- UID
- 20563
- 閱讀權限
- 25
- 精華
- 0
- 威望
- 1
- 貢獻
- 508
- 活力
- 5
- 金幣
- 1174
- 日誌
- 0
- 記錄
- 0
- 最後登入
- 2020-5-30
- 文章
- 173
- 在線時間
- 162 小時
|
> "別趁熱喝了"水∼這個你必須知道" 8 m/ C6 U! F- S8 J y6 h# R
> 1 k$ u# M7 o* k, Q
> 「趁熱喝了」熱飲罹癌率高八倍!
: l3 }/ S7 ]9 c5 [>
: z- ~7 \& G Q/ E( ~> 以後喝茶喝湯，別再跟朋友說「趁熱喝」了。因為國外最新研究發現，喜歡
8 n4 r, {$ j( p' _2 S> 喝70度以上熱飲者，罹患食道癌的機率比喝溫飲者高 8 倍，熱飲傷害喉嚨組5 Q: m5 g6 X4 b: N5 f% ~$ q) D
> 織，現在也被視為是食道癌的危險因子之一。
# g( w$ k, s( |/ C+ H, v2 y6 r> 2 \: [7 f: p: n+ W# e9 G
> 100度高溫熱水沖入茶杯中，熱氣、香氣迅速飄散開來，但這時可別急著喝，
1 I& B9 U" O) B( v. {/ e0 R> 因為喝 70 度以上的熱飲，罹患食道癌的機率比喝溫飲者高出 8倍，即使是喝' W- s: f& v4 n c- ~1 T$ j; R/ P
> 65度到69度熱飲，罹患食道癌的機會也比喝溫飲者高出 1倍，意即:不論熱茶、0 l' E) R4 Q" \5 j& Z% K* }+ u. Y
> 咖啡，還是湯品，最好別再「趁熱喝」。- G7 w" P" H( s/ K8 B# p
> " @" q+ x, x4 v6 r2 ], G3 A
> 熱飲，還是多點耐心，再忙、再餓、再渴，都要記得對自己與朋友說：「讓# C9 N$ ?+ ], J9 Q G8 p$ [
> 我們等個幾分鐘吧！」喝太高溫的熱茶，小心引發食道癌。
5 ?3 f+ M' x4 X+ e>
# T% T5 p! q. |6 f% M5 G0 F8 k> 最新一期的英國醫學期刊的研究發現，在伊朗，專家發現一個全球食道癌罹
* N& P$ O+ i; l p' T> 患率最高的地方，深入調查後發現，很可能是當地人每天必須喝 1 公升的熱
5 {, E1 v3 S' |( D5 D> 紅茶有關，研究還指出，喝70度高溫的茶，罹患食道癌的機率增加 8倍， 國
8 P1 |9 b% F) D( }. S) f> 內醫師提醒，喝茶時，只要不燙口，罹癌風險就能降低。 . m$ [0 v$ E! @; ]
> z6 M" C; P8 U: p' U, U
> 滾燙的熱湯、剛泡好的熱茶，就這樣趁熱喝，小心給「燙」出食道癌！# E g' k0 i4 d, ^ k
>
1 O' f# Q3 g5 [: c! B0 q$ M>
5 @8 c+ t) k/ T" q>
9 ]0 ^4 y+ w* B6 ]6 \: o, ^> 北醫耳鼻喉科主任趙品植：「喝熱飲的的溫度太高的話，會造成黏膜破壞，
C% y* j) J4 c> 反覆多次黏膜破壞的話，會造成食道細胞癌化的可能性。」2 W I- f7 Y& _5 b! `
>
; g( Q2 `4 C1 L# Z% x% B8 _% Q; J> 從學理看，高溫的確對食道有害，研究更指出，常喝 65度到69度之間的熱飲
- w4 ~3 O# h& i5 H. C, j> ，致癌機會是65度的2倍；70度以上，風險更提高為8倍，以沖泡時間來看，" M- M5 g" r7 R; Q. }
> 泡完2分鐘就喝，比起4-5分鐘後再喝，致癌風險 5倍。: ^" N4 z8 F, F* N% m! W5 G* o
>
% J3 {+ J# p9 V o) L> 這項研究剛登上英國醫學期刊，心臟科醫師聲明，收到這電子郵件，送給 10( i8 y: A8 [% N" p* _; W7 }6 {/ |' s
> 個人，大概會有一個人的生命能被保存!
