 M
: L; L0 @: q% Y* V$ o( [- i: C" g1 p每包150元,5 x! v" U& ]/ s" x! w8 P: M( W
有人訂的話,最好可以跟我約劍橋囉~~3Q*
) x3 {$ i$ D# W2 V$ B1 O9 F% W
4 A. E) @+ u) u$ ]ps>! \: R, r. P7 A* m4 [
因為中農的線上訂購款=寶鼎,一包就要250,
% Q9 l- @! F3 q) L9 e3 R4 S本人敗不下手@@"5 N1 K: c3 ]8 L( m8 f/ H
醬每天吃下去,連荷包都瘦了怎麼可以orz~0 _6 d3 O% [* x: u. m
* C- O" j0 q" h* P, X7 F其實很好吃,& o( I9 p" g; ]
某人吃了幾口,還問說,這個是蒟弱嘛??也太Q啦???
8 l; J1 I" d& [$ S導致有時我的減肥餐會不時被迫減量,ha^^". a1 W9 J* l, }2 H
2 U/ G* e! W$ D4 a. h/ {. S4 D
" O( G/ N: v( C. m& p' u. O* z$ b/ ^& y2 X' x* W$ Q: ^1 c z& M- O
* c8 O' b- Z( J0 T% K5 ]) ?) [
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回文推薦
miucake 查看樓層
歐~~~妳人真是太好啦~我代替我家的流理台感謝妳丫^^"
另外,跟妳說煮這個粉絲的小捌步~
ps通常我都把冷水和粉絲一起下去煮,等水開了,粉絲也就可以吃囉~
另外,如果要認真減的話,週一~五=糖、奶、米、麵類都要少吃,
週六、日就可以認真把想吃的(糖、奶、米、麵類)吃夠本,醬比較不容易復胖哦~ ...
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