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本帖最後由 antai 於 2012-9-2 22:03 編輯
2 Q& n9 Q. T1 L: D; e! P1 {. \
今天(9/2)樹林版的陽明山3P(大榕樹-大棟山-青龍嶺)挑戰賽,由傳說中的詹大哥負責帶隊,6 F9 s& L$ _6 m4 a+ I
本次出團的隊員共有10名,首先詹大哥帶領大夥走了一條滿少車子的西圳街,一路上相當# U- f2 \: w# }+ S$ u! N
寧靜,車速約保持在20～21KM之間,算是相當好的熱身準備,一路上過了柑園橋,三佳車站
5 }# W; M. j) {# T. N% C( B後,約騎了10來分鐘到達了本次第1P的民和街入口處,一開始就上了一盤10%的陡坡,還好
( \( @' i/ P1 P0 l, l: O最近2個月有小練了一下,還吃得挺過癮滴,沿路隨著海拔逐漸提升,聊天的次數逐漸減少,3 ]! q0 S, ?0 g3 E! A
最後只聽到自己的喘氣聲,這時候突然想起一篇網路KHS單車校長的講義中提到:要注意 }) |5 K) R4 i" \8 ~5 |
自己的呼吸節奏,最好兩吸一吐,所以立即集中注意力將呼吸節奏轉換成[兩吸一吐],
" A7 b! G+ Q7 i7 I/ S8 Q7 k/ N一路上數著呼吸的拍子,汗滴也不斷的從額頭落下,可是非常神奇的是以往的爬坡不久的
) W$ E: _) ^8 H9 h% x9 f疲累感與大腿痠痛居然沒有發生,看來呼吸法發生作用了,沿路上頂著最輕齒比,一步一步
; _ P9 Z# n- @- q0 V的踩著卡踏,偶而遇到比較陡的坡順勢來個抽車換個姿勢放鬆一下,最後終於來到第1P大榕樹!!9 G O8 Y L& P$ X
T6 V) }0 E8 ]8 `1 w, @& I大榕樹下有許多車友與登山客,看來住在北大這一年來,真的都沒有好好了解三峽與樹林的
$ i. n( |' c6 R6 |' w0 k8 ~好山好水(還好有詹哥的帶領,否則我永遠也不會騎車上山ㄟ),不久傳說中的[大榕樹豆花車]5 n7 r2 |# o F- A
出現了,二話不說馬上搶先當老闆今天開張的第一批客人,點了碗:粉圓豆花加冰(30元),嘴裡
! }8 K& y# e9 J吃著豆花剛剛的攻山頭的疲累也突然一掃而空,真是爽快極了!總不能光顧著吃豆花也要拍拍% Q/ v0 M% O0 d* z0 L, W# y& S9 [
照吧,否則剛剛的辛苦就沒人知道囉,從這裡遠眺可以看到台北101,也可以看到北大特區全境,
( h1 F8 v4 J4 f! [! ?7 O) j+ H }, x甚至連石門水庫與桃園皆可一入眼簾,真是個好景點啊!詹大哥說:晚上的夜景更棒!(說的我好3 c! I( t& I) F7 s+ y
心動啊,看來只有等到有假期時,來個午後涼涼騎下午4點左右騎上山,等夜幕低垂時再欣賞囉!)+ f7 C; N: q+ ]$ j! z% c7 L
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休息一段時間開始攻此行的第2P(大棟山),出發後一路上陡坡不斷,只能祭出剛剛的呼吸大法9 }* I1 \8 {) _0 G
一路挺進,突然間2P中途休息點之前的一段陡坡,發生了騎車以來第一次的特技表演:翹孤輪,
; N/ j: q. Y: W公路車上卡踏翹孤輪真的是把我下傻了!還好當時腦袋只昏眩了那01.秒,立刻將身體重心往前# @# _& T2 c8 V$ s1 B7 g% y
