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本帖最後由 tracytsao 於 2012-12-17 10:56 編輯 5 {" l: {6 x0 \% q- z- j
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1、達摩易筋經十二式 - 0 聚掌起勢$ C1 [% S( y9 k6 |' I5 @( c7 ]
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2、達摩易筋經十二式 - 1、韋參獻杵第一式
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- a' M% R" i p4 P4、達摩易筋經十二式 - 3、韋參獻杵第三式
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5、達摩易筋經十二式 - 4、摘星換斗式1 b5 T6 `3 n2 _) t
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6、達摩易筋經十二式 - 5、倒拽九牛尾式
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7、達摩易筋經十二式 - 6、擊爪亮翅式
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8 I6 {1 K& e0 H1 c" H8、達摩易筋經十二式 - 7、九鬼拔馬刀式% W W- ]+ _- K6 K$ f
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9、達摩易筋經十二式 - 8、三盤落地式 L- Q7 k( P- ]! M
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10、達摩易筋經十二式 - 9、青龍探爪式5 O. ]9 @4 \5 T: ~4 f* U
+ e" I9 z s, C Q11、達摩易筋經十二式 - 10、臥虎撲食式( T- a* H- y4 o3 z) ? p
1 T+ ~3 `7 ^' ^5 l' m12、達摩易筋經十二式 - 11、打躬式
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: F8 C) `7 \* Y3 J13、達摩易筋經十二式 - 12、掉尾式
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; l5 y4 e- R% l14、達摩易筋經十二式 - 13 收勢
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3 C. K0 S6 D& h7 j9 k1 _15、達摩易筋經十二式 - 14完整演示
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