% @7 @) k+ f- Q) J* o7 V8 a- q/ T) E>
( e. `7 W, q- a3 g4 h>. |4 W# G3 ~# k0 J! B& K! L
>=================================================
5 G2 a: y/ n0 P+ A>
6 }9 ~1 Q% Q) I. |> $ E& B$ K, O1 O' c, E% O
> 水∼這個你必須知道
; `* v" l6 I. i/ l3 }; z- m>
# e- M3 M( }6 z$ [> 睡前，洗澡時候，水分流失量大，已經養成睡前不吃東西，不喝水習慣的人9 K! t, l$ [. g- g. [6 r4 j
> ，容易造成血液中水分不足，而引起腦梗塞或心肌梗塞的危險。
) H- Q! W- w: U( J. n" A> * f. i4 K% I" s+ a( U" D
> 人在睡眠中仍會消耗一至兩杯左右的水分，從晚餐後到第二天早上起床前，
T: \& G5 D4 @( j; i/ `> 如果都不補充水分，第二天早上起床或快天亮的時侯，最容易發生血栓，使. x' {( e+ J8 D& S& `
> 血管堵住，引發心臟病及腦部疾病。
8 t, ?1 g& E7 Y& @>
8 {- h" n0 ^9 g> 國人在習慣上喜歡睡前沐浴，洗個乾乾淨淨的澡再上床，但洗澡的時候最容8 [* U8 R3 H% M5 T Z
> 易流失水份，所以醫生建議，洗澡後應該要馬上補水分。9 f. t. g# x9 ^# j2 C6 Z( T4 a
>
# Q7 w9 Q6 l" [3 _( `) }2 f> 如果有泡澡習慣的人，則應該在洗澡前先喝一大杯水，以免在浴室停留太久9 n8 @( w- H2 O; V& e
> ，流失過多的水分，輕者也會發生呼吸困難、休克的現象。- t- \/ `7 \ V8 O: f4 Q
>
" W2 W. V9 \; ^( c> 夏天開冷氣睡覺能睡得好一點，不過冷氣有防溼、乾燥的作用，會流失水0 V6 Z' R5 I D0 j& i, I' s) B
> 分，因此有開冷氣睡覺習慣的? H更應該睡前喝水，但是不要喝茶，因為醫生
( [" D. B2 h# O6 n2 u> 說，茶有利尿作用，反而會排出比喝下去更多的水分，造成反效果，就算不( Y7 }7 X' Y$ p! c6 ? I5 n/ i& q
> 會有咖啡因提神作用的人，也不適合在睡前喝茶。
" X9 S. K. K. X& Z& O! K>
( u5 ~1 T6 ]5 A+ W9 @1 x- F M> 省錢又衛生的公開秘密
$ ?& k$ L0 s/ d# T! R>
- Z0 ]8 r, |" h+ m- ~> 相信你不知道水公司一度水到底等於多少的水吧!?
. }" B% U& C# M+ @& M> 1度水 = 1公噸 (= 1立方公尺= 1 ,000公升 = 1 ,000公斤 )
( Q0 Q# B% K. P7 l> & x+ [; c* k' H. n' C0 V4 q ~
> 換句話說,1度水可裝 53加侖 =汽油桶5大桶 = 啤酒瓶1667瓶
/ n! _. c {! E- L2 j" U: \> . \; M% K$ |8 x3 h
> 你知道嗎? 買1瓶礦泉水的價錢20元 =相當於2424瓶的自來水！
0 C# O, E1 f) j> 3 L6 y8 ^& ~4 ]
> 所以20元很大，奉勸各位儘量減低買礦泉水的欲望！！7 Y) G' d6 C; i2 i. V- ?0 c( n
>
2 [8 M! }1 v) q9 R& V> 多多喝自來水，既省錢又衛生！！. ~' P7 J5 t; b; g& T; p
> 0 _8 [. o$ J! x, v2 L; d
> 醫學界發現用「口對口」的方式喝礦泉水，要是剛好口腔中有「少量、
4 m$ j, |# n: i3 T) h; M% J> 不足以致病」的綠膿桿菌進入瓶內，這個瓶子就會變成 agar，! ^: r0 z4 k' I6 R1 j* U
> 12小時後，菌數就足以引起喉嚨痛！！ Y# j+ T+ Q. T% r ~. @
> 1 T* G7 k& y ^9 A5 l
> 因為怕公佈後，礦泉水會滯銷，所以廠商不敢公佈，但是醫學界教授還是勸
3 Z; }3 @- K" m% J, N) Y> 大家喝礦泉水時，不要接觸瓶口！！ |
|
發表於 2012-12-29 21:01:50
收藏
讚