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 t, B- @5 n4 y# e" s/ @- c" X D
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❤翹腳引起的症狀❤& t8 O* B4 Y# b( t% ~8 Z$ o
2 {. K5 T. s# T$ V# f# [1.)提早出現退化性關節炎
9 e: Y% G+ ~% q; M( E6 z% W首先，「被壓的腳」長期承受另一隻腳的壓力，久而久之，不正常的外力導致膝蓋上腔退化磨損，膝蓋的毛病就會出現，很多人「未老先衰」，年紀不大就出現退化性關節炎，追問之下原來都有翹腳習慣。
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2.)神經壓迫症候群
2 O6 L: l E$ H* c+ Q+ }由於大腿前側的股神經掌管感覺，如果常常被壓迫，容易知覺麻痺，整條腿喪失感覺，就是醫學上稱的「神經壓迫症候群」。
2 U- w6 b2 p$ V
; Z; _, l% n+ d F) C0 ]5 j3.)雙腿容易有靜脈曲張# M; }/ }7 f% E; C6 V' n1 {8 Y1 q3 U* i
被壓的腳遭殃，翹起來的那條腿問題也很大，翹起來的那條腿，後側神經血管長時間疊在另一隻腳上，在兩腿「密不透氣」的貼合情況下，血流不通暢，會加重小腿靜脈曲張的發生機率，嚴重的話還會導致下肢水腫，使得小小的傷口不易癒合，增加腿部潰瘍的機會。
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4.)演變成Ｏ型腿
' G; d4 ^7 p; s( I# d兩腿交疊翹起的腳向內縮，會導致該條腿的韌帶肥厚發炎，1 G0 }* E8 `- m8 R5 a1 d
腫痛等問題，甚至還可能變成「Ｏ型腿」，腿形變得不美觀。. P" q: y8 o c
4 i3 o4 x8 b W8 H4 G3 Z- U: {( e3 A5.)脊椎側彎0 c- w) v* t/ }7 K. @. ~( @. f6 V
導致腰椎和脊椎異常，包括脊椎側彎、椎間盤破損突出等，/ ?% v, v" ]! [0 E$ L7 o% ?
這類慢性化的症狀治療起來更是棘手。兩側髖關節（臀部和大腿間的關節）位置一高一低，連帶使得骨盆位置偏離，腰椎和脊椎的角度也會改變。長時間翹腳的結果，骨盆、腰椎和脊椎偏位，不但會引發腰痛、下背痛，還會變成「長短腳」。
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/ c2 Y7 Z* ^* o2 Y4 x4 ~翹腳所產生的連鎖反應，人體從上到下都會出問題。讓自已的姿勢符合人體工學，才不致引起脊椎與筋骨受傷，何況有些傷害是無法挽救的。羅馬不是一天造成的，為了自己的健康，姿勢一定要保持正確。
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發表於 2012-9-8 18:32:33
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