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本帖最後由 tracytsao 於 2012-12-9 04:06 編輯
* a+ h6 r' u. Q/ l) g# l
+ |" r4 N% ?+ A+ _# l s& K( ?經絡穴道介紹的相关网址：( v$ ~- r u b
http://www.dharmazen.org/X1Chinese/D32Health/H500Hole.htm
! G1 S" Y* f/ k" R; o. t可查找穴道位置的相关网址：) d |( y+ [& }9 T5 M
1、http://www.21nx.com/c/am/xue/jianjing.html
& F- |4 s% I/ b2、Yahoo
2 i; ?5 d @8 M* y) k' Qhttp://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1011071308733
* y8 ?* `+ @! R( {6 L' P3、互动百科http://www.baike.com/wiki/%E8%82%A9%E4%BA%95%E7%A9%B4
2 m2 B$ s; v6 B, ]5 W& i4、百度百科
! P1 \, b7 m1 I6 B9 Y* ohttp://baike.baidu.com/view/565729.htm
+ b6 E& |$ Q. C5 Y0 g8 p* o! J# B
: J" h: k% |+ h; T2 J% f) N+ {主治疾病之主要穴道：
5 k2 s4 ~: y/ S. A3 X感冒：合谷、肺俞、陽池、風池
( s5 y# ~9 S1 }0 M) I頭痛：列缺、孔最、陽谿、豐隆、解谿、後谿、脕骨、攢竹、天柱、大杼、風門、飛揚、崑崙、京骨、大陵、關衝、液門、中渚、絲竹空、率谷、陽白、風池、風市、足臨泣
9 S2 _" Y7 v! u ^發熱：孔最、魚際、曲池、少衝、大杼、風門、曲澤、內關、中衝、外關
" o/ }5 X& |* C, @- h5 {! J# O腦膜炎：京骨
4 s$ h' \3 P9 K6 _目赤：陽谿、脕骨、攢竹、大陵、絲竹空
7 p. N- U: ~0 d d+ g（目）暈眩：豐隆、攢竹、飛揚、崑崙、申脈、液門、絲竹空、肩井
; V \$ a( C4 n4 R0 `8 K3 A眼痛 ：三間 / ?5 r# n% j5 k( N% m a, N$ u
不能遠視：地倉 ) M5 s! ^9 B! S: y# A3 Q( }$ k
視物不清：養老、攢竹
4 k" j. S2 l7 A$ f' A眼潤不止：颧顟
6 W0 c3 V! L8 W$ n- z鼻塞：天柱、肺俞、飛揚
8 s) `) V, S2 B' Z中耳炎：聽宮、耳門、聽會
! S) O+ G3 M+ ^" v" k- ?耳鳴：陽谿、下關、脕骨、陽谷、聽宮、外關、聽會、上關、風池 4 {& y3 \0 Z; c4 [& d$ r! u$ P* z
口乾：照海、關衝
: A! E. q" n" l& j- M口苦：陽陵泉 ! h4 o1 Q# N! o1 N) |* p: K
口臭：大陵 8 i8 Y. ^& j+ S) T: s- q2 C
煩渴：勞宮、曲澤 y( A! X# N- |$ v. f/ h( ~% q7 \
口眼歪斜：列缺、下關、觀顟、蘙風、上關 c, y$ \) h2 v* E6 J/ M- C9 K6 U
痰多：豐隆
' T& M) S. m' N; V/ E2 _哮喘：太淵、尺澤、魚際、肺俞、膈俞、膏盲俞、太谿、大陵
4 x3 @6 q$ ]' s2 w) t# h咳嗽：列缺、尺澤、魚際、少商、豐隆、風門、肺俞、膈俞、膏盲俞
( q- ^: f/ c' {' `% Y. [$ h牙痛：合谷、手三里、曲池、下關、內庭、聽宮、太谿、上關、率谷 1 a2 l3 f" Y: s5 \
牙齦痛：液門
6 I, n: r, T& o5 Z6 ?齲齒：耳門、聽會
0 B# Y% |( s W7 A1 A5 c. Q耳下腺炎（頰腫）：手三里、頰車、肩貞、觀顟 0 M9 C4 v( x8 U: v a
