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推薦一本好書治百病,就靠體溫 石原結實 博士
3 W0 v7 c' T' C+ m- P" n1警衛.保全 工作時間長.缺少運動者
7 @8 c- n5 M; d4 P; X; s$ B) A2 B1 U2公車司機.計程車司機.送貨司機 長時間坐著開車者* ~" `7 ?9 s0 U
3祕書.會計.業務.銀行員.店員 常吹冷氣工作者/ u% p" k7 }( B8 \ P& M/ c
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- s- l* l- y# i7 }, q5所有大人.小孩 喜歡吃剉冰.喝冰水.冷飲
3 k- s" l. c! o7 A以上五種工作者 建議看這本書
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8 h' \) s: {/ f0 x& I" g1 U內容精實,每位讀者,針對自己的身體做調養,必能減少病痛,健康長壽8 Y8 D- Z" Y0 \- z$ y
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讀後有感
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4 |. O! R! r$ A l' p7 R% f1要運動 強化心臟,活化細胞,排汗,增強免疫力
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2控制食量 5-8分飽,均衡飲食,睡前空腹,不吃消夜
5 s! ^4 }9 \; |( I& A# m3少喝冰水 喝溫水或常溫水,最好薑水薑湯3 s6 n8 a$ R1 l0 ~, I8 L: x" @
4少吃剉冰 吃冰降溫增加癌症病痛,如果非吃不可,建議你把厚外套圍腹部,可回體溫" b" p( _$ A/ r: ^
8 P7 B+ Y$ b6 B8 E/ r: Q3 K0 K' H 2 x6 ^; j [# E8 O4 g7 B4 x2 g
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三峽老街 民權街119號 有賣保暖腰帶 可以保持腹部體溫
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: Q" \- ^0 `0 g4 h8 B a6 P0 g 希望愛北大家族 健康,長壽,平安
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發表於 2012-8-6 14:27:01
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