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[活動分享] 三鶯社大101年秋季班課程:趴趴走 - 騎單車遊人文生態

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發表於 2012-7-1 23:01:42 |只看該作者 |新文章置後
2 N; c/ w4 x1 L7 ^
三鶯社區大學1 0 1年秋季班招生4 X: l- q; l7 f4 F6 m& |/ Y

. C* x; H) p# s4 ~. h1 U# `  課 程 名 稱:趴趴走 - 騎單車遊人文生態
. |' J6 n1 Q: Q; `# Y
" B8 L4 e* o3 Q7 H5 [$ a  B  上課時間:每週六上午〈101年9月初開課〉
. o. r$ u, V3 P+ f" M' N- x0 o
3 A4 p) J6 K& Y8 j 上課地點:室內課 ─ 三鶯社區大學教室〈第一週上課〉$ N* s( ?1 P( ~. I5 @- Z: K+ }. N! \

$ f# ]6 Z6 K# D* U* {           戶外課 ─ 保養維修DIY、騎單車遊人文生態
% b# |/ o7 A0 j5 g
. Q! k* O" {3 ~" F9 J 上課講師:溫 清 棟 〈三峽北大特區  溫伯爵 〉4 s+ b6 z& I8 F& ~, c1 D  X& P

5 a' I/ H4 j/ J+ T  除第一週為室內教室課程外,其它週皆為戶外教學與實際單車騎乘課程* A5 A5 O" l/ V
2 k. f7 U. B9 Y0 ?. i# a' w: D

# Q. o4 v. F. j( A' n% f1 Q     本課程以每週六戶外休閒騎乘教學為主:〈詳見招生簡章〉" V9 b: P; q) E% u+ z) B
學習正確的騎乘姿勢與技巧,避免運動傷害‧學習單車基本的保養與維修,確保輕鬆安全騎車‧ 騎單車趴趴走,尋幽探訪名勝古蹟,認識自然生態!展開豐富的探訪人文生態及美食饗宴的單車悠遊樂!
9 r; ?0 h, [4 C. l( ^( J8 \) d% t+ e1 i/ J9 i' B# l  x
     本課程規劃從介紹單車基本種類、單車構造原理、如何選購合適的單車與配件、如何正確騎乘技巧、教授簡易維修技術、近程騎單車體驗,到單車環島旅遊的規劃等,做詳細介紹和實際操練騎乘。並安排騎單車從三鶯地區附近名勝到大漢溪沿岸濕地、八里左岸、淡水漁人碼頭、新店碧潭、大溪老街、三坑老街、搭汽車到宜蘭等豐富旅遊,實際來體驗騎單車趴趴走,讓學員們騎得健康,騎得快樂,盡情享受樂活單車人生!7 M3 H  n4 j: x* p2 {
7 P% |% I& p! r6 G4 R: @
    歡迎您踴躍報名,謝謝您! , i  l+ k' g! G4 ~9 f2 L# L
         ' k  ?( [8 A0 D- `6 l! n( B
, _9 y4 V7 ^. m6 _
三峽辦公室  (三峽國中):新北市三峽區復興路23 8號 8 s% G( B. U$ Y4 [( E9 F! I  ~! D1 v- E
                        (02) 2 6 7 2 - 5 1 0 67 K, u- ], g- ^  i- N# w: J. r
' K7 B6 {  ?' l# t8 q9 M
鶯歌辦公室(鶯歌舊農會):新北市鶯歌區文化路181號2樓- p3 S. k9 Z0 H4 \; F1 K3 I% w
                        (02) 2 6 7 0 - 0 8 1 8
  O1 Z& Q$ w5 Z1 |. D1 ^5 }# N2 k
! I: {; C, S! S% ]0 z 三鶯社區大學網址:www.sanying.org.tw3 \! f" ?' U0 ^

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發表於 2012-7-10 12:49:13 |只看該作者
& J9 w4 l' i7 p1 Q0 l
台灣人的三個願望:攀登玉山、泳渡日月潭、騎單車環島。
$ K9 w  q4 s+ v2 s: g
/ H. A: {2 ?0 ?+ ~5 v  Z$ V+ ^& l1.攀登玉山  ─  攀登玉山主峰高度為3952公尺  
- j6 \( j& l+ a, \2 F. D2 F  m' F/ C/ X9 n- }
2.泳渡日月潭  ─ 泳渡日月潭距離長達3300公尺 # \* a! w. M; X7 w/ e: i( h  v, \
+ s3 x4 v, i% }, [9 ?
3.騎單車環島  ─ 單車環島總里程約1200公里& y. J/ U6 I/ H" n) [4 p7 j

: g$ ]2 O7 ?) s5 p; I! L

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發表於 2012-7-10 18:25:07 |只看該作者
溫伯爵 發表於 2012-7-10 12:49 : @# y/ n" a; u7 d1 {/ p" `
台灣人的三個願望:攀登玉山、泳渡日月潭、騎單車環島。
" y$ m" q+ o% ~8 r: l/ s
8 Q9 A* z) ?# m, o& L  @1.攀登玉山  ─  攀登玉山主峰高度為3952公尺  
: u; ]+ c" i1 C# p+ f6 Q& ]
............我都還沒完成
愛北大單車聯隊~固定晚上八點約騎~歡迎搜尋FB

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發表於 2012-9-6 16:02:41 |只看該作者
~兔子~ 發表於 2012-7-10 18:25 4 l& C6 k) {5 t, ]
............我都還沒完成
4 g6 ?; c2 B* X$ @6 T8 t
真可惜,上週 三鶯社大通知, 此課今年不開.
; J2 k+ g, c, E) w& H
大直若曲,目的既定,逢山遊山,逢水玩水,遇石暫歇坐,遇樹且納涼

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發表於 2012-9-6 23:03:26 |只看該作者
scott0815 發表於 2012-9-6 16:02
# r# Y* B/ o, b( E0 l真可惜,上週 三鶯社大通知, 此課今年不開.

" y7 E. b8 U7 n( T, ?# l  N; D5 u5 u.....是喔.....
$ Q: d- T# p4 M
! L' G1 S5 |* m5 O) b3 S$ h
7 |: E6 d9 P! W+ @那下一季再接再厲了
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