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本帖最後由 tracytsao 於 2012-12-9 04:06 編輯
( u& U8 \7 y! k% ^1 Y: Z B
' U7 S d" T* p* ^2 L. ?$ \" F經絡穴道介紹的相关网址：
- R" d6 x" G4 f, H! r5 xhttp://www.dharmazen.org/X1Chinese/D32Health/H500Hole.htm& N/ @: {1 j1 A
可查找穴道位置的相关网址：
) g4 N* b3 ~& I. b( G( z7 G1、http://www.21nx.com/c/am/xue/jianjing.html
- P% Z% c+ {7 z. X) S2、Yahoo6 n' d, e: W i1 _ _% E( R
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1011071308733
$ s2 T" W" }/ U# n& G; G3、互动百科http://www.baike.com/wiki/%E8%82%A9%E4%BA%95%E7%A9%B44 f9 r; k' k2 a! O1 W5 p1 I2 Q
4、百度百科$ t5 D7 G# J5 Z! E
http://baike.baidu.com/view/565729.htm
# c' a5 m8 y: Z7 b* [; H) ~8 d
/ n8 I4 n/ W i+ s( W% \主治疾病之主要穴道：
/ u( ?7 A- ]! |8 M感冒：合谷、肺俞、陽池、風池 z) p* B* s, V9 H9 v y+ ]- i
頭痛：列缺、孔最、陽谿、豐隆、解谿、後谿、脕骨、攢竹、天柱、大杼、風門、飛揚、崑崙、京骨、大陵、關衝、液門、中渚、絲竹空、率谷、陽白、風池、風市、足臨泣
K0 B D7 V$ n# K" ^$ C5 Q發熱：孔最、魚際、曲池、少衝、大杼、風門、曲澤、內關、中衝、外關 2 Z2 l1 i/ B& h1 L* _9 f6 i
腦膜炎：京骨
, O! x) s) ]% P9 w$ A* k! ^2 h目赤：陽谿、脕骨、攢竹、大陵、絲竹空
8 H, k( D \% C3 y/ n, M. J# @! `（目）暈眩：豐隆、攢竹、飛揚、崑崙、申脈、液門、絲竹空、肩井 - \& x. y. j. B& k9 [4 ~
眼痛 ：三間
$ q* r8 i. _ y* b3 H不能遠視：地倉
1 ~3 L: @( Q( a/ p6 z t視物不清：養老、攢竹
2 b/ X5 V7 w. U6 i) u眼潤不止：颧顟
5 K) Q# n1 Q- M8 y1 H, [) m鼻塞：天柱、肺俞、飛揚 ' d% c* Y' W. h7 u; z7 f
中耳炎：聽宮、耳門、聽會 ) u( m/ T2 F! s$ A
耳鳴：陽谿、下關、脕骨、陽谷、聽宮、外關、聽會、上關、風池 ) Y" a0 j/ X8 e6 L
口乾：照海、關衝
$ ~3 D' E- p2 L& Y1 a口苦：陽陵泉
$ z2 Z2 ~6 N# s口臭：大陵 T+ T& m5 _9 w( P5 e7 w6 X. [
煩渴：勞宮、曲澤
' b p8 r$ z- I0 @, A口眼歪斜：列缺、下關、觀顟、蘙風、上關 2 w+ p0 \1 z5 `: M W) i
痰多：豐隆
/ c# @* p$ D: F6 |$ h: r3 J哮喘：太淵、尺澤、魚際、肺俞、膈俞、膏盲俞、太谿、大陵
' f; w5 H+ l5 t$ c9 A咳嗽：列缺、尺澤、魚際、少商、豐隆、風門、肺俞、膈俞、膏盲俞
7 n a) h" }8 R l牙痛：合谷、手三里、曲池、下關、內庭、聽宮、太谿、上關、率谷 # K. R" K& M' c
牙齦痛：液門 - L% t, O6 q0 l
齲齒：耳門、聽會 7 q0 X$ d5 D5 f- O
耳下腺炎（頰腫）：手三里、頰車、肩貞、觀顟 ( t; P2 a& } k% `
三叉神經痛：三間、迎香、地倉、內庭
/ @" s: C9 d5 u+ m( d面神經麻痺：合谷、頰車、聽宮 * O! w: X8 h. H) H
