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推薦一本好書治百病,就靠體溫 石原結實 博士
8 E# E, | h, u0 H3 Q9 \1警衛.保全 工作時間長.缺少運動者
* m# \# g: m0 w, i& K/ D- @0 V- ]2公車司機.計程車司機.送貨司機 長時間坐著開車者
' l1 ~) m0 {' I. A, H! n: _, y D3祕書.會計.業務.銀行員.店員 常吹冷氣工作者
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5所有大人.小孩 喜歡吃剉冰.喝冰水.冷飲
4 y+ x2 w+ k* @3 v! w2 P, K以上五種工作者 建議看這本書
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$ s/ E Z5 g. V$ D: T# i& v內容精實,每位讀者,針對自己的身體做調養,必能減少病痛,健康長壽
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讀後有感
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1要運動 強化心臟,活化細胞,排汗,增強免疫力
$ O& j7 v+ S, c! _ 如果不運動,神仙.妙藥也難救 等死! P/ f$ ?) r3 C9 D0 u4 e- s- W
2控制食量 5-8分飽,均衡飲食,睡前空腹,不吃消夜
' q9 [. v4 e1 h; u( V1 |' O& G s3少喝冰水 喝溫水或常溫水,最好薑水薑湯
, M9 f5 K2 r7 D) p2 x- ^& e4少吃剉冰 吃冰降溫增加癌症病痛,如果非吃不可,建議你把厚外套圍腹部,可回體溫
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4 e9 ^5 a, Q5 g1 w: `3 A4 t2 P' s 三峽老街 民權街119號 有賣保暖腰帶 可以保持腹部體溫' ?6 T& [' H+ d- {( r
# t3 ^& b# A: w0 x# g) B 希望愛北大家族 健康,長壽,平安
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發表於 2012-8-6 14:27:01
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