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打球不受傷

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小玫子

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國中生

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樓主
發表於 2010-9-20 07:43:47 |只看該作者 |新文章置後
基本動作的重要性
  x; _, Y" d) _# R
  r' M) Y+ f- u$ b1 C% X3 d5 a- V保齡球是技巧性的運動，不論使用任何方法，多少都能擊倒一些球瓶，但是光靠自己摸索，成長到一定的程度後，就會碰到瓶頸。所以首先應該充份了解基本的技術與方法，以此為基礎多加練習。也許有人會說，打保齡球只是為了消遣，何必研究高深的理論？但是技術不進步，日子久了，就會對保齡球失去興趣。這是很可惜的，若能將基礎打好多加練習，興趣就會更濃厚了。俗語說：
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3 _8 _- H3 P$ c* Q$ g「好的開始是成功的一半」，一開始就應該練習正確的基本動作。
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$ ^/ S7 _* @" O1 @7 y. n如果只是漫無章法的亂打，而讓不正確的姿勢定了型，再想要修正就很困難了。投球的方法，因人而異，故學習者應當學習適合自己的方法，一味模仿別人，技術是無法進步的。開始打保齡球時，大家都會敏感的介意得分的多少，但是如果下定決心要奠定良好基礎，不必過份留意於得分，專心努力練好基本動作，才是正確的觀念。
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【聖嚴法師法語】合乎自己的標準，就起了貪愛心，不合標準，就起了厭惡心，這個分別心，就是煩惱的根源。
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