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天熱,不想吃肉,只想吃魚,而且是爽口沒有刺,嫩嫩滑口的魚.
: v2 n, K/ N/ I8 W$ ~所以今天晚餐上了道菜,叫做:芥末子鮮魚.
( Z; R8 y5 A. l/ a' ^
* s. k$ [ d6 L$ d5 i2 t% B做法依舊很簡單(花鼠媽媽不喜歡複雜)8 Y! A0 G) ?$ \- U
1. 將鱈班魚(臭臭媽家出品)切塊狀,沾全蛋(因為只沾蛋白的話,我不知道蛋黃該何去何從)+鹽3 o1 E- h& ~6 K
2. 熱鍋,加入少許油,放入蒜頭爆香,接著放入鱈斑魚,中火慢慢煎到金黃,香氣都出來,兩面都要顧( i3 v' `% f' X& W
3. 快熟的時候,來點芥末子,海鹽,拌均勻,最後下蔥段,起鍋' @) g6 q) U# R9 p) t. b
4. 稍稍灑點混合胡椒,更能提味喔1 d. O& L. A! z; r5 \# p! o+ S
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