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资料来源;
( ] h* K& _+ J% [1 D圖解本草綱目中藥蔬果養生速查全書 陳國津
6 Z8 V+ V7 Z1 a# r調補五臟; I- A9 y9 z* P" b; m- J! c- P7 F
甘草 :補益五臟，調理氣血
4 ^% l2 l! W8 m/ {+ N, r" ^知母 :清心除熱，生津潤燥
6 g9 ^: C0 I+ X- L白朮 :止汗止嘔，幫助消化
% W; {( J, A8 i! o芍藥 :通利血脈，補益腎氣& s; w- g9 b0 m5 M5 ? l% l% t
牡丹 :安定五臟，能利關節
1 h Z' i! q; w* J+ a' d# q木香 :行氣止痛，健脾消食
- B( S; L& r& H) \! L' ?高良薑 :有健脾胃，可止瀉痢* t) [" t4 t- M7 N
草豆蔻 :調中補胃，治療嘔吐
4 H2 s0 h# O& Y7 v肉豆蔻 :暖胃除痰，促進食欲
, p4 Q6 n6 f/ @4 n$ y) k9 I3 ] S補骨脂 :補腎助陽，溫脾止瀉
$ `. h* }( j. S; d+ [- k) I香附 :除胸中熱，濡潤肌膚+ C& L2 W I Q: `; |* O
茉莉 :潤燥利濕，清熱解表
* U/ j8 ^) z3 @+ X藿香 :開胃止嘔，增加食欲
9 h0 w; T7 M$ [: O& j) Q9 h菊 :能補肺腎，益肝補陰: |& v: a7 C; Q4 |3 y |- \
甘蕉 :止渴潤肺，眩暈心悶% b8 W1 B6 P6 \5 r) d9 ` u
麥門冬 :調養脾胃，安魂定魄; B+ z! g; F: z8 k+ P' ~0 k; M/ C8 D% f
骨碎補 :補腎強骨，續傷止痛
. X/ j$ R+ D* f# F! F, o小麥 :養心益腎，除熱止渴
6 b- o' p3 F( f! m! C/ P, |薏苡 :健脾利濕，補肺清熱
* x" T+ B3 Z8 Y& B. W+ c& M5 m3 l大豆 :健脾寬中，潤燥消水
* z; E- a5 b& G1 P- H$ W2 w3 D綠豆 :調和五臟，解酒食毒
0 X6 e/ k: V3 ^韭 :歸腎壯陽，安定五臟% |. z$ S: y) L* F
蔥 :養肺，治療痔瘡
$ d7 Z2 I5 p/ P' @7 x( Y: s7 V大蒜 :強健脾胃，治療毒瘡; t4 j, v, b& W* ^8 w
黃瓜 :清熱利水，生津止渴3 v" U/ z( i$ C. b
梅 :除熱煩滿，令人安睡! o8 }; T% ?% x3 n& I0 m
栗 :滋陰補腎，令人耐饑+ i1 z9 k9 O/ i' }; M
梨 :可助消化，潤肺清心7 J6 ~. K7 l/ T; w' P
橄欖 :開胃下氣，解各種毒* L6 Q) g, r' T$ U0 C9 A: U5 x; L
龍眼 :開胃健脾，補虛長智
' Z( { `& R- r! e& h松子 :潤澤皮膚，肥潤五臟
2 N/ K4 A/ F v' R' y& M檳榔 :生肉止痛，健脾調中. Y5 N8 y2 B& `( h
椰子 :補脾益腎，面容光澤
* Z& e: T" m* q+ |0 ]: d0 q+ K2 w) x. n/ |胡椒 :溫中散氣，開胃解毒- K+ d" l) z) Z, I- ^7 w
桂 :去垢除風，利肝肺氣
6 c# `: |3 V; F3 H- a桑 :利通血氣，可補肝腎
; l$ Q* P1 N4 N9 J. H益氣補虛
+ n1 v, U: V: N+ X7 C z5 P4 N6 j% k4 T沙參 :補中益氣，排膿消腫
]6 c" W8 Y; ^& l" ?黃耆 :生肌補血，益氣壯骨
# K# A& V( U8 v3 b) _萎蕤 :治療虛損，祛除虛勞6 J9 ~ l# Z9 P* T
大麥 :消渴除熱，益氣調中
: p2 n6 |( q3 ~0 w稻 :益氣止泄，可止消渴5 h/ @$ d3 R2 {6 Y S- v% X! [; s
棗 潤澤心肺，補中益氣7 Q, s5 Y* {- n! y0 K1 _
荸薺 :開胃消食，溫中益氣
9 k. q0 s, x2 `# E7 i) H蓮 :鎮心益色，養顏輕身
) F+ c7 L9 R7 w9 \+ f潤腸利尿
' R/ v; J* w: P肉蓯蓉 :潤腸通便，延年益壽# D4 v- _ c' l0 ?3 Q
狗脊 :有補肝腎，小便失禁
5 g# ^# B$ ], a" m" Q$ } h淫羊藿 :能利小便，能益精氣
& _9 v* \: r8 T2 g$ j# [紫蘇 :潤肺寬腸，利大小便
3 e* g/ U, O2 ?# Z1 T8 ]燈心草 :清心降火，利尿通淋, u& A$ N5 W. `