扁桃腺炎：條口、內庭 ) S$ e( Z0 c4 l
咽喉腫痛：列缺、尺澤、孔最、魚際、少商、三間、照海、太谿、液門、中渚、外關 . o' K9 O2 T2 o, d
項強痛：後谿、脕骨、天柱、大杼、風門、崑崙、京骨、至陰、風池、肩井、懸鐘 & l; f' k0 s. P$ t8 P$ b
肩背痛：太淵、肩禺、養老、肩貞、臑俞、天宗、天柱、膏盲俞、支溝、肩井 ' r% ?3 x" Z1 f3 U! v8 W. F8 D
心痛：曲澤、少衝
& F( f6 K* }! f+ s5 o胃痛:梁門
r, ]/ N# n P3 L# S; Y腹瀉：梁門、天樞、足三里、公孫、商丘、膀胱俞 3 B* h( w( e9 [+ E! k
腰痛：上巨虛（上廉）、大杼、風門、秩邊、委中、承山、飛揚、崑崙、申脈、京骨、太谿、復溜、風市、懸鐘、行間、太沖
; b _: h* H, C. t腎炎：腎俞、復溜
9 M/ R8 L; e* W3 d膀胱炎：秩邊 ! _ ~9 e: ^- w/ C( u# T
遺尿：陰陵泉、少府、大腸俞 * s5 `$ q: q2 ]' D
尿痛：膀胱俞
: \( |$ |6 [1 g1 Q9 z. N+ Q0 R尿多：膀胱俞、照海、太谿、大敦 7 v& d9 v8 T2 v/ p; W; {* k
尿少：陰陵泉、少府、大腸俞、曲泉
2 K+ k3 m4 r$ m" p尿血：大陵、勞宮
( \7 `# D$ I4 m1 N; |尿路感染：陰谷、復溜
* R+ ?. F6 z6 N* ^# [坐骨神經痛：膀胱俞、秩邊、環跳、風市 7 j/ g8 n- C7 K$ o" Z
手腕消炎：魚際、脕骨、陽谷
) x7 y: ]! z. Q8 |+ e& P+ D肘（臂）疼痛：孔最、曲池、養老、外關、天井
/ A6 K5 C. C7 L# Q% c3 R腳腿痛：三陰交、承山、申脈、京骨、風市、丘墟 . C: x! b4 L5 {6 `$ u5 P
膝關節疼痛：陽陵泉、懸鐘、曲泉、條口、下巨虛（下廉）、陰谷、環跳
! A1 P8 P* n6 R* J踝部疼痛：商丘、太沖 . s4 S% M) r2 |- j; N1 ]$ R, d# T
下肢麻痺：伏兔、上巨虛、條口、三陰交
9 s2 {' }/ p# M! c月經不調：曲池、陰陵泉、血海、腎俞、照海、太谿、陰谷、蠡溝 $ C; b# r( t" {6 A7 w
安胎：公孫
) ^* G' z# K/ R7 ]3 k* l5 L+ p; B* b難產：至陰、肩井 5 x+ O& y& k2 { c
嘔吐：公孫、膈俞、大陵、曲澤、陽白、行間
# w2 W5 s c5 D飲食不下：膈俞、勞宮
9 \8 N, T6 X% @吐血：膈俞 ' \" h: ?: G- B8 L q; S
休克：湧泉
0 U L) l r" q/ j5 Z中暑：湧泉 ! ]% {* ]$ |" l3 L4 x( |/ P- q- g/ {
熱病汗不出：大陵、勞宮、支溝
3 c; s v* ]8 N; }5 o抽筋：少商 2 O' z G, u, q5 F% \/ E
無脈症：太淵
& q- J$ F0 r" C) F0 U: t: A( S糖尿病：陽池
9 I" T7 D+ Q' u' C痢疾：足三里、太白、陰陵泉 : ~0 p2 C6 m& o0 j0 q7 i B8 O
高血壓：足三里、湧泉 0 M! D' t) Z2 e& i* F9 E8 _$ s' Z
中風：少商、手三里、少衝、勞宮、中衝、風池、環跳
3 Y, I, Z! e/ `5 n關節風濕痛：犢鼻、下巨虛、陽池
! ~# f# V8 t$ J7 X! l8 I C) b* y, M落枕：後谿
; Y% \7 w$ `+ ^( a% j健忘：神門
9 w; o# \0 C- O5 q6 @2 [心煩：神門、少衝 , c2 N% q; N$ R# W
失眠：足三里、神門、申脈、照海、太谿、風池
' E' d- R" A# j+ c3 |1 o7 D c) _1 R神經衰弱：合谷、少海、神門
* e- _% O" W4 U1 f, S# w$ [1 i2 r盜汗：後谿、肺俞、復溜 / H5 ^$ g$ M' p. A8 e/ x3 j
