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本帖最後由 tracytsao 於 2012-12-9 04:06 編輯 $ K- W6 E- Z2 j! F9 m, h( j6 e
& M7 b( a# O: F' ^# m經絡穴道介紹的相关网址：! }4 ~4 P& X% h( E$ P' L# V
http://www.dharmazen.org/X1Chinese/D32Health/H500Hole.htm
# E# R+ h; s6 b( b6 W( a% a可查找穴道位置的相关网址：
9 `, k a0 d7 ~4 Y6 K8 v1、http://www.21nx.com/c/am/xue/jianjing.html
, i ^) S" O1 R2 Y q& @2、Yahoo4 g0 Q0 C7 w) V6 I% p+ H* v
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=10110713087332 y. K+ E6 L. r% y0 z7 h% x
3、互动百科http://www.baike.com/wiki/%E8%82%A9%E4%BA%95%E7%A9%B4( U8 s& Z% p1 A
4、百度百科2 h0 ?. k4 S( L, Z; Y5 T3 d# Y
http://baike.baidu.com/view/565729.htm; p c! E$ ^0 V8 W
7 y( M+ Y1 v: |6 g4 Y- `* W% G* g Z6 e主治疾病之主要穴道：8 ]1 S/ N- Z" }$ f
感冒：合谷、肺俞、陽池、風池
, M5 p! N, G7 x: s: L頭痛：列缺、孔最、陽谿、豐隆、解谿、後谿、脕骨、攢竹、天柱、大杼、風門、飛揚、崑崙、京骨、大陵、關衝、液門、中渚、絲竹空、率谷、陽白、風池、風市、足臨泣
# C& z1 e8 m* Q1 S6 O發熱：孔最、魚際、曲池、少衝、大杼、風門、曲澤、內關、中衝、外關
2 I9 z+ n7 ?% b4 \# v腦膜炎：京骨
( ^6 o, z# w- H目赤：陽谿、脕骨、攢竹、大陵、絲竹空 ; z# t9 v6 e: x* R
（目）暈眩：豐隆、攢竹、飛揚、崑崙、申脈、液門、絲竹空、肩井
/ d$ Y/ C! o: ?4 a眼痛 ：三間
! _* ?7 I4 W6 o0 g% y$ m5 c不能遠視：地倉 $ d0 j+ `7 V. H! w `# N4 B- e3 M
視物不清：養老、攢竹
* D# z3 m+ S( T; b6 E% ~/ g眼潤不止：颧顟
2 }5 M' M p3 k4 P8 t鼻塞：天柱、肺俞、飛揚
: J. |' _( X6 }) [: n* c) N中耳炎：聽宮、耳門、聽會 1 z, m# p6 g% h" m ]8 @
耳鳴：陽谿、下關、脕骨、陽谷、聽宮、外關、聽會、上關、風池 ; I! t; z& I1 y- I7 ^
口乾：照海、關衝
# F/ ?( O" J$ b% w! s3 o口苦：陽陵泉
6 M i8 | M- E# i口臭：大陵
# A1 a7 X( V; ^, Y煩渴：勞宮、曲澤
! Q. p4 a0 J& ]1 m9 [4 j; J. B口眼歪斜：列缺、下關、觀顟、蘙風、上關
: B3 ?2 e0 S7 E$ l' }# v痰多：豐隆 . a( N6 y! M* W; p# [) {
哮喘：太淵、尺澤、魚際、肺俞、膈俞、膏盲俞、太谿、大陵 5 S& z0 t* x. n4 S' S# O
咳嗽：列缺、尺澤、魚際、少商、豐隆、風門、肺俞、膈俞、膏盲俞
5 ~2 X1 o5 R9 D) [& o& ]牙痛：合谷、手三里、曲池、下關、內庭、聽宮、太谿、上關、率谷 $ o8 f* a( b5 M" N1 L
牙齦痛：液門 - N) W0 Q: r/ D
齲齒：耳門、聽會
+ b6 G' n7 P. g& @: `8 M8 o6 D耳下腺炎（頰腫）：手三里、頰車、肩貞、觀顟
