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- 2020-5-30
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> "別趁熱喝了"水∼這個你必須知道"
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* ?, e# ?8 ?1 ?> 「趁熱喝了」熱飲罹癌率高八倍!
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> 以後喝茶喝湯，別再跟朋友說「趁熱喝」了。因為國外最新研究發現，喜歡: d8 G" w- f9 E5 q+ r4 J
> 喝70度以上熱飲者，罹患食道癌的機率比喝溫飲者高 8 倍，熱飲傷害喉嚨組
+ M& h4 {7 d v5 }' A/ ~> 織，現在也被視為是食道癌的危險因子之一。
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. G) ]. L: U: c> 100度高溫熱水沖入茶杯中，熱氣、香氣迅速飄散開來，但這時可別急著喝，
7 d) h& l$ I) J- I Q3 j> 因為喝 70 度以上的熱飲，罹患食道癌的機率比喝溫飲者高出 8倍，即使是喝
/ h* H# k$ T& ^* N" W> 65度到69度熱飲，罹患食道癌的機會也比喝溫飲者高出 1倍，意即:不論熱茶、: i5 `) i3 m% {
> 咖啡，還是湯品，最好別再「趁熱喝」。4 H# u4 V! S$ \& `2 n( @
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> 熱飲，還是多點耐心，再忙、再餓、再渴，都要記得對自己與朋友說：「讓4 k2 S9 ^- K: H) T# f/ [7 {
> 我們等個幾分鐘吧！」喝太高溫的熱茶，小心引發食道癌。
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> 最新一期的英國醫學期刊的研究發現，在伊朗，專家發現一個全球食道癌罹: T9 U$ G& A' ]: y( X& U
> 患率最高的地方，深入調查後發現，很可能是當地人每天必須喝 1 公升的熱
4 B+ i: m9 U! ]/ O: B4 X> 紅茶有關，研究還指出，喝70度高溫的茶，罹患食道癌的機率增加 8倍， 國
3 N4 w) Y* T& ~. \/ c' I- C* M [> 內醫師提醒，喝茶時，只要不燙口，罹癌風險就能降低。
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> 滾燙的熱湯、剛泡好的熱茶，就這樣趁熱喝，小心給「燙」出食道癌！2 C) Z1 K) `# |3 h9 c- N- G0 @
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1 I9 p1 D! B. Z" t5 Y/ o7 s> 北醫耳鼻喉科主任趙品植：「喝熱飲的的溫度太高的話，會造成黏膜破壞，
+ f7 [- G; J W) ]* j7 s) O> 反覆多次黏膜破壞的話，會造成食道細胞癌化的可能性。」 u, E' z# F0 v; I6 }
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8 u7 w; W: \ f& i> 從學理看，高溫的確對食道有害，研究更指出，常喝 65度到69度之間的熱飲7 R7 d# \+ a* | x* h6 Y* Q
> ，致癌機會是65度的2倍；70度以上，風險更提高為8倍，以沖泡時間來看，9 d1 C t# z$ p, \3 C$ \$ d) X
> 泡完2分鐘就喝，比起4-5分鐘後再喝，致癌風險 5倍。
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. d& R7 T6 w) g6 n( [% U! z> 這項研究剛登上英國醫學期刊，心臟科醫師聲明，收到這電子郵件，送給 10
C, B5 L' m. O2 @> 個人，大概會有一個人的生命能被保存! ' y. C! v X( ?! v, A
> , }1 U7 k( S! M. ^, x: W, j
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> 水∼這個你必須知道
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> 睡前，洗澡時候，水分流失量大，已經養成睡前不吃東西，不喝水習慣的人
* R$ R. e4 R& l [" E> ，容易造成血液中水分不足，而引起腦梗塞或心肌梗塞的危險。
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# A; b; k2 z+ f/ ~3 f> 人在睡眠中仍會消耗一至兩杯左右的水分，從晚餐後到第二天早上起床前，
# W" U2 e* L( A! N2 Z> 如果都不補充水分，第二天早上起床或快天亮的時侯，最容易發生血栓，使/ L0 r: U+ K6 h. V: b
> 血管堵住，引發心臟病及腦部疾病。% y" F- s B" q1 O
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> 國人在習慣上喜歡睡前沐浴，洗個乾乾淨淨的澡再上床，但洗澡的時候最容1 ^7 p0 g" x# w9 F
> 易流失水份，所以醫生建議，洗澡後應該要馬上補水分。% w( m' U9 f! w4 G" Q7 P
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> 如果有泡澡習慣的人，則應該在洗澡前先喝一大杯水，以免在浴室停留太久* B! A' A [2 V! I- o$ g* U
> ，流失過多的水分，輕者也會發生呼吸困難、休克的現象。
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> 夏天開冷氣睡覺能睡得好一點，不過冷氣有防溼、乾燥的作用，會流失水( f. L1 f# X# x* c _) d" T! @
> 分，因此有開冷氣睡覺習慣的? H更應該睡前喝水，但是不要喝茶，因為醫生
% I( ~/ b e5 ~5 m* i> 說，茶有利尿作用，反而會排出比喝下去更多的水分，造成反效果，就算不
& ]) ?1 b6 u/ m7 \! V d> 會有咖啡因提神作用的人，也不適合在睡前喝茶。) T" A1 A/ ?4 h) c8 O4 a) Z4 M/ S
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' t6 e; k. L" @7 x% k, @> 省錢又衛生的公開秘密
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; ?) D1 z* B1 @. T+ C! U> 相信你不知道水公司一度水到底等於多少的水吧!?
* n( O5 }6 \+ @. A! E3 S7 Q> 1度水 = 1公噸 (= 1立方公尺= 1 ,000公升 = 1 ,000公斤 ) / y9 K) B# K# p& r- T& {
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> 換句話說,1度水可裝 53加侖 =汽油桶5大桶 = 啤酒瓶1667瓶* K) F2 {) H: O" w, m
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> 你知道嗎? 買1瓶礦泉水的價錢20元 =相當於2424瓶的自來水！
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> 所以20元很大，奉勸各位儘量減低買礦泉水的欲望！！0 \. b- I2 m4 @% E! S' p
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' z4 b/ A2 m; y c( Y# h3 r> 多多喝自來水，既省錢又衛生！！
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* f) p5 b2 L3 d; Q$ T, j> 醫學界發現用「口對口」的方式喝礦泉水，要是剛好口腔中有「少量、
( R1 ~- E: E6 M$ b* M2 [- L& P9 G> 不足以致病」的綠膿桿菌進入瓶內，這個瓶子就會變成 agar，
" k+ U% f( J' J# k( Z( R& m& K> 12小時後，菌數就足以引起喉嚨痛！！( B! Y U. I3 {$ r
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9 O/ _% D4 S( N7 v2 ?) v; T> 因為怕公佈後，礦泉水會滯銷，所以廠商不敢公佈，但是醫學界教授還是勸8 X# {' ~. o, a8 b! i' w/ e
> 大家喝礦泉水時，不要接觸瓶口！！ |
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發表於 2012-12-29 21:01:50
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