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練習氣功的好處

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易湘居

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發表於 2012-9-16 13:12:12 |只看該作者 |新文章置後
本帖最後由 易湘居 於 2012-9-16 13:13 編輯
( O) h7 I1 C4 x8 _, M' w
: N, H1 l8 A  j) u4 d: s 練習氣功的好處0 b" k0 Q* {" ?9 o: W
4 ]9 f, m% Y2 n' t* \
要求健康是我們的權利，維護健康更是我們的義務。
+ Z0 z- b; U+ h) S0 Z% d# ~
. W& `+ @3 [/ J5 ^: K9 N% s身體使用那麼久了，有没有感覺得到我們的身體隨著年齡的增長，精神、體能越來越差、機能越來越衰退，1 ^# c2 J4 Y& k5 [/ x

& v/ q% R) F( X+ e# c; A: D以致造成全身不舒服的症狀越來越多。各種慢性疾病的症狀因而產生，比如頭痛、鼻子過敏、氣喘、肩頸僵硬1 g% h% R! ~; U$ I  @
$ X+ `! m& P' m1 ]
痠痛、胸悶、心悸、血壓高、腰酸背痛、失眠多夢、啫睡、四肢酸麻無力、經常口乾、口苦、火氣大造成口臭+ e2 |5 q& Y) z) o3 |& l
2 V5 [/ n7 P4 _$ n) c; R
，三通又不通〈三通即指大便不通、小便不通、全身經絡不通〉造成全身氣血循環運行有問題而產生病變。這
5 j2 u( _6 e- L& v8 ]. n& M6 N
3 q- q* J  i" g8 w0 y8 @  \時我們都會去看醫生，可是檢查出來往往通常大部份是「正常」兩個字。可是明明感覺身體有病痛，但儀器郤6 {" m- n8 A3 W1 Q
1 z! T1 K* A0 ~
檢查不出來。比如腎臟，它本身有很強的預備能力，功能没壞到60%或70%，儀器是檢查不出來的。醫學的盲
0 Z' U5 y9 t! k$ `
: p- U3 O$ H* d: w, [. K點造成許多慢性文明病没辦法提早檢查出來加以根治，導至惡化成重大疾病，比如(肝硬化、肝癌、中風、心肌6 {( q4 O9 n1 g7 [! `
6 m- L& j! F+ K  X. c3 {
梗塞、腎衰竭、各種癌症..等病症)。誰都不想生病，因生病很痛苦，所以健康很重要。要健康，可曾想過學個4 _# r7 B2 j& Y+ Z+ v, t) g

  w# k6 v: F* j1 G2 C簡單易學的方法來保養我們的身體，尤其不用吃藥、不用打針絕無副作用的好方法。/ [$ T- T2 ?( F

" u7 J9 h1 Z) Q$ D$ Q3 U+ O  ^+ X: ^* H3 |& [* @' L% I
藥補不如食補，食補不如運〈動〉補，運補不如氣〈功〉補。& j) H* q+ A3 G: u

- b+ \1 I3 ~$ m
3 U# @6 p: M8 S" J  _/ K( E4 H生病並不可怕，怕的是不懂得找方法，找到好方法了郤又信心不足，懷疑東懷疑西而裹足不前，以致錯失了許
) K. @) c- y9 B7 q: e7 ]  |& d
多機會。其實練習氣功的確可以改善我們的身體，只是要找對明師，用對方法。透過一種簡單易學的方法、不: P8 Q5 b$ o0 Q6 ?8 L
7 z/ Q$ _' e6 s' C' v9 p
用吃藥、不用打針，站著、坐著、躺著皆可練習，讓氣功融入生活當中，把氣功當成一種良好習慣，每天只要
: k! @, ^% a3 }5 U3 v  R' g- W- ^  m, K" G
花一點點的時間練習氣功保養身體、按摩內臟，『一日練、一日功、功到百日病無踪』。有付出就會有收穫，
. O$ x2 E0 U, U! D: R8 Q/ \1 M
6 V2 _$ }9 A7 @" y深信再難纏的各種慢性疾病,均可透過氣功的練習，達到驅病強身、延年益壽的目的，其實健康就在我們左右，
# F$ p# H0 o/ Y! u0 E( X* X
; ?( Q' H8 O! z: e' v是捶手可得的。* k3 l# O+ n+ ~* Z

