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發表於 2012-11-15 20:11:55 |只看該作者 |新文章置後
本帖最後由 tracytsao 於 2012-11-17 04:10 編輯 ( K; R1 Q: s% h$ B1 L3 m+ D
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10、正手拉弧圈球(下旋球)
7 d' c5 B5 z" w
! S; p$ J, Y/ f11、單步步法* a7 N; @/ p3 k3 r, Q8 E4 f

( V0 I6 k" v9 R( U12、併步步法
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- u& u* T( a# H2 d) H( Z' [, @" {; P13、側身步法
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2 K6 j- g- p; ^14、交叉步步法- b  Z' m" s, n3 C6 S
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15、練習
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16、正手三點快攻* {; ^' i5 a0 Y+ i- q1 I
$ e# T: K8 k' x0 d+ e
17、左推右攻$ t9 l3 c5 C/ y0 P

- i( S! K5 i" F$ b5 J4 L" p9 u% {18、推側撲
# W" Z2 U# z, B+ C6 O# b* q' l
青山無所爭、福田用心耕

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