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[假日約騎] 101/9/1(六)內灣100K菜包團 ~

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發表於 2012-8-29 19:25:52 |只看該作者 |新文章置後
本帖最後由 ~兔子~ 於 2012-8-29 19:28 編輯 + @) C4 O) J- u4 v4 C8 \
2 i# ~5 h: P* o1 {  k
轉PO Dora Sam Wang資訊. v  D7 J0 ]6 H

6 F; s0 E" d3 a9 e& X/ Y
* @: m# r& N  K. {7 O7 r8 {+ ^內灣100K菜包團 ~ 9 L& B7 S, O* G: [& P& n, b
※ 日  期 : 101年09月01日(周六)(遇雨、地溼取消),預計中午之前​返回三峽(六小時內完成),總里程數約100KM、總爬升850​M
. Q+ u4 K% @4 O4 E ※ 時  間 : 早上5點30分集合.(請各自先行吃完早餐)
. Q1 T- B2 U) n) C. t ※ 路  線:三峽~台三(或大鶯路)~大溪~台四~(石門水庫)溪​洲大橋~台三乙(龍潭)~台三(中豐路)~關西(7-11)~台​三~120縣道~內灣 (折返)~
" W- i7 }4 d- S) J% ^0 g ※ 配速規劃:均速20Km/hr + 一小時累計休憩時間 = 100Km /6 hrs./ W$ r2 F. H3 L! d) b
( l4 D" i; _$ S  @! m# Z  ]" b- d
※ 集合地點:大學風呂門口
: T. u7 [' s1 x; i+ a % X5 I, f$ w1 ]2 t
☞ 集合時大家盡量靠邊邊站.盡量不要擋住出入口.以不影響其他人道​路使用權為先  N! C6 A! c0 m% z9 d
☞ 騎乘時盡量靠右行進.不要併排.3 D  |; k+ V  H& h
☞ 真的騎不動時就休息,不要勉強,去程人數太多請不要車隊行進間競​速,請注重自己或其他車友安全
8 x) ~. {) U6 q$ N! F) f9 O ☞ 如遇到下雨取消" Q% P! s; p! E1 }
☞ 攜帶健保卡,必要補給(水/巧克力/能量包/​運動飲料..),零錢,照相機......% \) x" W/ o$ Q, C: ~4 D/ A3 {
☞ 做好防曬的準備....' {0 _/ m6 j; t! i

& Z! G. {& t3 A6 K$ V# n注意事項,
2 ]- p0 F; j* V% m( |' r: W 1. 為了安全,請務必攜帶前後燈以及安全帽!
" k7 h+ C( U: g/ z; `$ j+ i3 g 2. 本約騎活動完全出於義務性質,參與晨騎人員請自行負擔有可能發生​之意外風險,
4 F, E2 i  |9 r 如有任何不可預期之意外發生,不得向領騎或其它車友追訴任何責任​以及求償!% b1 V/ p0 T8 x  E" [
3.請勿穿脫鞋- P; s1 k( y5 p) p& X* A
4.輕鬆騎為第一原則請注重個人騎車裝備.必要裝備一定要有"車​燈"以及"後警示燈" .一定要戴頂安全帽
1 q+ \2 o( Y! y0 q; y" w* X# r, _' G5 M3 D) n$ V9 ?3 k2 b
三峽~台三(或大鶯路)~大溪~台四~(石門水庫)溪洲​大橋~台三乙(龍潭)~台三(中豐路)~關西(7-11​)~台三~120縣道~內灣 (折返)~
# Y' c0 z$ [8 J3 U3 ~. _ https://www.facebook.com/​photo.php?fbid=367846216570​011&set=a.367843923236907.​84577.100000339069131&type​=3&theater
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發表於 2012-8-29 19:26:59 |只看該作者
本帖最後由 ~兔子~ 於 2012-8-29 19:38 編輯
1 {6 Q  Y9 Z& ~6 c4 ~7 q$ A1 o! Y8 F4 j* j
目前報名有; [5 U; A( ^6 l4 l
01~05   01-02Dora Sam   03.云爸   04.(請自動接續)6 F, |. E2 L& V5 }$ T9 L+ U
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本帖最後由 King_House 於 2012-8-29 21:16 編輯
( G7 k+ X/ W1 g& ?, Z! |" W
~兔子~ 發表於 2012-8-29 19:26
* {* a5 B5 L4 i% V目前報名有
' j3 L' ?: G" v/ b01~05   01-02Dora Sam   03.云爸   04.(請自動接續)

