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[假日約騎] 101/9/1(六)內灣100K菜包團 ~

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發表於 2012-8-29 19:25:52 |只看該作者 |新文章置後
本帖最後由 ~兔子~ 於 2012-8-29 19:28 編輯
; T5 i* I" \, q6 P; }( H, O4 g! A; m9 B& ]6 _; @; o! Z
轉PO Dora Sam Wang資訊
) G5 r& ^$ _, \" P. B4 [! a$ q, o& C+ k# e5 g/ e* u
" A* u+ X; M2 W8 A- ]1 e
內灣100K菜包團 ~   Q; u1 w2 O6 E& H
※ 日  期 : 101年09月01日(周六)(遇雨、地溼取消),預計中午之前​返回三峽(六小時內完成),總里程數約100KM、總爬升850​M6 ]  v, l6 T& ]
※ 時  間 : 早上5點30分集合.(請各自先行吃完早餐)
" M: z- n" B! c2 e ※ 路  線:三峽~台三(或大鶯路)~大溪~台四~(石門水庫)溪​洲大橋~台三乙(龍潭)~台三(中豐路)~關西(7-11)~台​三~120縣道~內灣 (折返)~; s: g0 v" D/ B0 z
※ 配速規劃:均速20Km/hr + 一小時累計休憩時間 = 100Km /6 hrs.
3 t& Q6 }& R5 d1 T9 K4 \$ |# V/ l( r* y7 P1 @
※ 集合地點:大學風呂門口3 W3 x& L- \  r- X' D; L. \, y
6 P4 r) U( j, P( s7 v3 E* Q
☞ 集合時大家盡量靠邊邊站.盡量不要擋住出入口.以不影響其他人道​路使用權為先! O) Z5 O1 o. G
☞ 騎乘時盡量靠右行進.不要併排.2 d+ b% R" W1 z5 x! [7 U' \+ w
☞ 真的騎不動時就休息,不要勉強,去程人數太多請不要車隊行進間競​速,請注重自己或其他車友安全
% k4 i! ]8 M1 y/ T) _* N/ H# m# F- X8 C ☞ 如遇到下雨取消
7 }+ o  N7 _: {( O8 o' T3 m2 Z ☞ 攜帶健保卡,必要補給(水/巧克力/能量包/​運動飲料..),零錢,照相機......; U; w) S& U5 W
☞ 做好防曬的準備....$ @7 i  c8 ], E! T
/ l7 z% c# R2 Q
注意事項,
5 t0 |  `: ?" C$ \/ E" a* \9 q 1. 為了安全,請務必攜帶前後燈以及安全帽!
% q6 U, g1 _( q% M 2. 本約騎活動完全出於義務性質,參與晨騎人員請自行負擔有可能發生​之意外風險,
" N: `" J3 K+ C# \- B" d 如有任何不可預期之意外發生,不得向領騎或其它車友追訴任何責任​以及求償!
3 L' @8 ]* V" n9 ?8 I* a 3.請勿穿脫鞋
) Q: b5 V- k; v) e- | 4.輕鬆騎為第一原則請注重個人騎車裝備.必要裝備一定要有"車​燈"以及"後警示燈" .一定要戴頂安全帽# Q: R2 v* a. s0 S6 I$ M
6 b6 L$ J5 q" m6 |8 \* ^3 w5 r
三峽~台三(或大鶯路)~大溪~台四~(石門水庫)溪洲​大橋~台三乙(龍潭)~台三(中豐路)~關西(7-11​)~台三~120縣道~內灣 (折返)~
% i' o1 F5 k/ g8 _: {5 T https://www.facebook.com/​photo.php?fbid=367846216570​011&set=a.367843923236907.​84577.100000339069131&type​=3&theater
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發表於 2012-8-29 19:26:59 |只看該作者
本帖最後由 ~兔子~ 於 2012-8-29 19:38 編輯
+ m3 x, f' G9 F* `+ U3 F4 P
. H4 @6 E) ?& ?& I  m% ?目前報名有
: n2 w# q( U1 M# [01~05   01-02Dora Sam   03.云爸   04.(請自動接續)
; z7 t, C7 \) q3 }
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本帖最後由 King_House 於 2012-8-29 21:16 編輯
. Q: s9 k( i7 `8 ^  u; y
~兔子~ 發表於 2012-8-29 19:26 / ]+ S1 h: d9 @2 z" p
目前報名有+ p- b6 R" Z  I
01~05   01-02Dora Sam   03.云爸   04.(請自動接續)
4 i, z" z9 d" }  [

