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- 2020-5-30
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> "別趁熱喝了"水∼這個你必須知道"
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> 「趁熱喝了」熱飲罹癌率高八倍!
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> 以後喝茶喝湯，別再跟朋友說「趁熱喝」了。因為國外最新研究發現，喜歡: i, `4 R" c% T8 w, U
> 喝70度以上熱飲者，罹患食道癌的機率比喝溫飲者高 8 倍，熱飲傷害喉嚨組4 S1 {; k" {3 |3 B' s
> 織，現在也被視為是食道癌的危險因子之一。$ O4 W3 ~/ q& l1 D0 R! [4 b a& ]
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g. f. L3 o8 j o# C1 d) J( R> 100度高溫熱水沖入茶杯中，熱氣、香氣迅速飄散開來，但這時可別急著喝，
+ \$ m) H4 n, L; |> 因為喝 70 度以上的熱飲，罹患食道癌的機率比喝溫飲者高出 8倍，即使是喝
1 {7 w! P; ?5 e# n4 k& c> 65度到69度熱飲，罹患食道癌的機會也比喝溫飲者高出 1倍，意即:不論熱茶、7 H8 @) E' d! Y, z. e
> 咖啡，還是湯品，最好別再「趁熱喝」。! ^" ^/ G0 W8 a
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, v4 I3 h: ?2 Z, B0 Q5 g+ H) {> 熱飲，還是多點耐心，再忙、再餓、再渴，都要記得對自己與朋友說：「讓
" z6 P5 e! A# l7 q h3 G) v' Y> 我們等個幾分鐘吧！」喝太高溫的熱茶，小心引發食道癌。' z" a# u" P; o8 n( e
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4 _. Q& j, s0 N( [5 ]/ I> 最新一期的英國醫學期刊的研究發現，在伊朗，專家發現一個全球食道癌罹
" J9 ?- ^) A2 Z> 患率最高的地方，深入調查後發現，很可能是當地人每天必須喝 1 公升的熱/ H3 R( Q( r% J( W. @( C w
> 紅茶有關，研究還指出，喝70度高溫的茶，罹患食道癌的機率增加 8倍， 國& r8 f: }3 V3 _0 u. B
> 內醫師提醒，喝茶時，只要不燙口，罹癌風險就能降低。
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0 K6 y r l, K1 ?2 H+ _> 滾燙的熱湯、剛泡好的熱茶，就這樣趁熱喝，小心給「燙」出食道癌！* `% J2 n: y+ q, H" o5 Z/ v W: j
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- \1 n3 y5 T8 O/ ^4 K> 北醫耳鼻喉科主任趙品植：「喝熱飲的的溫度太高的話，會造成黏膜破壞，, U( g" R2 ~! q% @- C5 d
> 反覆多次黏膜破壞的話，會造成食道細胞癌化的可能性。」& k7 C0 ?0 A: F" C7 p
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" K% W) M1 Q1 W> 從學理看，高溫的確對食道有害，研究更指出，常喝 65度到69度之間的熱飲
: @5 @9 F" A4 F: o> ，致癌機會是65度的2倍；70度以上，風險更提高為8倍，以沖泡時間來看，
* A" ]% r* S4 y' |3 _9 b Y> 泡完2分鐘就喝，比起4-5分鐘後再喝，致癌風險 5倍。6 \- M# [4 E6 G+ c0 N8 \
> 9 M! M+ t$ t7 U
> 這項研究剛登上英國醫學期刊，心臟科醫師聲明，收到這電子郵件，送給 10# }6 f1 e [' l, N2 f' F7 R8 Q& R
> 個人，大概會有一個人的生命能被保存! ; s7 p6 Z X0 V8 g! j
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> 水∼這個你必須知道) Y" z' j7 Q- ?8 Q" b" u6 Z
> D( e+ a! z4 u q0 [7 S
> 睡前，洗澡時候，水分流失量大，已經養成睡前不吃東西，不喝水習慣的人
4 ]- d0 e& H z$ f+ U> ，容易造成血液中水分不足，而引起腦梗塞或心肌梗塞的危險。# i. w- k+ Q5 o! K6 l) Q
> . R& ~. s1 G8 G" E$ E3 X
> 人在睡眠中仍會消耗一至兩杯左右的水分，從晚餐後到第二天早上起床前，) o0 T! F/ L0 T" @% h
> 如果都不補充水分，第二天早上起床或快天亮的時侯，最容易發生血栓，使
; }5 {8 T1 `, ]5 j. d% Y> 血管堵住，引發心臟病及腦部疾病。( d; \8 q9 E# W+ b% u
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> 國人在習慣上喜歡睡前沐浴，洗個乾乾淨淨的澡再上床，但洗澡的時候最容4 ^. v; q( Q" A( \* p: S
> 易流失水份，所以醫生建議，洗澡後應該要馬上補水分。
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> 如果有泡澡習慣的人，則應該在洗澡前先喝一大杯水，以免在浴室停留太久
! c0 ?0 \. t! h0 x> ，流失過多的水分，輕者也會發生呼吸困難、休克的現象。
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> 夏天開冷氣睡覺能睡得好一點，不過冷氣有防溼、乾燥的作用，會流失水) E7 x( r; A+ \2 L8 ^) |
> 分，因此有開冷氣睡覺習慣的? H更應該睡前喝水，但是不要喝茶，因為醫生
% q( B: |9 A1 U% n8 X( W1 k' Q> 說，茶有利尿作用，反而會排出比喝下去更多的水分，造成反效果，就算不4 {8 j' h1 P. N* w
> 會有咖啡因提神作用的人，也不適合在睡前喝茶。
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' x7 P! @8 s* N, Z# _7 M+ ^, b a ~> 省錢又衛生的公開秘密
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> 相信你不知道水公司一度水到底等於多少的水吧!?
- h! ]/ T. C: d0 R> 1度水 = 1公噸 (= 1立方公尺= 1 ,000公升 = 1 ,000公斤 )
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> 換句話說,1度水可裝 53加侖 =汽油桶5大桶 = 啤酒瓶1667瓶% w% J, U! ~# w2 {$ O0 t- b6 o
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' R0 `$ t* n7 q5 y> 你知道嗎? 買1瓶礦泉水的價錢20元 =相當於2424瓶的自來水！: v& ]. }1 ^# y
> . N1 t5 \. S4 T" d
> 所以20元很大，奉勸各位儘量減低買礦泉水的欲望！！
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> 多多喝自來水，既省錢又衛生！！
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( _" s5 p2 Q) ~" k# k> 醫學界發現用「口對口」的方式喝礦泉水，要是剛好口腔中有「少量、
2 L; @/ l4 V* c$ c9 L4 |, A> 不足以致病」的綠膿桿菌進入瓶內，這個瓶子就會變成 agar，
& X- ?6 ?0 F8 ?& }! m: _> 12小時後，菌數就足以引起喉嚨痛！！
. U" z8 S' f1 m1 y6 o+ Z9 i* s# U6 ?>
7 I6 g; C! s' Y' x> 因為怕公佈後，礦泉水會滯銷，所以廠商不敢公佈，但是醫學界教授還是勸
' u; k; g; {3 {9 o> 大家喝礦泉水時，不要接觸瓶口！！ |
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發表於 2012-12-29 21:01:50
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