( I3 g& _( U; [; {# a根據83年4月24日報章報導，西醫證實：『氣功能強身保肝』，三軍總醫院研究發現，行氣吐納可促進肝臟血液- C9 c# [) A- V+ D% q, V5 W5 U

+ `0 ?) J$ ]' W+ G9 Z" w. S; f3 s循環，發揮按摩功能。且從大陸和國內實驗發現，氣功锻鍊可以：
) ^( o" G  u) O% U9 S+ j+ D3 A+ e/ a: H& X7 E
1. 幫助放鬆，消除緊張。0 M, k) n$ A5 y; S) Z
% F5 E$ V2 z" T
2. 疏通經絡，調和氣血。" [. Y# t# K: u  W, N/ d
  N6 n# f2 ?0 u  }8 `
3. 提高神經系統協調能力。
& x  f* l: z, V5 Z- s; Z# ~7 @. Z* v3 b2 F9 h9 a
4. 降低身體新陳代謝率，而多出能量，可做自我修補身體，抵抗疾病。
8 d4 `/ k" p4 ^1 f5 d. @' t/ n1 X% ]2 v
5. 可按摩內臟，改善消化及吸收功能
  D7 q1 D2 l, U2 _3 j+ ~. }8 |% {/ z- H: k" W
6. 增大肺活量，加強血管容積量  b& g  Y6 F8 @4 d( s* N

+ U& C6 D  h$ Z$ G  Q! D7. 增加營養輸入及循環能力
+ v2 H  @0 N$ q: L; B4 ^/ }6 t; R! B6 s3 @9 }4 p! ^% N
思量疾病苦，健康便是褔。思量危難苦，平安便是褔。
$ ^! W4 {" O) a' D
( V5 K9 I: s) F& c) k9 F人一生所求的不外是健康與平安罷了。祝褔大家身體健康，平安快樂過。
( m9 {0 k* x$ ^1 T' T5 S+ o' F" {
0 A+ e# r0 U* h3 _, I+ R
0 c' y  e' }% [$ v$ n9 `9 D( \+ A- P# ^6 S* y8 R
引自文章
: v  O9 Q2 A5 R9 n& Y5 V' r' U- Y* R8 M
練習養生氣功的好處（適合預防生病、小病化無病養身用）-凡人都會遇到的事-新浪部落
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發表於 2012-9-17 08:17:20 |只看該作者
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lanying

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發表於 2012-9-20 21:19:17 |只看該作者
返老還童氣功 身心俱修 效果更好!!!
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小口袋

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發表於 2012-9-22 10:00:10 |只看該作者
本帖最後由 小口袋 於 2012-9-22 10:01 編輯
" t! G7 r+ P. B' o* J& Q0 H" p& i+ \, a  k+ ~$ H0 @
非常認同！5 @" x6 F$ j1 J! ~0 [' E
返老還童氣功，真是個不錯的功法，人人能練，不需繳學費，發心推廣又可深入社會的各個角落照拂更多需要幫助的人，亦是功德一件！( y1 F5 c, s8 _- \9 u- |+ H
9 s; i5 d% Y7 x  a3 H
而且有了健康的身體後，才能進一步地『修心』、『修口』、『養靈』，達到天人合一、佛我合一的境界。
" m* `- b) k2 g1 j9 d, \- l
2 I$ I! V6 `' q$ F8 d0 p$ {! X: M3 A
8 }, w: Z+ M7 `. q0 N+ I感謝天，感謝地，感謝協會，感謝大家互相成就，祝福大家身體健康，平安快樂過!! : `+ P' h7 }7 f9 m1 k4 j

