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本帖最後由 antai 於 2012-9-2 22:03 編輯
. n& s$ M8 n/ V
% V2 p- O0 h9 v/ p4 b" d$ X: Q今天(9/2)樹林版的陽明山3P(大榕樹-大棟山-青龍嶺)挑戰賽,由傳說中的詹大哥負責帶隊,
! E$ V: M: K1 V/ H- o5 B* P5 v本次出團的隊員共有10名,首先詹大哥帶領大夥走了一條滿少車子的西圳街,一路上相當
5 w6 H6 q# r1 N) y# I寧靜,車速約保持在20～21KM之間,算是相當好的熱身準備,一路上過了柑園橋,三佳車站
* c! h: N+ e" i後,約騎了10來分鐘到達了本次第1P的民和街入口處,一開始就上了一盤10%的陡坡,還好
2 b4 T0 J. X" P* T- K( R' r& \% S最近2個月有小練了一下,還吃得挺過癮滴,沿路隨著海拔逐漸提升,聊天的次數逐漸減少,
4 }* w0 ]; {! w4 x& U! f v! h最後只聽到自己的喘氣聲,這時候突然想起一篇網路KHS單車校長的講義中提到:要注意
- `4 i) V9 K' i( d自己的呼吸節奏,最好兩吸一吐,所以立即集中注意力將呼吸節奏轉換成[兩吸一吐],
0 ~! D/ B; k# m. T0 t I# ^5 b, E一路上數著呼吸的拍子,汗滴也不斷的從額頭落下,可是非常神奇的是以往的爬坡不久的. f5 t: ]: M: ]/ u4 ^# U. A1 t. T
疲累感與大腿痠痛居然沒有發生,看來呼吸法發生作用了,沿路上頂著最輕齒比,一步一步4 h) }7 ?0 w/ P r1 c3 N
的踩著卡踏,偶而遇到比較陡的坡順勢來個抽車換個姿勢放鬆一下,最後終於來到第1P大榕樹!!* ]: U) d/ o+ F2 u2 c
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大榕樹下有許多車友與登山客,看來住在北大這一年來,真的都沒有好好了解三峽與樹林的; }9 F3 P: k) [8 b
好山好水(還好有詹哥的帶領,否則我永遠也不會騎車上山ㄟ),不久傳說中的[大榕樹豆花車]% ?, n9 l/ {: `: J! n# J$ \
出現了,二話不說馬上搶先當老闆今天開張的第一批客人,點了碗:粉圓豆花加冰(30元),嘴裡5 i0 B& \ D, w
吃著豆花剛剛的攻山頭的疲累也突然一掃而空,真是爽快極了!總不能光顧著吃豆花也要拍拍
0 @& j6 n$ V7 O% ]4 A2 Z) @照吧,否則剛剛的辛苦就沒人知道囉,從這裡遠眺可以看到台北101,也可以看到北大特區全境,6 {( f. |: H7 i
甚至連石門水庫與桃園皆可一入眼簾,真是個好景點啊!詹大哥說:晚上的夜景更棒!(說的我好6 o& u- o0 B" A. r1 e
心動啊,看來只有等到有假期時,來個午後涼涼騎下午4點左右騎上山,等夜幕低垂時再欣賞囉!)& x4 @8 T3 Y, |
: F+ Y# n' Z ?" [! Z' `; F休息一段時間開始攻此行的第2P(大棟山),出發後一路上陡坡不斷,只能祭出剛剛的呼吸大法$ d, N1 L# x5 q+ f! Z% W% T
一路挺進,突然間2P中途休息點之前的一段陡坡,發生了騎車以來第一次的特技表演:翹孤輪,
$ r7 y8 @2 x) c$ o( l公路車上卡踏翹孤輪真的是把我下傻了!還好當時腦袋只昏眩了那01.秒,立刻將身體重心往前2 o8 E6 K% F; o: N: U( \4 ~2 Y
移,才壓住了前輪,然後順勢利用抽車方式挺進,到達2P休息點前,心臟還噗噗噗的跳著,阿娘偎
# [7 s7 {* h% U m! ]這是來搏命的嗎?還是$#!@%^$^,休息中由詹大嫂的補給機車為大家添加運動飲料!從休息' X1 ^* X# w4 R; I
點出發立即就是一個至少15%的陡坡,看來只能用抽車大法渡過了,大約又騎了1.5KM左右到* O5 M& t; Y3 _
達本次挑戰賽的第2P(大棟山405三角點涼亭).
