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资料来源;
0 B: N" N3 o2 O( a q, K圖解本草綱目中藥蔬果養生速查全書 陳國津
! K7 Q i; M- t4 T8 E* [. D A調補五臟1 a3 e9 v5 k6 i' Y
甘草 :補益五臟，調理氣血
" T7 N& V1 @ [: T; V9 e4 Y) A知母 :清心除熱，生津潤燥/ h0 N. i' N7 B" Y
白朮 :止汗止嘔，幫助消化3 y, u0 h% k' q* c7 N
芍藥 :通利血脈，補益腎氣
* F5 y& [. `) Z/ h6 g- N牡丹 :安定五臟，能利關節- I6 w; A' L3 S! M" H. H. F
木香 :行氣止痛，健脾消食
# O8 x4 o0 z% E0 ^高良薑 :有健脾胃，可止瀉痢4 c2 u; K3 p- v
草豆蔻 :調中補胃，治療嘔吐. ~6 F2 e% c( k7 P) r ]0 o
肉豆蔻 :暖胃除痰，促進食欲6 V& e6 D0 h/ [& \2 |+ f
補骨脂 :補腎助陽，溫脾止瀉
& e6 B, y' N( Y( w香附 :除胸中熱，濡潤肌膚0 k, y0 G( r9 y& _- j
茉莉 :潤燥利濕，清熱解表0 R! [9 j4 I) l- E; }1 E
藿香 :開胃止嘔，增加食欲
% _0 A4 P+ F5 e) q菊 :能補肺腎，益肝補陰
* ?$ [3 ?( D9 k* c甘蕉 :止渴潤肺，眩暈心悶3 {* M9 O6 w4 c2 M( J( u& j
麥門冬 :調養脾胃，安魂定魄
; @" b( X0 w7 C: \: P4 A( Z骨碎補 :補腎強骨，續傷止痛2 L5 J" ^& r- u, c9 N/ p+ R
小麥 :養心益腎，除熱止渴: \7 Y+ _+ k% Y7 s& X/ c6 X# @
薏苡 :健脾利濕，補肺清熱* z! K o$ h- [& }4 D) Y, ?6 @! X
大豆 :健脾寬中，潤燥消水
; j2 A, y! s) T( G- z, a: E綠豆 :調和五臟，解酒食毒9 V3 j* q/ r% J# i4 [# C* g2 x
韭 :歸腎壯陽，安定五臟
S4 ` z: O$ _/ o蔥 :養肺，治療痔瘡
% }2 |/ f$ f. s' j- {% c6 n大蒜 :強健脾胃，治療毒瘡) Q: \+ x/ b C& I8 U5 D7 s' p
黃瓜 :清熱利水，生津止渴# o# |5 G& H. }+ D
梅 :除熱煩滿，令人安睡
! U& t2 o! [9 E x$ i栗 :滋陰補腎，令人耐饑( E8 y. s- p( K% n6 p* H4 l% B- ~
梨 :可助消化，潤肺清心
6 @6 F5 l/ o9 l# K& _8 g橄欖 :開胃下氣，解各種毒) \, S7 p6 P; P8 s$ [
龍眼 :開胃健脾，補虛長智
( F7 m1 T8 x) ~0 g- m$ e8 u L松子 :潤澤皮膚，肥潤五臟3 r' r$ e) _% v; H
檳榔 :生肉止痛，健脾調中/ p" F% f, v4 w' I" r
椰子 :補脾益腎，面容光澤
' t4 j5 O" y7 W8 Z* e1 s胡椒 :溫中散氣，開胃解毒
( x; Y7 ^8 \8 o. O* [5 ^# m( R% u' y桂 :去垢除風，利肝肺氣
5 S7 E5 B$ ?/ d0 q桑 :利通血氣，可補肝腎6 k" |5 Z: H/ y5 N3 [2 \& J3 i' }
益氣補虛
7 Q8 X4 G7 d! D8 K1 t沙參 :補中益氣，排膿消腫
# s; ]8 X7 i0 s5 h7 I黃耆 :生肌補血，益氣壯骨
1 \$ L3 U" U9 W! q; g; \' M2 K萎蕤 :治療虛損，祛除虛勞& ?0 l+ |$ M! G% f% y( J
大麥 :消渴除熱，益氣調中4 p6 O2 G, } k% ]
稻 :益氣止泄，可止消渴9 k! i1 J% q2 Q ]- u* q1 I
棗 潤澤心肺，補中益氣
. P& T! k" f& ^4 z- n1 z* L荸薺 :開胃消食，溫中益氣
1 o4 M5 a C7 j蓮 :鎮心益色，養顏輕身3 B; C! V3 T0 u0 ?! o
潤腸利尿6 i0 c; ?3 m0 Z+ Z2 [" m7 x
肉蓯蓉 :潤腸通便，延年益壽
6 B6 a1 m, _2 z) p0 a5 U狗脊 :有補肝腎，小便失禁, H& E1 \( [8 M. x, R
淫羊藿 :能利小便，能益精氣
. [8 X6 b8 G6 u5 \+ B紫蘇 :潤肺寬腸，利大小便
- f7 Z0 f7 g/ a8 E) G燈心草 :清心降火，利尿通淋
- f9 t) j' h. Q) S# d! A車前子 :清熱利尿，涼血解毒' u; J6 o# ?5 x* m) c; P5 i2 \