/ k0 _! z2 V# P0 g( |3 U7 s三叉神經痛：三間、迎香、地倉、內庭 + |0 u+ L" O; Z
面神經麻痺：合谷、頰車、聽宮 5 l5 j6 i G) v- t) |& H
扁桃腺炎：條口、內庭 ! t3 K0 o* o8 C: S8 G3 z# c
咽喉腫痛：列缺、尺澤、孔最、魚際、少商、三間、照海、太谿、液門、中渚、外關 , m: l( t; V& g- b
項強痛：後谿、脕骨、天柱、大杼、風門、崑崙、京骨、至陰、風池、肩井、懸鐘
: c2 `$ t; I H) k# N. [肩背痛：太淵、肩禺、養老、肩貞、臑俞、天宗、天柱、膏盲俞、支溝、肩井 + W/ I3 }1 @7 _- r
心痛：曲澤、少衝
" y m( _7 A# {胃痛:梁門 9 c; l* }" _4 g4 S% b/ ?5 @
腹瀉：梁門、天樞、足三里、公孫、商丘、膀胱俞
/ `7 A: y- [9 J0 d腰痛：上巨虛（上廉）、大杼、風門、秩邊、委中、承山、飛揚、崑崙、申脈、京骨、太谿、復溜、風市、懸鐘、行間、太沖
+ p& ~0 {5 n0 H: Q: x腎炎：腎俞、復溜
% ]" w8 |( y+ B2 R0 c膀胱炎：秩邊 f' Z. w: a7 w$ N' [+ R
遺尿：陰陵泉、少府、大腸俞
& J' Q( }7 w% \# c9 c, p ?' w) X尿痛：膀胱俞 1 [& Z; }" V& u- N% v- u
尿多：膀胱俞、照海、太谿、大敦 , f. A5 L6 z# k+ @- ]0 W" @
尿少：陰陵泉、少府、大腸俞、曲泉 # K% M, o+ G4 ^" g# c5 r6 ~
尿血：大陵、勞宮 & Z# C6 H5 `# h
尿路感染：陰谷、復溜
# P2 P) G+ T! f h( F5 g坐骨神經痛：膀胱俞、秩邊、環跳、風市 # D+ b: _) B* h0 d
手腕消炎：魚際、脕骨、陽谷
$ J: t# W8 v- A3 ?; ?- u肘（臂）疼痛：孔最、曲池、養老、外關、天井
! X/ N6 M5 t2 _& c$ N& M+ f R/ D& D腳腿痛：三陰交、承山、申脈、京骨、風市、丘墟 5 D% s! x6 d8 ~3 x% |
膝關節疼痛：陽陵泉、懸鐘、曲泉、條口、下巨虛（下廉）、陰谷、環跳
e) K z- R4 }: h, a踝部疼痛：商丘、太沖
1 W9 A+ X( V' W h. I& l4 `7 h下肢麻痺：伏兔、上巨虛、條口、三陰交 - K5 E X' \: u' _
月經不調：曲池、陰陵泉、血海、腎俞、照海、太谿、陰谷、蠡溝 ; j: e; {8 x' [+ h8 j
安胎：公孫 * f! N$ X/ Q( c6 ]7 q) p
難產：至陰、肩井 2 b( D# d0 H! Q, _
嘔吐：公孫、膈俞、大陵、曲澤、陽白、行間 , x8 b0 ^/ f6 }- s. M n1 s
飲食不下：膈俞、勞宮 * L' K& X1 P; |7 ?4 J& Y7 ]1 R
吐血：膈俞
& ]3 {, g3 @: u7 y* O) \0 c休克：湧泉 3 }$ \5 ?1 O; d6 j# |; N; W
中暑：湧泉 . ^1 m. P3 G/ k" K% S
熱病汗不出：大陵、勞宮、支溝 " G7 \% t' l: F( N
抽筋：少商 3 Q$ x5 p+ @- N2 @3 H% I
無脈症：太淵 + }1 T" S/ e% E( H9 w$ L& v# h/ @
糖尿病：陽池 % N4 _1 ]2 u0 U( b( h
痢疾：足三里、太白、陰陵泉 0 h& [7 G: S7 ^' `% u
高血壓：足三里、湧泉
' F2 b9 {" p0 |7 D4 K% Y! a9 j中風：少商、手三里、少衝、勞宮、中衝、風池、環跳
* H: H3 } C' W/ t ?關節風濕痛：犢鼻、下巨虛、陽池 $ D$ r3 K9 Q: U8 L6 q
落枕：後谿
8 \ y+ M7 J8 K, n; L健忘：神門 - G5 C% i4 a. \2 o
心煩：神門、少衝
( U( f& o: g0 X3 Y( y失眠：足三里、神門、申脈、照海、太谿、風池 % N5 ^' ?0 e( b: I) a
神經衰弱：合谷、少海、神門
