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资料来源;
* Y3 {+ k7 e: ]# u7 X2 d圖解本草綱目中藥蔬果養生速查全書 陳國津; }0 k, v% _! ]/ H
調補五臟3 Y& z* D7 P( Q b9 |( {$ R# L
甘草 :補益五臟，調理氣血2 x; V4 T- y; ?5 ], B8 F+ ^
知母 :清心除熱，生津潤燥; s+ y, N1 ]8 L3 O6 q3 ^$ h
白朮 :止汗止嘔，幫助消化/ q/ b" B5 `- Y! j: [
芍藥 :通利血脈，補益腎氣+ v7 E' b; ^5 y$ U0 E
牡丹 :安定五臟，能利關節
2 O) `0 r* T; E9 v6 ?. H5 @+ }木香 :行氣止痛，健脾消食
; N4 Y$ }9 [' n c0 }" L高良薑 :有健脾胃，可止瀉痢
2 s1 b* F2 j# j6 k" l$ y; T草豆蔻 :調中補胃，治療嘔吐# E) z/ ~9 t, b7 g9 ~$ x, q
肉豆蔻 :暖胃除痰，促進食欲( f* I; M. f: B9 C# A0 j' d* O
補骨脂 :補腎助陽，溫脾止瀉
6 |+ \( f, M; E/ X- n( H3 |香附 :除胸中熱，濡潤肌膚
( N5 h% @' q9 b' I( e茉莉 :潤燥利濕，清熱解表+ h" b4 `- y! l8 K8 t1 q. j
藿香 :開胃止嘔，增加食欲
$ E# @6 X$ _$ K6 B/ ^7 [3 v菊 :能補肺腎，益肝補陰
* j: H) R8 @" h, Z# W甘蕉 :止渴潤肺，眩暈心悶2 [6 k. n* f$ d! O
麥門冬 :調養脾胃，安魂定魄2 D0 x3 j& i: [! Q% U/ B! W1 D# C
骨碎補 :補腎強骨，續傷止痛
R9 h% p) _) z3 \0 U% A小麥 :養心益腎，除熱止渴! w, O8 q, k7 p4 Z0 Z. T0 [
薏苡 :健脾利濕，補肺清熱
5 s, s) M. E3 X3 x0 I3 G B大豆 :健脾寬中，潤燥消水& z2 q; j& b! B% g8 v
綠豆 :調和五臟，解酒食毒
/ o" U$ @% g* k韭 :歸腎壯陽，安定五臟
+ b) K% G/ y# V! \蔥 :養肺，治療痔瘡
9 o, d: U* g* h& V) h* }大蒜 :強健脾胃，治療毒瘡* h% _4 Y# S. `: D2 i: z8 ?
黃瓜 :清熱利水，生津止渴% ~) Z" a0 h W7 B) L! M
梅 :除熱煩滿，令人安睡
6 `5 c2 H, J6 H5 X) L8 @: F栗 :滋陰補腎，令人耐饑1 |7 ^' c& A; F) ^( t
梨 :可助消化，潤肺清心
( ~! B1 c$ p! o9 I; Q O8 s橄欖 :開胃下氣，解各種毒: i0 {8 h( D( M3 k# w+ e
龍眼 :開胃健脾，補虛長智5 I {- k! ]5 _1 x4 _+ p# X; Y
松子 :潤澤皮膚，肥潤五臟: ]8 f" X* s% o2 }% [
檳榔 :生肉止痛，健脾調中& x, H1 d0 m0 @. K/ s/ F) L) @) M# a" M
椰子 :補脾益腎，面容光澤, A1 Z" r( u5 h4 q# d# j
胡椒 :溫中散氣，開胃解毒
7 ~, G' S( i" @# q" J; T桂 :去垢除風，利肝肺氣# h9 H: r7 G% T5 f o7 `
桑 :利通血氣，可補肝腎1 D% j4 X/ A# `0 R. t- L
益氣補虛0 s: A( s4 B( x* n( q: s
沙參 :補中益氣，排膿消腫
0 z% Z# D2 ~( a/ _' X黃耆 :生肌補血，益氣壯骨
, ]+ G/ P% ^' B2 K! }7 H1 a萎蕤 :治療虛損，祛除虛勞
+ x* V6 p1 ?- ~大麥 :消渴除熱，益氣調中
7 e1 P: A- a+ a. W! E9 b稻 :益氣止泄，可止消渴
2 x% G R/ f% ~- I# a# I棗 潤澤心肺，補中益氣
k+ b0 S5 w4 W) }& Y8 v荸薺 :開胃消食，溫中益氣6 h0 L! \6 ]4 ]7 r; Z
蓮 :鎮心益色，養顏輕身& X8 i1 {. o% P1 m) ?