移,才壓住了前輪,然後順勢利用抽車方式挺進,到達2P休息點前,心臟還噗噗噗的跳著,阿娘偎
! m7 x x8 D7 |6 V! s% ?這是來搏命的嗎?還是$#!@%^$^,休息中由詹大嫂的補給機車為大家添加運動飲料!從休息
; C: X4 x" f9 G) ^9 g" V6 o點出發立即就是一個至少15%的陡坡,看來只能用抽車大法渡過了,大約又騎了1.5KM左右到
0 H: a5 [9 g; t( H: w" u f+ t達本次挑戰賽的第2P(大棟山405三角點涼亭).
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8 h: j, S" ]2 i$ ~) |% f第2P是此行的最高點海拔約430M左右,由涼亭由左至右約270度的遠眺,可以看到桃園/龜山/林口: G! j1 o& [" ?/ t8 |
/長庚大學...,在這裡我們遇到了也是與我們行程相同的其他車友,大夥一起打屁聊天,此時
. ?6 f1 E3 h0 }" H小吳哥有事必須先回,所以大夥只能行注目禮,歡送小吳哥騎著本次攻山頭的[小折]滑下山,
, S$ F( d; R% V. M在此我們休息了約30分鐘,然後開始我們此行的最後1P青龍嶺,此時兔兔與玉鳳決定以off road
7 C: S9 f3 H) j# \+ m4 \方式扛車走山路下到青龍嶺休息站與大夥相會,因此大夥為了不讓2位巾幗英雌等太久,所以開始
% W, b" G! M0 N一段驚險刺激的下坡路程,沿路坡度可堪稱陡峭,從山上下滑車速不斷的提升,我的前後煞車始
2 c, S7 U/ e3 r$ v+ W/ R' j2 S, L: W終含著不放,不斷的點煞,途中到達一座宮廟暫停整隊,摸摸輪框還真是燙手啊,然後再次出發又* ?" e- ~9 Y& r+ L/ s
開始下滑,直到桃園的龍壽國小前才停止,不知不覺間我們已經抵達桃園了,甚至還看到高鐵在, \6 w4 b, N. S3 p4 O# y: \. ?
大夥眼前疾馳而過,稍事休息後開始了此行的第3P攻略,詹哥說:剛剛的下滑很爽吧!嘿嘿嘿!現
& U2 J, d9 i" j1 _; V在要有還回去的準備喔!
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: n, w3 a V1 T從龍壽國小開始上攻第3P,一路上坡度真的比上大榕樹還硬,坡既長又陡峭,一路上不斷的硬挺
- ?: c, g6 F) T& u" ]6 v,好不容易度過了許多險坡與長坡,就在終點青龍嶺休息站前約800M處,在一處飼養狗吠聲不斷( r$ M; }' i* L- ]/ l2 R: ]* M
的民宅前的陡坡處中箭落馬,我發覺我有練體操的天份ㄟ,就在落馬的一瞬間我立即雙腳同步9 T+ r G* H7 N, M) w9 x: w
脫卡(喀的一聲),很優雅的雙腳落地(如果有裁判我想應該是10分),落地後不久詹哥出現了,告4 j$ S+ ^# r" [" c( u
訴我前方不遠處就到了,唉!早知道就再撐一下就可以撈個全程不落地的戰績了(這就是天命啊,
+ G% u/ o' a8 _0 T, k* e哼!沒關係還有下一次!)3 ?1 E* p! J3 R* J% }( P. y5 J
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終於到達此行的第3P青龍嶺休息站(此時約已經11:00左右),大夥稍事休息後選了家有賣豆花的
/ x* s5 {! j! X4 ~! I, I店進入用餐(我點了炒米粉/豬血湯/冰豆花,總共85元),飽餐一頓後又身龍活虎了,可是居然沒有2 J* V6 j5 R. W. [" C3 S' Y( }
看到兔兔及玉鳳,不是說好了大家在此會合的嗎?難不成我們來晚了一步........,經蕭媽聯絡後
5 J* [- f; R" X$ c" u, t說她們即將到達在前方的下山馬路上,所以二話不說大夥立即整裝出發前去[接駕],果然在休息7 t7 p; ^' w% z
站前方約300M左右與她們相遇,然後大家一路上沿著大同山環山路下滑,這裡的路況可以與巴拉
- n6 s5 ]" ~0 A; x$ |" s* F卡二子坪休息站下至陽明山的路況相當!一路上遊客不少,路面也有減速條,三不五時也會出現
E2 w& {! n3 y* x0 D4 {長型柵欄式水溝蓋,所以要特別注意否則很容易打滑或車體跳動,經過一段蠻長的下坡後終於抵- P; I/ p' Z! A+ d3 G8 ]
達山下,出口是樹林保安街(對面是樹林工業區),然後大夥沿著保安街直騎,至大安路右轉直行,- z8 m3 r `" t
過大安路樹林鐵路地下道,穿越後沿著鐵路的馬路直騎至三佳車站,左轉直行上柑園橋,然後沿著: N/ a8 a$ k1 `/ b5 b2 E; H
佳園路二段到達柑園國小,在此與回程一路上聊天的詹大哥分手,隨後與蕭媽一同騎回北大,結束& ^8 K/ ]$ T/ J/ o7 k" F4 d! p
了本次的樹林版陽明山3P(大榕樹-大棟山-青龍嶺)挑戰賽.
/ j4 X J* F+ f$ p& s" {, c總結:本次總里程數:36.44 KM,總時數:約6hr(AM:06:00～11:57)0 i# e' N4 t% a3 c4 N7 A
a) }+ [/ X( r$ [+ U
andy照片:http://www.facebook.com/media/se ... 47918605&type=1
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總評分: 金幣 + 9
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發表於 2012-8-28 11:15:32
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發表於 2012-9-2 20:54:33