4 x$ @. J& F7 z$ `! E* a: c盜汗：後谿、肺俞、復溜 3 N5 G G) v: T5 u# b% B& S) n, y
癲癇：豐隆、肩貞、申脈、京骨、湧泉、照海、光明 . `0 @. Z- X/ r+ F" z( k9 O8 R
癲狂：神門、申脈、築賓 5 L j2 L3 l; P' M
膚癢：曲池 ; p: @. V7 a8 \7 T
半身不遂：肩禺、委中、環跳、風市、陽陵泉 7 y) `( X- u+ [7 q- V& K, ~2 t
失音不語：頰車
* S; M& _* q# Z# D腳氣：伏兔、犢鼻、條口、下巨虛、環跳、風市、懸鐘、丘墟
& L6 l# F1 J. f9 @+ `疝氣：伏兔、照海、陰谷
9 }6 g }. ]) C" y: a& L水腫：犢鼻、陰陵泉、（復溜）、環跳 ' b2 F$ e% ]3 W2 j
黃疸：商丘、少衝、勞宮 - i. ?' n. K7 |# Y" T- v# l
痣疾：秩邊、承山
% m8 U Z% t9 n便秘：商丘、大橫、大腸俞、膀胱俞、承山、支溝、中封
8 w( d2 N- b! Z' t: f) B- w
3 I* d7 M: Z$ _$ S9 P; b I. x人體主要俞穴的主治; u# p# y$ Q0 p B6 {) ^. [
1、手太陰肺經
3 r5 D* s! e8 x& \6 N中府：咳、喘、胸痛。
8 T4 {$ v) Z) r0 N9 u3 a雲門：同上。
( M6 ^9 t) l1 _% F& u; x2 P尺澤：氣喘、胸悶、咽喉腫痛。
9 b1 V$ b. B; l8 R6 \" Q3 ~& |+ L孔最、列缺、經渠、 太淵 、 魚際、少商 ：均主治咳、喘; v2 h9 X+ K" J
2、手少陰心經
; H" o+ ]5 B0 |4 f5 Y' ]通里：心悸、臂腕痛。
+ I$ {5 y# k4 b神門：心痛、心煩、失眠。 : r. ]1 y$ P l1 n( T# ~; h
少沖：心悸、心痛、心煩、 胸脅痛。1 b5 B1 R1 H9 `
3、手厥陰心包經
: x7 v' I' g' e- C/ U- h$ R1 o天泉：心痛、胸脅痛
5 v. ^/ a+ g. m) `, q. f. t內關、 大陵 、勞宮、中沖：心痛、心悸、 胸脅痛 、嘔吐7 L8 k( o6 C8 f
4、手太陽小腸經
9 F3 E) L. F Y S) ?少澤：目翳、喉腫痛 6 i }% ~8 u# q- `; h
後溪：頭項強直 0 O# o# @8 r6 [0 x# H
腕骨：耳鳴、目翳、指痛
8 J4 i$ {" D' x7 E) R1 q5、手少陽三焦經
1 I7 z( b6 I( w# k5 J" c關沖、液門、中渚、 陽池 、外關 ： 頭痛、目赤、耳鳴、咽喉腫痛$ c- m6 f& L9 v
6、手陽明大腸經
% k2 E* z9 u0 t& R商陽：牙痛、咽喉腫痛 + v! }9 t" f2 j
合谷：頭痛、牙痛、咽喉腫痛
5 f$ [3 ^5 n; x4 Q陽溪 : 咽喉腫痛 " J1 i% @2 v$ z: {( d- @
7、足太陰脾經 隱白、大都、 太白 ： 腹脹、胃痛、嘔吐、腹瀉。 公孫、商丘 ： 腹脹腸鳴、消化不良。 三陰交 ： 脾胃虛弱、月經不調、小便不利、遺精。 隱白 商丘 三陰交 大都 太白 公孫
' A- F+ b' W) y% P5 d8、足少陰腎經 0 W7 }4 U: T7 \ ^; Y( y0 F. K2 i
湧泉：咽喉腫痛、小便不利、舌乾、失音、泄瀉7 `9 D; R j G' H% N
復溜：便祕、月經不調、水腫、泄瀉、腰痛
% E# v% }& ~+ ?( O* f太溪 : 水腫、泄瀉、腰痛9 S4 N/ ^5 |' U
9、足厥陰肝經 3 x1 _' a& X7 a
大敦、行間、 太沖：小便不利、月經過多
* a ] F) K/ I j! Y1 X章門、期門： 嘔吐、胸脅痛、消化不良
\) T' p- t y: |$ p10、足太陽膀胱經
" ^$ |; E `" l4 Y# s @睛明、攢竹：頭痛、目疾 * W& x7 i9 P8 q$ r% L3 j9 T2 O
