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本帖最後由 antai 於 2012-9-2 22:03 編輯 . Z% y ~" r% U: g: k1 N) c
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今天(9/2)樹林版的陽明山3P(大榕樹-大棟山-青龍嶺)挑戰賽,由傳說中的詹大哥負責帶隊,) z3 }8 \4 G5 |5 U! E! ]0 Q7 N, ~
本次出團的隊員共有10名,首先詹大哥帶領大夥走了一條滿少車子的西圳街,一路上相當
/ Y) f, e5 F4 n& u寧靜,車速約保持在20～21KM之間,算是相當好的熱身準備,一路上過了柑園橋,三佳車站+ r3 L2 e8 `5 g0 C! b9 \5 S
後,約騎了10來分鐘到達了本次第1P的民和街入口處,一開始就上了一盤10%的陡坡,還好6 H* M8 ^) V( Q3 P. u ?! o
最近2個月有小練了一下,還吃得挺過癮滴,沿路隨著海拔逐漸提升,聊天的次數逐漸減少,/ J& |; h1 r( b9 B! H
最後只聽到自己的喘氣聲,這時候突然想起一篇網路KHS單車校長的講義中提到:要注意4 ^7 Q- r: g9 Z( y
自己的呼吸節奏,最好兩吸一吐,所以立即集中注意力將呼吸節奏轉換成[兩吸一吐],
6 K" T# n& p7 d. ]一路上數著呼吸的拍子,汗滴也不斷的從額頭落下,可是非常神奇的是以往的爬坡不久的0 f- i5 _' P; @( j9 p
疲累感與大腿痠痛居然沒有發生,看來呼吸法發生作用了,沿路上頂著最輕齒比,一步一步
6 I" T: T4 U3 J# o的踩著卡踏,偶而遇到比較陡的坡順勢來個抽車換個姿勢放鬆一下,最後終於來到第1P大榕樹!!
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大榕樹下有許多車友與登山客,看來住在北大這一年來,真的都沒有好好了解三峽與樹林的
3 T6 \' L0 v5 g+ ?4 T4 e( p0 r好山好水(還好有詹哥的帶領,否則我永遠也不會騎車上山ㄟ),不久傳說中的[大榕樹豆花車]$ L3 E7 T! s5 @' } g6 r
出現了,二話不說馬上搶先當老闆今天開張的第一批客人,點了碗:粉圓豆花加冰(30元),嘴裡# n4 V9 k. L) {
吃著豆花剛剛的攻山頭的疲累也突然一掃而空,真是爽快極了!總不能光顧著吃豆花也要拍拍, m/ I3 K& i/ D! e& z# {6 a
照吧,否則剛剛的辛苦就沒人知道囉,從這裡遠眺可以看到台北101,也可以看到北大特區全境,
% G" ]: V6 \) M5 A; H; G4 a* [- O甚至連石門水庫與桃園皆可一入眼簾,真是個好景點啊!詹大哥說:晚上的夜景更棒!(說的我好2 ?7 {7 E8 L- G3 f5 `; c
心動啊,看來只有等到有假期時,來個午後涼涼騎下午4點左右騎上山,等夜幕低垂時再欣賞囉!)6 D V {4 f; u. F6 R3 W
+ N1 f/ w+ w4 Q# y9 p2 o; m休息一段時間開始攻此行的第2P(大棟山),出發後一路上陡坡不斷,只能祭出剛剛的呼吸大法
- S; P5 s( D& a* H# i' {6 N5 E一路挺進,突然間2P中途休息點之前的一段陡坡,發生了騎車以來第一次的特技表演:翹孤輪,
. t& }: I( i( ~- N9 Y8 M, K z4 q1 x公路車上卡踏翹孤輪真的是把我下傻了!還好當時腦袋只昏眩了那01.秒,立刻將身體重心往前! S5 e4 a6 `7 n& ~) }) l8 o2 v
移,才壓住了前輪,然後順勢利用抽車方式挺進,到達2P休息點前,心臟還噗噗噗的跳著,阿娘偎 `0 q; {+ k6 O% \/ q8 R( w3 I
這是來搏命的嗎?還是$#!@%^$^,休息中由詹大嫂的補給機車為大家添加運動飲料!從休息
& u6 |( q( N" r; ~) I X& _+ m點出發立即就是一個至少15%的陡坡,看來只能用抽車大法渡過了,大約又騎了1.5KM左右到4 `- v6 H* ^* Y n2 f
達本次挑戰賽的第2P(大棟山405三角點涼亭).
