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[运动] 達摩易筋經十二式分解动作

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發表於 2012-12-17 10:54:56 |只看該作者 |新文章置後
本帖最後由 tracytsao 於 2012-12-17 10:56 編輯
; f6 G$ v( B: e7 {1 ~- e: F3 W1 v! u9 W, B6 @- j/ S* Q: O
1、達摩易筋經十二式 - 0 聚掌起勢
( C5 K3 L9 U; x( P  G7 W* y4 X3 b  w, C1 B( M: j
2、達摩易筋經十二式 - 1、韋參獻杵第一式( \+ ]2 G) M  V5 C
& Q# t, O4 @2 V, X. S
3、達摩易筋經十二式 - 2、韋參獻杵第二式
  ]" z9 a1 Z. i) T" w5 v$ u. N$ ?' ~: }! ^' A4 C4 L$ p2 O
4、達摩易筋經十二式 - 3、韋參獻杵第三式
( B; j+ j% @4 E) u, c; e) [" C- c/ }6 F, j( a; {* m
5、達摩易筋經十二式 - 4、摘星換斗式
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7 \+ y7 O, q: l3 b6、達摩易筋經十二式 - 5、倒拽九牛尾式5 s% e7 E  t2 {% U* n& a( n1 T

3 g/ w) O+ H5 r3 c$ R7、達摩易筋經十二式 - 6、擊爪亮翅式- W6 @/ a9 V4 S( Z1 `# g

* r7 Y! q% x7 u7 C* y' x% `( Y8、達摩易筋經十二式 - 7、九鬼拔馬刀式7 P  D2 F6 i; j; W; c4 U- _3 o. x" c4 }
$ L" u- n& B( c- l
9、達摩易筋經十二式 - 8、三盤落地式( G' P5 }2 M- R# N8 w6 q( X

8 J/ b' l: |" Y. P- x10、達摩易筋經十二式 - 9、青龍探爪式5 B; Y( s, z: C
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11、達摩易筋經十二式 - 10、臥虎撲食式
( `  k! a3 w) M9 W# U, F' R5 o8 I) ^% N" R0 K! R/ @
12、達摩易筋經十二式 - 11、打躬式
5 m  G( T9 v5 ~5 d! }. N  m  Y
, W* ^8 H" ]0 i( X13、達摩易筋經十二式 - 12、掉尾式
. l9 j/ }1 o6 e1 \: V7 |
8 w$ e) F1 l, U, D6 i' a14、達摩易筋經十二式 - 13 收勢1 ]4 n9 o% ?  s. w( q! g
, J5 A) ?( |6 L* K  y
15、達摩易筋經十二式 - 14完整演示9 S3 v& Z9 [0 ]4 s. |% w9 u! b
青山無所爭、福田用心耕

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