iBeta 愛北大論壇

 找回密碼
 註冊
搜索
查看: 1928|回覆: 7
列印 上一主題 下一主題

[私房料理] 健康寶寶黑糖肉鬆DIY

[複製鏈接]

63

主題

5

好友

2105

積分

大學生

Rank: 6Rank: 6

文章
314
在線時間
372 小時
回到到指定樓層
樓主
發表於 2012-10-28 23:18:00 |只看該作者 |新文章置後
今天一時興趣,去台糖買了後腿肉做了黑糖寶寶肉鬆~
+ V. j7 p5 N& ^: r  {8 `
4 _" O* E4 L- x2 J* O邊炒香味就一直散出,2個大人就一邊吃,都吃掉了不少

本文章子中包含更多資源

您需要 登入 才可以下載或查看,沒有帳號?註冊

已有 2 人評分金幣 收起 理由
pinko + 2 讚!
BasePX + 1 感謝有您~

總評分: 金幣 + 3   查看全部評分

73

主題

24

好友

3121

積分

碩士班

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

文章
508
在線時間
822 小時
沙發
發表於 2012-10-28 23:32:53 |只看該作者
哇~好厲害喔~怎麼做的啊

104

主題

46

好友

2180

積分

大學生

Rank: 6Rank: 6

文章
1142
在線時間
764 小時
3
發表於 2012-10-28 23:37:19 |只看該作者
這裡的媽媽怎麼都這麼優秀啊!
. X, x; `0 X7 _, W大家都這麼會做肉鬆

63

主題

5

好友

2105

積分

大學生

Rank: 6Rank: 6

文章
314
在線時間
372 小時
4
發表於 2012-10-28 23:45:23 |只看該作者
Olga 發表於 2012-10-28 23:32
0 M4 }+ y( `/ W哇~好厲害喔~怎麼做的啊

; P& o3 h$ m( {+ k  S小試身手, 不難.....大家都可以試試看- r) @$ ~" Y$ I: }* ?# K' L

$ r6 Y; k$ p/ L- Q! w1.後腿肉、醬油、葱片及薑片+糖(我用砂糖+黑糖),醃十分鐘/ Z% p6 U" K0 s2 R2 ~' ]6 w% H
2.上述料放進電鍋蒸熟
# {3 R# V5 b+ y6 s$ U! U$ O3.只留肉和湯汁進調理機打  R$ B8 t8 M& N1 D
4,起油鍋,用最最小火持續翻炒,直到肉末乾酥, 就完工了# `! }8 A  ^5 u4 U/ |/ R+ q

, q) D- p8 Q% e: G4 m5 P上述步驟最難的其實只是.....用小火持續翻炒, 因為要炒到肉末收乾, 大約要20分鐘, 手痠~~
+ ~$ x  l+ k: F/ N
1 L6 v/ ]$ r. v/ w4 {$ G$ K" A但邊炒邊吃是一大樂趣

2

主題

16

好友

99

積分

幼稚園

Rank: 2

文章
35
在線時間
24 小時
5
發表於 2012-10-28 23:52:58 |只看該作者
bmwwed 發表於 2012-10-28 23:45   ^# n( [- `- J- d; \0 y& r
小試身手, 不難.....大家都可以試試看
3 X& Z! D& r/ D" K3 f! f$ K% R% s$ ?/ A
1.後腿肉、醬油、葱片及薑片+糖(我用砂糖+黑糖),醃十分鐘

& E1 g# G7 d  j3 Q* L: d- h1 A太厲害喔!!好棒的炒手啊~~~

18

主題

23

好友

2648

積分

大學生

Rank: 6Rank: 6

文章
635
在線時間
353 小時
6
發表於 2012-10-29 11:38:18 |只看該作者
好想試試喔!我家沒有中華炒鍋耶!
保持愉快心情,持續運動!加油吧!

63

主題

5

好友

2105

積分

大學生

Rank: 6Rank: 6

文章
314
在線時間
372 小時
7
發表於 2012-10-29 12:55:34 |只看該作者
小桃紅 發表於 2012-10-29 11:38 3 K. q  M' a3 L+ o
好想試試喔!我家沒有中華炒鍋耶!
6 _% K) a" i, P

3 F+ Q# s; ~/ k3 T4 t9 U用烤箱也可以呀...1 E& L0 Q/ T' \" m$ c5 U- t! {
+ F3 Y# s4 F4 o$ `
設200度, 每10分鐘去翻動一次, 烤30分鐘到水份蒸發、乾酥即可$ H' l% ]- P" M' b- h
4 ~; h" r9 J1 a: \9 o
只是很費電~~

18

主題

23

好友

2648

積分

大學生

Rank: 6Rank: 6

文章
635
在線時間
353 小時
8
發表於 2012-10-29 23:29:18 |只看該作者
bmwwed 發表於 2012-10-29 12:55 : d6 r, z2 ~) m' E$ a0 ], l; H
用烤箱也可以呀...
" Z+ b5 ?' J2 i8 |! G
; G5 f" W) h+ a6 v; c4 L1 S設200度, 每10分鐘去翻動一次, 烤30分鐘到水份蒸發、乾酥即可
& u  f. o! n$ `- g% \; P
是喔!超感動的,來去試試看!
保持愉快心情,持續運動!加油吧!
您需要登入後才可以回文 登入 | 註冊

本論壇是以即時上傳留言的方式運作,一切留言內容只代表發言者個人意見,非本論壇之立場,本論壇對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。
由於本論壇是以「即時留言」運作方式,所以無法完全監察所有留言內容,若您發現有某篇留言可能有問題,請通知本站管理員處理。

Copyright © 2009~2020 iBeta 愛北大. 保留一切權利

回頂部