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/ T& Q3 R& p. ^' q, T, k% g( I第2P是此行的最高點海拔約430M左右,由涼亭由左至右約270度的遠眺,可以看到桃園/龜山/林口4 G: `% y; o5 k8 C/ y
/長庚大學...,在這裡我們遇到了也是與我們行程相同的其他車友,大夥一起打屁聊天,此時
2 ~5 C0 \4 T9 t# y小吳哥有事必須先回,所以大夥只能行注目禮,歡送小吳哥騎著本次攻山頭的[小折]滑下山,
8 [) B) N6 \% L( k6 O' o& U在此我們休息了約30分鐘,然後開始我們此行的最後1P青龍嶺,此時兔兔與玉鳳決定以off road1 o- V8 ?. ?# `: [/ g: q
方式扛車走山路下到青龍嶺休息站與大夥相會,因此大夥為了不讓2位巾幗英雌等太久,所以開始" C, g. s; a9 J
一段驚險刺激的下坡路程,沿路坡度可堪稱陡峭,從山上下滑車速不斷的提升,我的前後煞車始
2 ]$ |( p4 s) U- ~) ^終含著不放,不斷的點煞,途中到達一座宮廟暫停整隊,摸摸輪框還真是燙手啊,然後再次出發又
5 G7 Q; p8 ~' p# e+ n! L開始下滑,直到桃園的龍壽國小前才停止,不知不覺間我們已經抵達桃園了,甚至還看到高鐵在% i$ w3 m2 {' U8 K7 ^
大夥眼前疾馳而過,稍事休息後開始了此行的第3P攻略,詹哥說:剛剛的下滑很爽吧!嘿嘿嘿!現! U2 ^ j ]9 O" s$ Y& J, e
在要有還回去的準備喔!' \% t* r, d/ r! ?- P- j( X$ w
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從龍壽國小開始上攻第3P,一路上坡度真的比上大榕樹還硬,坡既長又陡峭,一路上不斷的硬挺
. I- I _4 A$ A; n0 L" m5 i,好不容易度過了許多險坡與長坡,就在終點青龍嶺休息站前約800M處,在一處飼養狗吠聲不斷9 t6 _4 ^+ j2 {! Q
的民宅前的陡坡處中箭落馬,我發覺我有練體操的天份ㄟ,就在落馬的一瞬間我立即雙腳同步
0 j4 [' d k& c9 y8 ^脫卡(喀的一聲),很優雅的雙腳落地(如果有裁判我想應該是10分),落地後不久詹哥出現了,告
7 Z5 F8 u& M+ }' @+ u& L! Y6 t訴我前方不遠處就到了,唉!早知道就再撐一下就可以撈個全程不落地的戰績了(這就是天命啊,2 z1 W+ R$ m9 \6 Z1 o4 G
哼!沒關係還有下一次!)3 o; y0 x# ]. p: _, C" w3 ]( O7 C
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終於到達此行的第3P青龍嶺休息站(此時約已經11:00左右),大夥稍事休息後選了家有賣豆花的9 M& [- u7 z5 m" U: P/ m. j
店進入用餐(我點了炒米粉/豬血湯/冰豆花,總共85元),飽餐一頓後又身龍活虎了,可是居然沒有
: n: C/ c# Z$ }" f看到兔兔及玉鳳,不是說好了大家在此會合的嗎?難不成我們來晚了一步........,經蕭媽聯絡後. h0 X' w9 @$ {5 W
說她們即將到達在前方的下山馬路上,所以二話不說大夥立即整裝出發前去[接駕],果然在休息9 K# D2 i. z9 ~
站前方約300M左右與她們相遇,然後大家一路上沿著大同山環山路下滑,這裡的路況可以與巴拉
?9 c) K# p$ z2 L卡二子坪休息站下至陽明山的路況相當!一路上遊客不少,路面也有減速條,三不五時也會出現$ a% d0 L7 r+ z) K! P, _
長型柵欄式水溝蓋,所以要特別注意否則很容易打滑或車體跳動,經過一段蠻長的下坡後終於抵
$ |6 D6 Q- X& T7 H5 S0 A- L' _) P+ A達山下,出口是樹林保安街(對面是樹林工業區),然後大夥沿著保安街直騎,至大安路右轉直行,
i5 }. o9 ^" u- u; K3 r# O過大安路樹林鐵路地下道,穿越後沿著鐵路的馬路直騎至三佳車站,左轉直行上柑園橋,然後沿著
; K( N' H! }* A9 a佳園路二段到達柑園國小,在此與回程一路上聊天的詹大哥分手,隨後與蕭媽一同騎回北大,結束
( Z: l0 \$ v8 Q G0 k了本次的樹林版陽明山3P(大榕樹-大棟山-青龍嶺)挑戰賽.
: V* ~+ m- i! i' j& Z6 d O) S總結:本次總里程數:36.44 KM,總時數:約6hr(AM:06:00～11:57)
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andy照片:http://www.facebook.com/media/se ... 47918605&type=1
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總評分: 金幣 + 9
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發表於 2012-8-28 11:15:32
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發表於 2012-9-2 20:54:33