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: u4 G" }8 X9 F* m- W" d第2P是此行的最高點海拔約430M左右,由涼亭由左至右約270度的遠眺,可以看到桃園/龜山/林口; l$ X( W7 A) \2 Z$ |/ q( B
/長庚大學...,在這裡我們遇到了也是與我們行程相同的其他車友,大夥一起打屁聊天,此時
' F! a6 Z: H* s! O& |% o小吳哥有事必須先回,所以大夥只能行注目禮,歡送小吳哥騎著本次攻山頭的[小折]滑下山,9 \2 S8 p" r- L/ |" ~ A
在此我們休息了約30分鐘,然後開始我們此行的最後1P青龍嶺,此時兔兔與玉鳳決定以off road
! w z+ [' ~8 M9 f7 W方式扛車走山路下到青龍嶺休息站與大夥相會,因此大夥為了不讓2位巾幗英雌等太久,所以開始5 l& w# o0 d5 [
一段驚險刺激的下坡路程,沿路坡度可堪稱陡峭,從山上下滑車速不斷的提升,我的前後煞車始
6 u, C! q7 @! V& P終含著不放,不斷的點煞,途中到達一座宮廟暫停整隊,摸摸輪框還真是燙手啊,然後再次出發又
2 o) o4 M e/ e% L+ }5 M7 b開始下滑,直到桃園的龍壽國小前才停止,不知不覺間我們已經抵達桃園了,甚至還看到高鐵在
: |: V" j$ H' m6 {大夥眼前疾馳而過,稍事休息後開始了此行的第3P攻略,詹哥說:剛剛的下滑很爽吧!嘿嘿嘿!現
. W0 Q" v8 B6 _( m在要有還回去的準備喔!/ a2 q* C$ J0 C0 S
3 O# F2 m7 ?. f從龍壽國小開始上攻第3P,一路上坡度真的比上大榕樹還硬,坡既長又陡峭,一路上不斷的硬挺. L! V0 g, x0 |: d$ e
,好不容易度過了許多險坡與長坡,就在終點青龍嶺休息站前約800M處,在一處飼養狗吠聲不斷3 g9 t# T1 S7 c% @% L+ H( D+ F$ c ^
的民宅前的陡坡處中箭落馬,我發覺我有練體操的天份ㄟ,就在落馬的一瞬間我立即雙腳同步
7 [- `/ p* P# s1 l2 s! a e脫卡(喀的一聲),很優雅的雙腳落地(如果有裁判我想應該是10分),落地後不久詹哥出現了,告; ?4 _( W6 j! h4 N
訴我前方不遠處就到了,唉!早知道就再撐一下就可以撈個全程不落地的戰績了(這就是天命啊,
+ p+ B% @$ H0 V3 }7 a+ K哼!沒關係還有下一次!) r! A# l3 g% P4 z
' o! K7 z7 A* B終於到達此行的第3P青龍嶺休息站(此時約已經11:00左右),大夥稍事休息後選了家有賣豆花的
2 A' q3 q1 y- O) i3 T( l3 b n店進入用餐(我點了炒米粉/豬血湯/冰豆花,總共85元),飽餐一頓後又身龍活虎了,可是居然沒有
2 M6 _ g! ^5 ?5 A, O看到兔兔及玉鳳,不是說好了大家在此會合的嗎?難不成我們來晚了一步........,經蕭媽聯絡後
1 |% C# `2 S9 e說她們即將到達在前方的下山馬路上,所以二話不說大夥立即整裝出發前去[接駕],果然在休息
' B7 F4 E9 H( K( _+ ~1 k5 M* F站前方約300M左右與她們相遇,然後大家一路上沿著大同山環山路下滑,這裡的路況可以與巴拉& G4 ^" |5 i' H) s6 V& S
卡二子坪休息站下至陽明山的路況相當!一路上遊客不少,路面也有減速條,三不五時也會出現, C: y$ r! O- V5 z9 A* j
長型柵欄式水溝蓋,所以要特別注意否則很容易打滑或車體跳動,經過一段蠻長的下坡後終於抵" q5 i3 t2 D/ Z: A( Z. ~7 l7 p2 K
達山下,出口是樹林保安街(對面是樹林工業區),然後大夥沿著保安街直騎,至大安路右轉直行,1 i+ |% J' ?/ E" Z
過大安路樹林鐵路地下道,穿越後沿著鐵路的馬路直騎至三佳車站,左轉直行上柑園橋,然後沿著2 ?, o+ u; x' q' a7 R9 q4 f$ c. Q
佳園路二段到達柑園國小,在此與回程一路上聊天的詹大哥分手,隨後與蕭媽一同騎回北大,結束0 @3 `: X' V" _1 r) V, Y$ a8 r% s
了本次的樹林版陽明山3P(大榕樹-大棟山-青龍嶺)挑戰賽.2 {/ l) t9 ^& G! ] t
總結:本次總里程數:36.44 KM,總時數:約6hr(AM:06:00～11:57)
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andy照片:http://www.facebook.com/media/se ... 47918605&type=1- ^" n6 L* h7 J+ \+ L) {3 X
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總評分: 金幣 + 9
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發表於 2012-8-28 11:15:32
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發表於 2012-9-2 20:54:33
