iBeta 愛北大論壇

 找回密碼
 註冊
搜索
iBeta 愛北大論壇»首頁 › 家族 › 社團 › 社團 › 安心社 › 求醫不如求己-動作篇（上）
返回列表 發新文章
查看: 287|回覆: 2
列印 上一主題 下一主題

[运动] 求醫不如求己-動作篇（上）

[複製鏈接]
tracytsao

2089

主題

15

好友

3654

積分

碩士班

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

文章
2716
在線時間
596 小時
回到到指定樓層
樓主
發表於 2012-11-7 13:11:33 |只看該作者 |新文章置後
本帖最後由 tracytsao 於 2012-11-17 04:38 編輯
/ J8 x" X5 r& Z' p
8 W0 ?1 _( `; m+ i/ @1、金雞獨立法0 Z4 l$ c. _, V9 B9 n% R% @1 u% B3 F

" I+ F6 T! |6 I5 G0 x: B2、推腹法+ r  F9 K& J7 A' L2 Y$ ?" H

+ ]7 F: }) @* G  S8 o2 u3、銅頭撞樹法2 S3 A' Q+ j! \7 R
3 z3 c; c5 Z! L' W
4、敲帶脈# \& f$ O' Z- c
6 C2 q( g% n* W% `/ O
5、補腎法
" }0 g; ?0 U0 ]) t
7 x' A- C0 |; R6、跪膝法" k) l, s( U* F$ J. g: o; B) d

( ?* A! F6 a9 c' H4 V2 V5 W7、撞丹田法
( I  I) I( @1 W+ Q- _8 W3 A3 B/ w" t4 M+ \  r: o$ u( n# o1 U
青山無所爭、福田用心耕
回覆

檢舉

~輕安~

143

主題

16

好友

671

積分

國中生

Rank: 4

文章
324
在線時間
175 小時
沙發
發表於 2012-11-7 13:51:02 |只看該作者
好簡單易做的功法，請多善用。
回覆

檢舉

tracytsao

2089

主題

15

好友

3654

積分

碩士班

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

文章
2716
在線時間
596 小時
3樓
發表於 2012-11-7 18:54:30 |只看該作者
穴位位置说明：
! b9 ]: D; j9 \8 T6 R1、丹田：肚臍下方，臍下三寸（同身寸的四指幅度）$ K( R  b& {$ q) O% H) i/ |+ U8 W
2、命门：位于督脉腰椎二、三棘突间（两肾，腰椎正中的旁开各1.5寸--同身寸的二指幅度）
- Y# E4 V- G* _3 W8 ]/ K' ~3、章门：位于人体的侧腹部，当第11肋游离端的下方。功效：疏肝健脾，理气散结，清利湿热
$ M0 P  G% Z/ K* A! Q4、京门：在侧腰部，章门后1.8寸，当第十二肋骨游离端的下方。主治：腹胀，肠鸣，泄泻，腰胁痛
青山無所爭、福田用心耕
回覆

檢舉

返回列表 發新文章

本論壇是以即時上傳留言的方式運作，一切留言內容只代表發言者個人意見，非本論壇之立場，本論壇對所有留言的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。
由於本論壇是以「即時留言」運作方式，所以無法完全監察所有留言內容，若您發現有某篇留言可能有問題，請通知本站管理員處理。

Copyright © 2009~2020 iBeta 愛北大. 保留一切權利

回頂部