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[假日約騎] 101/9/1(六)內灣100K菜包團 ~

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發表於 2012-8-29 19:25:52 |只看該作者 |新文章置後
本帖最後由 ~兔子~ 於 2012-8-29 19:28 編輯 " j% L0 G& n: {' z6 i( _
) c5 V, i" x  D$ q& r1 ^2 V& v. l
轉PO Dora Sam Wang資訊
  ~( y. j; g5 c. N' u& B  o. c: \
$ T) A0 B1 u/ }% R; W! F7 F ) J/ X. W$ Z/ |: D! Q- @
內灣100K菜包團 ~ 6 \. ?: X1 n* t2 u+ R9 E$ x) S
※ 日  期 : 101年09月01日(周六)(遇雨、地溼取消),預計中午之前​返回三峽(六小時內完成),總里程數約100KM、總爬升850​M
& N* t7 R& {" ~9 r8 M; T2 h% B( { ※ 時  間 : 早上5點30分集合.(請各自先行吃完早餐)
# [. ^  }9 Z1 \7 u8 Y, w) }1 s ※ 路  線:三峽~台三(或大鶯路)~大溪~台四~(石門水庫)溪​洲大橋~台三乙(龍潭)~台三(中豐路)~關西(7-11)~台​三~120縣道~內灣 (折返)~
. J4 J1 h. v$ m# f8 h( Y' L, G ※ 配速規劃:均速20Km/hr + 一小時累計休憩時間 = 100Km /6 hrs.( I8 H( {: v# T' g  I% J; d

+ n* |$ b7 F8 R# M; h; A/ b2 {% { ※ 集合地點:大學風呂門口3 z7 D. ^- l- G; J
2 d% v* H% ~3 p* a4 x
☞ 集合時大家盡量靠邊邊站.盡量不要擋住出入口.以不影響其他人道​路使用權為先9 y3 I+ z/ {% F( `
☞ 騎乘時盡量靠右行進.不要併排." {! L  H: E2 V4 f# _
☞ 真的騎不動時就休息,不要勉強,去程人數太多請不要車隊行進間競​速,請注重自己或其他車友安全* W5 I% S% t& C* l( k  z% _
☞ 如遇到下雨取消9 F0 e, X) z& l2 e- ^
☞ 攜帶健保卡,必要補給(水/巧克力/能量包/​運動飲料..),零錢,照相機......
3 r  y5 K. @0 R( i2 y2 V' _ ☞ 做好防曬的準備....
+ w3 g" v2 H' E! Q ) }% V! r. G7 A9 v
注意事項,
; x3 d6 N! q; d' o1 x. x" z' e 1. 為了安全,請務必攜帶前後燈以及安全帽!6 w* s) S- Z6 D# c4 ^! S9 Y
2. 本約騎活動完全出於義務性質,參與晨騎人員請自行負擔有可能發生​之意外風險,
+ {$ e. _. T* x7 J6 k0 p 如有任何不可預期之意外發生,不得向領騎或其它車友追訴任何責任​以及求償!6 c" x- k3 ^) C0 r
3.請勿穿脫鞋# D( z* i4 e( S" }! _& J
4.輕鬆騎為第一原則請注重個人騎車裝備.必要裝備一定要有"車​燈"以及"後警示燈" .一定要戴頂安全帽
; U- t& q# \3 i) T& I( [$ Q
2 M/ G& ^( Z+ P$ m三峽~台三(或大鶯路)~大溪~台四~(石門水庫)溪洲​大橋~台三乙(龍潭)~台三(中豐路)~關西(7-11​)~台三~120縣道~內灣 (折返)~
/ \1 Q- y$ i- v/ Z2 t6 ? https://www.facebook.com/​photo.php?fbid=367846216570​011&set=a.367843923236907.​84577.100000339069131&type​=3&theater
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發表於 2012-8-29 19:26:59 |只看該作者
本帖最後由 ~兔子~ 於 2012-8-29 19:38 編輯
: t, V  f) ]0 Y( ~9 I# l' b! U8 h* q8 E* B
目前報名有
3 i9 i8 j1 W4 f01~05   01-02Dora Sam   03.云爸   04.(請自動接續)8 u6 p+ R8 `7 i$ q8 \- K# T0 n9 q
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本帖最後由 King_House 於 2012-8-29 21:16 編輯 : i+ _: x% u6 X
~兔子~ 發表於 2012-8-29 19:26 % p' s+ y' R7 c" ~$ w8 U4 U  e  ?
目前報名有, B% r/ M& Y, R. X
01~05   01-02Dora Sam   03.云爸   04.(請自動接續)

