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本帖最後由 antai 於 2012-9-2 22:03 編輯 ! ~( t/ V* @( o' W
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今天(9/2)樹林版的陽明山3P(大榕樹-大棟山-青龍嶺)挑戰賽,由傳說中的詹大哥負責帶隊,4 `/ l7 R) d( C
本次出團的隊員共有10名,首先詹大哥帶領大夥走了一條滿少車子的西圳街,一路上相當
' T1 u0 k3 m9 Q4 _2 M K: w寧靜,車速約保持在20～21KM之間,算是相當好的熱身準備,一路上過了柑園橋,三佳車站
" S1 f; Q( \+ u& l4 Y* @後,約騎了10來分鐘到達了本次第1P的民和街入口處,一開始就上了一盤10%的陡坡,還好4 k+ o, {0 d4 [9 z) z" [. Q1 y
最近2個月有小練了一下,還吃得挺過癮滴,沿路隨著海拔逐漸提升,聊天的次數逐漸減少,
( [8 X5 j) M) |8 Z0 ?- F( I1 m最後只聽到自己的喘氣聲,這時候突然想起一篇網路KHS單車校長的講義中提到:要注意
4 E4 i2 r8 R$ t& j! t* s自己的呼吸節奏,最好兩吸一吐,所以立即集中注意力將呼吸節奏轉換成[兩吸一吐],
, w7 s( k3 |6 A% w一路上數著呼吸的拍子,汗滴也不斷的從額頭落下,可是非常神奇的是以往的爬坡不久的/ R$ K v8 @! u9 U1 }) W
疲累感與大腿痠痛居然沒有發生,看來呼吸法發生作用了,沿路上頂著最輕齒比,一步一步% {7 d7 d" p6 o5 W9 P/ F
的踩著卡踏,偶而遇到比較陡的坡順勢來個抽車換個姿勢放鬆一下,最後終於來到第1P大榕樹!!- O. G; F1 Z. M7 D" P+ M! {+ t
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大榕樹下有許多車友與登山客,看來住在北大這一年來,真的都沒有好好了解三峽與樹林的3 P8 ~; v( m5 c ]; B6 U8 D
好山好水(還好有詹哥的帶領,否則我永遠也不會騎車上山ㄟ),不久傳說中的[大榕樹豆花車]) A$ M @ V" h& o5 X1 U/ ^
出現了,二話不說馬上搶先當老闆今天開張的第一批客人,點了碗:粉圓豆花加冰(30元),嘴裡2 e5 |5 v( |8 e
吃著豆花剛剛的攻山頭的疲累也突然一掃而空,真是爽快極了!總不能光顧著吃豆花也要拍拍
4 J7 ~& y1 { i/ U; H- @照吧,否則剛剛的辛苦就沒人知道囉,從這裡遠眺可以看到台北101,也可以看到北大特區全境,
3 D) a- w' s! P7 n1 O甚至連石門水庫與桃園皆可一入眼簾,真是個好景點啊!詹大哥說:晚上的夜景更棒!(說的我好
2 f9 z; H6 ~' Q1 G6 |# Q9 _心動啊,看來只有等到有假期時,來個午後涼涼騎下午4點左右騎上山,等夜幕低垂時再欣賞囉!)
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休息一段時間開始攻此行的第2P(大棟山),出發後一路上陡坡不斷,只能祭出剛剛的呼吸大法! X# K5 \% _* h( P0 `
一路挺進,突然間2P中途休息點之前的一段陡坡,發生了騎車以來第一次的特技表演:翹孤輪,; d. {2 {' j9 Q# e+ E
公路車上卡踏翹孤輪真的是把我下傻了!還好當時腦袋只昏眩了那01.秒,立刻將身體重心往前
9 I' r9 c+ |% w9 J9 c, P! J( x移,才壓住了前輪,然後順勢利用抽車方式挺進,到達2P休息點前,心臟還噗噗噗的跳著,阿娘偎
6 ^8 G, c% U! {& c- y6 n這是來搏命的嗎?還是$#!@%^$^,休息中由詹大嫂的補給機車為大家添加運動飲料!從休息
* [+ q6 R' v9 w' h4 x- D點出發立即就是一個至少15%的陡坡,看來只能用抽車大法渡過了,大約又騎了1.5KM左右到
+ T% c2 j0 r. }+ y2 t4 R* p達本次挑戰賽的第2P(大棟山405三角點涼亭).( S9 F4 T0 |! h/ c2 Q
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第2P是此行的最高點海拔約430M左右,由涼亭由左至右約270度的遠眺,可以看到桃園/龜山/林口$ y! K) w1 v+ L4 C+ z' o) c% B
/長庚大學...,在這裡我們遇到了也是與我們行程相同的其他車友,大夥一起打屁聊天,此時
! p; K8 C) N: P* m小吳哥有事必須先回,所以大夥只能行注目禮,歡送小吳哥騎著本次攻山頭的[小折]滑下山,' w( j1 T5 j* w3 q! \
在此我們休息了約30分鐘,然後開始我們此行的最後1P青龍嶺,此時兔兔與玉鳳決定以off road
+ @/ ^" q) B. l/ P1 j方式扛車走山路下到青龍嶺休息站與大夥相會,因此大夥為了不讓2位巾幗英雌等太久,所以開始
; C' T$ v6 F- b9 f8 R6 _一段驚險刺激的下坡路程,沿路坡度可堪稱陡峭,從山上下滑車速不斷的提升,我的前後煞車始
2 K4 ~3 Y9 d3 h* _# J終含著不放,不斷的點煞,途中到達一座宮廟暫停整隊,摸摸輪框還真是燙手啊,然後再次出發又& W( u* L2 p: u/ A+ P3 M
開始下滑,直到桃園的龍壽國小前才停止,不知不覺間我們已經抵達桃園了,甚至還看到高鐵在9 S! s2 q) l$ ]5 x
大夥眼前疾馳而過,稍事休息後開始了此行的第3P攻略,詹哥說:剛剛的下滑很爽吧!嘿嘿嘿!現, c3 s7 h9 d& |: t) N
在要有還回去的準備喔!
