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善用「多賺30年的法寶」 * y* B* Y; H5 u7 t L" Y
2 ?( c7 d! l/ b; E如果凡事從正面思考，事事會變得非常美好；
6 `3 ~4 @2 a# b: G反之， 凡事都從負面思考，事事都變得相當糟糕。 4 P3 M9 \! b4 P, X
" z7 d' h9 O$ x就像我先生，為了我好，毅然決然地把家裡的電話線拔掉，以免我下了班後，還要接聽一大堆電話，" O+ d, e' a. S; d
雖然這似乎對我有些不方便，但是，從另一個角度來看，能夠安安靜靜地利用下班時間做瑜伽、運動、打太極拳，, S# s# a- G* l- u* F- n. X- W
對身體不是反而有很大的幫助嗎？
. q0 k# a$ L5 v, ]再說，真有什麼重要的事，隔天打到辦公室就可以了，何須罣礙在心？ ! y: W/ A' ?2 Q* M m
放鬆看起來很容易，其實卻是最困難的，因為放鬆要從心做起。 心真的放鬆，身體的細胞才能放鬆。 7 y! p: D1 k8 p# V# [0 t
而心要放鬆，必須放下很多現世間的價值觀，包括名、利、情…… 等。
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/ r" x/ k4 t- V4 }) `我的方法是---久已不用的東西，馬上送走、放開， 衣服物品也是，甚至延伸至人際關係，
E" `7 t0 S$ \; e% q於是人變得活得很簡單、 很樸素，人就輕鬆了。
* D8 ]1 W* b+ ^0 l* w t# q當年，醫生宣判我只有六個月的生命，如今，我認為自己「多賺了3 0多年」。, E: C; [( H }* \
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為何如此？/ ?7 F0 T+ Y" Y" i' P) N2 I
笑、不生氣及正面看事情、學放鬆應該是重要的法寶！
& z- l; [/ `4 u0 s8 X8 M改得越多好得越快 這些年來，我不但看了不少癌症病人，更與其中一部份病人變成朋友，
) z, M" w# N) ?4 l共同奮鬥，分享彼此的經驗， 互相鼓勵，努力活下去。
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我們發覺，活得超長及活得越有聲有色的人，: s- K6 }* @. R$ x4 H
往往都是勇於自省， 及堅持修正自己的生活方式的人。
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* ?3 F+ t/ n. ^* [「改得越多，改得越徹底，好得越快。」 已經成了我們的原則。
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5 t) {5 N9 X& b( I運動的好處是使身體的循環順暢，促使身體代謝加快，把養分及氧氣 帶到該去的地方， 對生病的細胞，尤為重要。
+ F( n+ `8 y2 z: ?) l+ f如果選擇一、兩種自己喜愛或適合的運動，持之以恆地做下去，總有一天，成績會自然顯露出來。 $ u A; b- O, F3 A
心理的調適，極為重要。要知道，自己身體裡的細胞，到底是聽自己的，還是聽別人的呢？ ) |5 P `. h% y+ z1 H
# y$ ^ }' I- W$ t% q, e: _9 W! \* C, ~
平時就得好好保養身體, 寧可花小錢 省大錢, 別等到健康亮紅燈時,
0 q7 H9 b& h8 {, C/ H# r. r才發現.....千金 難買早知道, 萬金 難買後悔藥 !!! ! H. G8 A! \; C& d% k/ I" o
可別 < 錢在銀行, 人在天堂...>
# X0 a) g4 g+ v d8 H, O: K; w0 G
6 u2 B" P9 |/ x# M4 r O3 D6 ^這個好觀念－轉寄給您關心的人 |
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發表於 2013-1-8 23:28:21
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發表於 2013-1-9 04:32:14
