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[假日約騎] 101/9/1(六)內灣100K菜包團 ~

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本帖最後由 ~兔子~ 於 2012-8-29 19:28 編輯
% @" g) P5 Y+ L! d+ |1 v0 d, X) K
轉PO Dora Sam Wang資訊
9 l& O& A% }$ ]/ j4 m6 \, z& m: x( x/ d2 V' q, V

- K. |# k# [+ c  b- w; B內灣100K菜包團 ~ $ @  f" v* l9 E5 J2 J
※ 日  期 : 101年09月01日(周六)(遇雨、地溼取消),預計中午之前​返回三峽(六小時內完成),總里程數約100KM、總爬升850​M- f5 C2 w) Z5 y+ ~' D$ J( j  Z
※ 時  間 : 早上5點30分集合.(請各自先行吃完早餐)
3 L& E+ g- P7 }; D3 X4 H ※ 路  線:三峽~台三(或大鶯路)~大溪~台四~(石門水庫)溪​洲大橋~台三乙(龍潭)~台三(中豐路)~關西(7-11)~台​三~120縣道~內灣 (折返)~* }) v9 r* b5 u- _
※ 配速規劃:均速20Km/hr + 一小時累計休憩時間 = 100Km /6 hrs.' ]5 }7 n" \; @6 ]: r- R" ~

( D3 _& o6 f) C ※ 集合地點:大學風呂門口
( y" u: w8 m4 {( t. ^+ m+ m & U' `; e7 _- t
☞ 集合時大家盡量靠邊邊站.盡量不要擋住出入口.以不影響其他人道​路使用權為先) c/ r* A" ?+ u( d* u
☞ 騎乘時盡量靠右行進.不要併排.
9 r5 ?  u5 t# O) g, V ☞ 真的騎不動時就休息,不要勉強,去程人數太多請不要車隊行進間競​速,請注重自己或其他車友安全
* y- z" I9 P4 V1 Z7 H" q ☞ 如遇到下雨取消
% f+ R; ~. ~+ q% y) i* N ☞ 攜帶健保卡,必要補給(水/巧克力/能量包/​運動飲料..),零錢,照相機......5 s, f$ |/ n5 c
☞ 做好防曬的準備....3 N- o8 J( e# N/ a2 Z# x
4 m2 q% l' T: `2 a
注意事項,& u( X! b0 p8 |/ R' b& M; T
1. 為了安全,請務必攜帶前後燈以及安全帽!# P+ R8 E# N, u
2. 本約騎活動完全出於義務性質,參與晨騎人員請自行負擔有可能發生​之意外風險,
+ h/ Q- z% p5 b7 a 如有任何不可預期之意外發生,不得向領騎或其它車友追訴任何責任​以及求償!
$ }* ^  [0 `- a# f2 X' x 3.請勿穿脫鞋
) N$ t" {1 K4 H! F* {& ? 4.輕鬆騎為第一原則請注重個人騎車裝備.必要裝備一定要有"車​燈"以及"後警示燈" .一定要戴頂安全帽
# z' Y$ ^6 v) K  O) O/ ~7 ?' Z* D( V8 V
三峽~台三(或大鶯路)~大溪~台四~(石門水庫)溪洲​大橋~台三乙(龍潭)~台三(中豐路)~關西(7-11​)~台三~120縣道~內灣 (折返)~3 o& U1 n( J2 a8 T, {2 b
https://www.facebook.com/​photo.php?fbid=367846216570​011&set=a.367843923236907.​84577.100000339069131&type​=3&theater
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發表於 2012-8-29 19:26:59 |只看該作者
本帖最後由 ~兔子~ 於 2012-8-29 19:38 編輯 % }. b- Y7 o+ U1 c

. w7 v% }, _) m( F目前報名有- {5 V5 }  b7 N
01~05   01-02Dora Sam   03.云爸   04.(請自動接續)
6 c5 l3 u* r3 Q1 q% w' X
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本帖最後由 King_House 於 2012-8-29 21:16 編輯 ! W& ~( B# b3 ?7 ]
~兔子~ 發表於 2012-8-29 19:26 2 }, f7 _! I# _) K
目前報名有
! C8 E. ^- X! n2 L! A01~05   01-02Dora Sam   03.云爸   04.(請自動接續)

9 H2 H  g0 @4 i9 T
* I+ g9 Z& k5 d% ?7 b/ m* E2012.0315. 我騎單車遊內灣  照片分享 ~
, ^5 U  T1 g! H" M+ a8 l/ q0 e7 w- i! _- w- ?8 _( c
: @& X( T+ n( ]

8 C/ ]7 k9 ^: R
* }8 A9 w5 o( y& t; V4 ?, W
& l7 r% O. [* u+ A6 Z! l
+ H! D( ?- m1 p  Z" b7 K3 K$ P! n; _% m2 x2 R9 K5 A
( |+ G; T) z$ r  x* N; `
; {- a2 e! ^1 r; P( d* X$ X
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發表於 2012-8-29 21:42:08 |只看該作者

" j1 Y( ]; d7 z看了照片更想去了~~
& Q% k% m' m# O4 H0 _
- z1 }$ g; W% X" k1 x這次跟不到, 下次跟...

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yayamaimai 發表於 2012-8-29 21:42
5 t. R( t- S: p  [' R- }看了照片更想去了~~. r3 \. ]% I; P0 |& I

6 n( u" N1 l8 @& j這次跟不到, 下次跟...

: c7 c3 ], S! \; z" \: w  k4 F4 D1 {6 B' ^; N
, x2 y8 ]$ @4 G( R. E
只要「路」還在、永遠有下一團
- H9 t% T( ~  [3 C- ?2 K( i$ j這一團先開  為下一團累積人氣啦 9 S6 |6 L% n) P! f
.
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01~02 Dora Sam Wang 03 Tim Chen 04 Jo Fan [先發] 05 小六 06. (請接續囉)

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小六 發表於 2012-8-30 21:49 9 p9 K% Y. O: @& V
01~02 Dora Sam Wang 03 Tim Chen 04 Jo Fan [先發] 05 小六 06. (請接續囉)
9 R% S# W4 [9 u. [' S
※ 再提醒一下:( U5 }5 ?$ k; U. r% K, T

0 ~$ [2 n" H' }  k7 E, w9 @! R周六(9/1)內灣100K菜包團、5:30am風呂集合出發 (請先自行用完早餐)、
. C. D7 X" d2 P9 v挑戰六小時來回、盡量在中午左右返抵三峽、以免遇到午後雷雨,- W0 S4 L  A& N8 J& O5 Q
全程有氧騎車、每小時休息五分鐘,在內灣遊憩30分鐘後折返/ i& O$ ?3 R% D# L( C7 V; c: N
(騎乘平均速度以20km/hr為參考):
3 ?2 B1 N6 d$ c/ \* d  Y
2 l& k" O' A, H目前參加者:: o$ U# x# C1 D7 U9 [: G) S3 t) W
01~02 Dora Sam Wang 03 Tim Chen 04 Jo Fan [大溪6:00am出發慢騎] 05 劉.六 .....06 (請接續囉)
0 W! P/ S  t. E2 V! ?
8 J# t- q; k9 x% T* o請注意防曬、攜帶補給用品、隨車工具備胎等,當天出發前遇雨 自動取消!& l/ m9 E0 n4 B, ?) k; H0 J7 z0 t1 V
See you guys tomorrow early morning.
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各位加油!!!
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