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推薦一本好書治百病,就靠體溫 石原結實 博士
/ `6 {7 d8 U# u7 c) C1 N2 n3 U1警衛.保全 工作時間長.缺少運動者
4 F$ S( o/ p% B9 p. X2公車司機.計程車司機.送貨司機 長時間坐著開車者
7 Q, }! z- E% |$ y3祕書.會計.業務.銀行員.店員 常吹冷氣工作者
1 f2 L/ ~0 F# x* D2 }4業務.交際應酬 常喝酒.酗酒者
8 {8 a5 b1 l2 U5所有大人.小孩 喜歡吃剉冰.喝冰水.冷飲
' M7 |) l, w S2 B以上五種工作者 建議看這本書
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0 A1 S8 I: j# j, W8 V1 a V) E8 l8 A! F2 r內容精實,每位讀者,針對自己的身體做調養,必能減少病痛,健康長壽0 W: I+ F% y( A& q* [8 ^9 o* T+ E
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讀後有感
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0 i8 G5 I) X4 {) N2 ^" W* W1要運動 強化心臟,活化細胞,排汗,增強免疫力
% M* J6 A# z/ B" j 如果不運動,神仙.妙藥也難救 等死" o; o( E8 |9 v, f6 N
2控制食量 5-8分飽,均衡飲食,睡前空腹,不吃消夜: I/ x/ R1 m8 F, H* h
3少喝冰水 喝溫水或常溫水,最好薑水薑湯
# C! m3 v. V0 D; }- W- S! J8 C4少吃剉冰 吃冰降溫增加癌症病痛,如果非吃不可,建議你把厚外套圍腹部,可回體溫
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三峽老街 民權街119號 有賣保暖腰帶 可以保持腹部體溫
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) p- D S9 v, r3 @% e6 V 希望愛北大家族 健康,長壽,平安
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發表於 2012-8-6 14:27:01
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