* T) N) P  d- c0 z- C7 m2012.0315. 我騎單車遊內灣  照片分享 ~
8 F: b2 }0 H) [% o4 N, F" y3 m9 g: z' t) y& g

4 X2 \' Z( A& v; N' B& d& Z( `+ x' ?' m
# x+ H# N. R# S- Y. I6 I% m* \
: n- [. U- |9 J7 r! F

, f; z2 z6 U- A2 n3 d8 y1 _+ i6 i6 u8 Q

1 Z- D  @. r$ V2 q8 E; F  z" b" B) ?  d- @" c

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: ^5 ]& V& ~7 w: V  L
看了照片更想去了~~
6 \1 o% \/ n; u: ^: t* S; W- {3 f; J
% a& \2 @0 a4 t5 y2 H4 ~這次跟不到, 下次跟...

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yayamaimai 發表於 2012-8-29 21:42 ' h$ Z, N. I9 _! i$ U+ b
看了照片更想去了~~
9 T" G8 P5 L9 ?0 D
* E5 y3 g2 J& X4 p5 e這次跟不到, 下次跟...

7 @0 q: l+ H0 u7 F5 K5 ]0 Q
* y' m- ?" x0 Z& W
3 B3 ~" ], ]4 ^+ B6 J$ o8 o& N3 R只要「路」還在、永遠有下一團# \7 s0 c3 Q  v. I! ?4 p: p1 g5 l
這一團先開  為下一團累積人氣啦 1 v# j6 [) b1 j+ K# |' s
.
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01~02 Dora Sam Wang 03 Tim Chen 04 Jo Fan [先發] 05 小六 06. (請接續囉)

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小六 發表於 2012-8-30 21:49
, T" ]) q! G: @' \1 ~& J01~02 Dora Sam Wang 03 Tim Chen 04 Jo Fan [先發] 05 小六 06. (請接續囉)

, C6 ^( k! h; a/ o※ 再提醒一下:  C5 d2 k0 ]7 ?; t) Y- g* W
5 {8 Q9 H) }9 S3 j, }8 {
周六(9/1)內灣100K菜包團、5:30am風呂集合出發 (請先自行用完早餐)、
8 V  G8 @' @* f4 b, t0 g" ^挑戰六小時來回、盡量在中午左右返抵三峽、以免遇到午後雷雨,
* @1 z( o, W+ C全程有氧騎車、每小時休息五分鐘,在內灣遊憩30分鐘後折返! G0 L! D6 |4 q* I* O/ L- Q1 G  A
(騎乘平均速度以20km/hr為參考):
" E+ u* q4 H- c! f" d0 ~0 q- @7 c8 W# r0 _: u
目前參加者:( }2 X% ~" s9 {- c# @" r
01~02 Dora Sam Wang 03 Tim Chen 04 Jo Fan [大溪6:00am出發慢騎] 05 劉.六 .....06 (請接續囉)
- e! L- i) ~' M9 `9 G- R
" f  `! F& ~+ h$ v1 k* q: y請注意防曬、攜帶補給用品、隨車工具備胎等,當天出發前遇雨 自動取消!
8 b, n5 w4 ^/ i' s+ x1 y* TSee you guys tomorrow early morning.
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各位加油!!!
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更多的照片及心得分享請參考FB愛北大單車聯隊+ h5 D' U( q: @9 H! D$ B4 \, Z

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