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❤翹腳引起的症狀❤* f( c. c1 S; H4 Z
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1.)提早出現退化性關節炎( d. R# |, Z% O' m
首先，「被壓的腳」長期承受另一隻腳的壓力，久而久之，不正常的外力導致膝蓋上腔退化磨損，膝蓋的毛病就會出現，很多人「未老先衰」，年紀不大就出現退化性關節炎，追問之下原來都有翹腳習慣。
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' g7 T R) J& i2 P- V1 ~2.)神經壓迫症候群
/ I u1 l" Q: m* R; i. J; H5 H; o由於大腿前側的股神經掌管感覺，如果常常被壓迫，容易知覺麻痺，整條腿喪失感覺，就是醫學上稱的「神經壓迫症候群」。
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3.)雙腿容易有靜脈曲張0 n2 P% B2 S( P% h& V0 G
被壓的腳遭殃，翹起來的那條腿問題也很大，翹起來的那條腿，後側神經血管長時間疊在另一隻腳上，在兩腿「密不透氣」的貼合情況下，血流不通暢，會加重小腿靜脈曲張的發生機率，嚴重的話還會導致下肢水腫，使得小小的傷口不易癒合，增加腿部潰瘍的機會。
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4.)演變成Ｏ型腿
; N& w4 g) b" D. P$ I兩腿交疊翹起的腳向內縮，會導致該條腿的韌帶肥厚發炎，
1 |% s4 Y* A1 M7 W腫痛等問題，甚至還可能變成「Ｏ型腿」，腿形變得不美觀。
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7 Y5 F% B/ w5 D6 Y; ?* R! _1 ?8 z5.)脊椎側彎
6 D7 Q% i$ [0 g, H導致腰椎和脊椎異常，包括脊椎側彎、椎間盤破損突出等，
/ T: ]+ P. g1 r) c. R這類慢性化的症狀治療起來更是棘手。兩側髖關節（臀部和大腿間的關節）位置一高一低，連帶使得骨盆位置偏離，腰椎和脊椎的角度也會改變。長時間翹腳的結果，骨盆、腰椎和脊椎偏位，不但會引發腰痛、下背痛，還會變成「長短腳」。* F( G! _! r8 x! K. V2 @, k
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翹腳所產生的連鎖反應，人體從上到下都會出問題。讓自已的姿勢符合人體工學，才不致引起脊椎與筋骨受傷，何況有些傷害是無法挽救的。羅馬不是一天造成的，為了自己的健康，姿勢一定要保持正確。* ]! ^ z% ^* `- J' h$ P
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發表於 2012-9-8 18:32:33
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