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http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100123/19/1zbga.html
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（法新社巴黎22日電） 兒童長時間坐在電腦螢幕前的壞處多了一項。英國科學家今天表示，長時間看電腦可能導致兒童罹患骨骼彎曲的佝僂症。1 }# j" a. \# y) b6 p
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$ J8 G, A' P: \) s7 k: @ 佝僂病主要成因是長期維他命D不足。罹患佝僂病的兒童有疼痛、畸形且無法正常發育的O形腿。! k! ]7 O0 h/ X( H/ m
; C1 x( q5 O: r1 ^; {% N M) {
3 b3 }7 N, y @% Y8 r- F1 X+ ^ 此病主要與極度貧困有關，且常常讓人聯想到19世紀的英國文豪狄更斯（Charles Dickens）。只要飲食均衡、多曬太陽就可以輕易避免罹病。+ |5 e4 R+ w& { _( p2 I$ J
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; P; Z9 D P' Y; q- j然而，醫生本月表示，這個疾病在英國再度「令人不安的常見」起來。, l/ U* N) Z, k6 P3 d5 t0 J6 l) l" |
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# f! K1 s1 k6 C3 d3 G V) N英國東北部紐卡索大學（Newcastle University）教授皮爾斯（Simon Pearce）表示：「現在的小孩傾向待在室內玩電腦，而不到戶外享受新鮮空氣。」皮爾斯也是一份維他命D攝取不足研究的主寫人。
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, i7 i6 @- f( `3 P0 _% |/ M* \他在記者會上說：「這表示他們體內的維生素D含量較往年要低。」. ] e- z: v& b% k$ |
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研究人員表示，雖然這份報告是以英國為主，不過世界上其他的工業化國家可能也有一樣的趨勢。
7 n q: z4 m+ Q& _0 f" f6 x9 e- y3 t l+ A) \
6 G+ ?7 i7 h) E3 r那要如何解決呢？曬太陽雖然可以幫助增加維生素D的攝取，但也升高罹患皮膚癌的風險。
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2 X2 [6 u& H! ^ C) ` S- f另一個選擇是調整飲食。油脂豐富的鮭魚，鯖魚，沙丁魚和鯡魚，都富含能夠防止佝僂病的維生素。
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% W& b2 h+ o' V! X9 r5 w- F不過若不喜歡難聞油味或嫌魚肉太貴，還是有其他選擇：牛奶。（譯者：中央社張稚昀） |
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環保最重要的觀念就是簡樸,簡樸一點過生活,就是生活環保.
走路健康鍊身更可修行鍊心,快走驅遣妄情慢走發慧習定
任何狀況下,都要照顧好自己的心,保持內心的平穩與安定,就是心靈環保
只要自己的心態改變環境也會跟著改變世界上沒有絕對的好與壞
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發表於 2010-1-24 12:45:06
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