3 Q! d# V; Y5 j8 A9 U
# a8 E; l6 E, _: q9 b* n2 o. M9 u; T6 V9 u0 r/ w6 W/ S

, r( W0 X% B% Q- l6 a2 }' T/ ?2 }
! U2 r* K, m7 `( L----------------------------------------------------------------------------
, \0 K$ q' M0 H3 t( l. O, x' ?" C( P+ E淺談氣功. V0 q' T9 U5 {% y$ ], u1 g, B
資料來源： 風水大師精選集第1期
+ r7 O6 H9 G+ K( U# c1 x9 w  J* M! X) `6 ?4 h2 _
淺談氣功     傅榮祥
, c( H) v' u8 @3 [
% a! u, t- q+ v- A, ?$ @        要談氣功，前輩先進甚多，今日由末學後進來執筆，有何不對之處，還望前輩先進指點。, P8 h+ q5 S7 [$ \7 L

/ j% d: K! A' V8 R; T  R. L( y        氣功在我國延了數千年，至今仍能讓多數人趨之若鶩，不外乎大眾都知道氣功，能夠利用：（獨特修鍊經、氣、神的方法，獲得疏通經絡調和氣血、平衡陰陽、增強免疫、改變體質的作用，以使有病治病無病強身，來達到養生保健延年益壽）的目的。
) s2 }0 ~. B8 w% L$ T  b( j+ [  H+ q# Z! |9 O9 {$ ~- D: K
        而人生的過程均要經過生老病死，即使在現今科技昌明的時代裡，人人莫不追求高物質、高享受的生活，所以人總是在失去了健康才知道健康的可貴，但在久病纏身之後，才想要恢復健康時自是先想到西醫、中醫、偏方、民俗療法最後才可能想到氣功。0 x. t8 u5 {- m( h, N

. s5 Z8 x( t: \* V        但是氣功從古至今、從儒、道、佛學、醫學、武術、門派之多、名稱龐雜各異、理想追求健康的多數人，真有不知從何學起之感，相信大眾也知道在名利現實的社會，有太多的氣功教學、功能、名稱各異。短期打通任督等等教學廣告。更是造成人人幾乎躍躍欲試，在這我祇想向各位想學氣功治病健身的朋友一個建議：就是要先釐清自己的思緒。我為什麼要學氣功，如果是單純養生保健或治病強身，那只要下定決心，針對適合自己年齡體質疾病輕重選一種氣功。不一定要名氣多大，學習金額多高，只要克服沒恆心的毛病、想求速成的心態、想貪多學的心態，加上只要不怕吃苦，那麼對想學氣功養生保健治病強身的朋友，就不會花費一大筆錢和走太多冤枉路，而又能輕鬆實惠的學到自己所喜歡的氣功。. n1 c- ?# e5 w) _
" N$ @9 w" [) C/ y1 o
謹以
8 P/ |: V7 G* G( b! F* U! b0 L8 `! x) H8 B0 P
        健康第一富　知足第一樂　共勉
來者不拒，去者不留，順其自然，不可勉強。有緣則渡， 有德則助，皆順天理，事事如意。
http://ibeta.tw/forum.php?mod=group&fid=434
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桂格

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5樓
發表於 2012-10-2 16:49:00 |只看該作者
阿德你有FB嗎?  也記得常到FB發言喔.....
歡迎加入返老還童功北大練功場
平日: 5:30~7:10am  假日: 6:00~7:40
簡單, 易學, 有效, 免費!
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易湘居

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發表於 2012-10-3 08:15:30 |只看該作者
桂格 發表於 2012-10-2 16:49
, N2 o2 {4 o! b8 \! `0 w阿德你有FB嗎?  也記得常到FB發言喔.....
/ j; X: t4 K' b( z6 q
有啊，已經加入了！
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