潤腸利尿) h% v3 E. I+ Z. E1 Q5 k
肉蓯蓉 :潤腸通便，延年益壽# `2 ~7 a6 Y: `3 v
狗脊 :有補肝腎，小便失禁7 `* K1 X( d% a( t; R. A+ m
淫羊藿 :能利小便，能益精氣
$ W1 c H: }. N" n0 p. T7 f2 F紫蘇 :潤肺寬腸，利大小便' Y5 ^& `8 S$ x& V1 _
燈心草 :清心降火，利尿通淋
2 H$ B( x+ Y, @/ T) u% j4 M車前子 :清熱利尿，涼血解毒* y! w9 g- ]8 k5 `
澤瀉 :能消腫脹，有利小便
+ ?/ f6 S- ^, s5 q6 |海帶 :泄熱利水，祛脂降壓
# @% N- N3 T5 ^7 L/ I9 @: U黍 :能止泄痢，除熱煩渴4 R; u* p# Q: d6 i2 B* _# G& }" s
罌子粟 :除熱潤燥，治療瀉痢7 U! N$ A% s+ S: ^! u0 l
豌豆 :清涼解暑，利尿止瀉* s1 p0 K& y$ D& K( B9 n
芝麻 :滋潤肌膚，解毒潤腸
) x: n% d( @3 A$ r4 ?% j油菜 :活血化瘀，寬腸通便
# B6 \) U7 I4 @& ?. z. m7 [; G0 X白菜 :解渴利尿，通利腸胃8 n2 S5 H( N2 C' o6 V3 K
菠菜 :補血止血，止渴潤腸
0 Y& t( }' P% X% P- X2 Z3 s苜蓿 :清健脾胃、利大小腸
% H: B4 ~( R: Y6 H1 K H: j! c" k桃 :潤腸通便，面色潤澤
+ B0 p+ _3 d& E0 u2 e; R0 U安石榴 :治療瀉痢，便血脫肛& l8 q; {8 k. h1 k) ~3 ]
葡萄 :除腸間水，調中治淋
* Q; f# h# w/ i; `' D* v8 o! R香瓜 :清肺潤腸，有利小便
4 @$ G" |6 z7 C8 G+ i, S菱角 :利尿通乳，可解酒毒
" @; O, \& ]- ^& v _丁香 :泄瀉虛滑，水穀不消, Y; x7 c2 ]% V+ n: G3 e, P
止咳化痰
* q0 r) U& A+ o3 F9 b+ v( J% z遠志 :穩定心氣，祛痰消腫
. I5 ?/ C/ f0 w, m `6 g桔梗 :補勞養氣，療咽喉痛5 O, e- h( G: A
黃芩 :主治發熱，利氣消痰! U% c% v9 a' }- e- j8 X
貝母 :滋潤心肺，化痰止咳$ \! ?( @3 k2 d1 N" U1 P' b* ~/ {
當歸 :瀉肺降氣，下痰止嗽) L/ P/ `9 {+ [* h
海藻 :消痰利水，可治癭氣5 H" _$ z: o' O7 r- X' f. P2 B$ {, Z0 X
蘿蔔 :化痰清熱，消食除脹5 [- f# D! |# ]! J( [2 s
生薑 :治嗽溫中，治療腹痛
' q |! z6 ?1 ]. C( h解毒止痛* n; `8 u7 Z' w
紫草 :活血涼血，解毒透疹
7 ^/ Y+ \: \) c7 w+ i9 u* g, k7 A- ?黃連 :清熱燥濕，瀉火解毒
$ s( b; {8 z) Q5 i) I秦艽 :祛除風濕，可止痹痛9 T z' O q6 N4 r K
細辛 :祛風散寒，通竅止痛
: ]. O7 m7 z( C2 n; y6 N) i白芷 :祛風散寒，消腫排膿* r) Z& j7 @1 p* F2 a6 R
薄荷 :疏風散熱，辟穢解毒" L; e( U w1 v$ c& E4 g
龍葵 :解除疲勞，治療疔腫 K. ]. h ] E6 ~ ] {
王不留行 :耐老增壽，下乳消腫' c B3 i4 H1 e8 X
蒲公英 :化解熱毒，消除惡腫! v- c# N" [) b. d4 s' j! k
茄 :散血止疼，解毒消腫! u% s% z% i H, Q
杏 :止渴生津，清熱去毒
" L" b1 h; @. D/ x. A$ B+ ] P' Q( e" H菖蒲 :祛除煩悶，止心腹痛
4 m- [! ^: r) ^9 K3 m1 h杜仲 :治腰膝痛，增強意志
4 ^% B! B: y; x6 f G; C" z活血通經
8 K( A% L4 k6 V何首烏 :養血益肝．固精益腎
% }1 e# @" V% E. R5 _7 d$ H鬱金 :清心解鬱，生肌止血
. H( u5 C7 \2 G: g* C; B/ L7 |7 u8 q蘭草 :生血調氣，滋潤肌膚1 V- n; Y( U; o$ r
番紅花 :活血化瘀，解鬱安神
. b- u# X( C1 x- n, W麻黃 :去邪熱氣，傷寒頭痛6 b: W+ k: Q3 w& W" g& a; o7 l
地黃 :清熱生津，生精補血
/ _! B3 A0 A: M) t' u' |" M& Z! X牛膝 :逐瘀通經，引血下行
9 a( a+ B3 ^' s& D6 d |馬鞭草 :活血通經，利水消腫
0 |5 g1 u+ M0 F1 J1 u! O5 ]; X" C, i9 w絲瓜 :解暑除煩，通經活絡
" Q" M. r0 |( A' J& c9 X* w% M山楂 :增強心肌，調節血脂" H# p3 |; S- ^# S" r3 O% V0 o
荔枝 :治疝氣痛，做活血藥* w9 q" w. @) Q- [# X2 ]
慈姑 :產後血瘀，胞衣不下
, I8 R7 R3 B7 W; Y& ?# F |
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發表於 2012-11-26 13:37:52
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