$ G- e0 L8 X# k' m% @" P7 S1 D$ F# Q( U# _/ R+ s( g0 j
2012.0315. 我騎單車遊內灣  照片分享 ~! A2 l# F1 M9 ^: [5 b1 E

# t1 \7 e% Y5 b0 V; A1 F" ~% E  B" U' v" y" E  t

: v+ s1 Z5 p2 T. W( a8 U
7 }; L$ |% J5 H3 ]7 \0 u7 _3 h  e- s8 q/ ~6 f9 F2 q6 K1 X

+ \9 l* B8 `* C, b
8 }8 M, D" C4 O3 d" e% r7 F& M* U5 J& H

2 }$ q6 J9 u1 t# s; D$ P' L) _1 Z" h1 A2 ~0 r0 ?7 D- y! Y

* Y9 Y4 t: V+ Q1 {4 u$ O) w: j0 B

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發表於 2012-8-29 21:42:08 |只看該作者
  f* _0 \& R6 f) L" Q7 F
看了照片更想去了~~  @/ }& Z# i# O$ H, w. Q
0 b1 m' y6 P- o! F) f9 o
這次跟不到, 下次跟...

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yayamaimai 發表於 2012-8-29 21:42 ' `+ U5 X+ A3 u8 ^- R1 H
看了照片更想去了~~
+ B: x" b0 z7 C% Q1 P9 B: \; e, i% W8 J( R* }/ ^" ?( |: _
這次跟不到, 下次跟...

4 e  B. s# Q$ ?% o
7 I7 f  I2 E0 j: r6 \3 _
, S3 i  g, h) X. s. p& T只要「路」還在、永遠有下一團' J  I& B, d* p8 D9 g- `8 L2 _2 W
這一團先開  為下一團累積人氣啦
+ E+ o1 k9 T3 G4 T) I+ p.
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01~02 Dora Sam Wang 03 Tim Chen 04 Jo Fan [先發] 05 小六 06. (請接續囉)

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小六 發表於 2012-8-30 21:49
1 D% F6 Z" f  R, u6 A. H) J' Q01~02 Dora Sam Wang 03 Tim Chen 04 Jo Fan [先發] 05 小六 06. (請接續囉)
) C1 |, k+ l/ i9 x# r5 I7 c
※ 再提醒一下:" a- i# W5 k" c; i
- q1 A) q# y" G! _( K0 c% L
周六(9/1)內灣100K菜包團、5:30am風呂集合出發 (請先自行用完早餐)、
2 Q0 A$ p" e: m1 b% C挑戰六小時來回、盡量在中午左右返抵三峽、以免遇到午後雷雨,0 a# Z9 B4 t; T
全程有氧騎車、每小時休息五分鐘,在內灣遊憩30分鐘後折返6 S& b4 \, x7 R+ r0 y
(騎乘平均速度以20km/hr為參考):2 W3 ~, u$ ~0 f- {* l

# U9 [; ?) Y& D0 x0 `$ e目前參加者:
1 \( C7 Z; H/ x01~02 Dora Sam Wang 03 Tim Chen 04 Jo Fan [大溪6:00am出發慢騎] 05 劉.六 .....06 (請接續囉)
; j$ r4 t# \  X4 L' E# \  T' G: H. f* D- J8 `
請注意防曬、攜帶補給用品、隨車工具備胎等,當天出發前遇雨 自動取消!0 H3 K3 c' ^3 p0 O" i0 z
See you guys tomorrow early morning.
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各位加油!!!
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更多的照片及心得分享請參考FB愛北大單車聯隊* I! `- R0 I* |' W$ Y. H- B

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