三叉神經痛：三間、迎香、地倉、內庭
2 U5 r2 c5 q1 C) ^, o面神經麻痺：合谷、頰車、聽宮
1 v+ ?% E9 q! i9 ?& B% N扁桃腺炎：條口、內庭
" q/ s8 o8 N% L$ t$ s咽喉腫痛：列缺、尺澤、孔最、魚際、少商、三間、照海、太谿、液門、中渚、外關 + G3 K& z: s9 F$ f' L$ h) L9 f
項強痛：後谿、脕骨、天柱、大杼、風門、崑崙、京骨、至陰、風池、肩井、懸鐘
1 J4 W! w9 V# U肩背痛：太淵、肩禺、養老、肩貞、臑俞、天宗、天柱、膏盲俞、支溝、肩井 , T" h, |$ R8 U7 e
心痛：曲澤、少衝 1 Z1 x( w) N3 y9 n* X* j
胃痛:梁門
0 X7 o/ J! A1 l6 h2 Z: |. Q0 D腹瀉：梁門、天樞、足三里、公孫、商丘、膀胱俞 / j# k6 @7 }" ~# d; T
腰痛：上巨虛（上廉）、大杼、風門、秩邊、委中、承山、飛揚、崑崙、申脈、京骨、太谿、復溜、風市、懸鐘、行間、太沖
( Q% M w: I& n2 k4 ^+ p1 z( J腎炎：腎俞、復溜
" Z, @, ^0 I5 \膀胱炎：秩邊 6 n' y; }) M u5 b: M
遺尿：陰陵泉、少府、大腸俞
3 J! p6 [& ^8 d/ Q0 {: ]( F7 a尿痛：膀胱俞 % a/ n h$ M7 n+ r3 C
尿多：膀胱俞、照海、太谿、大敦
) C' g/ m" Y9 X& b2 R1 q尿少：陰陵泉、少府、大腸俞、曲泉
5 J0 W$ n; n; j* l: z4 G尿血：大陵、勞宮 * P' [% o, ^% l( K( a( d
尿路感染：陰谷、復溜
$ H/ O! q% T% h' I z0 N坐骨神經痛：膀胱俞、秩邊、環跳、風市 v5 b8 t1 m' l- W1 e7 T
手腕消炎：魚際、脕骨、陽谷 6 T8 m4 m8 t3 E
肘（臂）疼痛：孔最、曲池、養老、外關、天井
' n' l; G5 w6 y% d腳腿痛：三陰交、承山、申脈、京骨、風市、丘墟
0 U5 z$ p( k! |0 o" x/ @9 Q' B# K' o膝關節疼痛：陽陵泉、懸鐘、曲泉、條口、下巨虛（下廉）、陰谷、環跳
& y' d. ^2 I r) q% _) B踝部疼痛：商丘、太沖
: |; s/ K/ H( s下肢麻痺：伏兔、上巨虛、條口、三陰交
7 L2 j" A2 k! E4 ~: S& J1 F- @2 \* i月經不調：曲池、陰陵泉、血海、腎俞、照海、太谿、陰谷、蠡溝
/ ~* r( |4 s4 `8 H安胎：公孫
+ @/ x `- l( i, |1 I8 n, }8 P2 u難產：至陰、肩井
8 \+ w" F$ s) }嘔吐：公孫、膈俞、大陵、曲澤、陽白、行間 % O3 c) h6 ` H2 x$ a
飲食不下：膈俞、勞宮 1 Y* K: B4 H5 r8 q$ g+ Q
吐血：膈俞 0 N; V2 ~- ~$ ^( l
休克：湧泉
" w6 l3 s1 u- w- {; K中暑：湧泉 ( d0 j7 D2 g* I. v6 n$ \
熱病汗不出：大陵、勞宮、支溝
1 [! }. J/ ]+ ]% ^. b8 n$ x抽筋：少商 + L; w$ b/ A3 X5 f8 Q4 U6 g( l, Y
無脈症：太淵
) L" b) o$ x; h) ]6 {1 S5 J糖尿病：陽池
( S; l7 Q0 J( ]/ C痢疾：足三里、太白、陰陵泉 & H4 n6 _/ B- a: R. Y2 \/ y
高血壓：足三里、湧泉 / r1 R- Y5 Q. R4 {' M( G
中風：少商、手三里、少衝、勞宮、中衝、風池、環跳
# `" x& \2 m, }$ [$ _+ j關節風濕痛：犢鼻、下巨虛、陽池
% [ f2 S" W3 B落枕：後谿
& w% }6 _4 P/ \% h9 m: R/ F* {3 r9 ^健忘：神門 * t; t4 l9 A. e, r! g$ \9 d
心煩：神門、少衝
, J: ~& J2 G% x9 u8 y失眠：足三里、神門、申脈、照海、太谿、風池
* [# j4 w% Q- o' S" D$ F神經衰弱：合谷、少海、神門