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( F1 K0 s1 i" s. w# z從龍壽國小開始上攻第3P,一路上坡度真的比上大榕樹還硬,坡既長又陡峭,一路上不斷的硬挺, O9 O3 d' P+ w: v, }3 F$ G# T0 @3 J
,好不容易度過了許多險坡與長坡,就在終點青龍嶺休息站前約800M處,在一處飼養狗吠聲不斷4 f7 F6 ?0 P1 F% u O$ ^
的民宅前的陡坡處中箭落馬,我發覺我有練體操的天份ㄟ,就在落馬的一瞬間我立即雙腳同步
0 X9 G7 z, s* Y0 f4 j脫卡(喀的一聲),很優雅的雙腳落地(如果有裁判我想應該是10分),落地後不久詹哥出現了,告
0 u' ~$ ]( a* _. S9 s2 I訴我前方不遠處就到了,唉!早知道就再撐一下就可以撈個全程不落地的戰績了(這就是天命啊,
5 q% c4 A0 A# U; o4 g" ]哼!沒關係還有下一次!)9 P2 c4 }6 x7 K" v: S3 b' V$ I, |
% ~; H9 y" {- T; d終於到達此行的第3P青龍嶺休息站(此時約已經11:00左右),大夥稍事休息後選了家有賣豆花的
' q) h1 x: |( z2 }$ f店進入用餐(我點了炒米粉/豬血湯/冰豆花,總共85元),飽餐一頓後又身龍活虎了,可是居然沒有
' O3 V2 X: m& d6 Z) \看到兔兔及玉鳳,不是說好了大家在此會合的嗎?難不成我們來晚了一步........,經蕭媽聯絡後) A5 V k0 {: V4 ~
說她們即將到達在前方的下山馬路上,所以二話不說大夥立即整裝出發前去[接駕],果然在休息! [9 V0 f# ^& @# c; z+ D
站前方約300M左右與她們相遇,然後大家一路上沿著大同山環山路下滑,這裡的路況可以與巴拉
' r7 A; I$ q1 v8 w) m% v卡二子坪休息站下至陽明山的路況相當!一路上遊客不少,路面也有減速條,三不五時也會出現+ X% Y$ E! i/ w g$ Q; D- n- X
長型柵欄式水溝蓋,所以要特別注意否則很容易打滑或車體跳動,經過一段蠻長的下坡後終於抵
" y( l4 q3 ?( `- r9 z達山下,出口是樹林保安街(對面是樹林工業區),然後大夥沿著保安街直騎,至大安路右轉直行,& Q# l7 m7 A/ Z
過大安路樹林鐵路地下道,穿越後沿著鐵路的馬路直騎至三佳車站,左轉直行上柑園橋,然後沿著
. {2 D1 U; `* P+ K0 a佳園路二段到達柑園國小,在此與回程一路上聊天的詹大哥分手,隨後與蕭媽一同騎回北大,結束
0 \! I$ X9 R: W5 V) s! @了本次的樹林版陽明山3P(大榕樹-大棟山-青龍嶺)挑戰賽.' E2 m8 F! L! E2 m9 m; p! L0 p
總結:本次總里程數:36.44 KM,總時數:約6hr(AM:06:00～11:57)" D# L ~ w0 I- {' R
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andy照片:http://www.facebook.com/media/se ... 47918605&type=1) H3 ~7 ^' {1 l3 a0 |
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總評分: 金幣 + 9
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發表於 2012-8-28 11:15:32
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發表於 2012-9-2 20:54:33