0 O" H8 Z% s& f: {) T# V9 j: z4 a
2012.0315. 我騎單車遊內灣  照片分享 ~8 J6 f+ H  Z$ J7 I) u2 n
& C% Y' i8 S4 S5 ^/ M; n; o1 A

5 n$ p6 p  S7 x0 ~
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3 v8 H/ k4 ~; ~7 P9 W3 \: @! L/ ?6 W7 E3 C6 [  R3 B
: e3 ?  C- V5 n% G8 O: v( d& d0 z8 ?

  `! f7 a# {, Q0 }
  }- h* {/ A; m" m
1 _: e8 d# p" I2 H; T6 G9 I
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; y+ T; x3 A% m  u' w/ Y
看了照片更想去了~~
3 {+ M9 M& ~9 Y% N& d
: C5 D$ `- p" b5 T這次跟不到, 下次跟...

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yayamaimai 發表於 2012-8-29 21:42
3 V0 p0 H* p: e* P7 c6 U7 O! F看了照片更想去了~~( \4 o( D' p7 w4 W' {4 Y

2 H& T0 u3 a1 j6 w6 m; O6 B* l這次跟不到, 下次跟...

! e0 H! x' a* N) P4 j1 D, ], c; N1 G* L9 J8 o- Y- }+ r- I5 q, k
$ O8 X8 C2 n4 P8 E/ ?* S
只要「路」還在、永遠有下一團
+ f. p2 p( _1 H這一團先開  為下一團累積人氣啦 * N8 L# w. I9 W0 _* Y1 V
.
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01~02 Dora Sam Wang 03 Tim Chen 04 Jo Fan [先發] 05 小六 06. (請接續囉)

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小六 發表於 2012-8-30 21:49
$ f, q% Q) C, Q. O! B- {9 P( e- i01~02 Dora Sam Wang 03 Tim Chen 04 Jo Fan [先發] 05 小六 06. (請接續囉)
$ d% h3 x& g# I0 K' }4 [/ C
※ 再提醒一下:
7 m0 z! \: P  U8 t* Q& P0 [% f9 r
周六(9/1)內灣100K菜包團、5:30am風呂集合出發 (請先自行用完早餐)、( e6 i: G' m, S, ?' `
挑戰六小時來回、盡量在中午左右返抵三峽、以免遇到午後雷雨,8 G. g  c1 {6 l! ?4 ^$ b2 t0 j4 ^
全程有氧騎車、每小時休息五分鐘,在內灣遊憩30分鐘後折返
% n9 H: r! D( j(騎乘平均速度以20km/hr為參考):
3 C7 H% o6 ^+ ^& ^: K) e- g4 ^+ r0 E0 Y, I4 P
目前參加者:" _$ m" m* Q, \+ D2 N
01~02 Dora Sam Wang 03 Tim Chen 04 Jo Fan [大溪6:00am出發慢騎] 05 劉.六 .....06 (請接續囉)
/ s% f4 k, k# s% M* k. @
; c6 i9 Z' v0 t7 O, h8 c1 h# l請注意防曬、攜帶補給用品、隨車工具備胎等,當天出發前遇雨 自動取消!6 x7 |0 P" ~: p3 p9 v3 l
See you guys tomorrow early morning.
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各位加油!!!
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