' r/ K7 V: o& D盜汗：後谿、肺俞、復溜
+ K2 V+ y. |3 x& Y, J f癲癇：豐隆、肩貞、申脈、京骨、湧泉、照海、光明
5 `- w6 `! D% r8 N$ h. c; t, s2 m癲狂：神門、申脈、築賓 ) r7 z* c8 k P/ ]9 C" n
膚癢：曲池
* n* k7 p0 o$ T' o/ F( ~; K半身不遂：肩禺、委中、環跳、風市、陽陵泉
r6 N" ]1 c4 n失音不語：頰車 4 P$ o0 f5 x0 X1 C
腳氣：伏兔、犢鼻、條口、下巨虛、環跳、風市、懸鐘、丘墟
+ U B3 m& R, X+ @1 T& e疝氣：伏兔、照海、陰谷 7 M* [' o7 k$ J, S/ W( B8 m
水腫：犢鼻、陰陵泉、（復溜）、環跳 ! W% O9 ?- x0 w! I
黃疸：商丘、少衝、勞宮 " q$ T3 j0 e) F
痣疾：秩邊、承山 & m; Y/ V. s6 `1 k- e. M( P; v/ i
便秘：商丘、大橫、大腸俞、膀胱俞、承山、支溝、中封
0 I5 Z2 A9 v% m0 v* z# `
0 m ~8 d) ?" j* K9 S6 _人體主要俞穴的主治
$ `9 K2 V9 f9 N8 }5 a# f {1、手太陰肺經 8 y( o! ~$ L. {6 Z. ?* g
中府：咳、喘、胸痛。 % Z9 n8 o1 V+ W% W) f
雲門：同上。 R* ^' q. }( u5 H7 E
尺澤：氣喘、胸悶、咽喉腫痛。 3 O/ d; B9 x: I/ E# r* y
孔最、列缺、經渠、 太淵 、 魚際、少商 ：均主治咳、喘
2 U ~% |" D! k2、手少陰心經
( a F, S5 N+ Z! A通里：心悸、臂腕痛。
: x# s6 K3 A) t- Z神門：心痛、心煩、失眠。 ! ^* ? ~! l! e! x0 b
少沖：心悸、心痛、心煩、 胸脅痛。
! F$ q9 ]( d. g6 _3、手厥陰心包經
" T" F7 B6 L- t% ], z8 r8 H% h天泉：心痛、胸脅痛 1 z+ R1 U8 m. d0 \: @
內關、 大陵 、勞宮、中沖：心痛、心悸、 胸脅痛 、嘔吐8 Q5 X7 S3 {& D
4、手太陽小腸經
- X/ y7 F+ }8 ]" }, O3 h1 F少澤：目翳、喉腫痛
. F7 K0 O4 \2 g0 ^0 Z; V後溪：頭項強直
: z7 K# X& `& ^+ H I腕骨：耳鳴、目翳、指痛
9 g" \, c" f8 }5、手少陽三焦經 0 A: [6 ~! X6 m$ d+ V4 r# N
關沖、液門、中渚、 陽池 、外關 ： 頭痛、目赤、耳鳴、咽喉腫痛
& P% H- j/ _( A8 F; W6、手陽明大腸經 7 z/ q* Q5 i$ v% W
商陽：牙痛、咽喉腫痛
+ g! I4 M. d, n% U8 f; P0 q0 k合谷：頭痛、牙痛、咽喉腫痛
0 U" n# ^. F4 X- d- u% r; \* f陽溪 : 咽喉腫痛 ) S. J3 u/ H& X, l$ U
7、足太陰脾經 隱白、大都、 太白 ： 腹脹、胃痛、嘔吐、腹瀉。 公孫、商丘 ： 腹脹腸鳴、消化不良。 三陰交 ： 脾胃虛弱、月經不調、小便不利、遺精。 隱白 商丘 三陰交 大都 太白 公孫* b' E$ F9 u$ f$ F6 N L% [
8、足少陰腎經 3 l2 }# W4 K% ]/ Z L1 X
湧泉：咽喉腫痛、小便不利、舌乾、失音、泄瀉 }6 G- J, M2 @2 s7 [5 w
復溜：便祕、月經不調、水腫、泄瀉、腰痛& h! l! R: W0 n8 _% M
太溪 : 水腫、泄瀉、腰痛
7 P0 g8 ?7 r* J0 Y" M1 \& h" v) ^9、足厥陰肝經 0 E7 y7 l* y0 H" b
大敦、行間、 太沖：小便不利、月經過多
: l; v6 w- R3 }' J/ B3 e1 b! e章門、期門： 嘔吐、胸脅痛、消化不良
( M& [' |/ D3 t1 u z10、足太陽膀胱經 + e0 P8 S- b( E+ C3 t8 O! l
睛明、攢竹：頭痛、目疾
