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本帖最後由 BonnieYu 於 2012-7-25 10:55 編輯 . Z0 M R2 V! G! B" z0 e- ^
; d1 C8 a& o! T+ b! l家裡的北鼻小布比活動量大
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) _# F6 F& }4 t& S# |當然餐與餐間的點心不能少& @8 @$ K( ]6 X
& ^% p' J+ ~: H$ ~* d不放心買外面的麵包現在都和小布比在家自己做點心( H4 g) E! \/ |2 H. q4 t/ F0 B
% A1 ]5 v# Z4 V% ?3 R1 s; d. `7 l最近試了不用打蛋白打到手發麻的簡易新食譜
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既可增加親子感情又健康喔
) l1 a5 K" x0 g# ~1 M! [- Q3 i' X1 E
: b& f& f$ g6 a! K5 _【材料】
# c8 a/ i& V. O8 I. R- n$ v0 d3 d6 g6 m s
鬆餅粉160克 蛋1顆: n4 |, {" {6 v# U) y5 x( W
6 N$ b+ T9 \- ]% m. Q
' A3 K3 r$ i4 N: @ r0 R6 \紅蘿蔔泥20克 紅蘿蔔汁25cc
# B# |( L7 x! ~, x. Z6 ?2 b
' T* w2 @3 K$ ~( \/ v3 r6 M }
% P8 J7 \4 U7 s) `$ m, R柳橙汁25cc 融化奶油20克# t) ]1 w! p9 F7 @
, Z4 x* @; P/ g2 r- H5 P4 Q H6 U, J& s% Q+ r: w5 m# h% s
蜂蜜2匙
7 m5 a) _4 V; T" E- K) w7 {
9 N: _6 ]+ Q6 @$ H) d0 A8 }" B( [; T( C0 H: c8 O l) S1 V
【作法】
& n9 M& d6 S M9 e# R9 B# A3 v* E0 m" a1 n. B5 W
1 紅蘿蔔磨成泥
: |! \6 p6 Q- v, A$ R1 s; E/ r0 {0 j/ E! T% f% k
2 鬆餅粉過篩
) P" \' d& E2 [2 N# m' G+ }" W) U
3 加入蛋打勻後再將其他食材邊加邊攪拌至均勻，倒入容器
! v, R0 m/ v) L: C) H
6 W2 [0 J; E9 P4 `; a. l( i4 電鍋外鍋放二杯水、放進蒸架後按下開關至水沸騰後再將 3 放在蒸架上，蓋上鍋蓋至跳起來即取出。
, E8 g0 b0 K% o
4 D3 D5 Q2 x* A% b( y- {& n4 T: _5 待涼後表面可以撒一些糖粉 1 N* N$ ~1 y3 D$ C7 t
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大家一起試試健康營養的美味小點吧！！# `( P8 o+ F1 z4 r" f$ k
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發表於 2012-7-25 10:45:18
收藏
讚
發表於 2012-7-25 10:56:07
發表於 2012-7-25 11:45:32
......請問1歲以下的小BABY也可以吃嗎?