癲癇：豐隆、肩貞、申脈、京骨、湧泉、照海、光明 5 W; f& E8 o0 N2 t" l" J b
癲狂：神門、申脈、築賓 " Y- u& ?6 J5 ^6 c; }. D' n" M. c
膚癢：曲池
3 Z: M2 t" g% @9 v4 v7 g半身不遂：肩禺、委中、環跳、風市、陽陵泉 / t, C1 U5 z+ G' @
失音不語：頰車
/ _6 I7 H! W0 h% R! ?. ~. |1 o4 w腳氣：伏兔、犢鼻、條口、下巨虛、環跳、風市、懸鐘、丘墟
* X6 h N) [1 L% z& q疝氣：伏兔、照海、陰谷
0 g9 h( b4 F* f% Z9 w) n* R水腫：犢鼻、陰陵泉、（復溜）、環跳 ( l$ L- } D; k# k( s
黃疸：商丘、少衝、勞宮
& k9 S, \5 J6 y/ i痣疾：秩邊、承山 ) e' K0 m9 T% I
便秘：商丘、大橫、大腸俞、膀胱俞、承山、支溝、中封 * ^' L+ ^, P) w* G* m( `
+ B1 l. [% F" Z# ]7 d; |
人體主要俞穴的主治
' U/ W$ o0 a7 m, W+ L1、手太陰肺經
1 T9 b0 r1 \! t' h中府：咳、喘、胸痛。
- ^. [' Y3 t$ c9 B雲門：同上。 " k9 v$ ]- F; L+ E$ P1 b6 I# H
尺澤：氣喘、胸悶、咽喉腫痛。
& d: i* l% h( j, h/ o孔最、列缺、經渠、 太淵 、 魚際、少商 ：均主治咳、喘
- E, Q' ` [; b* R9 s4 ~' L1 B2、手少陰心經
5 x p2 X9 f3 r通里：心悸、臂腕痛。 3 G; V: g( q; n& [' D- K
神門：心痛、心煩、失眠。 ' ~6 k0 t# J f% O7 ?2 j
少沖：心悸、心痛、心煩、 胸脅痛。
) o4 C, u. Z, Z- L+ C7 l" n/ O3、手厥陰心包經
! n8 R6 c4 r* _天泉：心痛、胸脅痛
! d9 C1 V( A# Q1 I$ t內關、 大陵 、勞宮、中沖：心痛、心悸、 胸脅痛 、嘔吐
+ |" P9 X: |. m7 @2 @. I3 G5 F( Y6 {& L4、手太陽小腸經
- n; ?+ z/ ]( ]; g* P3 u6 V少澤：目翳、喉腫痛 : p' }9 o" H F" ?
後溪：頭項強直
/ C, |- D x$ a# I腕骨：耳鳴、目翳、指痛
+ ?3 E# d1 \0 Q, d: I0 C4 O3 p- T5、手少陽三焦經 6 t0 C# a' Z' m7 e
關沖、液門、中渚、 陽池 、外關 ： 頭痛、目赤、耳鳴、咽喉腫痛- c- v2 R. _/ y. q1 X. q4 R$ I- h% O
6、手陽明大腸經
% }" r, Q5 m, {! o7 y商陽：牙痛、咽喉腫痛 5 H+ [# q- M, A, A3 ], o4 W
合谷：頭痛、牙痛、咽喉腫痛 9 j1 V/ P, a4 ]
陽溪 : 咽喉腫痛 3 B3 ^5 N. E* D% |& \5 ~
7、足太陰脾經 隱白、大都、 太白 ： 腹脹、胃痛、嘔吐、腹瀉。 公孫、商丘 ： 腹脹腸鳴、消化不良。 三陰交 ： 脾胃虛弱、月經不調、小便不利、遺精。 隱白 商丘 三陰交 大都 太白 公孫
, G W& \& B M1 v- v* d+ W& a8、足少陰腎經
$ C5 m3 `# T# n+ `6 I湧泉：咽喉腫痛、小便不利、舌乾、失音、泄瀉
: \8 J6 a5 K5 \, e5 E: ~3 ^復溜：便祕、月經不調、水腫、泄瀉、腰痛# l$ ]9 n! T) H5 _+ w# P/ U
太溪 : 水腫、泄瀉、腰痛) i% x" L, {4 O
9、足厥陰肝經
7 i* @$ B: M1 V& K0 S. ~大敦、行間、 太沖：小便不利、月經過多 4 c8 C4 p8 F$ q8 J2 ?4 \
章門、期門： 嘔吐、胸脅痛、消化不良
. Z7 u$ Q, m& o S1 m! z10、足太陽膀胱經
; |7 L5 d# R2 w2 c G睛明、攢竹：頭痛、目疾 6 S$ [$ L9 }8 D