! c8 n$ g/ r# N大椎、風門、肺俞、厥陰俞、心俞、 督俞、膈俞、肝俞、膽俞、脾俞、胃俞 ： 感冒、咳嗽、心痛、胃痛、腹痛腸鳴8 K) H8 H6 Y* s: {6 S) J) A" C
昆侖：腰脊痛、頭頸強直
0 j6 }' }' V3 E6 M9 g/ N至陰：足痛、頭痛、目痛、
$ a* ^( n- W1 N! D- P7 d束骨 : 目眩、目痛
& M, Z* H; E, C11、足少陽膽經 g# ]3 s8 N$ K8 j
風池、肩井：頭痛、肩背痛、落枕
4 S! x2 t7 @6 F. c% g- \( I" b陽陵泉、丘墟、竅陰：胸脅痛、膝關節痛、坐骨神經痛
9 @: x0 C. ]. z" |. s12、足陽明胃經. r, ?% j: R( i2 W2 }5 r
內庭、厲兌：口眼歪斜、腸鳴腹痛
1 m7 J9 Z+ m' b8 _沖陽：消化不良、痢疾
" j5 N, g$ U; U1 Z13、任脈 @! U2 m! z2 C v
會陰、曲骨、中極、關元、石門、氣海、陰交：經閉、月經不調、小便不利、遺精、腹痛、腹瀉
9 w. }, [- k; W8 B神闕、水分、下脘、建里、中脘、上脘、巨闕、鳩尾：腹脹、腹痛、嘔吐、胃痛、水腫、心胸痛9 d& {- G; L; u4 H3 Z* C
14、督脈
) g% i" [ m; Y; K6 l" g$ |4 c9 Y' a百會：頭痛、頭暈、神經衰弱
8 P7 Q" w/ k/ y: L- F' R% W; Z長強：痔瘡、腰背痛 ( @7 N' y( i& ?" [' W$ y. M
7 c6 Y. ~$ ^5 J" ~% ]
《尋找穴道的訣竅》
4 u. i' x/ Q0 n/ M4 V$ x1、用手指一壓，會有痛感 ( 壓痛 )6 S% d+ L$ L: L6 ~/ m/ ~ w% ~+ s
2、以指觸摸，有硬塊 ( 硬結 ) ( W0 R$ \, g/ R" F, U" u+ {4 f
3、稍一刺激，皮膚便會刺癢 ( 感覺敏感 )
8 d& x$ W: c, Y4、出現黑痣、斑 ( 色素沉澱 )
9 @( D& U! P( m' Z. j' |) x: a5、和周圍的皮膚產生溫度差 ( 溫度變化 )
3 S* C; G- g# f% \《穴道刺激》+ y& Z! C* V: ?: }8 j9 M$ d$ {
指壓：利用施力容易的大拇指、食指或中指。# M% A0 s3 u; {. Z4 s0 z! X& V
按摩：有捶、搓、揉、壓等各種按摩法 0 y& s" i( Q8 R' T) z
刮痧板：可利用刮痧板刺激經絡， 順經絡為補，逆經絡為瀉。
% y3 k$ D0 K' n7 v% H: v《不適合按摩的族群 》
, A# \; i! N! @+ T4 w5 e& O1 P患急性傳染病的人，如流感、痢疾等 急性炎症的病人，如肺炎、闌尾炎、蜂窩組織炎等 某些慢性炎症如四肢關節結核、骨髓炎 有嚴重心臟病、肝臟病、腎臟病及肺病的人 惡性腫瘤、貧血、久病而極度消瘦虛弱的人、血小板減少性紫斑或過敏性紫斑的病人、大面積的皮膚病人或患潰瘍性皮膚炎的病人 I# k3 ?& r e; g! g7 W! ^ k7 A
《按摩手法 》4 o Z, F5 Q" S | E
按：用手指或手掌在皮膚或穴位上有節奏地按壓
, y* Z1 G& S, R3 p8 h1 w N3 ^摩：用手指或手掌在皮膚或穴位上進行柔和的摩擦 - Y7 p! | j+ `7 Q
推：用手指或手掌向前、向上或向外推擠皮膚肌肉
" T: T* s2 ^8 j' i. M拿：用一手或兩手拿住皮膚、肌肉或盤膜向上捍起，隨後又放下
* q5 E% d4 ~3 {* k8 g: @揉：用手指或手掌在皮膚或穴位上進行旋轉活動 + a1 _) p* L# v0 I( L- M$ z+ ^( b
掐：用手指使勁壓穴位 5 L' L1 ~: Z m6 T2 y, @& l
點：用單指使勁點押穴位 4 p/ k) q1 N% S
扣：用掌或拳叩打肢體 |
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發表於 2012-12-8 20:29:18
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