澤瀉 :能消腫脹，有利小便
* } `/ O/ N' w. n6 t. K- T! `5 K海帶 :泄熱利水，祛脂降壓
& Z |& ~* ?9 H& h2 G. [) ^黍 :能止泄痢，除熱煩渴
6 N6 `! Q/ a# \! t% a' T! F2 h# N& v罌子粟 :除熱潤燥，治療瀉痢8 k( @6 F0 W0 |
豌豆 :清涼解暑，利尿止瀉
4 Z" R* G9 }9 t, n4 N; b. u8 H8 D$ U芝麻 :滋潤肌膚，解毒潤腸
s. |+ r- ?; G7 `, I油菜 :活血化瘀，寬腸通便
1 H7 _, q2 J9 ]- v* L白菜 :解渴利尿，通利腸胃" L& u9 b4 e1 s2 t( ^$ U
菠菜 :補血止血，止渴潤腸
, X" {- }; D4 V1 _+ t5 n' }苜蓿 :清健脾胃、利大小腸9 e5 }+ N6 |6 ?6 {# x
桃 :潤腸通便，面色潤澤/ Z7 B/ b! [: H9 A0 \4 m- G
安石榴 :治療瀉痢，便血脫肛! ?0 ]7 H/ K) K" `: g
葡萄 :除腸間水，調中治淋 X; O# M7 h8 Q+ ~8 L
香瓜 :清肺潤腸，有利小便
; F( m5 z9 R7 _$ X! F) [; W- s* k菱角 :利尿通乳，可解酒毒
/ t/ H! ]1 A$ x$ i2 M丁香 :泄瀉虛滑，水穀不消
`! q" [) e0 y* E1 }+ H( S止咳化痰
! d; G- X* O- T7 b遠志 :穩定心氣，祛痰消腫
! Z) n* k* _1 |桔梗 :補勞養氣，療咽喉痛
* Y y& s( L) w/ E/ O9 L黃芩 :主治發熱，利氣消痰# Y" m% t: Q! B/ j% b3 K& N. m
貝母 :滋潤心肺，化痰止咳
! G2 q8 q! k3 j! }- C/ k3 @當歸 :瀉肺降氣，下痰止嗽
5 J& l. \( t* u+ p7 Y$ r& {海藻 :消痰利水，可治癭氣0 W. [3 A# w, @3 o
蘿蔔 :化痰清熱，消食除脹
( _8 C. y- C2 @. l6 V; }" p4 S: }生薑 :治嗽溫中，治療腹痛' u. {' l+ i7 j$ v5 M5 r
解毒止痛
% n2 `! n% @1 @紫草 :活血涼血，解毒透疹
4 d9 t2 s. {# G( J黃連 :清熱燥濕，瀉火解毒# D. T$ S$ s* @1 n1 \, v9 F, }
秦艽 :祛除風濕，可止痹痛
5 j+ `; N2 z9 U* t- u! W! o細辛 :祛風散寒，通竅止痛0 m( _; X3 c3 l" x7 F$ I1 ?; P j
白芷 :祛風散寒，消腫排膿
3 I8 B" {! A5 r9 L% X薄荷 :疏風散熱，辟穢解毒
- ~1 [: j" Y9 }, W龍葵 :解除疲勞，治療疔腫 ] g/ p# d7 a! L
王不留行 :耐老增壽，下乳消腫* X# U/ z% w# Q: Z+ F$ }- L
蒲公英 :化解熱毒，消除惡腫" f9 I9 O9 V; l( a/ E
茄 :散血止疼，解毒消腫
. ?4 `/ r: B% R- a/ ~, J% e# C杏 :止渴生津，清熱去毒4 e& E. K ?! S, O" P* y7 s8 _
菖蒲 :祛除煩悶，止心腹痛
1 t9 x- w/ b& ~7 w+ [5 B4 ^杜仲 :治腰膝痛，增強意志& W* o! I5 g1 l# ]
活血通經& t- n! C( Q+ ~! }& n# X
何首烏 :養血益肝．固精益腎
\1 `' b: Z5 `1 v鬱金 :清心解鬱，生肌止血$ H! |1 |9 k: k y% W
蘭草 :生血調氣，滋潤肌膚
p1 H7 n6 E0 Z4 D+ Q$ w番紅花 :活血化瘀，解鬱安神
+ e Y6 J% J, X: P' o$ S麻黃 :去邪熱氣，傷寒頭痛
1 F0 r# G" G: R2 l1 ~7 _1 |地黃 :清熱生津，生精補血
! U& D/ g9 c7 s& ^8 L5 q牛膝 :逐瘀通經，引血下行7 y e" c7 g! N( Y- D. D, {# e( W) |$ W
馬鞭草 :活血通經，利水消腫& o, O' Q- k( u$ G% ?
絲瓜 :解暑除煩，通經活絡
- `! Q+ B8 w5 |& a+ b山楂 :增強心肌，調節血脂
) _: z Y1 x }" ^4 k荔枝 :治疝氣痛，做活血藥/ A1 e/ ]) ^. Y4 j1 p2 r) s/ [
慈姑 :產後血瘀，胞衣不下
4 W5 N* I5 I( m |
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發表於 2012-11-26 13:37:52
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