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0 F2 f& g5 Y& z' e! s+ t分享
2 R. M7 M7 X8 d7 G5 Q$ q( ~3 {) Q* t8 f SLD Slow Long Distance 精神;
$ ~: z1 c- d4 |7 V3 s 1) 自備輕食,短休息,騎遠路。& J% T6 } P$ I; {& S+ x
2) 培植耐力,不逞強,不逞快。4 c. Y- P& S: q2 B# H/ L
3) 低速樂騎,不停腳,不飆汗。
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- T8 f) b$ G, A% ~% tSLD Slow Long Distance 口號;9 s, |, B; a6 u* O
1)尚未,疲勞以前,就休息 , 休而不息, 下車推行!1 D2 @6 E: r8 T( E P' R# [
2)尚未,大痛以前,就休息 , 休而不息, 下車推行!& q, W/ G/ O- T' {! ?% g C+ x
' F9 B1 I# W+ f5 a* E0 I; L6 V
SLD Slow Long Distance 安全;
# T7 P4 ]2 p Y Y X 1)沿車道邊線30~50公分內行車,不擋人財路。
- Q2 N" f; x% E) P+ R+ ~& {" L 2)車間距離;平路2車,下坡10車。 |
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