車前子 :清熱利尿，涼血解毒
) D9 f: g; [. i' b澤瀉 :能消腫脹，有利小便' L& ?8 W, ~9 j0 L) G; F" a
海帶 :泄熱利水，祛脂降壓, x1 C6 ^! R5 f4 l% N
黍 :能止泄痢，除熱煩渴7 r3 p& z( x) K5 R9 O7 `7 b
罌子粟 :除熱潤燥，治療瀉痢
/ _) Z4 X* r1 L# d! x. x豌豆 :清涼解暑，利尿止瀉% P3 z: ?* h2 M- P! m( o% v8 k* K
芝麻 :滋潤肌膚，解毒潤腸/ ?, Q: \$ @- g! x0 F. b
油菜 :活血化瘀，寬腸通便
3 x$ b3 o6 t- x- X白菜 :解渴利尿，通利腸胃
0 c' R! Z$ b+ {- Y+ n, U8 x' u菠菜 :補血止血，止渴潤腸( z1 f9 U3 i: x/ J9 t
苜蓿 :清健脾胃、利大小腸2 u$ q! V( K) \; l4 [
桃 :潤腸通便，面色潤澤' ?' P$ o8 f% f& B
安石榴 :治療瀉痢，便血脫肛
y8 F4 ], O" o; M7 L葡萄 :除腸間水，調中治淋$ b2 b6 H- H: e z' H, T
香瓜 :清肺潤腸，有利小便
4 k* {+ U4 A: E2 H菱角 :利尿通乳，可解酒毒9 }" A) {* y; I; H* y. p& O5 W
丁香 :泄瀉虛滑，水穀不消
2 X" e. N9 N o& T9 K止咳化痰
) A4 |% j$ q: J3 F遠志 :穩定心氣，祛痰消腫
2 W) G/ G5 s- C2 C$ A桔梗 :補勞養氣，療咽喉痛
0 }; ^8 V( z: S3 R2 [5 i% n! L黃芩 :主治發熱，利氣消痰
5 w' n* r1 S8 S" X& K& o貝母 :滋潤心肺，化痰止咳! W- J# z' Q8 o4 I+ n, l6 P
當歸 :瀉肺降氣，下痰止嗽# \& k& f( q8 ?% a
海藻 :消痰利水，可治癭氣
' b- Z+ k$ f: O; G/ w. `蘿蔔 :化痰清熱，消食除脹2 x- G0 a6 ~( d1 g
生薑 :治嗽溫中，治療腹痛
# v9 Y- i O% B# m1 Q6 G$ a解毒止痛: m$ W& y) z2 n J
紫草 :活血涼血，解毒透疹
2 B' G# ^, c" x1 B8 U黃連 :清熱燥濕，瀉火解毒; z7 P( V" ~5 m3 U0 c9 N
秦艽 :祛除風濕，可止痹痛! O2 t, C8 T) a# D
細辛 :祛風散寒，通竅止痛
0 h+ z8 g6 n3 g1 O0 w) ?白芷 :祛風散寒，消腫排膿
! W) s8 `. ?' b. p/ v1 z薄荷 :疏風散熱，辟穢解毒
+ i! C; T4 l, \ C, M7 w龍葵 :解除疲勞，治療疔腫/ v4 L+ G) m3 s q7 E
王不留行 :耐老增壽，下乳消腫, q Z$ f% T- W/ Z3 {
蒲公英 :化解熱毒，消除惡腫
0 i4 Q* j N2 @6 L茄 :散血止疼，解毒消腫
1 i. ^( N0 ]3 W8 A杏 :止渴生津，清熱去毒
/ k, Y% z7 o" }5 ^. B菖蒲 :祛除煩悶，止心腹痛
" w7 V7 H f f% `$ a2 d. k1 k杜仲 :治腰膝痛，增強意志
$ D2 @! G8 x9 d' Y$ C活血通經
1 l9 V/ F& v0 {# X/ W9 v" @4 ?何首烏 :養血益肝．固精益腎
1 t; r) E" u: N3 @鬱金 :清心解鬱，生肌止血
- p& k/ _$ G( z! ~2 U: E% |蘭草 :生血調氣，滋潤肌膚# T& c; h! r9 p/ p3 ?
番紅花 :活血化瘀，解鬱安神/ A# I3 [: I3 ?# f
麻黃 :去邪熱氣，傷寒頭痛
p7 s. i- Y) ~# U" _地黃 :清熱生津，生精補血6 I' C6 r( G. T0 `8 W, C+ s. X: j/ B
牛膝 :逐瘀通經，引血下行) E% i+ D! A3 @; r
馬鞭草 :活血通經，利水消腫% |- ?) r g( E+ v+ `
絲瓜 :解暑除煩，通經活絡. M4 i# w* h' P: n
山楂 :增強心肌，調節血脂0 y Z! z9 M7 g# l' b
荔枝 :治疝氣痛，做活血藥3 f: t0 A1 L, G+ j
慈姑 :產後血瘀，胞衣不下
, Z* I' i* S5 [; o9 }* E: Y. a' O |
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發表於 2012-11-26 13:37:52
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