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【應當如何正確拜佛】
/ I* I- r! }8 Z+ ?5 D M經常拜佛，可以讓你心得清淨，增長智慧，增加福德。慈悲柳枝水
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⒈為什麼拜佛時要輕微低頭？6 o( R) X* u3 f% u
佛法：拜佛不是向外追求，而是自心開發，故府首返觀。我們的佛性，本具一切光明、智慧和福報，但被貪、嗔、癡、慢、疑等烏雲垃圾蒙蔽，開發謙恭的美德，才能撥開烏雲，現自身佛性光明，處處吉祥。7 g' r2 N% W' [3 G
生理：低頭時拉開頸椎各關節間隙，糾正頸椎，解除神經、血管、淋巴管及腦脊髓的壓迫。
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: @# C1 A6 C5 \2 g. U2 {⒉為什麼拜佛要頭面貼地？+ L+ p2 X2 |( x0 U
佛法：徹底放下「傲慢」的煩惱和自私我執的妄念，才能契合佛道。 p4 l( C; j b* `. u
生理：頭、心臟、全身和足底幾乎拉平，拉開脊椎關節，腦脊髓液回流順暢。跪地時使下半身與心臟接近，血流回心時不需耗費很多能量。脊椎向背部拱起，不致壓迫腹腔，脊椎前大血管，血流阻力小，使腹部、下肢血流供應豐富。6 W7 |& K3 q( u2 ^1 x! r
: l; ?2 N& t: |! N3.為什麼拜佛站立時要收下巴？後頸貼衣領？: j8 g/ r- [, I$ I- ^9 y" z* p1 n- |
佛法：人往外看時，下巴會不自覺地抬起而看不見自己，收下巴時才能返照自身，都攝六根，如果終日忙著反應外來的刺激，追逐外境而不自覺，將迷不知返。佛有「重頜」之相，即收下巴之相，不向外馳逐，追求諸已。( U- Y _% F% Q; A* w5 ?
生理：收下巴，後頸貼衣領時，脊椎最直，使腦——脊椎——胸椎之間氣血流暢順利。. f( z; r( }) {+ A
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⒋為什麼要合掌垂手鬆肩？% H" m3 |" p) t& _0 e4 A- U
佛法：代表放下。放下煩惱、憂愁、緊張，若心有羈絆，則肩必聳起。肩放鬆，放下的同時，妄念也放下，萬緣放下，一心正念。; ?! }- }9 B5 ^. I
生理：拉開放鬆肩胛附近的肌肉、韌帶，使肩關節靈活，解除肩硬、酸痛等癥狀。一般人平日肩胛周圍肌肉都在緊張狀態，常常不自覺就聳肩、緊繃。時間一久肌肉就緊縮變硬，壓迫血管，血流不通，肌肉代謝廢物局部堆積，出現肩膀酸痛等癥狀。現代人生活壓力大，肩周炎等病癥出現的年齡明顯提前。
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) i9 G8 x U2 B& v- G$ }3 T# M⒌為什麼要跪坐在兩足跟內側？& ?9 s+ v4 [& K' Z9 l8 @
佛法：徹底放棄根本執著，徹底降伏根本煩惱。另外對練習「跏趺坐」很有幫助。正如《楞嚴經》云：「狂心頓歇，歇即菩提」，坐定放鬆，狂心歇息。# r C: c. P6 V6 p- m( u- c. f
生理：以中醫經脈理論而言，足部六條經脈都通過足踝，若是踝僵硬，不靈活，則各經脈受阻。拜佛時，跪坐又坐起，等於一壓一放，活絡其經脈。9 _( d6 }( ]7 Y8 u& a
L7 L; @! ^# L8 D# d' O⒍為什麼要俯首伸手迎接佛？
8 H* D" x' b0 Z% d/ @8 R" u佛法：伸手迎佛，代表背塵合覺，澄濁返清，與佛相應。保持府首（不能中途仰頭），表一路恭敬，謙卑到底，才能與佛相應。坐定重心不動，表一路觀心，心神安定，不動不轉。兩肩拉開，含開心之意。' y3 R! i b% d0 Q/ d& z& f. A
( Q1 O6 s( s5 a- y) @! j; k! H⒎為什麼要翻掌接佛？
+ ~6 `9 p$ k8 M1 e; c) b6 ?佛法：; }/ ~# ?; s& }( W
㈠代表我要轉變自己的心境來迎接佛的光明，我要用自己的心，毫無保留地來供養佛。- x6 V3 e9 ]( [( A) M
㈡手心盡量翻平向上，勿傾斜，表示心氣平和。& s! [9 l9 [$ l! l' N( ]
㈢雙手如蓮，心開花開。手指柔軟而整齊，是因為心境放鬆，內在本具的力量從心中涌出。; _/ i# O2 j3 B( l0 H
生理：末銷的細微精密活動屬高層腦部管轄。手指活動的管轄區在大腦中占極大比例，尤其小指和注意力集中程度密切聯係。注意力不集中，小指很難聽從使喚，所以由小指帶動做翻掌的柔軟動作可舒解內心的緊張，放鬆大腦相應管轄部位的功能。3 y3 s3 }. ~7 J
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8.為什麼接佛後又翻掌平貼地？" O) U/ d% u2 ]8 ~7 d4 [# `
佛法：4 X; ]( G) Y. X' O7 M4 X. U
㈠接佛後輕輕半握拳，代表接納佛光，領受佛教，歡喜信受。" Z; F. @0 ^. i( V
㈡握拳又平貼地，代表領受佛教後，以平等心普遍布施。
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發表於 2013-1-3 16:48:28
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