大椎、風門、肺俞、厥陰俞、心俞、 督俞、膈俞、肝俞、膽俞、脾俞、胃俞 ： 感冒、咳嗽、心痛、胃痛、腹痛腸鳴. C( @6 ]& S) R/ G9 Y
昆侖：腰脊痛、頭頸強直 ) n. u4 U Z( d0 `6 R% ~ b
至陰：足痛、頭痛、目痛、 6 F [" ~3 j! ?+ x
束骨 : 目眩、目痛
5 S$ l3 G- p+ F11、足少陽膽經
! s& ~, R9 {0 N1 a風池、肩井：頭痛、肩背痛、落枕 ! @4 k4 C1 x& j8 c4 @& k9 D* |
陽陵泉、丘墟、竅陰：胸脅痛、膝關節痛、坐骨神經痛 0 Q# I' o# Z* _7 y
12、足陽明胃經
/ D9 X- M/ m O內庭、厲兌：口眼歪斜、腸鳴腹痛
- E0 A3 L: T2 Z# e& J沖陽：消化不良、痢疾2 g3 g% V6 p/ ^- n
13、任脈
6 m8 f& y( \# H& k& y會陰、曲骨、中極、關元、石門、氣海、陰交：經閉、月經不調、小便不利、遺精、腹痛、腹瀉 7 L- c' T2 ?* d8 N. c
神闕、水分、下脘、建里、中脘、上脘、巨闕、鳩尾：腹脹、腹痛、嘔吐、胃痛、水腫、心胸痛
0 _) B+ O' r" E" ^14、督脈 6 z- Q# c) {+ T. w' a# r
百會：頭痛、頭暈、神經衰弱 % r$ [6 H- w) e0 U! o
長強：痔瘡、腰背痛
! ?- } A" y+ b+ H; U( Q- M% ]" D7 K0 y: E8 ?0 z( {$ l$ ]1 E
《尋找穴道的訣竅》
: T* P2 v, K4 J: S+ d1、用手指一壓，會有痛感 ( 壓痛 )
/ I" S' s7 k; m$ w% \2、以指觸摸，有硬塊 ( 硬結 ) 2 T4 K# H6 L; E" J
3、稍一刺激，皮膚便會刺癢 ( 感覺敏感 )
9 t. r, g* f4 i) D9 n4、出現黑痣、斑 ( 色素沉澱 ) ( v+ v. A7 p; x- q5 M1 b
5、和周圍的皮膚產生溫度差 ( 溫度變化 )
, y: M' S: d2 h: Q( e4 l. W, W; t$ _《穴道刺激》! |. u5 i5 v S; k$ v3 [
指壓：利用施力容易的大拇指、食指或中指。. m8 y- U4 K1 W) V+ T$ q* c2 w
按摩：有捶、搓、揉、壓等各種按摩法
8 P; \4 n7 C: I4 ]2 `刮痧板：可利用刮痧板刺激經絡， 順經絡為補，逆經絡為瀉。: X. m# F& S9 ~
《不適合按摩的族群 》
" y; o, Z: U1 K; `患急性傳染病的人，如流感、痢疾等 急性炎症的病人，如肺炎、闌尾炎、蜂窩組織炎等 某些慢性炎症如四肢關節結核、骨髓炎 有嚴重心臟病、肝臟病、腎臟病及肺病的人 惡性腫瘤、貧血、久病而極度消瘦虛弱的人、血小板減少性紫斑或過敏性紫斑的病人、大面積的皮膚病人或患潰瘍性皮膚炎的病人2 p4 N* D( n( m! c% Z: ]+ B3 j
《按摩手法 》
) B7 x. V# {7 t( ], ]3 g6 M2 j! v按：用手指或手掌在皮膚或穴位上有節奏地按壓& y) ^1 y. j1 w
摩：用手指或手掌在皮膚或穴位上進行柔和的摩擦 4 c8 d- n8 q2 D; j( A+ c" @
推：用手指或手掌向前、向上或向外推擠皮膚肌肉
# p$ b) U Q$ h- l5 f/ ?拿：用一手或兩手拿住皮膚、肌肉或盤膜向上捍起，隨後又放下 * S* ]) K0 p/ _- u n' O+ w
揉：用手指或手掌在皮膚或穴位上進行旋轉活動
U w' `' t! n掐：用手指使勁壓穴位
! p/ A4 g1 ^ i% W+ B( y' j3 B" T點：用單指使勁點押穴位
* n( n/ s! @& z8 O扣：用掌或拳叩打肢體 |
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發表於 2012-12-8 20:29:18
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