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[运动] 達摩易筋經十二式分解动作

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發表於 2012-12-17 10:54:56 |只看該作者 |新文章置後
本帖最後由 tracytsao 於 2012-12-17 10:56 編輯
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6 {9 b4 Z% k( F& E% E1、達摩易筋經十二式 - 0 聚掌起勢
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- q! Z2 h  W, V4 y2、達摩易筋經十二式 - 1、韋參獻杵第一式
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& [! F& Y& K+ z6 u& O3、達摩易筋經十二式 - 2、韋參獻杵第二式) Q6 M2 U+ n# k5 n+ q

% ~' G  i' R, n4、達摩易筋經十二式 - 3、韋參獻杵第三式
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9 [& }1 E  h- e5 Q5、達摩易筋經十二式 - 4、摘星換斗式
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6、達摩易筋經十二式 - 5、倒拽九牛尾式
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7、達摩易筋經十二式 - 6、擊爪亮翅式$ d. w' n' A; {. D0 z! U+ R9 W

4 N; L! `- k7 R0 a3 a8、達摩易筋經十二式 - 7、九鬼拔馬刀式2 [! F/ r- W( l7 @+ r3 N
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9、達摩易筋經十二式 - 8、三盤落地式, y5 g0 _/ U& e7 w" J4 _8 M# q
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10、達摩易筋經十二式 - 9、青龍探爪式2 f/ i& i) X+ L# l2 \

. U" P: G  m: j# n3 q8 S) c. B: q11、達摩易筋經十二式 - 10、臥虎撲食式1 E* e- y1 A: E0 q9 h  @7 P

9 f! R3 s3 T+ Z# h12、達摩易筋經十二式 - 11、打躬式% a6 F1 s5 [# V

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0 K: K- F- |1 U' U$ S! u* L14、達摩易筋經十二式 - 13 收勢
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15、達摩易筋經十二式 - 14完整演示
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青山無所爭、福田用心耕

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