大椎、風門、肺俞、厥陰俞、心俞、 督俞、膈俞、肝俞、膽俞、脾俞、胃俞 ： 感冒、咳嗽、心痛、胃痛、腹痛腸鳴4 i* j# L) L7 c) ] Q9 ]$ b6 b( C
昆侖：腰脊痛、頭頸強直 , X# l: q p( H! m! f
至陰：足痛、頭痛、目痛、
6 L2 Q) ], M+ g+ i束骨 : 目眩、目痛
& v& |) e+ Q [; y6 K+ j11、足少陽膽經
/ Y% X/ u) Y+ [風池、肩井：頭痛、肩背痛、落枕 . {" U1 U8 L* I% z) m+ }3 E
陽陵泉、丘墟、竅陰：胸脅痛、膝關節痛、坐骨神經痛
" G; E* _4 g! _* D. P; k12、足陽明胃經
$ L1 h: v7 G8 w; x內庭、厲兌：口眼歪斜、腸鳴腹痛8 J! `2 A" Q1 n5 e
沖陽：消化不良、痢疾
8 p/ M5 K3 m' m# A2 M* O, ^2 o$ Q13、任脈, C& {" E4 u+ c1 _4 {
會陰、曲骨、中極、關元、石門、氣海、陰交：經閉、月經不調、小便不利、遺精、腹痛、腹瀉 5 b% s6 A8 U- Z$ ]- w$ I' k3 c; @, U
神闕、水分、下脘、建里、中脘、上脘、巨闕、鳩尾：腹脹、腹痛、嘔吐、胃痛、水腫、心胸痛. R$ {/ a3 X) o. ` |2 r# T
14、督脈 # E: ?( d8 l! k! T0 n/ W
百會：頭痛、頭暈、神經衰弱
: B& F, W6 I2 b. q長強：痔瘡、腰背痛
! K& L1 y- \- G* Y, p& i9 o5 O4 \1 a. p8 v2 |; ?- R$ e& n
《尋找穴道的訣竅》
3 [8 T2 H2 g! ?5 T1、用手指一壓，會有痛感 ( 壓痛 )
* E; T6 v, Z1 h+ z: l7 P2、以指觸摸，有硬塊 ( 硬結 ) : a" G4 d8 C$ A
3、稍一刺激，皮膚便會刺癢 ( 感覺敏感 )8 x+ M1 p# k; d8 F0 T) }
4、出現黑痣、斑 ( 色素沉澱 )
4 n9 n: J# v0 e) M/ M& C5、和周圍的皮膚產生溫度差 ( 溫度變化 ) 2 u3 y( \6 F1 X% d3 g
《穴道刺激》
; S- P! H' b" h8 O' l指壓：利用施力容易的大拇指、食指或中指。
, K8 V3 Q5 w o: |' S6 X按摩：有捶、搓、揉、壓等各種按摩法 2 u o. s' v4 b" \
刮痧板：可利用刮痧板刺激經絡， 順經絡為補，逆經絡為瀉。$ Y8 G) Q, j1 U3 e! m$ _9 D' f. @
《不適合按摩的族群 》
6 p0 |! S; q6 _& d e, F" E患急性傳染病的人，如流感、痢疾等 急性炎症的病人，如肺炎、闌尾炎、蜂窩組織炎等 某些慢性炎症如四肢關節結核、骨髓炎 有嚴重心臟病、肝臟病、腎臟病及肺病的人 惡性腫瘤、貧血、久病而極度消瘦虛弱的人、血小板減少性紫斑或過敏性紫斑的病人、大面積的皮膚病人或患潰瘍性皮膚炎的病人
* Z) U$ u( s2 q2 n1 p4 }/ f* Z《按摩手法 》
o: i0 C1 n8 k$ K: _9 p% t按：用手指或手掌在皮膚或穴位上有節奏地按壓
0 G( d5 j% W0 d摩：用手指或手掌在皮膚或穴位上進行柔和的摩擦
4 G1 z6 G, m8 p7 U2 t( p推：用手指或手掌向前、向上或向外推擠皮膚肌肉 : m9 C- Z' d! f. D. x H, Q% W) `
拿：用一手或兩手拿住皮膚、肌肉或盤膜向上捍起，隨後又放下 ' l( N+ F& p- r" N
揉：用手指或手掌在皮膚或穴位上進行旋轉活動 / C# `4 U) x! R6 I! r! y
掐：用手指使勁壓穴位
) T8 h' f# T( A. Y# v" y點：用單指使勁點押穴位
/ x3 N. o' g: a. M' N扣：用掌或拳叩打肢體 |
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發表於 2012-12-8 20:29:18
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